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第一篇：《教师新师德六项修炼》读书心得体会
“高效课堂”是以小组合作学习，师生共同建立学习共同体为基础的学习方式，提高小组合作学习的有效性，才能促进课堂教学的“高效”。小组合作学习是新课程倡导的学习方式之一，“先学后导，问题评价”教学模式更是把小组合作学习作为其核心内容，以此实现师生教学、学习方式的根本转变。通过学习《教师的挑战》一书，结合自身实际，就“高效课堂”合作学习小组的建设谈几点认识。
1、师生创建学习共同体，是小组合作学习的前提条件。
“先学后导，问题评价”教学模式，是以问题为主线，以评价为手段，以任务驱动为途径而开展的一系列有效教学活动。完成这一系列教学活动的前提是师生必须共同创建一个学习共同体。“学习共同体”的概念使“高效课堂”实验站在教育改革理论的前沿，它要彻底抛弃传统的教学观，摒弃教师站讲台我讲你听的讲授式教法，改之以教师走下讲台，以学生学习指导者，帮助者的身份和学生一起建立一个“学习共同体”。在这个共同体中，教师始终把学生置于主人地位，把学习的主动权，学习的大部分时间、空间还给学生，真正做到“变教室为学室，变教师为导师”，实现师生在学习共同体中教学相长，实现互助性学习。
“先学后导，问题评价”教学模式，是以小组合作学习为主体进行的一种教学活动，学习小组的组建是创建学习共同体，开展互助性学习的前提。学习小组建立应当保持总体水平的基本一致，保证各小组开展公平竞争，以此最大程度激发学生的学习兴趣，提高学习积极性。组内各成员也应当逐步培养一种学习共同体的意识，不同层次、不同水平的学生之间应有一种积极互帮的团队精神。
2、明确目标和责任，是小组合作学习顺利进行的关键。
以小组为单位，师生合作学习，是“高效课堂”实现的主要学习方式。小组合作学习是指学生在小组或团队中为了完成共同的任务，有明确的目标和责任分工的互助性学习，所以，合作学习也是一种目标导向活动，只有明确学习目标和责任分工，才能使合作有顺序、高效率。
“先学后导，问题评价”教学模式，强调开发“三单”，即问题导读单、问题生成单、问题训练单，应特别注意“三单”的目标导向功能。“三单”开发中，问题导读单，主要是导学功能；问题生成单主要是生成解决疑难问题；问题评价单主要是检测评价功能。“三单”的设计应成为目标导向的风向标，切忌成了简单习题练习。通过内容精炼、导向明确的“三单”，对学生进行正确的引导，把握学习方向，引导学生对学习内容进行感知、思考、归纳，提出学习要求，指导学习行为，让学生明确知道做什么，怎么做。
合作学习小组建设中，小组成员应有明确的责任分工，要求每个学生都必须承担一定的学习任务，分工明确，责任到人，并明白各自承担的角色。努力培养每个孩子的学科语言及敢说、会说的能力。通过角色意识的培养，为不同层次的学生发展服务，让优秀者更优秀，让平凡者不平凡。
3、加强指导与调控，是小组合作学习的高效率的保证。
“先学后导，问题评价”教学模式以“小组合作―展示学习过程”为其教学主环节，实现了“教”的课堂向“学”的课堂的转变，“生进师退”。但教师永远是学生学习活动的设计者，是后台的导演，学生以教师为媒介，凭借教师的引导、帮助，通过自主互助的学习方式研学教材，获得知识，提高能力。所以，“高效课堂”教学仍然是由教师控制教学进程的。
在自主学习、生成问题、合作讨论、小组展示等各个环节，教师要始终加强对学生学习的指导与调控。教师要走下讲台，通过巡视，深入到学生中，观察学生动态，帮助学生明确角色。对于学生的讨论、交流要给予充足时间，并及时提醒、点拨，对学生生成的问题进行筛选和梳理，使教学流程有可控性。
4、培养合作技能，呈现互助性“高效课堂”。
当学生个体有了明确的学习任务时，才能促进个体的学习。“高效课堂”教学尤其突出了“合作学习，共同探究、自我展示”这个以任务驱动为核心的学习过程，使学习任务聚焦在学生身上。合作学习小组建设就是以任务驱动的各个环节为线索，对合作学习的方法与过程进行探索，使学生在小组合作中获得感知，增长技能，体验合作学习的愉悦，充分发挥合作学习的优势，提高课堂教学效率。
合作技能是合作学习能否由形式走向实质的基础，是小组合作学习顺利开展的重点。学生的合作技能需要教师在教学中有意识、有计划的培养。如倾听的技能：听别人发言也是参与学习，在听别人发言的过程中边听边想，吸取精华，补充自己；表达的技能：语言规范，学科语言成熟，表达清楚，特别是敢说，敢于质疑问难等；交往的技能：善于与人合作，尊重别人，善于采纳别人的意见，善于控制自己的情绪等。合作技能的培养是各个方面，教师要从细节入手，及时捕捉学习动态，培养学生这方面的技能。
5、展示合作成果，呈现体验式“高效课堂”。
“先学后导，问题评价”教学模式是一种学生高度参与的体验式课堂。展示合作学习成果，是其重要的环节。学生背景不同，基础有差异，对事物、问题的看法有不同之处。在小组合作时，促使学生有更多的机会暴露个人想法，组员之间可以分享彼此的观点和学习收获。以组为单位，代表小组合作成果的展示，更能使集体的成果得以展现，更大激发小组合作学习的积极性。
展示合作成果，轮流为每个学生提供表现的机会，尽量让每个组都得以展示，这样就可以汇集多角度的思想，突破个人思维的局限，拓展视野。要充分发挥“三单”及“小黑板”在展示过程中的呈现，启思作用。成功的“高效课堂”应当是成功展示合作成果的课堂，让精彩在展示中出现，让展示成为学生最期待的时刻。
6、重视合作评价，呈现促进式“高效课堂”。
评价，是促进学习进程的重要手段，评价的方法、手段、形式应当是多样的。在“高效课堂”教学中，适应学生合作学习的需要，评价首先要注意的是以小组为单位的总体奖励为依据。我们的评价对象不是某一个同学，因为个人代表着集体智慧的结晶，所以一定要以小组为评价对象，激励组内各个成员。其次评价要适时、恰当，以评价促学习，用评价的话语，激发各组的学习兴趣，用教师评价的智慧和真情，点燃学生的学习欲望。同时评价还应坚持多元、多样性，如小组可以自评，要求小组定期地评价共同情况，检讨小组活动情况和功能发挥程度，以保持小组活动的有效性。班内组间也可互评，班级也可以小组为单位开展各类评选等。恰当、有效的合作评价，是保证小组合作学习顺利、持续开展的保证。
总之，“高效课堂”是师生共同创建学习共同体，以小组合作学习为主要学习方式的互助性课堂；“高效课堂”是学生以合作学习为基础，以展示学习适度为主要学习任务的体验式课堂；“高效课堂”是师生以“问题”为核心，以解决问题的各种操作行为为主要环节的促进式课堂。
第二篇：《教师新师德六项修炼》读书心得体会
他用精妙的笔触把我们带到一个又一个课堂上，让我们在“教学事件”中去观察、去体会、去发现、去回味。看到了一个教育学者对教师、对学生深沉而理智的关切。他就是佐藤学教授，一位教育理论的集大成者，又是一位亲临一万多间教室的扎扎实实的实践者。在书中作者聚焦课堂教学实践，以现场速描的方式真实再现了教师们多样的教学实践和学生们多彩的学习生活。谈谈令我感受颇深的点：
一、关注课堂中的“小事”
作为东京大学的一位教授，佐藤学的独特之处在于他虽然是个教育学者，但他似乎并不把高深理论作为自己的研究重心，而是几十年如一日地关心发生在教室里的“小事”。跑学校、进课堂成了他最大的爱好。这样的大学教授似乎让人不可理解，但他对此有自己的主张。在《教师的挑战》的后记中，他说：不知从何时起，人们开始有意无意地漠视教室中的“小事”，但教育改革不正是由“小事”积累起来的吗？“小事”不正是改革成果的具体体现吗？
害怕数学连书都不翻的芳树，今天在敏子和秀树的合作学习中虽然偶有失误，但毕竟开始做练习题了。总是闭着嘴，躲开他人视线的良子，今天穿着绣着小花的裤子来上学了。这里的每一件小事都支持和促进着每一个孩子学习，对教师来说这比“大规模”改革重要得多。他所追求的是每个孩子的点滴成长。这些在别人看来似乎不值一提，在他看来却弥足珍贵。佐藤学在书中介绍的教师是在任何学校都可以遇到的寻常教师。每一位普通教师的小小挑战与教室中的孩子们才是开拓未来的教育改革者。
二、尊重与信赖
佐藤学提倡的是一种宁静、润泽的课堂氛围，他认为只有这样才能让学生处于一种自然状态，不恐惧、不紧张的心态是他们安心学习的前提。滨野老师的课堂正是这样。学生按照自己的步调来朗读，他们在喜欢的段落旁写出自己的所思所想，读完课文他们互相讨论着，自自然然地表达自己的观点，即便是快要下课了，他们仍然意犹未尽，想要继续讨论。佐藤学认为，滨野老师良好的教学效果来自于他对每一位儿童的尊重。滨野老师能够接纳每个学生的想法，他不仅仅拘泥于“好的发言”，而且对所有人的发言都寄予期待，在他看来“任何人的发言都是精彩的”，这使学生们能够自由地思考、轻松地交流，从而使整个课堂更加丰富而深入。
但事实上，人们往往只会对那些“有能力”的学生产生尊重和信任，却很难去尊重那些“不能”的学生。只有摘下“能”与“不能”的有色眼镜，才能看到每个人挑战固有学习水平的情景，才能看到他们个性化的创造。
佐藤学认为只有让学生充分地与世界对话、与他人对话、与自己对话，才能实现真正的学习。但如何在学生中建立互相尊重、互相信任、互助合作的关系对大多数教师来说却是个难题。在《教师的挑战》中，佐藤学给出了一个特别的答案，他认为：要构筑合作互惠学习的关系，就要培养学生相互倾听的能力，这首先取决于教师是否能够认真倾听每一位儿童的心声。
书中的山崎老师、涩谷老师和胜沼老师，虽然都是普通教师，但在佐藤学看来，他们都是儿童心声的倾听者。山崎老师从不贬低任何一个学生的发言，他尊重每个孩子的思考和感情，并看到每个孩子身上潜在的可能性；涩谷老师注重营造一种自然的学习氛围，她重视奇妙的发言，并把那些妙趣横生的发言串联起来，用学生的思考力来推进课堂；胜沼老师总是站在学生的斜侧面位置上侧耳倾听每个人的发言，学生们将胜沼老师作为亲密的倾听者，从而自由地表达自己的所思所想，而胜沼老师则珍视每一个人的发言。
在佐藤学看来，如果教师以身作则，成为一位耐心的倾听者，那么学生之间的倾听与合作关系就会水到渠成。作为教师的我们应时刻牢记：学生是成长中的人，学生是有差异的人，学生是有个性的人，学生是有能力的人。我们要“保障所有学生的挑战性学习”，即使是暂时处于低学力的学生，老师也要确保他有挑战学习的机会，激发孩子的学习主动性，这才是合作学习的精髓所在。教师要珍视每一个儿童的发言。
这本书为我们打开了一扇通向未来教育的门，在那里可以找到与我们共同成长的朋友，虽然我们生活在不同的空间，但我们对学生的爱与执著是共通的。这是一场静悄悄的革命，这是一个永恒的话题，这是对于每一位教师的挑战，这是一本值得细细品味的书。
第三篇：《教师新师德六项修炼》读书心得体会
教师面临的挑战是什么？那就是为所有儿童提供高质量的学习机会。读完“个体与个体的链接”，我总结一句话：教师以怎样倾听和回应每一位学生的心声和低语，这种倾听行为将形成相互倾听的关系。实际上，在多人组成的课堂空间中，只有相互尊重，相互信任才能产生相互倾听的关系。
教师用柔和镇定的语言展开教学，真正走近每一位孩子的身边，倾听孩子的心声，让一些潜能生逐步的加入到合作学习的大氛围中，一点点的在合作中获得尊重，获得成长。在我们的课堂中，我们可能会偶尔关注课堂上的中等程度的学生，在教学过程中，最大化的给后进学生展示自己想法的机会，但是公平对待每一位学生，尊重每一位学生的选择，做学生的知心朋友（包括和学生平起平坐，做到共同探究课堂学习），有没有坚持做到？让学习不再是学生自己的事，让课堂属于教师和学生共同探索的平台。第一步就是要建立起相互信任，让学生变被动学习为主动学习，才可以不断提高学生兴趣，不断提高教学质量。但大多数的时候，为了课堂进度，我们很难静下心来去倾听他们在学习中遇到的困难，这样的教学氛围不利于孩子的各方面发展。
通过阅读这本书，让我对国外先进的理念有了进一步了解，对自己的教学也有了更深的认识，在班级管理方面，也有很多值得我们大家借鉴。不断阅读和思考，让我能清晰地认识到教师内心的宁静是源于对教材的深刻理解、烂熟于心，也正是这样，才能熟练的驾驭课堂，张弛有度地进行课堂教学，学生的宁静是源于具有个性的发展和思考，才会诚实地去想问题、说想法，因此在以后的课堂中借鉴书中老师的一些教学方式，来关注课堂中的一些孩子，是我努力的一个方向。
第四篇：《教师新师德六项修炼》读书心得体会
实习前我曾感到困惑和压抑。要当老师，除了知识渊博外，说话还需要一定的魅力。但是这段时间我一直有无法克服的缺点。在人们面前说话，我总是紧张，声音颤抖，或者说话太快。所以越接近实习，我心里就越紧张。到了实习动员大会，我院指导老师的一句话给我留下了深刻的感觉。实习，我们失败了，去成功。这句话使我获得了很多释放。
来实习学校认识了穿着统一白色衣服的学生，特别是从第一天开始听到一句认真的老师，我的心已经平静了很多，很自然，接受了另一个身份。拥有这不寻常的8周双重身份的学习生活也开始了。
我教初中三级美术。以前学校有10个微型教育训练，在这里变得有点微不足道。
一、基础技能课。
第一节课，我抱着敢死的心态，不紧张。声音的自我感觉也比较洪亮，教学内容是基础技术课，这种课就像抱着一种形式一样，目的非常明确。我把我的经验和初学者容易犯的错误结合起来，分阶段教。同学们集中的眼神不断地给我动力和勇气，使我很有真实感。
但是一周有5节反复上课，每个班都有不同的上课反应，活跃或郁闷，这是根据相当考验老师应变能力的课堂上的反应，我也做出了相对的改变。一周以来，我得出了一个小小的结论。
1、声调表情是调节教室气氛的方向盘。
2、不要想一门课。你结束后就结束工作。那是你的事，不要忽视学生。
3、尽快探索学生的实际情况。例如接受能力、美术学习兴趣等。
4、不要总是在简单的问题上玩太多的把戏。
5、学生喜欢实际案例的指导。
所以在接下来的时间里，我用这几点要求自己，在课堂上更加自然，逐渐加强了随心所欲地发挥的能力。而且，换了很多学生的作业后，我发现原来修改作业的作用这么大。让你更了解学生的实际情况。面对学生时，让我有底气上课前评论分析学生的作业，可以使上课有阶段性、系统化。同学们的学习积极性更高。
二、作品鉴赏课。
鉴赏课可以说是美术教育中最难掌握的课。水中月，就像雾中的花朵，你知道她的美丽，但很难在学生面前展现出来。
在备课阶段，我尽量想象美好的词句，或者搜索大师幽默的小故事，再现课堂气氛。我使教室尽可能地像我的想象一样完美。约翰肯尼迪。
来到实际教室才发现上面准备的东西，你的语言艺术，你的真实感情会感染学生。但是我的感觉好像是把刚刚发现的新闻讲给观众听。我放不下动作，表情，口音等。每节课我的指导老师杨老师都跟着全程安老师的意见比较简洁。她让我注意和学生互动。这种课留了更多的时间让学生们说话。而且，声调没有调整好，整个课程都变得平坦了。
我抓住这两个意见反省了一下。的确，在几节课的时间里，我都比较费力地爬上来，尽量把学生带到那位大使崇高的艺术境界。没有注意到学生们的感情。不要像前面总结的那样忽视学生。接下来，我努力让学生欣赏大师的故事或大师的画。一位男同学给我留下了深刻的印象。他模模糊糊地总结了达芬奇的画。听起来有点稚嫩，但真的有点佩服和教室气氛也很好。它很容易从他们理解的世界出发，带领同学。教室的气氛也很好。我还更加注意什么时候使用什么声调，适当停止或留下空白可以使教室更有节奏感。
下课几个小时后，我进一步体会，想了一些。
1、课程就像野马，要一点一点地积累，慢慢地驯服。
2、要感染学生，你必须有真实的感觉。
3、要想教好美术，需要对艺术的不断探索，对学生的爱，守护和引导学生天性的感情。
4、把对学生的爱融入你对艺术的爱。这样你的教学质量才能不断提高。
三、手工制作课。
最后一周是手工制作课，主要是给学生们制作和设计家具模型，因此前面的很多挫折，我很早就准备了这门课。我对中学时代美术课的期待和那时对装扮房子的幻想。搜索了大量精美的手工作品，我也提前做了一些凡品。我也打算把音乐融入美术课。音乐美术本通。有些音乐就是有无形的力量，刺激着人的感情。
在实际课堂上，效果都很好。我把转换成初中时的幻想陈述或提问放在介绍部分。在课堂上展开了良好的展开，展示样品时学生们的眼睛亮起来了，气氛达到了预期。在学生的制作过程中，我慢慢地推了原本准备好的节奏。钢琴曲，没有人问我为什么会出声乐，我也没故意说明。整个课堂情境，轻松流畅。师生能得到较好的交流上完这个课以后，我发现和同学们的感情更亲切了。一部分同学的作品都不错。看着她们的作品，我仿佛回到了我的中学时代。
艺术是一种语言，艺术探索的是人类情感的奥秘。在美术教育中我深深体会到：必须注重与学生心与心的交流，尽全力、用爱心唤醒和鼓舞学生对生活的感受，讲方法、抓契机引导他们用美术语言去表现内心的情感，丰富生活、陶冶情操，促进审美能力的提高，能够身心和谐地健康成长。
第五篇：《教师新师德六项修炼》读书心得体会
这学期学校组织的共读一本书活动中，我有幸读了宋运来老师主编的《影响教师一生的100个好习惯》这本书。说实话，刚拿到这本书我感觉到这学期的负担又重了，当班主任有那么多的琐碎的事情，尤其是今年当的又是初一新生班级的班主任，学生什么都不会，什么都不懂，事情比以前的更多，哪来的时间读书啊。一堆牢骚在心里冒出来(不敢明着发泄，呵呵!)，但是为了学期结束时要交的心得体会，还是找时间读一读。通过读这本书我发现书中所说的一些习惯自己有，但是做的还不够好;大多数习惯都是自己欠缺的。我总是教育孩子养成这样、那样的好习惯，可是我却欠缺了这么多，怎么做孩子的榜样，真是惭愧!
首先，我看了这本书的目录。它把影响教师的100个好习惯分成了五大块：1、教育习惯篇，做一名智慧的教育者;2、教学习惯篇，成为有魅力的教师;3、学习习惯篇，做一个完善的人;4、生活习惯篇，做一个充满情趣的人;5行为习惯篇，做一个有品位的人。整本书每一篇都由名言导入，接着阐明道理，再配上经典案例和案例分析，既摆事实，又讲道理，真是值得让人细细品味。对我影响最深刻的是影响教师一生的好习惯之7――谈心是一门艺术。
苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“尽可能的了解每一个学生的精神世界――这是教师和校长的首条金科玉律。”是啊，我经常教育问题学生，也和他们谈心，可有多少孩子敢敞开心扉的和我谈呢?和我谈的又有几个说的是真心话呢?书中告诉我，谈心，是一门艺术，应根据不同类型学生的心理特点，以推心置腹的方式触动学生情感，通过语言媒介，真正达到心与心的交流，使学生在愉悦的气氛中接受教育，在宽松和谐的情境中领悟其中的道理，在情感交流的理解中获得心理平衡。我每次和学生谈心，当学生不张口时，我就很着急，有时候不了了之，让学生下去想好了再来，这一想就再也没见想好;有时我就黑着脸训学生一通“我和你谈心是想帮你，你怎么不理解我的苦心，怎么不配合老师呢?”，本来孩子就因为“不信任”“害怕”等原因而不开口，就更不敢说了，我永远的关闭了和他谈心的门;有时耐心的引导他，想让他开口，结果把“引导”变成了“说教”，让学生感觉到我在“强词夺理”，口服心不服，也不会和我说心里话了。总之，通过读这篇文章我发现，我的谈心方式简单、粗暴，缺乏细心的引导，缺乏耐心的等待。那像案例中的黄静华老师，为了帮助沉溺于游戏的小伟同学改变坏习惯，和他谈心、聊天，一谈就谈到了毕业，一聊就聊到了把孩子送进国家级重点中专;为了帮助小群同学增长信心，从关心孩子学习，到关心孩子运动，关心孩子生活等各个方面。黄老师就是这样用心执着地去爱学生，和学生心心相印，息息相通，推心置腹地交谈，从而收到了“随风潜入夜，润物细无声”的效果。我要学习的还有很多。
在书中，我学习到了要和学生谈心，就要躬下身来，态度亲切、随和、自然地与学生互相交谈。一、拉近距离，互吐心声。谈心首先要建立良好的师生情感。学生最爱向知心人说知心话，因而谈心时，教师应注意自己的角色，将心比心，想学生之所想，急学生之所急，以一个亲密无间的朋友身份与之交流，以自己宽厚的爱去赢得学生的信服。二、双向交流，防止说教。学生谈心时，要么无从谈起，要么羞于启齿，要么胆小不敢说，打不开话匣子。此时，教师应该善于引导，使之敢说、愿说。然而与此同时，也容易步入“说教”的误区，不但不能解开学生心头之结，反而让学生产生逆反心理。三、含蓄委婉，易于接受。谈心时，语气除了亲切、真诚外，内容还要含蓄委婉，直话曲说，可以选取富有启发性的事例或故事讲给他听，让学生从中领悟，受到教益。四、呵护隐私，为其保密。谈心是建立在信任的基础上。师生之间的谈心涉及到孩子的真情实感甚至隐私，作为老师，应为学生保密，充分尊重学生的权利。
从书中我学到了不少，也受到了不少启发，由于懒惰，整本书没有读完，真是遗憾!
第六篇：《教师新师德六项修炼》读书心得体会
今年暑假，我阅读了特级教师宋运来老师主编的《影响教师一生的一百个好习惯》，这本书从培养教育习惯、教学习惯、学习习惯、生活习惯、行为习惯五大方面全面论述了影响教师成长的100个好习惯，正是这诸多好习惯，铸造了许多优秀教师。掩卷沉思，受益颇丰。
书中罗列出教师应该养成的100个好习惯，向读者展现出优秀教师工作生活中的每一个细节，使我对教育人生有了更为深刻的理解。细看来，其中的每一件小事都是常常发生在我们身边的，常常是我们每天都会遇到的，有我们必须严格遵守的，也有不经意间被忽略的。
每读到一条习惯，不由得对自己的行为进行评价和剖析。看到一些我已经养成的习惯，不禁感到欣喜，这是从另一个角度得到了肯定。例如：教育需要严格：“教不严，师之惰”。教师的严格要求是学生成才的重要途径和保证。严格训练、严格要求和热爱学生是一致的。师爱体现在严格要求之中，不严格就体现不出师爱，名曰爱之，实则害之。要把握好“爱”与“严”的分寸。“严”是“爱”的具体表现，“爱”是“严”的最终目标。做到严中有爱、严中有度、严中有理、严中有方。所以，我们要牢记“严师出高徒”的古训，对学生严爱相加，宽严相济。提前三分钟进教室，老师要提前进教室，便于做好课前准备，同时也是提醒学生安静下来。这是特级教师于永正老师曾说过的，因此，提前几分钟进教室已成为我的习惯。
还有一些习惯，自己却没有养成。如：上课要有激情，苏霍姆林斯基曾说过：“有激情的课堂教学，能够使学生带着一种高涨的激动情绪从事学习和思考”。激情是一种强烈而短促的情绪状态。在课堂教学中，学生有了激情的参与，才有认知的渴望，才有表达的欲望，才有智慧的灵动，才会引发学生深深的感悟、独特的体验。而可能是因为教育需要激情。因为教育是心灵的对话，是心心相印的性格的关系，这一点我做的很不好。我应牢记没有激情就不能唤醒沉睡的人，没有激情就不能鼓舞人，只有激情才能产生激情。教育因生命而美丽，上课因激情而精彩，在课堂上做一个有激情的老师。
控制好自己的情绪：“《左传》中有这样一句话：“哀乐失时，殃咎必至”。要控制好自己的情绪变化，避免因为情绪的变化而影响自己的工作和生活。情商关乎成败，要认识好、调控好、激励好自己情绪，切忌感情用事，喜怒无常。有些因为事情多，就变得急躁，消极，影响到自己的工作和生活。当今年暑假参加完心理辅导员培训并且看了这本书后，我才真正意识到管理好自己的情绪是多么的重要，从中我也学到了一些管理情绪的方法。当觉察到自己的情绪出现问题时，第一步是找出原因，如果是身体方面的原因，那就要遵循生理规律，保证充足的睡眠，坚持经常运动，合理饮食，保持积极乐观的态度。不要把事情闷在心里，和同事诉说一下，和朋友交流一下，你就会变得非常轻松。在想发火之前，先数十下，或者深呼吸，你也许就会放松下来。要保持豁达的心态。教师的豁达开朗更能拉近与学生之间的距离，创造和谐宽松的教学气氛，有助于教学质量的提高。因此，从今以后，我会努力管理好自己的情绪，以豁达开朗、积极乐观的健康心态对待教学工作，对待学生。
细节决定成败，好的习惯成就精彩人生。亚里士多德说过：“优秀不是一种行为，而是一种习惯。”一种行为如果长期下去，就会成为习惯;而好的行为一旦坚持下来，就会成为一种好习惯。不管是在教育教学还是在学习生活上，任何一个好习惯的形成都需要长期坚持。要养成这100个习惯不是一日之功，但我坚信只要能明确目标，并踏实走好每一步，即使还在努力的过程中，也一定能感受到好习惯给我们带来的触动和促进。播下一个好的行为，必将收获一个好的习惯。
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