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根据当前疫情防控形势和学生心理状况,为更好帮助全校学生以更积极的心态投入开学复课后的校园学习,进一步促进学生科学认识心理健康的重要性,了解心理健康知识,掌握必要的心理调适方法,形成正确的心理健康观念,引导学生以积极的态度面对生活,增强耐挫能力,促进学生健康成长,我校决定在开展心理健康教育活动。
一、活动主题
关注心理健康,奠基幸福人生
二、活动宗旨
通过集中组织开展内容丰富、形式多样、参与广泛、针对性强的心理健康教育系列活动,进一步加强中小学心理健康教育,宣传普及心理健康知识,提高学生心理健康水平。
三、活动时间
20xx年2―6月
四、活动内容
(一)注重衔接,全面排查分析学生心理状况。
学校要提前分析研判学生可能存在的适应不良问题。班主任和任课教师要通过开展疫情防控、生命安全、卫生健康等主题的“复学第一课”、主题班会,积极引导学生总结、分享居家学习生活期间的学习体会和成长感悟,增强学生对未来的期待和信心。心理健康教育教师要采用学生自我报告、日常观察、访谈、心理绘画或其它专业心理评估等方式,对学生的心理健康状况及时全面摸底,筛查学生心理问题,掌握困扰学生的.具体压力来源和情绪行为问题。心理排查应坚持尊重学生隐私、遵循保密原则,关注疫情对学生心理状况影响可能存在的长期性和隐蔽性。
(二)创新形式,帮助学生做好心理调适。
学校要开好心理健康教育课。通过举办“心理专家心理讲座”、手抄报、同伴互助等活动,普及心理健康知识,帮助掌握简便有效、容易操作的心理调适方法,向自制力好、意志坚强的同学学习,促进自我成长。各学科教师要在日常教育教学活动中,关注学生的心理状况,注重对学生进行心理健康教育知识的渗透。
(三)关注差异,针对不同年龄特征和学段特点提供心理指导。
学校和教师要注重结合学生的不同年龄特征、不同学段特点与个性差异开展心理健康教育。小学阶段,以组织开展游戏或心理拓展活动为主,在游戏、活动中鼓励学生表达,指导学生学会识别情绪并加以调节;针对毕业年级学生,要提供教育、教学和心理的全方位支持,缓解学生心理压力。关注学生的情绪变化,提供考前情绪指导,开展适当的文体活动和团体心理辅导,引导学生调节身心状态,树立信心,积极备考。
(四)实施干预,提供及时有效的心理辅导。
学校建立心理危机干预预案,完善心理危机预防、识别、干预、转介机制,搭建心理危机干预的服务平台,促进心理危机干预科学化和规范化。特别关注在疫情期间出现沉迷电子产品或行为偏差等情况的学生,提供干预性心理辅导,开展行为矫正,协助其回归正常学习生活。特别关注情绪波动较大的学生,提供陪伴性心理辅导,建立同伴互助小组,协助其接纳和调节自己的情绪,促进其转变认知、优化心态。
(五)加大宣传,增强学生心理正能量。
学校要及时向学生传递权威政策信息,提高信息辨别和独立思考能力,降低焦虑情绪。通过学习疫情期间身边优秀榜样事迹、抗疫斗争中各战线表现突出人员等,帮助学生汲取正能量,塑造积极向上的成长型思维,增强自信心。要加大宣传力度,利用黑板报、宣传栏、校园广播、微信群、学校公众号等手段,营造温馨和谐、积极向上的校园环境以及关心、关爱学生心理健康的良好氛围。
(六)加强沟通指导,形成家校共育合力。
学校要畅通与家长的沟通渠道,向家长宣传家庭教育、心理健康知识及方法,缓解家长焦虑情绪,提高家长心理健康意识,提高家长科学育儿和开展家庭教育的能力,协助家长建立良好的亲子关系,进一步优化家庭教育环境。
(七)长远谋划,扎实推进,健全完善心理健康教育工作机制。
学校要结合新形势,系统谋划心理健康教育工作,进一步完善心理健康教育工作体系和工作机制,加强心理辅导室等硬件建设,注重全体教师、专兼职心理教师心理业务水平和能力的提高,切实提高学生心理健康素质。
五、活动要求
(一)高度重视,加强领导。
加强中小学心理健康教育工作,是全面推进素质教育、培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人的必然要求。学校领导要充分认识加强中小学心理健康教育的紧迫性和重要性,重视心理健康教育活动月的开展,活动内容要丰富、针对性强,紧密结合疫情给学生带来的影响,贴近学生的学习生活实际;形式要多样,增强活动吸引力;参与要广泛,扩大活动的覆盖面和影响力。
(二)注重实效,打造品牌。
学校在开展活动时,要紧密结合学生年龄和心理特点,寓教于乐,注重实效,突出活动的教育意义;要注重品牌活动的创建,积极打造活动精品,使之持续开展,常做常新;要注意积累相关资料,加大宣传力度,及时上报活动开展情况。
(三)重视总结,提炼成果。
活动期间,学校将组织开展工作。各班要根据学校要求开展活动。提高活动质量和成效,提炼优秀成果,完善学校心理健康教育服务体系。对暂时不能复课的学生,学校要密切关注思想状况,做好思想引导和心理疏导。通过线上心理辅导、线上心理主题班会等形式,指导学生继续做好疫情防控,保持良好的心态,提升学习效果。
一、指导思想
坚持以新时代中国特色社会主义思想为指导,认真践行社会主义核心价值观,全面落实立德树人根本任务,坚持育心与育德相结合、新冠肺炎疫情防控与心理健康教育相结合、团体辅导与个体咨询相结合,树立生命至上与身体健康理念,结合教职工工作特点,结合新冠肺炎疫情的影响,结合学生身心成长与发展规律,开展心理健康教育,营造理性平和的工作、学习、生活环境,促进学生全面发展。
二、组织机构
成立疫情防控期间心理健康教育工作组
组长:xxx
副组长:xxx
成员:xxx、各年级主任、各班班主任、各班心理委员、宿舍管理员
三、工作任务
按照文件精神与具体要求,在全体师生中全面做好新冠肺炎疫情防控期间心理健康教育工作,加强新冠肺炎疫情防控期间心理健康知识宣传与普及,增强师生的心理健康意识,重点做好疫情期间的心理援助与危机干预,确保广大师生以健康积极心态开展学习与生活。
四、具体措施
(一)提高政治站位,高度重视学生情绪波动
全体工作人员要提高政治站位,高度重视学生心理健康教育,切实做好疫情防控期间学生的心理健康教育工作,并与学生日常思想政治教育、管理、服务统筹起来,一体推进,抓紧抓实抓到位,确保不出现因心理原因产生的极端事件。
(二)做好摸底排查,掌握心理动态
各班主任要组织好班级心理委员、寝室室长开展工作,对所有学生进行心理状况摸底排查,实时掌握学生心理动态。
根据不同情况做好心理支持服务,减轻疫情、核酸检测、封闭管理等特殊情况可能对学生造成的心理困扰,促进校园和谐稳定。如有情绪异常波动的同学,班主任及时疏导,如果疏导无效,及时与心理咨询室联系。
具体排查内容:
1、学生情绪状态。尤其要关注因心理问题长期请假,刚刚返校的住校学生的情绪状态。
2、宿舍人际情况。避免冲突,有矛盾及时调解。
3、学生中舆情情况。引导学生不信谣、不传谣,坚定对老师和学校的信心,保持情绪冷静。
(三)加强宣传教育,做好心理防护
1、通过班级微信群实现家校密切沟通与联系,让被管控在校的住校生家长放心,协助稳定学生的情绪,帮助隔离在家的跑校生家长稳定孩子的情绪。
2、心理咨询室进行疫情防控期间心理防护知识的宣传教育,鼓励同学树立信心,减少恐慌,营造团结、安全、理性的氛围。
3、密切联系班主任工作群,指导班主任开展疫情期间心理健康教育工作。
(四)开展咨询服务,做好人文关怀
1、公示热线电话
做好学生线上、线下个体咨询和团体辅导工作。认真做好新冠肺炎疫情防控期间师生心理状况调查,严格执行咨询师轮值制,切实做好线上线下心理援助,通过个体咨询和团体辅导相结合的方式,及时解答师生心理困惑,为有需要的师生及时提供咨询转介。
(每日上午:9:00-11:30,下午15:00-17:30)
2、聚焦重点人群
(1)封闭管理的`住校生。各班主任要对住校学生的人际关系、情绪波动情况进行关注。
(2)因心理原因请假后复学的学生。关注他们现在是否服药,药量能坚持的日期,情绪波动情况。
(3)家庭情况特殊学生。家中有人生病或其他事件的学生的情绪状态要及时关注。
(4)心理脆弱学生。对疫情有恐慌、害怕、担忧的学生,要及时安抚。
(5)密接、次密接学生。
3、成立宿舍心理互助小组
各宿舍成立宿舍心理互助小组,积极发挥班级心理委员的作用,密切关注学生心理健康状况,做到早发现、早干预,团结一心,共同稳定情绪,平稳度过疫情。
4、做好个别辅导
各班班主任对心理波动过大,无法有效安抚的学生,及时联系心理咨询室辅导老师。
(五)做好学生返校后防控工作
1、严格执行心理异常及时报告制度。班主任、宿舍管理员、班级心理委员积极发挥各自职责,密切关注班级及宿舍同学的心理状态及变化,对于情绪、行为等方面出现异常变化,如情绪异常低落或暴躁、行为表现背离常态的同学,应在最大程度保护其隐私的情况下,及时上报政教处,由心理咨询室和学校提供力所能及的帮助。
2、开展科学评估,加强分类指导。学校要密切关注返校后师生心理状态及变化,确保在安全防护的情况下做好谈心谈话、咨询转介。科学评估师生健康状况,重点关注那些因新冠肺炎疫情出现焦虑、悲伤情绪的学生,分层分类提供帮助及必要的心理咨询服务。
3、规划课程活动,提升防疫能力。根据学校实际情况及师生需求,有针对性设计心理健康课程和活动,提升师生管理情绪、应对压力的水平,着力营造校园和谐平安氛围。
4、建立师生心理健康档案。校方应及时掌握师生心理状态与变化情况,建立师生心理健康档案,并加强对重点关注人员的信息更新与跟踪服务。师生心理健康档案应由专人保存,并防止隐私泄露。
5、努力提升队伍工作能力。多渠道提供各类培训与问题解答,完善与提升沟通交流、思想引导、情绪疏导与生活指导的专业知识与能力。
设计意图:
由于疫情,口罩成为我们大家保护自己的重要工具,对于中班幼儿来说知道正确戴口罩,能够讲述自己的所见所闻,但是有序、连贯地讲述比较困难。本班上的幼儿基本是5―6岁的幼儿,《指南》中指出5―6岁的幼儿“能有序、连贯、清楚地讲述一件事情”。因此,我将口罩的使用以旅行图片的游戏方式引导幼儿说一说、讲一讲,鼓励幼儿能用自己的独白语言完整讲述。
活动目标:
1、通过观察、讨论、理解图片内容,并学习讲述口罩旅行的经历(地点、人物和事件)。
2、尝试大胆想象口罩的想法和语言,用故事中的句式,有序、连贯的.讲述故事。
3、感受小口罩保护小主人乐于奉献的精神,激发爱惜小口罩的愿望。
活动准备:
经验准备:有戴口罩的经验,知道目前戴口罩的意义;
物质准备:
PPT
活动重难点:
活动重点:通过观察、讨论、理解图片内容,并学习讲述口罩旅行的经历(地点、人物和事件)。
活动难点:尝试大胆想象口罩的想法和语言,用故事中的句式,有序、连贯的讲述故事。
活动过程:
1、谜语导入,激发幼儿兴趣感知理解口罩的用途。
师:请大家猜一个谜语:四四方方一块布,嘴和鼻子都盖住,两根带子耳上挂,不怕风沙不怕土。
师:小小一床被,只盖鼻和嘴,防毒讲卫生,人人必须备。
师:在谜语中你发现口罩的作用了吗?
小结:小口罩帮我们挡住了风沙,还挡住了病菌,在这次疫情中我们的小口罩就发挥了很大的作用呢!
2、出示图片引导幼儿仔细观察,运用已有经验讲述个别讲述。
师:今天有一只小口罩要去旅行了,接下来请小朋友们一起看一看它去了哪里?
师:发生什么事情?它的心情怎么?谁来说一说。
师:那小口罩它会说什么?如果你是小口罩你会说什么呢?
小结:小口罩来找到了电梯里,它没有被带到脸上去,小口罩很着急,大声喊:电梯里,空间小,赶紧带上小口罩。(口罩的话请孩子们自由说)
3、观察图片,鼓励幼儿帮助小口罩,学习运用故事中的句式完整讲述图片。
师:看小口罩接着来到了哪里呢?(地铁里)谁能用完整的话来说一说?
师:小口罩会怎么说呢?
小结:小口罩来到地铁上,它没有盖住主人的嘴巴和鼻子,小口罩很着急,大声喊:“……地铁上人拥挤,赶紧盖住口和鼻”。
师:小朋友们通过观察大家完整的讲述了图片上的内容,并大胆的说出了小口罩的想法,体会到了小口罩要保护主人着急的心里,平时在我们生活中也要帮助它哦!
4、巩固已有经验讨论自由讲述图片内容,尝试看图完整讲述口罩的.愉快旅行。
师出示图3、4、5:接下来看看小口罩它又去了哪里?
师:心情怎么样?会说些什么呢?你可以和旁边的小朋友一起说一说。
师:请小朋友选一张图片讲给大家听,谁来试一试?
师:小口罩来到了商场里,紧紧地保护着主人的鼻子和嘴巴,小口罩很开心,笑着说“主人你放心的买东西吧”!从你的表情可以看出小口罩很开心。
师:小口罩来到了餐厅里,它乖乖地挂在了小挂钩上,小口罩很开心,闭上眼睛说:“我可以休息一会了”,你体会到了小口罩累了,讲述完整。
师:小口罩来到了专用垃圾桶里,安静的和小伙伴在一起,小口罩很开心,骄傲地说:“我完成任务啦,我是最棒的!”你说出了小口罩骄傲的心情,表情也十分到位。
师:你们觉得他们讲得怎么样?谢谢三位小朋友勇敢的表达,完整的讲述,掌声送给他们!
小结:小口罩一天下来吸附了很多细菌,完成了自己的使命,开心地回到了自己的专用垃圾桶中。
5、出示5副图片及小标识,分组讲述鼓励幼儿有序、完整、清楚的讲述口罩的旅行。
师:刚开始的时候小口罩的心情怎么样?后来怎么样?
师:每一组都有完整的图片,小组中一起来看着提示图片讲一讲吧。
小结:带好口罩预防病菌的传染,保护好自己,也保护他人,小口罩愉快的一天会会帮助我们有一个健康的身体。
6、活动延伸:迁移新的讲述经验。
一、活动目标
1.让学生借助视频清晰的认识到新型冠状病毒的危害。
2.通过小组讨论,老师的讲解使学生掌握正确的预防知识,注重个人卫生。
3.提高学生的防范意识,安全意识。
二、活动重点
使学生掌握正确的预防措施
三、活动难点
加强学生的卫生防控意识,提高学生的'自我保护能力。
四、活动过程
(一)谈话导入:
同学们,过去的一段时间,“新型冠状病毒”肆虐了整个中国。因为它的易传染性,很多人不幸中招,我们直到今天才能顺利返回校园。那同学们对它的认识到底有多少呢?今天我们就一起来深入了解一下。
(二)学习新型冠状病毒的有关知识
冠状病毒是一大类病毒,可引起各种疾病。新型冠状病毒是一种先前在人类中尚未发现的新菌株。常见症状有呼吸道症状、发热、咳嗽、肾衰竭甚至死亡。可在人与人之间传播。
(三)预防病毒,我们这样做。
1.勤洗手并正确的洗手
①掌心相对,手指并拢相互搓擦
②手心与手背沿指缝相互搓擦,交互进行
③掌心相对,双手交叉沿指缝相互搓擦
④双手指相扣。互搓
⑤一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行
⑥将五个手指尖并拢在另一个掌心旋转搓擦,交换进行
⑦螺旋式擦洗手腕,交替进行
2.主动防护
a.在自己咳嗽或打喷嚏时,应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住,并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内,并洗手
b.注意保持家庭和班级开窗通风,加强空气流通,环境清洁
3.避免密切接触
a.避免在未加防护情况下与养殖或野生动物近距离接触
b.避免与生病的动物和变质的肉接触
c.避免与生鲜市场里的流量动物、垃圾废水接触
d.上下学的路上一定要戴口罩
4.良好安全饮食习
将肉和蛋类彻底煮熟食用,处理生食和熟食之间要洗手。注意食物的多样性,粗细搭配、荤素适当,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素与纤维素,多饮水。
一、活动背景:
庚子鼠年春节,一场没有硝烟的遭遇战不期而至。2019年终岁末,新型冠状病毒感染的肺炎疫情在武汉蔓延,波及全国。
作为中小学生的我们,该做些什么呢?学会自我保护,处理负面情绪,做好自己的“心理小医生”。
我们不仅要自我保护,隔离生理上的病毒,也要隔离心理上的病毒焦虑、抑郁、强迫等,避免恐慌,活在当下,有所作为。
活动对象
小学四年五六年级学生、初中一二三年级学生
教育目标
1.知识目标:让学生认识新型冠状病毒,了解疫情危害,懂得如何应对抗击疫情。
2.情感目标:引导学生正确对待病毒形势,去理解、尊敬医护人员,体验国家的众志成城,向英雄致敬,培养自己的公民责任感。
3.行为指导:指导学生了解并掌握自我保护的有效方法,学会自我减压调适,以实际行动隔离病毒。
四、活动准备:进行当前疫情的调查;收集相关的新闻报道图片与视频,快乐健康操,制作相关课件资料。
五、活动方法:认知疗法、合理情绪疗法、自我体验等。
六、活动过程:
(一)团体暖身
视频导入,认识病毒
1.图文介绍钟南山院士。他的友情提示是什么呢?出门带口罩,回家就洗手,不去人群里,取消走亲戚,不组织聚会,防范于未然。
2.疫情当前,形势严峻。作为小学生,也应该为国分忧,让我们做好自己的“心理小医生”,抗击这场严峻的疫情。揭示主题,齐读做好自己的“心理小医生”。
3.面对疫情,人们的心理压力可想而知。随处可见的疾病动态,难免引发大家的恐慌与焦虑。我们该如何面对危机,调节好情绪呢?
4.列表归纳:打电话多倾诉,写日记多释放,听音乐更放松,多运动更健康,积极治疗早康复。
5.下面让我们做个选择题吧,考验一下你。问题:如果你发烧不舒服,是不是代表你就感染了新型冠状病毒?
A会B不会C也许会D不好回答
6.每个人有每个人的答案。对于不同的回答也有自己的理由。让我们听听专家的解读:武汉协和医院医生发出心声:停止恐慌。
7.教师小结:自我保护不放松,做好自己最重要。
防控疫情,检视自我
1.讲究卫生,让生命更安全。富兰克林曾说过:保持健康,这是对自己的义务,甚至也是对社会的义务。特别是疫情防控期间,更要注意安全,科学防控,维护自身身体健康。讲卫生、勤洗手,勤通风,少外出、戴口罩,注意饮食、用水、用电安全,防火、防燃气、防炭火中毒。
2.看钟南山院士给我们带来了什么?面对疫情正确佩戴口罩,看图示:
3.学生学习正确佩戴口罩,练习操作。
4.除此之外,作为小学生我们应该做些什么呢?请完成如下生活作息表。
5.假期里你每一天都做了什么?交流评议。可总有一些人觉得待在太无聊了,对此次病毒疫情很忽视,甚至出现了负面情绪。那么,你该怎么办呢?
6.学会照顾好自己,要拥有正常的生活作息。请你能给自己的表格增加一些令人愉快的小建议。
7.集体交流:做运动,做美食,搞卫生,看电影,读名著,泡热水澡等。
8.图片出示(众志成城,我们必胜),这是一张什么样的照片呢?
1月24日,武汉大学中南医院重症隔离病房内的医护人员一起在鼓劲加油。“疫情是魔鬼,我们不能让魔鬼藏匿。"我们也要出点力。
9.前几天,老师给大家布置了假期任务:1抗击疫情微视频;2.防范病毒手抄报。你们完成了吗?欣赏视频,加油鼓劲,评比手抄报,提出亮点。
11.算一算你得了多少红包?
12.提出希望:凡事预则立,不预则废。今年的寒假很“宅”,但只要规划好,依旧可以很精彩。同学们可以在家长的帮助下制定好假期的每日作息时间表,每日作息时间正常,不熬夜不赖床,饮食规律,合理安排学习作业时间、体育锻炼时间、娱乐休息时间等,坚持每天合理用眼用脑,让每一天都过得充实而精彩。
(四)团体结束
防控疫情,众志成城
1.现在正是全国复产复工复学的特殊时间,我们对这次的疫情一定不能放松。要“把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓",“全党全军全国各族人民都同你们站在一起,都是你们的坚强后盾”。
2.从各地新闻报道中,我们也听到了一个个暖心的消息:做志愿者、捐款捐物等等。今天,大家一起分享身边的感人故事吧,或许能带来点滴思考:他们为我们做了什么?我们打算怎么做?
3.学生收集资料,多人讲述疫情中的`感人故事:医生、护士、警察、社区人员、邻居等。
4.这是一个不一样的春节,让我们用笔写下这一个个美好故事与祝福吧!《心灵之语》,自愿分享交流。
5.同时谨记钟南山院士的叮嘱,图片。
6.最后,让我们在76岁华人歌手陈彼得的歌声中为武汉加油,中国加油!万众一心,抗击疫情,做好自己的“心理小医生”。播放歌曲《加油!武汉》
七、活动反思
这是一节非常特别的心育班会课。因为一场新型肺炎,国家启动了一级响应。疫情之严峻,让国家春节延期,武汉封城,北京所有庙会取消,上海迪士尼关闭,贺岁电影全部下架,全国戒备百城空巷,工厂停工,学校停课。
传染性和致死性带来的大众恐慌情绪,潜伏期和不确定性带来的接触者焦虑情绪,还有一些无知者的盲目自信,都会引发一个社会心理问题,因此如何做好心理急救和心理援助,是相当重要的。
因此,这节针对小学生的心育班会课,一定能帮助孩子们更好地认识了解疫情,做好心理调节,过一个充实的有意义的假期。
教学活动主要分为四个板块:团体暖身视频导入,认识病毒;团体转换进入角色,了解疫情;团体工作防控疫情,检视自我;团体结束防控疫情,众志成城。活动过程由浅入深,环环相扣,四五六年级的学生是能够理解掌握的。通过他们的心育建设,延伸至家庭,抗击疫情,我们必胜。
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