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第一篇：让我们在磨练中成长国旗下讲话
同学们：
不久就要进行期末考试了，通过一个学期的学习相信同学们都很想检查一下自己的学习情况，同时也很希望自己能以比较优异的成绩向自己和家长汇报。那怎样才能达到我们自己预期的目标呢?在这里我想向全体同学提几点建议。
1、要注意保持良好的心理状态。随着考试时间的接近，有的同学难免会产生一些紧张心理，过度的紧张会起到反作用。那么你可以试着做深呼吸，也可以和好朋友做做游戏，让自己的心情得到放松。
2、掌握好复习的方法。一个学期过去了，虽然每个单元学习后老师都会帮助我们把所学的知识进行复习整理，但学过的知识还是比较零碎，甚至有些知识还会遗忘。所以我们有必要在期末复习期间把所学的知识加以系统的整理和复习，合理分配时间。那怎样复习才有针对性呢?我们可以把这个学期中每个单元测验卷都拿出来，认真检查一下，哪些知识是自己掌握得比较好的，哪些知识出错比较多的，错的地方到现在为止自己是否已弄明白，对自己掌握比较好的部分复习时可以少用些时间，对自己掌握得不好或出错较多的部分就要多花时间解决，但是要选择合适的复习方法。如学英语记单词很重要，但方法却很多。有的同学爱边念边记，有的同学爱默默无声地记，有的同学边看边记，有的同学爱多次反复记。不管是哪种记忆的方法，只要经过尝试，效果不错，就是适宜于自己的好方法。
3、要养成良好的学习习惯。学习习惯很重要。好习惯，一生受益;坏习惯，终生受害。坏的学习习惯比没有学到知识更可怕。在我们的学习中，有的同学边听老师讲课，边做小动作，学习不专心;也有的同学一遇到难题，就依赖家长、老师和其他同学。这些都是不好的学习习惯，对学习都会产生不良的影响。
4、以积极向上的心态迎接期末考试。
考试时，要保持情绪稳定，不要过于紧张。拿到试卷后，要认真审题，容易的题先做，难做的题后做。答题完毕后应认真检查，发现错误及时纠正。 最后，希望同学们能调整好自己的心态，把前进中的阻力转化为动力，奋力向上，克服重重困难，争取在考试中取得好成绩。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
第二篇：青春磨砺成长演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
时间飞逝，当我还以为自己只是一个小孩子时，我已经十一岁了。过去的十一年，记录了我成长的点点滴滴，有一些事，使我铭记在心。
在我上幼儿园以前，妈妈每天晚上都会教我一首唐诗或者一首儿歌，给我讲一个动听的故事。那时，我觉得很幸福。
我上了幼儿园，老师非常喜欢我，同学愿意和我交朋友，因为我认识的字比别人多，老师们经常表扬我。那时，我觉得很幸福。
后来，我系着红领巾，背着书包，带着妈妈沉甸甸的嘱咐上小学了，爸爸妈妈经常带我出去旅游。上海、北京、浙江……到处留下了我们快乐的足迹。每星期六我都要去跳舞，上课时，别的家长都陆续走了，只有妈妈从开始等到结束，然后带我去吃我喜欢吃的东西，还会带我去逛逛商场。那时，我觉得很幸福。
光阴似箭，日月如梭，我现在已是一名四年级的小学生。去年我在情景剧《丑小鸭》里扮演了丑小鸭，这个情景剧拿到无锡市比赛金奖第一名的好成绩，校长在升旗仪式上表扬了我。那时，我觉得很幸福。
现在我才十一岁，人生还有很长一段路，这些美好记忆，它们会伴随我成长。
第三篇：在磨砺中成长演讲稿
尊敬的xxx：
大家好！
今天这节体育课，要进行体育测试。
大家都十分紧张，担心自己达不到标准。天空也是一副紧张的样子，灰蓝的苍穹下，几朵云一动不动，操场周围低矮楼房，仿佛也在担心我们的体育成绩，往日体育课时，看那些楼房生机勃勃，充满活力，今天却大不如往日。
终于挨到了鬼门关DD八百米和一千米跑，我担心自己发挥失常，腿不住地发抖。老师一声令下，大家都如离弦的箭一样冲出去，一向爆发不好的我一开始就不占上风，好多人跑到我前面去了。虽然这不是比赛，但好胜心强的我仍然想先冲过终点。凭借熟练的跑步技巧，我渐渐超过大家，但我仍不敢松懈，因为身后还有密密麻麻的脚步声和喘气声。
一圈儿下来，“大队伍”渐渐转移到了后方，大部分人体力不足，开始三五成群地走了起来，像散步一样。我和一些实力强劲的人在操场那端跑着，零零散散的只剩下几个人还在努力地跑着，我越来越累，想停下来走着，反正自己肯定能跑第一，再说有那么多人走着呢，但我又转念一想，我这样的跑步健将，怎么能走着呢？要给大家带个好头呀！我又大步跑起来，但刚迈出两步，就踉跄了一下，看来是累了呀！我渐慢下来，正心虚着无法带个好头儿的时候，一阵风从我身边“嗖”地过去，同时带来一句话：“快跑啊！”他超过我了！我一下子如梦初醒，浑身力量都涌上来，“腾”地一下子跑起来，凉风在我耳边呼啸而过，我虽然很累，很怕失败，但我在此刻突破了！我大喊一声壮胆，然后冲过了终点线！
慢慢走在跑道上，我抬头望望天空，天不再灰蓝，云也飘了起来，阳光暖暖地照在身上，此刻，真好！
磨炼是我们人生中必须要面对的，但磨炼过后，就是发自内心的欣喜与快意。
第四篇：在挫折中成长演讲稿
挫折是什么？是滋润生活的雨露；是坚强者的台阶；是懦弱者的拦路虎……生活，有了挫折才美丽！平时，“逆境”与“挫折”令人们“谈虎色变”！这次，《挫折也美丽》主题活动，让我认识到——挫折是把“双刃剑”！
今天，我们终于盼来主题班会课——《挫折也美丽》。呵呵！乐观的跳跳羊不是面对挫折的例子吗？为什么一定要“钻牛角尖”呢？“条条大路通罗马。”走向成功的道路也不止一条！当我们没有“舞蹈”的资本时，那么就快乐地“跳跃”吧！恍然间，我想起了去年的“希望杯”数学竞赛……这是一次，甜蜜与痛苦并存的回忆……
我抱着希望走出考场，期待着进入希望杯复赛的喜讯……可是，我却没在那名单上看见“朱徐嘉怡”四个字，失望刹那间溢满全身，不争气的泪水从眼眶里漫出来。我心里一遍遍哭喊：我讨厌数学！钢琴达人——刘伟的故事飘入我的生活！一个达观向上的哥哥的影子映入我的生活，我为自己羞愧——羞愧我面对挫折的方法！从此，我变回了一个爱闹、爱笑的小女孩，我的好胜心也激起了我学习奥数的信心！转眼间，又一年希望杯来了……忐忑环绕着我，面对“100”题，我坚定地告诉自己：去年的失败，会成为我成功的契机！“进复赛了！”妈妈看似平淡的语言中有掩饰不住的激动！我更是激动得一蹦三尺高，我并不是为进复赛而激动，而是在挫折中成长的我！我在挫折中收获的不只是经验，更多的是面对失败的方法，我的词典里不会再有“气馁”！
世界上没有被挫折打垮的人吗？数不胜数！人生不可能一帆风顺，重要的是面对挫折的方法和态度！人的一生如同在大海中航行的一艘帆船，无论在多么平静的海域，总会有起起伏伏，总会遇到风浪的打击。唯有敢于搏击风浪的小船才能驶向成功的彼岸！挫折与美丽，点滴间已经成为一对密不可分的“朋友”……
第五篇：让我们在磨练中成长国旗下讲话
老师们，同学们：
大家上午好!
我是来自高一(21)班的~~，今天我讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》。
意大利艺术家达・芬奇曾说：“运动是一切生命之源。”没有了运动也就没有了生命的意义，缺少运动的生命同样是短暂的。作为高中生的我们，是祖国的未来。我们不仅要具备丰厚的文化素养，还要具备良好的身体素质。
泰戈尔曾说：“只有运动才能敲开永生的大门。”每一个细胞的组合，每一条神经的连动，每一块骨骼的配合才能串起运动的全部。无论是历史上运动员们在世界面前书写的奇迹，还是我们身边的人在绿茵场上矫健的身姿，都在向我们展示着力与美的和谐。体育不仅是力量的角逐，更是智慧的较量。
著名教育家蔡元培先生说：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达。”正如先生所说，唯有拥有强健体魄，我们才能精神百倍，意气奋发地去迎接挑战;唯有提高身体素质，我们的心理素质才能得到升华，在面对挫折与磨难时多一分自信与乐观。
运动传递健康，健康成就快乐。它诠释着生命的最高境界，揭示着团结的深刻内涵，展示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生活更加丰富多彩!“袅晴丝吹来闲庭院，摇漾春如线”，三月春回，花繁叶茂。在即将到来的春季运动会上，希望同学们既能锻炼身体又能发扬拼搏精神，在运动场上用汗水书写青春，在运动中体味快乐!
我的讲话到此结束，谢谢大家。
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