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教学目的:
通过讲练,调节职中生的学习心理,使学生掌握科学正确的听课方法,提高学习学习效率。
教学重点:
科学、正确的听课方法。
教学难点:
如何克服上课溜号现象,解决心理问题。
教法:
启发式
教学过程:
一、复习:检查预习效果,谈心得。
二、新授:科学正确的听课方法。
(一)提问:平时是怎样听课的?
总结目前班级出现的几种听课现象:凭兴趣,看老师学习;不分主次,边玩边学;基础不好,缺乏信心,顺其自然学;受各种干扰,想学学不进去;注意难集中,紧张,效果时好时坏。
(二)讨论:上述听课方法的利与弊,对与否?
(三)总结:科学正确的听课方法:
1、以最佳状态,聚精会神听。
良好的心态,可促使你对学习感兴趣。注意集中才能感知清晰;记忆准确;思维流畅;想象丰富。最佳状态:就是以愉快的心情,良好的心境,积极的态度,渴求知识的欲望,注意集中地听课。聚精会神:注意高度集中,不溜号。
解决办法:
(1)明确学习目的,增强学习信心--我行。
(2)调节学习情绪,排除干扰,同溜号做斗争。
(3)科学用脑,自我调控,正常游戏,预防疲劳。
2、听老师讲课思路,听中心内容。
思路-环节,步骤,各学科特点不同,中心内容-重点,难点,关键。
3、听看,听想,听说,听答,听读,诉记-眼、耳、口、手、心/脑并用。
听课顾然以听为主,同时也要动用耳、眼、脑去捕捉知识,注意看老师板书、动作、手势、表情、教具等,积极动脑,以适当的速度进行思考。凡事问一个为什么?培养判断、推理、独立解决问题的能力,善于发现老师提出的`重要内容,牢记问题,准确回答,以适当速度、方式做好课堂笔记,以便日后复习,同时学会“跳障碍”。
4、带着预习时提出的问题听,变被动为主动,提高听课效果。
听会-听清楚,听明白,听完整,会输出,会反馈调节
三、训练
寓言故事:吃不着葡萄就说葡萄酸
1、问题:
(1)狐狸为什么开始时说葡萄是甜的,后来又说是酸的?
(2)如果狐狸吃到了葡萄会说什么?
(3)日常学习、生活中有没有狐狸吃葡萄这类现象?
(4)假如你是狐狸你能想办法吃到葡萄吗?
(5)这则寓言故事告诫我们一个什么道理?
2、结论:
(1)人们不能追求一个目标失败后,不再努力反而否定追求的目标没价值。
(2)要想知道梨子的滋味就要亲口尝一尝。做任何事情只有主现努力,才有可能真正做好。
板书设计:
职中生的学习心理
(一)调节学习过程
(二)调控心理状态
一、指导思想
良好的心理素质是一个人全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育。开展心理健康教育,既是学生健康成长的需要,也是推进素质教育的必然要求。为了进一步推进我校心理健康教育工作,培养学生乐观、向上的心理品质,营造“安全、绿色、文明、和谐”的校园文化,现结合学校实际,制定我校第一届“心理健康教育月”实施方案。
二、活动主题
“阳光心态,快乐成长”
三、活动时间
xx年11月1日至11月30日
四、组织领导
成立xx中学“心理健康月”领导小组
组长:
副组长:
成员:
五、主要活动内容
1、进行主题宣传;
2、出版心理小报;
3、组织主题班会观摩;
4、举行校际辩论赛;
5、举办县级校园心理情景剧演出观摩;
6、开展师生心理测评。
六、具体措施
1、活动宣传:11月3日升旗仪式,学校举行“阳光心态,快乐成长”心理教育月启动仪式,对活动进行宣传。通过张贴横幅,校门口led公告、广播宣传等形式营造活动氛围。
2、由李老师开设一堂以“阳光心态・快乐成长”为主题的心理班会课,组织全体班主任观摩,并做好相关资料收集。
3、各班在心理辅导老师的指导下,推荐人选,组织剧本,开展校园心理情景剧演出比赛,为县级观摩做准备。(另见详案)
4、参加校际辩论赛。县教育局将组织进行“生育关怀――青春健康教育进校园”主题辩论赛。为做好该项工作,预先在高一、高二年段开展“男生更需要关怀还是女生更需要关怀”的主题辩论赛。同时,选拔代表学校、参加县级比赛的辩手。
5、由陈坤地老师在初一、初二年段举办“关爱男生”青春健康教育讲座。
6、专兼职心理老师做好心育中心“成长加油站”的日常工作,通过多渠道(面询、热线电话、心语信箱、qq在线)进行咨询活动,做好咨询记录工作,对典型个案进行教研交流。
7、推荐学生阅读有关阳光心态、和谐相处、感悟幸福,分享快乐的文章,将优秀文章通过校园广播分享。
8、组织全校师生进行心理测评。借助填写《中小学生心理健康状态诊断量表(mht)》、问卷调查等形式,开展心理测评,初步建立我校xx―xx学年学生心理档案和教师心理健康档案。
9、回顾本月活动情况,做好活动总结,整理相关活动资料,对获奖个人、班级进行表彰。
现代人综合素质的基础之一是心理素质。因此,心理健康教育已经成为学校素质教育必不可少的一部分。中学生也需要进行心理健康教育,以适应新时期教育改革、发展的需要,促使他们健康成长。
为了贯彻落实教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》、《中小学心理健康教育指导纲要》等文件的精神,推进我校心理健康教育全面发展,形成一种整体推进心理健康教育的良好氛围,我们设计了开展心理健康教育活动周的方案。
一、指导思想
开展心理健康教育活动周有两个目的。首先,帮助学生提高心理素质,让他们更好地适应学习环境和要求,培养正确的学习观念和学习能力,改善学习方法。其次,让学生认识自己,克服青春期烦恼,逐步学会调节和控制情绪,抑制冲动行为,加强自我认识,客观评价自己,积极与教师、家长、同学进行有效的沟通,适应社会生活的各种变化,培养抗挫折能力,充分开发学生的'潜能,促进学生人格的健全发展。
二、主要任务
为了达到指导思想中的目标,我们制定了以下主要任务。
1、通过心理健康教育活动周,让学生学会自省、自律、自信、自助、自主、自立、自强、自尊。
2、要求学生记住一句人生格言作为自己的座右铭,编辑一份心理健康小报,以班为单位出版一期心理专刊板报。班主任要上好一堂心理辅导课。最终目的是让学生懂得一点心理学的知识,理解一种心理调控方法,经历一次心理体验,形成一个新的认知,发展一个新的行为,改变一种不良的心态,矫正一种不良的行为。
三、主题
本次心理健康教育周的主题是“关注心理健康,构建和谐校园”。活动旨在促进智能与人格的和谐发展,科技与人文的齐头并进,让学生在互动中放飞心灵,素质在修炼中成长,点亮学生青春的生命,奏响人生华彩的乐章。
四、心理健康教育活动周的工作内容
1、通过主题班会、心理活动课、宣传橱窗、心理小报、个别辅导、团队辅导等多种途径,普及学生心理健康的基本知识,帮助他们树立心理健康意识。
2、通过心理技能训练、游戏辅导、心理健康知识讲座等形式,帮助学生了解心理调节的方法,掌握心理保健常识。
3、通过心语室、心情屋、心灵氧吧等方式,让学生与学生,学生与教师、学生与家长进行内心对话、碰撞。在沟通的过程中搭建心桥,倾诉真挚的心声,调整失衡的心态,开发内在的心力,激励旺盛的心劲,进行全面的心灵培育。
4、寻找适合于心理健康教育的载体,组织丰富多彩的活动,让学生在活动中实践,在实践中巩固。
5、充分挖掘社会教育资源,建立与学生家长的常态沟通机制,形成教育合力。
五、心理健康教育活动周的具体安排
1、活动时间:20xx年10月14日至10月19日
2、活动安排:(详见附表)
六、保证心理健康教育活动周的基本要求
1、营造积极的心理健康教育氛围,创造适宜的物质、文化和心理环境。
2、突出对学生进行发展性心理健康教育的主线,积极做好心理辅导和咨询工作,利用团体辅导和个别辅导的机会,深入了解学生的心理状态和思想状况,做好个案研究和资料积累工作,以及学生心理问题的疏导和矫正。
3、各有关部门和相关教师、班主任,要按照组织落实、计划落实、措施落实的原则,分工负责,责任到人,切实做好本职工作。
4、在各项教育教学工作中寻找心理健康教育的契机,将心理健康教育渗透到班主任工作、团队活动、学科教学、家庭教育之中,实现教育者、受教育者、教育环境、教育过程的良性互动和优化组合,以达到心理健康教育的科学化和实效化。
一、活动主题:健康心理,快乐学习
二、活动目标:
通过活动使师生了解一些基本的心理健康知识;增强学生承受挫折、适应环境的能力;勇于面对现实,勇敢挑战困难,以良好的心态快乐学习、生活。
三、活动时间:
12月
四、活动内容
1、问卷调查
由学生处心理辅导办公室向每个级部发放问卷进行抽样调查,以了解学生在适应高中生活、承受挫折、学习困惑等方面的基本情况与突出问题。区分年级进行结果统计,以便更有针对性地进行教育辅导活动。
2、心理健康知识宣传
根据调查结果,由心理辅导老师提供心理健康教育学习资料和辅助方法。各年级组织班主任先学习基本资料,然后班主任针对本班情况开展班级教育活动。
3、心理辅导与咨询
以心理辅导老师和班主任为主,为学生提供一对一心理咨询与团体辅导,以解决学生个体心理困惑,提高心理素质。
一、指导思想:
以国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》及教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神为指导,以我市的“科研兴教”办特色学校为契机,严格按照市重点课题“中小学学生心理健康教育”科学研究规划课题的通知要求,坚持育人为本,根据小学生心理发展特点和身心发展规律,运用心理健康教育的理论和方法,有针对性地实施心理健康教育,开发学生心理潜能,培养小学生良好的心理素质,预防学生的心理疾病,促进他们身心全面和谐发展。把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中,在班级、团队活动和班主任工作中渗透心理健康教育,并把它作为全面推进素质教育的重要组成部分。
二、课题研究方案
(一)选定课题,做好课题研究申报工作。
根据《意见》精神结合我校实际,我校拟定了“小学生常见心理和行为问题及解决策略的研究”的教研课题,立足以人为本,让学生健康活泼地成长,开启学生的心智,陶冶学生情操,锻炼学生的心理素质,预防学生的心理疾病,并做好本课题的申报工作。
(二)设立课题研究领导组,加强师资队伍建设。
1、学校把心理健康教育作为一项紧迫的任务来抓,特成立心理健康教育话题研究领导组,抓紧抓实师资队伍培训。
组长:汤爱民(校长)
付组长:李国庆(业务校长)
李水香(教导主任)
成员:袁燕(心理健康老师)
白会霞(语文老师)
牛丽萍(数学老师)
周玲(大队辅导员)
张永刚(总务主任)
教师培训内容包括:
(1)、心理健康教育理论知识。
(2)、常见小学心理问题及对策;
(3)、如何上好心理健康教育活动课。
(4)、如何开展心理咨询活动,及遵循的活动原则等。
2、制定个人发展计划,从教育思想、奋斗目标、心育教学特色实施步骤等四方面进行设计,切实加强和提高教师过硬的思想道德素质和心理素质,加强全校教师的职业道德教育,努力提高教师的政治觉悟,做到为人师表,言传身教。
3、更新教育观念,增强服务意识,在教育教学中要树立和谐、平等、民主的新型师生关系。
4、积极组织教师听专家、教授的讲座和看教学录相。安排教师参加心理健康知识的培训学习,努力提高教师的业务水平和心理素质。
5、定期进行话题研究,积极开展心理健康活动课的教研活动,推选优秀教师上观摩课,认真开展咨询活动课,注意收集整理有关心理健康资料,认真撰写心理健康教育研究心得体会、个案分析、教育故事、总结论文等,并进行交流推广。努力总结经验,提高教师的心理素质的'业务能力。
(三)初步开设“心育”课,执行教学课程计划。
有课题研究组研究探讨心理健康课的模式,先分年级做课,然后在班级中逐步开展心理活动课,即“综合实践活动课”,把要传授的心理知识富于活动中,使学生潜移默化地受到心理健康教育。在课堂教学中,以活动课为主,淡化理论,强化行为指导和行为训练,进行各种心理健康教育渗透。
通过多种途径、多种手段,有目的、有计划地对学生的心理发展施加影响。同时注意结合运用现代的教学手段辅助教学,使之更加生动形象直观,从而更加全面提高学生的心理素质。
(四)设立心理健康团训室和“快乐驿站”心理辅导室,开展心理咨询辅导。
心理咨询辅导也是心理健康教育的一个重要环节,它可以帮助学生解决成长过程中的心理问题,学校以主题班会为阵地,对学生进行团体心理辅导,结合各种节日,开展丰富多彩的心理健康教育活动。利用“团训室”、“阳光信箱”以及电话专线和“心育知识专栏”、校广播对学生和家长开放,以班主任、辅导员为龙头,及时做好学生的心理辅导。建立心理档案和典型案例,做好跟踪记录,帮助学生解除心理烦恼、困惑、焦虑。
(五)建立家校之桥,做好家庭教育指导。
心理健康教育包括家庭心理教育,从“心育”的角度来说家庭教育也起着至关重要的作用。和谐、温馨、民主的家庭环境易使孩子活泼开朗,形成良好的品行。学校开展心理健康教育只有与家庭紧密配合,同步进行,心理健康教育才能取得良好的教育效课。而在现实中,有些家庭关心的只是孩子的学习成绩,至于孩子的心理品质、困惑、烦恼却很少关心,或不知如何关心。学校要继续印发有关这方面的宣传材料,加大心理健康教育的宣传力度,让家长明确学校心理健康教育的目的和意义,介绍心理健康教育的方法和内容,要求家长积极配合,端正家长对孩子期望值的尺度,掌握科学的评价标准,开设家校联系电话,设立特殊生家、校联系卡,定期召开家长会,请专家进行现场指导,与家长交流座谈,共商教育方法,要邀请家长参加学校心理健康教育活动课观摩,要争取得到家长们的支持,形成合力,切实提高了心理健康教育的实效。
一、活动背景:
据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达25%-30%。而长期以来,心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展览的方式已不能满足广大青年的要求。因此,在针对青少年成长中身心健康问题我们特组织开展心理主题活动,让心理健康走进青少年生活。
二、活动目的:
1、提高青少年的心理素质,加强青少年的心理承受能力,通过活动消除青少年的困惑,让青少年走出误区。
2、感受人与人之间的美好情感,感受生活中的快乐与幸福,从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。
三、活动主题:
直面压力,放飞理想。
四、活动时间:
20xx年4月
五、活动内容:
1、心理健康讲座(全校)
2、心理小游戏(分班级进行)
①男生、女生多少钱
目的:让大家都了解每个人都有其存在的价值,要懂得互相尊重和珍惜。
游戏规则:男生值5毛钱,女生值一块钱。游戏的时候,裁判会说:“走呀走,走呀走,走到集市买白菜,一块钱,卖不卖?不卖!一块五,卖不卖?不卖!两块五…四块钱,卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候,参赛选手要根据价钱组队,组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最后大概剩20个人员左右就进入下一个游戏。
②解套:
目的:使参与者能够认识到,在遇到看似复杂问题的时候,只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题。
游戏规则:
首先所有的参与者分成若干小组(5-10人为),小组成员围成一个圈。然后从一个人开始要求将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手,按此顺序继续,直至所有人的手都与其他的人相握。这时,所有人的手连接起来形成一个交错的套,此时要求大家再不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置,来解开交错的套。小组人数相等的'情况下,以解开套时所用的时间的长短作为标准评分。获胜的一个或两个小组得到相应的奖励。
游戏做完后,可请同学们进行感悟交流。
3、心理测试:(分班级进行)
每位同学发一份“幸福指数测试”问卷,分班级收齐,由各年级的心理老师进行问卷分析及总结,并针对学生出现的问题想出应对措施。
4、心理咨询:
学生可到心理咨询室进行咨询,也可把自己想咨询的问题投到“悄悄话”信箱中,由专业的心理咨询师进行解答。
5、心理互动留言板:
同学们可以把自己的感想或者疑惑写在便利贴上,然后贴在留言板上。老师和同学都可对留言进行跟帖式解答。最后把同学们咨询的特别的问题整理好,把精彩的留言收集好,留档保存。
6、烦恼箱:
同学们可以匿名写出自己心中的烦恼,然后扔到准备好的烦恼箱中。(学校派专人收集烦恼箱中的烦恼,并进行分类整理,以便日后有针对性的进行跟进。)
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