千文网小编为你整理了多篇相关的《手机对身体的危害中学生演讲稿(优秀范文六篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《手机对身体的危害中学生演讲稿(优秀范文六篇)》。
第一篇：手机演讲稿
尊敬的老师、家长，亲爱的同学们：
大家好，今天我非常荣幸能够站在这里和大家讲讲手机该进校园这个观点。
手机进校园，方便了我们是学习。有了手机，我们可以随时随地查找我们所需要的资料，例如，我们要探寻李清照与赵明诚的感情历程，我们可以从知乎或者百度等平台搜索，我们能清楚地了解到她所在的朝代以及她一生中的大小事以及在她生命中的一些重要时刻所写下的著名诗词，通过这些具体的资料，我们对李清照有一个大概的了解。有了手机，遇到不懂的物理、数学等题目，我们可以用小猿搜题、作业帮等进行搜题，里面有详细的过程，还有视频讲解，也可以进行收藏或者加入到自己的错题集里面，简直大有好处。如果有了手机，我们恰似浮云在知识的天空中翱翔着，尽情畅快地享受着知识带给我们的快乐。
手机进校园，方便了我们的联系。有了手机，我们可以随时随地和父母联系，表达我们的思念和苦恼，有什么需要父母送来学校的，我们可以随时打电话叫父母送过来，不必苦恼于向老师借电话，向同学借电话卡的尴尬与羞愧之中。有了手机，就算在学校的同学之间，我们也可以随时联系。例如，我们有东西落在宿舍，我们可以联系在宿舍的同学帮我们带来教室，倘若没有人一起吃饭，我们也可以用手机发消息给同学，拉人一起吃饭，多么方便。如果我们有了手机，就给我们的学习生活按下了快板，随时随地可以传递亲情与友情，给我们的情感增添了色彩。
手机进校园，方便了我们减压。我们都知道，现在的学习任务很繁忙，尤其是在高中，很多人都会有很大的压力背负在身上，时不时就会爆发出来。有了手机，我们可以听听音乐缓解自己都心情，优美的旋律能带给我们美的享受，让我们忘记了烦恼，在乐声的熏陶中陶醉。有了手机，很多男同学就会选择打游戏来减压，在游戏中畅玩一时，能让他们心情愉悦，缓解精神压力，能让人迅速调整自己的情绪与状态，会以满腔热血与活力迎接着下一个挑战。如果我们有了手机，我们若如鱼得水，在临近干涸之际，手机为我们灌溉了新鲜之水，仿佛让我们又重新活起来了一样。
总之，手机的好处应该尽力发掘和利用，家长应时时、适时给孩子灌输正确使用手机的方法，我们自身也要对自己有所规范和要求，才能让我们的未来能够拥有属于自己都满意人生，不后悔，不服输。
我的发言就到这里了，感谢大家的认真聆听！
第二篇：手机演讲稿
低头族紧黏屏幕当心高度近视遗传下一代赶紧将你们的头抬起来吧！
3C产品大量融入生活中，尤其是智能型手机近两年呈现爆炸性成长，可随身携带的便利性，使得笔记型计算机也逐渐被取代，因此造就许多依赖手机成瘾的「低头族」。眼科医师表示，长时间用眼的结果，不仅容易让近视加深几百度，而且高度近视患者，很可能会将近视遗传给下一代！
高度近视指的是近视度数超过600度，这类患者通常是长时间专注在近距离的工作，比如说看3C产品的屏幕或书籍，过度使用眼睛的睫状肌，使眼轴长度增长，导致近视度数快速加深。现在常见到很多青少年或学童拿手机看电影，或是玩在线游戏。
眼科医师陈逸川指出，发育中的眼睛无法承受高度使用负荷，度数很容易飙升，近年来观察到学童高度近视比例不断增加，除了课业压力依旧繁重，加上经常使用计算机或手机也是原因。此外，如果父母亲原本就有高度近视，下一代也很容易出现近视的遗传体质。
高度近视的传统治疗会使用睫状肌松弛剂，也就是常说的散瞳剂。因为工作中过度使用眼睛会导致度数暂时性增加，其实休息过后就能恢复，利用药水可以强迫让睫状肌放松。不过使用散瞳剂可能会出现其它问题，例如眼睛在白天接触过多紫外线，容易产生畏光症状，瞳孔散大以后会使眼压升高，可能造成青光眼。另外，有些有遗传体质的高度近视者，对于散瞳剂的效果较不明显。
目前有越来越多人选择角膜塑型，利用夜间睡眠时配戴硬式隐形眼睛来矫正度数，这种隐形眼镜的镜片内面有一圈圈的不同弧度设计。患者在夜间睡眠时间配戴此镜片，可慢慢将角膜表面塑造出设定的弧度，角膜弧度改变以后，对于常要近距离用眼的人，也能防止眼轴不会再增加，因此取代过去点散瞳剂的方式，达到控制近视的目的。
陈逸川医师表示，通常近视600度的人至少要配戴角膜塑型镜片两周，就能达到白天不需戴眼镜的效果。要注意的是，角膜塑型镜片还是要注重清洁保养，不然跟隐形眼镜一样会有导致发炎感染的疑虑，需在专业眼科医师监督下验配，以确保其安全性和效果。
预防近视好的方式还是养成正确习惯，包括端正坐姿，眼睛距离书本或屏幕要有30公分的标准距离，维持30分钟至少休息5分钟的习惯，让眼睛的调节肌肉能充分休息，还有睡眠尽可能充足，不要熬夜看电视、计算机或手机。
世界上最远的距离，莫过于我在你身边，你却在玩手机。
调查显示，77%的人每天开机12小时以上，33。55%的人24小时开机，65%的人表示：如果手机不在身边会非常焦虑。
这是一种病！“手机低头族”，请每天留点时间给家人和朋友面对面的畅谈吧！
第三篇：手机对身体的危害中学生演讲稿
手机对身体的危害中学生演讲稿范文
你有没有这种感觉，只要一个小时甚至几分钟不玩手机就如坐针毡？
手机已经成为我们生活中不可或缺的沟通、娱乐工具，如今低着头玩手机的人随处可见。当人们长时间沉迷于手机带来的感官刺激，对手机的依赖也越发严重，不知不觉间已对身体造成巨大的伤害。
看完下面为你做的这些分析，你就知道，“长时间玩手机等于慢性自杀”一点都不夸张。
1.低头玩手机，谋害颈椎
长时间玩手机等于“谋害”颈椎！
年轻人得了颈椎病，多是经常玩手机的“低头族”。成年人的头大概有5公斤重，当低头达到60度时，颈部受力就相当于25公斤。这下知道你肩颈酸痛的原因了吧。
2.吃饭玩手机，伤了胃肠脑
吃饭玩手机相当于在伤害胃肠和大脑！
进餐时的注意力全部放在手机上，不仅影响胃酸及胰腺各种酶的分泌，而且会减少肠胃的.血流供应，不利于食物消化。大脑也会因血液供应不足，出现缺氧，引起疲劳。
3.频繁玩手机，损害眼睛和视力
太频繁玩手机，最受伤害的首当其冲就是眼睛！
人们如果长时间盯着手机，尤其在昏暗的环境下，眼睛肌肉会疲劳，容易引起眼睛红肿、充血，严重时会令眼睛受到永久性的伤害。如果你经常感到眼累、眼干、眼模糊，说明你用眼过度了。
4.长时间玩手机，有损心功能
不少心源性猝死的主要诱因和熬夜玩手机有关！
国外有研究报告指出，每天花两小时盯着电视、电脑屏幕的人，罹患心脏疾病致死率是平常人一倍。长时间熬夜玩手机，会引起人体电解质紊乱，从而诱发心源性猝死。
5.卫生间玩手机，痔疮找上门
如厕时分神玩手机，便秘、痔疮等肛肠疾病说来就来！
本来如厕最多也就10分钟左右，很多人带着手机一玩就是半小时，蹲得腿发麻、坐到盆骨痛才罢休。久而久之，静脉丛淤血、扩张和屈曲形成痔疮，也会容易引起便秘哦。
6.不换姿势玩手机，小心血栓
长期保持同一个姿势玩手机，不知不觉形成血栓！
不久前有这样一条新闻，一位身体健康的女子坐了十几个小时的火车后，在颈部和脑部出现多个血栓，就是在车上长时间歪着脑袋刷手机造成的。
7.过度专注玩手机，口臭不雅
长时间低头玩手机不说话，口中细菌就会增加！
日本科学家发现，看手机时常保持低头状态，不说话，下颚不动，不做吞咽动作，就无法刺激唾液分泌，看手机时口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。这时会引起口臭的细菌就会增加，从而引起口臭。
看来长时间玩手机，不仅有伤身体，还有损形象！道理都懂，可是不玩手机这日子还怎么过？
淡定！小编教你这3招，平时玩手机不伤身！
第一招：保持正确姿势
看手机最好让手机屏幕中心与眼睛保持在同一高度，使头部保持垂直位。这样不容易给颈椎增加压力。
第二招：有节奏地玩手机
连续使用手机30分钟后，最好远眺或者闭目休息一下，起来活动一下，换换姿势。
第三招：这些时候别玩手机
建议睡前30分钟别再看手机，避免出现熬夜情况。另外，上厕所、吃饭时、熄灯后最好就不要玩手机了。
第四篇：手机危害英语演讲稿
手机危害英语演讲稿
（一）
手机有毒，低头有害，远离手机，抬头做人。
陈彦融
Good evening ladies and gentlemen! I am Chen Yanrong.
Today,I would like to take this opportunity to share my perspective about the influence of Science and Technology.Science and Technology sounds abstract but it can be seen almost everywhere in different concrete forms,such as the lamps above your head, and the cellphones in your hand .Above all,the most closely aociated form with our life is the Internet ,of course.
As for me ,I have deeply felt the charm of the Internet .My best friend went aboard for further study two years ago .At the begining,I didn't get used to that and therefore suffered from melancholy,toing and turning late at night,miing her terribly.Fortunately, my spirits didn't sink for too long as it suddenly occured to me that why don't we keep in touch through the Internet? By sharing WeChat moments and using video calls ,we didn't drift apart, but became closer instead.Even though we are tens of thousands of miles apart, I feel like she's always by my side.
Science and Technology not only establishes a bridge of communications between friends ,but also offers a broad platform where we can freely expre ourselves and maybe resonate with people we've never met before.Whenever you find your life unsatisfying,on the Internet,there 's a free world for you to place your lonely soul.What's more ,we get information through Science and Technology beyond limitations of time and space.That's why people can unite as one to offer timely help whenever disasters strike.
As it walks into tens of thousands of households,Sience and Technology has effectively shortened the distance between people .But I believe some of you are not in favor of this viewpoint ,right?Maybe you think Science and Technology is the chief culprit that makes the distance between people's hearts farther and farther,since more and more people are getting network addition,paying too much attention to the virtual world rather than people and things around them.From my point of view ,however,Science and Technology is not to blame,because what kind of influence it brings into our life depends on how we make use of it.It's as plain as the nose on your face that Science and Technology does offer us better conditions to bring us together , but we should also keep in mind that only by reflecting on how to use it properly can we fully enjoy the charm of Science and Technology.
Science and Technology surrounds and sustains us in the world, making the earth more like a small village where we breathe together ,laugh together and watch the starry sky overhead shoulder to shoulder.
手机危害英语演讲稿
（二）
手机有毒，低头有害，远离手机，抬头做人。
陈彦融
Good morning, ladies and gentlemen.I’m contestant NO.X, Zhai Weiwei.I feel really honor to stand here and make a speech.Today I’m going to look together with you in to this question: Does modern technology make the interpersonal communication better?
Have you ever found that there’s one word we use more frequently nowadays? The answer is-awkward.If you do not believe, please imagine this scene.Sunlight floods the earth.The spring breeze is warm and gentle.You’re finally going to meet the one that you usually talk with on the internet.But when it really comes to face to face conversation, you will find it really hard to raise a topic and keep it going.How you wish you two can use Wechat even he or she is just in front of you! It just like someone in your mind keeps shouting that it is so awkward!
You are addicted to the virtual world and escaping from the reality.Some people call this phenomenon as embarraing cancer.It is funny, but it is really happening around us.Such an iue would like the virus spread to every aspect of interpersonal communication.We began to avoid family party, put on headphones to avoid caring, send maages to someone behind the screen, ignoring the people around you.Abandoning yourself to the so-called personal space.Gradually, ()Walls between people will be built one after another.Walls that we, and even our children, cannot go beyond.
I believe Muxin once said," Days were slower in the past.Carriage, horse, and mail did not reach fast.You need your lifetime to just love the person who is right." But now, the world has changed.When you want to strike up a conversation with a girl, you don't need to hide in somewhere, wondering what to say will make her happy.You just need to pick up your phone and search for nearby people without hesitation.Flood of emotion swept over us, leaving only emptine after ebbing.Emotions lack the proce of precipitation, becoming impetuous and cheap.If things go on like this, people will ignore the value of emotion, being a slave of modern technology.
Of course, I do not want people to return to the primitive society.In my opinion, we need modern technology, and there is no doubt that modern technology will play an important role in our communication.In fact, we should make use of it rather than relying on it.Therefore, What we should do is not stubbornly stick to a small circle, but look at the world, look to the future.
OK, that's all of my speech, thanks for your listening.
第五篇：手机演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我讲话的内容是《和手机暂别一会儿》。
其实拿到这个题目我不知道怎么开这个头，很惭愧，我自己也爱玩手机，所以我也做不到正义凛然的号召大家“禁止使用手机”，但是我想很真诚的和大家说“和手机暂时告别一会儿吧”。
告别一会儿的意思是，我不需要我们放下手机，立地成佛，因为这根本就不现实。王者多好玩啊，抖音多有趣啊，手机几乎是我们每个人的必备品，甚至有的人两三部换着玩。但是我们有没有想过为什么同样是使用手机，在家里玩是放松，在学校玩却成了做贼？因为我们心里都有一个潜意识――学校不是用来休闲的地方。
我们每一个站在这里的人都可以称之为黄石这片土地上的佼佼者，承载着许多人的厚望。我们来到这里的初衷肯定都不是因为想换个地方玩手机，但是为什么时间长了，真的有人变成了这样，是因为放弃学习了吗？是因为太爱手机了吗？我想是因为我们自己都不知道自己究竟想要什么吧。以前我们遵循着轨迹走，一切井井有条。如今我们长大了，父母快管不了我们了，似乎我们获得了更多选择权与自由，但实际上这只是一种缺乏自律的盲目。盲目就是在浪费资源，浪费生命。把自己藏在一堆书后面，藏在一个角落盲目地玩着手机的样子真的不好看。
我认识一个朋友，她非常的自律，但她也爱玩手机。举个例子，她可以手机随身带着但是两天不碰；她可以因为老师的一句批评一中午坐在操场上反复去改正那一个错误。这样的人从来没有人会去和她说：“把手机交出来，不准带手机。”我非常佩服她但我做不到像她这样。但是如果我们可以和她有一点点类似的话，就是该努力的时候绝对不分心。如果带手机是为了查找学习资料，或者是疲惫的时候拿出来玩一下，那我也悄悄的支持一下，可惜的是拥有这种自制力的人毕竟在少数。在这种情况下，我们必须逼自己一把，和手机告别一会儿。
其实放下手机之后，失去的是那些零零碎碎偷偷玩的刺激，获得的确是一整天的充实。不是说学校生活本身有多么充实，而是因为我们在远离电子产品的这一段时间里，是一直主动去感受生活的。有人说：“没有方向的时候，就找到一件你认为正确的事情，日以继夜地重复它。”
所以，和手机暂时告别一会儿吧，在该努力的时光里重复一件件小事情，好好学习，好好吃饭，未来的你会在未来耐心的等你。
推荐专题： 手机对身体的危害中学生演讲稿