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第一篇：学生手机管理心得体会
新世纪的的今天，经济的腾飞，科技的跨越，生活水平提高了，时下，手机日益成为人们日常生活不可或缺的通讯工具，它给人们带来方便的同时，也产生了很多值得人们关注的问题。随着手机市场竞争的日益激烈，手机的价格也不断趋低，再加上家庭经济条件的改善，中学生接触手机的机会在不断增加。虽然学校和班级管理中都对中学生使用手机采取了明确的制止措施，如限制学生宿舍用电、收缴手机等，但学生课堂上玩弄手机、发短信、打电话，课堂外偷偷花四五毛钱在各种小商店充电的事情还是时有发生的。这对班主任的班级教育和管理提出了一定的挑战。那么，中学生该不该使用手机呢？
哲学上说，要从发展的、对立的、全面的观点看问题，任何事情的发展都有对立的两个方面。中学生使用手机，也应该看到其积极、有利的一面：首先，中学生使用手机是家庭经济发展的一种表现，是学生生活面貌改善的一种反映，也是与时代发展同步的一种时尚和象征，用现在中学生的话说，现在不用的学生就“OUT”了;其次，中学生正处于生长发育的关键阶段，心理和生理都不可能非常成熟，这样父母的引导、监督和敦促就显得非常重要。但是很多学生特别是高中生都寄宿于学校，绝大多数时间都是在学校度过的，因此手机沟通自然而然的成为其与父母交流、沟通的重要方式。一些留守学生与父母亲的交流甚至只能通过简单、快捷、方便的手机来实现；再次，手机作为一种通讯工具，中学生如果能够合理、有效的利用，会获得很多收益。中学生在学习上碰到什么困难和疑惑都可以通过手机第一时间联系老师予与解决，这给一些学生平时因为胆小或不好意思不敢向老师“面对面”请教提供了一种新途径。学生之间使用手机可以增加课外交流的.机会，通过讨论问题、交流学习经验实现共同进步。最后，手机作为一个工具，本身还有很多可取的地方：
①如手机上网功能，通过这个功能，学生可以直接使用手机上网，浏览各种学习网页，采集各种学习资料如手机上网查字典、名题解析、考点分析等，还可以与其他地方的学友探讨知识，分享资源等如使用QQ聊天等，这不仅节约了时间，也减少了成本；
②手机的附加功能如音乐功能、聊天功能以及电子书等是学习之余有效的放松方式。
但是，纵观目前中学生使用手机产生弊端的现状，很多学生都没有有效利用资源，不自觉地忽视这些有利的方面，转而沉迷于手机各种娱乐，从而导致不能集中精力于主要任务――学习上。一些学生沉迷于手机QQ聊天和浏览电子书，而又迫于在班里学校和老师“严抓严打”，因而“牺牲”休息时间通宵达旦，第二天疲劳不堪，不能集中精力于课堂，也不能及时完成老师布置的任务，从而导致学习不断下降，长此以往，形成“恶性循环”；这些学生由于用眼过度，还特别容易损坏视力。一些学生则热衷于与“同学”的联系，特别是与异性同学打电话、发短信、聊天等，在这方面的人际交往把握不定，容易助长学生早恋的苗，这会影响学习也影响与其他同学的交往。而还有另一些学生则会接触一些手机上网的不良信息等，对学生身心的健康发展会起到不良诱导。这三种学生如果得不到有效引导和监督，很容把这种习惯直接带进课堂，从而影响教师的教学效果和课堂秩序，影响其他学生也会成为必然。
前面两个大的方面是从教育教学方向论述的，但也应该注意到以下几个方面：
①安全问题。一些学生为了给手机充电，甚至会在宿舍自行剪接电路，造成一些安全隐患。
②手机辐射。长期使用手机对人的大脑、眼睛会造成很大的伤害，特别是那些国产的低劣手机，它们为了节约成本使用价格更便宜、磁性更小的手机内置天线，这些天线往往产生更强的辐射，中学生正处于生长发育的关键阶段，有些辐射造成的伤害可能会伴随一生。
综上所述，中学生使用手机有利有弊，而且我们很容易就可以发现，所有使用手机的不利影响几乎都与学生缺乏正确的认识和有效自制有关，一旦学生能够对手机形成正确的观念，能够恰当的使用手机，能很好的自制和调节，合理的利用各种资源，总体而言还是利还是远远大于弊的。要使学生正确、有效、合理地使用手机，离不开班主任和老师“管理”，但这种“管理”不能只是停留在“禁止”上面，而应该是教育、引导和敦促的有机结合。
第二篇：医学康复培训心得体会
康复医学学习体会
康复是指通过综合、协调地应用各种措施，消除或 减轻病、伤、残者身心、社会功能障碍，达到和保持生理、感官、智力精神和社会功能上的最佳水平，从而使其借助某种手段，改变其生活，增强自立能力，使病、伤、残者能重返社会，提高生存质量。以上就是对于康复的定义，但是以前很少对康复了解得这么的详尽，只是知道，我们平时受伤了、患病了过段时间就会恢复健康，也许这也能说是康复吧！我最早接触到康复是在去年寒假的时候，当时放假在家没啥事，就自己跑到了县人民医院去见习，在医院里面我是在神经外科跟着医院的老师学习，在神经外科我看到最多的就是脑外伤，基本上一般入院的患者都可以与脑外伤挂上边，要么是车祸、要么是被人打伤了，还有一个10岁的小孩在家玩耍的时候自己摔倒了，颅内有一个30ml左右的硬膜外血肿，这些都是在我们县人民医院神经外科比较常见的一些疾病。有时候我在病房里面可以看到有康复科的医生过来做床旁康复，但是当时我也不知道这是干什么的，只是脑海里有一个影响，就是“促进疾病的恢复”，后来我观察到做床旁康复的病人大多数都是手术后几天或者是出现了肢体瘫痪症，但是还处于保守治疗的一些患者，当时我觉得康复应该很有作用吧！不然怎么哪么多的病人在做康复治疗，有些病人一天还要去康复科好几趟去做康复治疗呢，但是我也不知道他们去康复科主要是做一些什么样的治疗。
真正的学习康复医学是在这个学期曾序求老师的康复课堂上，因
为之前在医院对康复已经有了一定的接触，所以对于这门别的同学都不是很乐意去上的一门课，我还是很感兴趣的，因为我觉得康复在临床上肯定是有用武之地的。在康复医学课堂上我更加深入的了解了康复以及康复医学，也更加确定康复医学在临床工作中的重要性。康复医学是一门研究残疾人及患者康复的医学应用学科，其目的在于通过物理疗法，运动疗法，生活训练，技能训练，言语训练和心理咨询等多种手段使病伤残者尽快的得到最大限度的恢复，使身体残留部分的功能得到最充分的发挥，达到最大可能的生活自理，劳动和工作的能力，为病伤残者重返社会打下基础。所以康复医学给很多的患者带来了康复的福音，自从有了康复医学之后有很多患者通过综合的康复训练，其神经运动功能得到了有效的恢复，如果没有康复训练的话，很多患者很有可能就终身坐在轮椅上了！
我想大家都听说过“用进废退”这句话，当我们看到这句话的时候，我们的第一映像就是联想到达尔文的进化论，的确生物在很长时间的进化过程中会出现用进废退这种现象，这是需要很长的一段时间的，但是在我们的生活中，相对短期的用进废退也是非常常见的。比如我们懂得一项技能，当我们每天都在应用的时候，我们会越做月熟练，但是如果我们很久都不去应用的话，可能随着时间的推移，我们就会慢慢的遗忘了。我觉得康复也是遵循这一道理的，只有当我们的患者不断的去训练，才有希望使其相应的功能恢复，但是康复中的训练也不是无目的的训练，我们会在运动学和神经学的基础上对患者的功能障碍进行准确的评价，然后通过一些康复治疗技术对患者进行有
针对性的训练，这样才能够达到好的康复效果。康复治疗除了康复师的训练和治疗之外，还需要的就是患者的毅力和坚持不懈的精神，只有长期的坚持才会有康复的效果。
在系统的学习了康复医学之后，我更加明确康复的重要性了，我觉得我们应该更好的学习康复医学，应用康复医学，传播康复医学知识，这样才能使更多的患者有恢复健康的机会。篇二：康复专科护士培训心得体会 康复专科护士培训心得体会
康复专科护士培训心得体会
首先，感谢院领导、科室主任、护士长的培养以及各位同事在工作上的支持，让我有幸参加了四川大学华西医院第五届“康复专科护士培训班”。也非常感谢每位为我们倾囊相授的老师们，你们辛苦了。在为期两个月的培训中，让我受益匪浅，感受颇多，现将学习体会汇报如下：
这次学习对我来说是理论与技能的提升，是理念、高度和技术的洗礼。首先，更新理念：如对康复有了新的认识，它不是疗养，不是患者的后期治疗也不是中医+理疗，而是对功能障碍者运用训练、补偿、增强等方法提高患者的生活质量，回归家庭，回归社会等。其次让我认识到疾病早期康复的重要性，并掌握了新的技术：如清洁间歇导尿，神经源性膀胱/直肠功能训练，良肢位的摆放等，并对心肺康复的新观念有了一定的认识。
临床实践不仅巩固了专业理论知识和技术，而且让我学会了如何管理病人，如何与病人建立良好的关系，如何做好带教工作，如何成为一名优秀的管理者。临床实习阶段也是最紧张的阶段，在此我们每个人需完成理论结业考试、操作技能考试，ppt的制作与汇报；并于2014年10月29日到**县**筒中心敬老院开展了由**省康复专科护士培训基地负责人、康复医学中心总护士长杜春萍和康复医学中心脊髓损伤病房副护士长**组织的以“康复护理在身边，老有所护功能健”为主题的社区实践活动。
这次的学习也让我有缘结识了来自五湖四海的护理同仁们。我们在学习中互助，在生活中互相关心，从她们身上使我深切的感受到一个医疗职业者的谦虚、严谨的精神，踏实的工作态度，对病患的用心，对同事的呵护。如果把以前的学习比作“量”的变化，那么这次的培训对我来说是“质”的飞跃，我们用自己的心去感悟，去体验，去领会。古人云：“读万卷书，行万里路”。通过这次学习我深深地体会到不读书行再远的路也只是个邮差。再次感谢各位领导给予我这次宝贵的学习机会，我将学以致用，不断进取，拓宽知识面、改善知识结构，以专科培训为基点，不断提高和完善自己，使自己成为名副其实的专科护士，为患者提供更优质的服务。篇三：康复新进展学习班体会
中医康复新进展学习班学习体会 12月初，我参加了在大庆市举办的由黑龙江中医药大学附属二院以及大庆市中医院联合主办的“2013年中医康复新进展学习班暨国家中医重点专科中医康复协作组工作会议”。学习班内容很丰富，有很多亮点，对康复临床实践很有帮助，感觉受益颇丰，不虚此行，有必要给大家汇报一下，希望能对同事们有所启示。
会议由国内康复界较有影响的中西医专家授课。如周谋望教授回顾了“脊髓损伤康复近40年的进展”，王宁华教授介绍了“上肢机器人在脑功能重塑中的应用”，许光旭教授的“神经阻滞的临床基础与应用策略”以及廖维靖教授的“痉挛的综合康复治疗”，介绍了有关方面的综合进展，有理论有实践，有图有真相，开拓了眼界。尤其贾子善教授“脑卒中康复中的几个问题”，均紧密结合临床，试举几例：如何把握脑卒中适应性恢复和内在性恢复的关系？如何确定脑卒中康复训练的策略：治疗性康复为主还是以预防性或代偿性康复为主？关于维持性康复：要多大强度，每天多长时间，日常生活活动能否维持还是专门训练才能维持？康复治疗的组织传递方式上，是一对一训练好，还是小组训练或交替训练更好？再比如基本动作训练和其他训练的关系，老年人康复的注意点？等等。这些都是临床上需要正面回答的实践性问题。郭铁成教授提到了脑卒中康复的平台现象及其临床意义，以及如何突破平台现象，对我们也是很有帮助和启发意义的。他还讲到下背痛（lbp）康复方面比较新颖的观点：认为lbp不仅仅要关注外周，应同时关注大脑皮质的变化。李廖沙研究员介绍了一种
新的感觉神经定量检查方法：电流感觉阈值（cpt）测定仪，认为是“目前唯一能早期、选择性、定量检测感觉神经病变的检测手段，敏感性、特异性、可靠性及可重复性极高”。是目前临床sncv和sep、qst等检测手段不可比拟的。当然此次重点是介绍一种脑卒中康复的新方法-针康法，也是我此行的主要目的。下面对此做一简单介绍。简而言之，针康法就是头穴丛刺长留针结合康复训练同时同步进行的一种康复方法。头穴丛刺调控中枢，康复训练从外周进行调控，是针刺与康复同步治疗、有机结合的一种中西医结合康复方法。其核心内容是选择于氏（于致顺教授）腧穴七区中相应的刺激区，采用从刺、长留针、间断行针法，针后捻转，200次/分，捻转5分钟，留针6-8小时，留针期间结合现代康复技术（pt、ot、st、认知、吞咽、心理、康复工程等）治疗。当然，其具体治疗方案是按照脑卒中三期六阶段（软瘫期、痉挛期、恢复期，以及brunnstronm i-vi级）的康复过程来制定的。此方法由黑龙江中医药大学附属二院唐强教授等创立，认为此法突出体现了脑卒中动态治疗、整体康复的优势。这种方法给我们的启示就是，中西医结合是优势，更是康复发展的必经之路。从此次会议可以感觉到，国内康复医学在迅猛发展，与国际差距越来越小，热点问题很多，在此不能一一列举。引用到会专家的共识，作为结束语。“康复既是一门学科，更应做为一种理念，贯穿到整个医疗服务体系的各个领域以及整个医疗服务的全过程中。康复科应该担负起医院中心服务功能，服务于全院各个科室有康复需求的患者，为提高全院医疗服务水平发挥作用”。
（门办 罗道珊 2014年元月）篇四：康复医学与理疗学专业毕业自我鉴定
注：
毕业生自我鉴定的撰写，简言之，就是毕业生对自己在校期间思想政治、道德品质、专业学习、课外活动、社会工作等方面的总结，严肃认真，实事求是，以肯定成绩、实践能力为主，并提出今后的努力和发展方向，以便在今后的学习、工作中发扬优点，克服缺点。希望本范文模板能给毕业生提供帮助。
康复医学与理疗学专业毕业生自我鉴定
光阴似箭，转眼间四年的大学生活即将结束，从二0xx年进入xx大学康复医学与理疗学专业就读以来，经过老师的精心指导和自己的刻苦努力，本人各方面都有较大提高，顺利完成了学业。回首四年，对我来说是不平凡的四年，是收获的四年，是不断汲取养分的四年，是成长的四年，是值得怀念的四年。在毕业之际，总结了这四年来的点点滴滴，我成长了不少，同时也深刻的认识到：学无止境，需要加紧步伐去完善自己，提高技能，实现人生价值。
康复医学与理疗学专业是专业性很强的学科，在老师的教诲下我系统全面地学习了康复医学与理疗学专业的理论基础知识，牢固的掌握了康复医学与理疗学专业知识和技能，同时把所学的康复医学与理疗学专业理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力，力求理论和实践的统一。在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质。英语、计算机、普通话等方面的等级考试已达标，除了在康复医学与理疗学专业知识方面精益求精外，还利用课余时间专修计算机专业知识，使我能够熟练的操作各种办公软件，从而提高了自身的思想文化素质。（此部分可按照自己实际情况简单写一下自己在康复医学与理疗学专业上取得的有代表性的成绩）在思想方面，通过大学四年全面系统地学习了马列主义、毛泽东思想、邓小平理论重要思想，学会用先进的理论武装自己的头脑，树立了正确的世界观、人生观、价值观。在日常的学习生活中，热爱祖国，遵纪守法，有较强的集体荣誉感及团队协作精神，能尊敬师长、团结同志、助人为乐。在学校爱护公共设施、乐于关心和帮助他人，勇于批评与自我批评，并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动。
在生活和工作中，通过一系列的校内活动和社会实践活动，我结识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，提高了自己的为人处世的能力，取人之长补己之短。在工作上，认真负责，有较好的组织能力，工作塌实，任劳任怨，责任心强，多次、出色的完成了院团委的宣传活动和系内的各项宣传活动。在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处;积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。（此部分可按照自己实际情况简单写一下自己大学中取得的有代表性的成绩）我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成。我个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。（此部分可按照自己实际情况酌情编写）
作为一名康复医学与理疗学专业毕业生，我明白我的缺点与优势，四年里我树立了正确的人生观,价值观和世界观,但更多的是我学到了许多书本上学不到的知识、修养和能力。我可以用热情和活力,自信和学识来克服以后研究生阶段的各种困难, 不断实现自我的人生价值和追求的目标，实现今后的美丽人生!祝君前程似锦！篇五：康复医学 总结
康复医学 1.康复是达到下述目标的一个过程只在通过综合、协调地应用各种措施，消除或减轻病、伤、残者身心、社会功能障碍，达到和保持生理、感官、智力精神和（或）社会功能上 的最佳水平，从而使其借助莫走手段，改变其生活，增强自理能力，使病、伤、残者能 重返社会，提高生存质量。（不是治愈）p1 2.康复医学主要对象是损伤与急、慢性疾病和老龄带来的功能障碍者，先天发育障碍者。p4 3.康复医学需要多种专业服务，采用多专业联合作战凡是，共同组成康复治疗团队，领导 为物理医学与康复医师，成员包括物理治疗师，作业治疗师，言语矫治师，心理治疗师，假肢与矫形器师，文体治疗师，社会工作者（sw）p7 4.康复医学不仅是医疗的延续，而应与临床医学同时并进，两者互相渗透，应该从医疗的 第一阶段就开始进行。p9 5.icf 分类《国际功能、残疾与健康分类》简称《国际功能分类》。2001 年 5 月 22 日第 54 届世界卫生大会讨论通过 p13 6.背景性因素：代表个体生活和生存的全部背景，包括环境因素和个人因素。p14 7.icf 成分间的交互作用图 p15 8.残疾预防：一级预防 二级预防 三级预防 p18 9.异常肌张力：肌张力增高，肌张力地下，肌张力障碍 p42 10.肌张力的评价标准 p43 11.常用的徒手肌力评定方法有徒手肌力检查（mmt）、应用简单器械的极力测试、等溯及 力测试 p44 12.mmt 是通过被检查者自身重力和检查者用手施加阻力而产生的主运动来评定肌肉或肌 群力量的方法 p44 14.常用的简单器械肌力测试方法：握力测试、捏力测试，背肌力测试，四肢肌群肌力测试 p49 15.关节活动范围测定： 关节活动范围（rom）：关节运动时所通过的运动弧，常以度数表示，亦称关节活动 度。关节活动度是衡量一个关节运动量的尺度 主关节活动度（arom）：关节运动是通过人体自身的主动随意运动而产生的运动弧。实际上是评定被检查者肌肉收缩力量对关节活动度的影响 被动关节活动度（prom）：关节运动时通过外力如治疗师的帮助而产生的运动弧。正常情况下 prom 略大于 arom。p50 16.测量工具：通用量角器，电子量角器，皮尺 17.常见异常步态：脚底朝哪边就是朝哪翻（足内、外翻）外周神经损伤：臀大肌步态：鹅步 臀中肌步态：鸭步 中枢神经损伤：偏瘫：划圈步态 截瘫：跨槛步态 脑性偏瘫：1.痉挛型：剪刀 步 2.共济失调型：醉汉步态 帕金森病：慌张步态 p59 18.平衡的分类：（1）静态平衡：人体出于某种特定的姿势，例如坐或站时保持稳定的状态（2）动态平衡：1.自动动态平衡 2.他动动态平衡 p60 19.协调功能评定：1.指鼻试验 2.指-指实验 3.轮替试验 4.示指对指试验 5.拇指对指实验 6.握拳实验 7.拍膝实验 8.跟膝胫试验 9.旋转实验 10.拍地实验 p62 20.感觉功能评定分为：浅感觉检查、深感觉检查、复合感觉检查。21.浅感觉：痛觉、触觉、温度觉 深感觉：运动，位置，震动觉 复合感觉： 皮肤定 位，两点辨别，实体，体表图形觉 22.代谢当量（mets）音译梅脱，是以安静、坐位是的能量消耗为基础，表达各种活动时相 对能量代谢水平的常用指标，是评估心肺功能的重要指标。1met 相当于耗氧量 3.5ml/(kg.min).p64 23.adl 日常生活活动）（评定方法： 常用标准化的 padl 评定有 barthel 指数、指数 pilses、katz 修订的 kenny 自理评定等 p72 24.最常用 barthel 指数 有 10 个评定项目 25.语言与言语是两个极不相同又有关联的概念。语言是人类区别于其他动物的重要特征之 一，是人类特有的能力，其表现形式包括口、书面语和姿势语。言语是语言的主要内容，是用声音来进行口语交流，即说话的能力 26.言语障碍，构成言语的各个环节，如听说读写四个部分受损或发生功能障碍时称为言语 障碍属于语言障碍的范畴
27.常见的言语障碍包括失语症，构音障碍，言语失用 p78 28.由于多种元婴导致食物不能经口腔进入到胃中称之为吞咽障碍 p83 29.物理治疗（三大项 3m）运动治疗，器械治疗，手法治疗 30.运动治疗：
一、关节活动技术：1 主动运动 2 主动助力运动 3 被动运动
二、软组织牵伸术
三、肌力训练技术
四、神经发育疗法： bobath 技术。brunnstrom 技、rood 技术、kabat-konott-vo 技术又称为 pnf 技术 p107
五、运动再学习疗法
六、强制性使用运动治疗
七、运动处方 一个完整的运动处方包括：运动治疗项目，运动治疗量，运动治疗的注意事项（必考）p108 31.电疗法的分类：直流电疗法、低频电疗法（0~1000hz）、中频电疗法（1~100khz）、高频 电疗法（100 khz ~300 ghz）p110 32.掉疗法的禁忌症：恶性肿瘤（电化学疗法时除外），高热，意识障碍，出血倾向，孕妇 腰腹部，急性化脓性炎症，急性湿疹，局部皮肤破损，局部金属异物，心脏起搏器及其
周围，对直流电过敏 p112 33.紫外线疗法的治疗作用：1 杀菌，消炎 2 镇痛 3 脱敏 4 加速组织再生，加快伤口愈合 5 促进维生素 d 生成、防治佝偻病和软骨病 6 光敏反应 p120 34.作业疗法的定义和目的：是指导患者参与选择性、功能性活动的治疗方法。目的是减轻 残疾，保持健康，增强患者参与社会、适应环境、创造生活的能力。最终目标是提高 生存质量，训练患者成为生活中的主动角色，积极地进行必需的生活活动，而不是被动地成为他人的负担。作业治疗的基本成分是“教”与“学” p135 35.吞咽障碍治疗方法：1.基础训练 包括感官刺激和面部肌肉训练：感官刺激 口、颜面
功能训练 2.间接吞咽训练 3.摄食训练 4.点刺激 p143 36.助行器的作用：副主任体制称体重，保持平衡和行走的工具（不能缓解痉挛）p153 37.格拉斯哥昏迷量表（gcs）是根据睁眼情况（1~4 分）、肢体运动（1~6 分）、和言语表达（1~5 分）来判定患者脑损伤的严重程度。gcs≤8 分为重度脑损伤，呈昏迷状态；9~12 分为中度脑损伤；13~15 分为轻度脑损伤 38.brunnstrom 将脑卒中偏袒运动功能恢复分为 6 期，根据肌张力和运动的变化评定其运 动模式和功能 表格在 p160 页 39.肢体摆放和体位转换 p162 40.功能障碍 p180 41.美国脊髓损伤学会（asia）国际脊髓学会（iscos）43.固定 骨折复位后需要固定，只有固定牢靠，才能保持骨折不再移位，并有利于骨折的 愈合，有利于功能的恢复是骨折治疗的关键 p191 44.颈椎病的康复治疗：1 卧床休息 2 物理治疗 p220 45.冻结肩的康复 男女发病类似 46.腰椎间盘突出症的康复： 1.卧床休息 2.腰椎牵引 ：应用原则 a 急性期腰痛和患侧下肢疼痛剧烈的患者一般不急于行牵引治 疗可卧床休息，用解热镇痛药减轻疼痛，用甘露醇、利尿剂及地塞米松减轻神经根水肿，待 疼痛减轻后再行牵引治疗 b 对于侧隐窝狭窄明显，下肢直腿抬高度数小于 30 度的患者 可试行慢速牵引，牵引重量从体重的 10%逐渐增加，根据患者的反应调整。慢速牵引 1~2 次，若患者出现腰痛和患侧下肢疼痛减轻，可行快速牵引。c 慢速牵引 5~7 次或快速牵引 2 次，疼痛症状无缓解者，建议改用其他方法治疗。
p227 3.物理因子治疗 4.经皮阻滞疗法 5.推拿疗法 6.手法治疗 7.康复训练 47.冠心病康复治疗的分期：根据冠心病康复治疗的特征，国际上将康复治疗分为三期： ⅰ期 急性心肌梗死或急性冠脉综合征住院期康复，发达国家为 3~7 天 ⅱ期 患者出院开始，至病情稳定性完全建立为止，时间 5~6 周。ⅲ期 指病情处于较长期稳定状态，或ⅱ期过程结束的冠心病患者，包括陈旧性心肌梗 死、稳定型心绞痛及隐性冠心病。康复程序一般为 2~3 个月，自我锻炼应该持续终生。有人将终生维持的锻炼列为第ⅳ期。p235 48.ⅰ期康复里的呼吸训练主要指腹式呼吸，要点是吸气时腹部浮起，膈肌经量下降；呼气 时腹部收缩，把肺的气体尽量排出。呼气与吸气之间要均匀，连贯，缓慢，但不可憋气。
第三篇：学校学生手机管理方案
一、指导思想
根据《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作的通知》（教基厅函〔20xx〕3号）文件要求，为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，为贯彻落实《通知》精神，我校结合实际制定了本校学生手机管理工作方案。
二、重要意义
加强学生手机使用的教育和管理，有助于学生保护视力、形成健康作息、专注学习活动、促进情感交流，能有效防止学生手机依赖、阻隔不良信息、避免沉迷游戏、杜绝相互攀比，有利于确保正常的教育教学秩序，营造精心学习的良好氛围，促进学生全面可持续发展。
三、具体要求
1、学校告知学生和家长，不得将个人手机带入校园。
2、携带电话手表的学生进校前必须关闭手表，离校前方可开启。
3、学生在特殊情况下确需要与家长联系时，可使用学校门卫室的公用电话与家长联系或通过班主任与家长进行联系。
4、加强课堂教学和作业管理，教师不得用手机布置书面作业或要求学生利用手机完成作业，严禁将作业通过手机变相布置给家长。
5、学校通过升旗仪式、校会课、心理广播等多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能力。
6、学校通过家委会、家长学校、家长会、家访等途径，加强家庭教育指导，引导家长对孩子使用手机的督促管理，注重亲子沟通，带头防止手机依赖，形成家校协同育人合力，共同打造学生身心健康守护网。
7、班主任指导学生建立各个班级的手机使用规范，日常及时提醒、制止和矫正孩子过度使用手机、沉迷网络等行为，并与家长及时沟通。
8、学校开设紧急联系电话，方便家长或学生在紧急情况下进行联系。
学校紧急联系电话：
四、实施步骤
1、学校集体讨论并制定相关工作方案。
2、下发告家长书，让家长知晓相关要求。
3、班主任指导学生建立班级的学生手机使用规范，并告知家长，督促家校共同遵守。
4、学校加强日常管理，每学期通过家委会会议、家长问卷，学生座谈会等渠道了解实施具体情况，发现问题并及时整改。
推荐专题： 学生手机管理心得体会