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第一篇：团体沙盘活动心得体会
团体沙盘活动心得体会 徐家店小学 徐腾
沙盘是我今年才熟知的新兴事物，有些好奇，我于8月26、27日很荣幸参加了市教委基教科组织的沙盘培训，聆听李主任的讲解 收获颇丰。非常感谢刘科组织的这次培训活动，让我受益匪浅。让我在学校心理辅导的学习中勇敢的迈出了第一步，有一些心得与大家分享。
此次培训活动我们先后学习了沙盘游戏治疗的定义，基本理论与历史发展；沙盘游戏的基本条件与主要设置；个人的沙盘训练与分享；沙盘游戏的基本操作与注意事项；沙盘游戏的个案现场演示、分享；初始沙盘的意义、分析与理解；分角色小组操作练习；沙盘游戏治疗的基本主题及其分析；指导语与沙盘治疗技能练习；团体沙盘体验及带领要求；沙盘游戏在学校中的应用等。体会最深的还是团体沙盘制作过程。
有感于“一沙一世界，一花一天堂”一个小小的沙盘，让我深受启发。我们的小组是7人一组，其中一人记录员。游戏规则：小组成员7人（1人记录）整个活动操作6轮，无声操作，不准暗示，每人次只能动用一类沙模，移动别人算一次，记录员每人次活动做记录，每轮次拍照记录，游戏规则非常严格，被这样的新游戏刺激下我有些紧张，小组成员排成1-6号，我位于4号，第一轮游戏中1号女教师在沙盘左下放了两棵果树，2号女教师在沙盘右下放了桌椅，很自然的进行中，感觉一切是那样的和谐，一片温馨浪漫中，从中看出女人的天性是那样的向往浪漫情怀，3号女教师出现惊人一幕，她把左上右上的所有沙子全部清空，出现了一片蔚蓝的大海，这个时间所有的人的表情都呆呆的看着，正如最后谈体会时1号女教师的那句话，她说：“我当时看到3号教师每用手清空一把沙子的时候，我的心就象刀割一样难受，不知道她要做什么。。。”我当时感觉时空静止在那一刻，大家不知道下一步的我怎么摆放沙模，而我做的更让大家目瞪口呆，我捧起一捧沙子在沙盘右上的海里筑起了一个小小的岛屿，在右下的方向摆上了中国东风-41核导弹，无人侦查机，中国最新歼—31战斗机，水陆两栖步兵战车，并且在海里放上了“瓦良格”航空母舰，目标针对小岛，我的思路那是钓鱼岛。这一过程让所有人都惊倒了，5号看到这个情况，在海里放了小石子，小动物，6号在海里放入螃蟹，小鱼等水中生物，一轮结束，记录拍照，大家面面相觑，有感（此轮次大家各自为政，各人想按照各人的故事去设计，结果都没有按照自己的意图进行）。第二轮游戏中1号教师继续创作自己的那片小天地，放小花，2号教师继续创造理想氛围，放小树，3号教师在岛上放上灯塔，陆地与海架上桥梁，我看到这里我非常高兴，心想3号教师终于跟我的思路走到一起了，这下子我俩可以联手了，平息南海钓鱼岛事件了，当时我是那个开心呀，不由的多看了几眼3号教师，可是她还是那样的在沉思，表现的那样深沉，让我琢磨不透，5号还在继续海里放小动物，6号开始注意到了这盘沙子我的意图了，所以整理了一下树，武器，桌子。此轮结束。有感（此轮1号2号5号在建造理想家园，3号6号开始有利于我的方向发展）。第三轮游戏中1号2号继续摆放花草，人物，5号水中摆放石子，6号在小岛灯塔里放了宝石，预示灯塔，4号做出了让我大吃一惊的动作，将我所有的武器全部推到了一边，感觉就是不想让这些武器在这个沙盘里生存一样，这一推，把我在第二轮中的幻想一下子推没了，原以为她跟我是同一战线的战友了呢，原来她也没明白我的意思呀，我苦恼，我郁闷。第四轮游戏，我将3号把我的那些武器重新移动到对准小岛，6号也帮我把武器移动对着小岛。第五轮我拿了一个政府大楼放在右下，我心理想，这代表北京，我们要建造理想家园，就要有先进的武器来保卫，5号将所有的海中小动物也对向了小岛，感觉好象有所悟了，好象5号6号明白了我想做什么。第六轮游戏，2号看没法更改这一切就用围墙将自己建造的右下浪漫家园围了起来，意思是将她的家园与我的这些破坏和谐氛围的中国东风-41核导弹，无人侦查机，中国最新歼—31战斗机，水陆两栖步兵战车，划为两个世界。游戏结束各人谈自己的想法，一开始1号2号想做成一个温馨浪漫的家园，3号想做成海阔天空，我想做成“钓鱼岛是中国的”5号6号想做海边风情，最后大家慢慢的在后几轮中统一了想法跟着做一步步做成了“和平与战争”沙盘做品。唯一遗憾的是专家没有对我这样的心理做出评判，让我亲身实践学习一下如何评判，将来能够很好的做好评析。
所以通过这次团体沙盘制作，我感觉一开始我们都是在以自我为中心，大部分时间都在关注自己的内心世界。经过团体制作沙盘心理治疗从最初的注重团体成员的参与到重视团体成员之间的相互作用，研究者一步步地探索着团体心理咨询发生作用的奥秘。借助于较自由的团体活动与讨论，可以帮助来访者提高和改善处理人际知觉和人际交往的技能，以便使参加者修正自己的行为方式，体会自己对他人的影响，达到人际关系和谐、工作效率提高的目标，总之是使团体成员对人际问题变得更加敏感。
要想做好沙盘游戏，对我来说要走一段很长的路。这不仅需要努力和付出、而且要不断的实践和探索，才能逐渐取得成功。因此，我希望这样的培训形式多多益善。只有这样才能对承担心理辅导工作的教师起到帮助作用，把工作做得更出色。
第二篇：团体心理沙盘游戏
团体心理沙盘游戏
一．团体沙盘游戏在培训中的应用及意义:
沙盘游戏已经在世界各地被广泛运用，心理治疗师可用沙盘作为心理分析、心理治疗以及心理疾病诊断的手段，对于各种心理方面的问题如自闭症等有明显的治愈效果，在此意义上不失为心理疗法。而团体沙盘，笔者更倾向称之为沙盘游戏或团辅活动，对于人际关系的改善(如朋友关系、同事关系、情侣关系、亲子关系、家庭关系等)，能够发挥其独特的作用。通过团体沙盘，参与者按照规则无意识地在沙盘上摆设沙具，用一种非言语的方式与大家进行一种真实的沟通。经由心理咨询师陪伴，带领大家与沙盘进行非言语的交流，在互动过程中，每个人都可感受到与人接近时的那种内心能量互动，当中还可能出现非言语战争，你攻我守的情境，这些情境会将个人问题呈现出来，激发对自我的反省与提升，同时促进团队精神的升华，提升团队凝聚力，加强成员间的精神交流，改善团队气氛。
以笔者指导供电企业班组长培训时做沙盘游戏为例，虽然成员都不甚熟悉，之前都没有做过沙盘游戏，但是当他们组合在一起完成一个团体沙盘作品时，可以深刻感受到团体心理场的作用，感受到他们之间潜在冲突背后非言语沟通的独特魅力，以及个体和团体的变化，在其中很好地诠释了张日异所指沙盘游戏的五点意义。
1.促进现实人际关系的改善
沙盘游戏中，有时候在有限的条件和有限的空间里很难寻找到满意的东西，或者很难把选择好的物件放在满意的位置，现实也如此，如何与人、与环境、与团队很好地沟通协调呢?例如制作沙盘作品过程中有人找不到合意的东西，于是放弃寻找，而是挖了一个坑，在交流中他认为现实满足不了愿望时，自己大胆开辟出路，没想到得到大家一致认同。在沙盘作品制作中，大家通过观察、讨论、沟通，可以学会如何面对自己、开放自己，如何主动融人团队;如果将团体沙盘活动中获得的人际互动的成功经验迁移到现实生活中，就可能促使其反思，促进现实人际关系的改善。
2.提供“和他人一样的”体验
人的想法并非独一无二，事实上很多人拥有类似的想法和体验，所以当团体沙盘游戏中，某人发现团体中另外一位成员选择了自己也想选择的玩具表达自己想表达的心理时，自然会感到欣慰，会因为对方与自己的这种默契而感到被理解，从而达到自我接纳。这就是沙盘游戏中提供“和他人一样的”体验，正所谓现实中我们将快乐说给别人听时，快乐就增加了一倍;将悲伤说给别人听时，悲伤就减少了一半。
3.共享多种心理资源和观点
沙盘游戏中，团体成员无论是进行信息交流、问题解决、价值观探索还是共同情感的发现，同一团体中的每一个人都可以表达自己的观点，从而彼此共感和启发，提供丰富多样的心理资源和观点。沙盘游戏最有价值的一个方面，就是每个成员在其中都能提供各自的观点和表现，在沙盘制作结束后的讨论交流中，每个成员都能得到更多的心理支持、理解和经验。
4.创造心灵的归宿
有时候我们做出的行为，即使是关心别人、帮助别人，或许也并不是别人需要的，如何在团队中相互理解、配合、达成默契?示例作品中，有学员在第二轮放了一只老虎，有人就不理解，第三轮中将虎移至树林边，第四轮中那位学员又把虎移回去了，后面有人围上栅栏圈住了虎，终于得到众人首肯，平息了冲突。当最终作品呈现，每个成员实现相互间的充分认同，产生强烈的团队归属感，这种感觉会给人力量和信心，并将它延伸到现实生活。
5.增加成员的责任感
团体沙盘游戏是有规则和限制的，例如按约定好的顺序摆放玩具，每人每一轮只许放一个玩具或进行一个动作，制作过程中不得进行言语交流等等，正如现实生活中有许多限定，团体中对于规则的遵守无疑增加了成员对自己、对团体和对规则的责任感，每个人都不想因为自己的动作而破坏沙盘作品的和谐，在团体心理场的推动下不断修正自己。心理咨询师引导大家沟通交流后，成员能更好地理解自己的社会角色和责任，更加融人到社会生活中，实现个体和团体的成长。
二．团体沙盘游戏中非言语沟通的独特魅力
人类语言只是一种有限的交流工具，它并不能充分表达一个人的思想。团体沙盘游戏的意义在于为人们搭建一座桥梁，以促进人与人之间的沟通与合作。沙盘游戏有别于一般游戏之处，恰恰在于其非语言性的特点，揭示了沟通来自心理的深层影响力。
从心理学角度分析，沟通中包括意识和潜意识层面，而且意识只占1%，潜意识占99%。有效的沟通是在潜意识层面的，有感情的、真诚的沟通。非言语沟通在人们日常交往中有时可以起到语言文字所不能替代的作用，一个人的手势、动作、表情、眼神、笑声等等都可以表达某种涵义。非言语沟通不仅是利用语言进行信息交流的一种补充，而且是一种人与人之间的心理沟通，是人的情绪和情感、态度和兴趣的相互交流和相互感应。
沙盘游戏给了我们很好的启示，团队合作和人际沟通中，对应沙盘游戏的五大作用应注重以下几点做法，这也正是非言语沟通的独特魅力所在。
1.面对自己，开放自己
团队中成员各有差异，只有达成共识才是有效沟通。在沟通过程中，人们一方面想满足个人需求，另一方面又要顾虑与别人的冲突，不同的人对不同的事物有不同的看法，而人员的复杂关系令沟通更加复杂化。借助沙盘和沙具，团队成员开放自己，与自我对话，这也是团队沟通的首要条件，让他人懂得自己的本意，自己明自他人的意思。只有以开放主动的心态去沟通，才能赢得相互的理解，创造团队的共识。
2.倾听他人，关注他人
个体要想在团队中取得成功，学会倾听是沟通的基本要求。沙盘作品最后的完美呈现，往往与其中成员的“关注他人”、“大局意识”密切相关，而这种人在沟通中也更能获得团队其他人的认可。一对一的沟通中，可能一半时间用于倾听，团队沟通中倾听他人的对象更多、时间更长，非言语的体态、动作、表情等起到维持和调节沟通的作用。在无声的沙盘世界构建中，团队成员从最初各自摆弄自己的玩具，到察言观色配合他人动作，最终共同配合完成和谐作品。有心理学家提出一个公式:情感表达=7%的言词+38%的声音+55%的表情动作。抛开沙具的象征意义，拥有良好的人际关系，要学会察言观色，善于察觉别人的非言语信息并作出有效反应。倾听他人、关注他人意味着一个人对于沟通对象的尊重，有利于形成良好的沟通氛围。
3.共情理解，尊重接纳
良好的沟通必定是建立在相互理解的基础上，理解他人、为他人着想，这是营造良好人际关系的关键。沟通有个黄金定律:你希望别人怎样对待你，你就要以同样的方式对待别人。沟通不在于说什么，而是在于怎么说，以什么样的方式、什么样的态度说，只有共情理解才能心心相通。
真正意义上的尊重，是建立在承认你和我原本就不完全相同的前提下，是建立在承认你和我有着不同的人生轨迹的基础上，更是建立在我们不可以操控对方的基础上川。理解别人不容易，被别人理解也不容易，团体沙盘活动就提供了这样一个彼此尊重、互相接纳的空间，也是人际沟通和谐的重要因素。
4.换位思考，将心比心
我们在进行沟通的时候，往往只注重充分表达自我，而忽视了解对方的真意，因而产生矛盾和纠纷。沙盘游戏中的成员会不断改变自己的想法和行为方式，从而达到内心的平和与人际关系的协调。孔子说:己所不欲，勿施于人。每个人都有他的立场，都有他考虑问题的角度，所以我们只有从别人的角度来思考自己建议的合理性，才能够获得别人的支持。只有在充分了解对方真意的前提下，才能够充分地表达自我。在沟通中进行换位思考，将心比心，表达支持、理解、肯定的态度，对于达成一致，实现沟通的预期目的，有着很重要的作用。
5.个人责任，团队意识
在团队的执行过程中，总会遇到这样那样的问题，有问题需要沟通，需要交流，只有不断沟通，才能提高效率，找到解决问题的最好办法。由于沙盘游戏采用的是一种非言语的方式，他们之间的交流不是直接的言语，而是用玩具和动作象征性地表达自己的内心世界，这既避免了言语交流过程中自身形象遭受损害的威胁，也有助于相互沟通的深刻化。沟通中个人责任更加突出，团队意识更加明晰，团体沙盘活动的治愈意义就在于此。
6.结束语
团体沙盘游戏用玩具来表达无意识，在游戏中互动与融合，为团体成员创造一个轻松、包容和接纳的空间，搭建潜意识心理层面沟通理解的桥梁。通过制作一个共同的沙盘作品，加深成员间的理解，让他们体验到合作、协调以及自己对组织的责任和义务，感受到非言语沟通的独特魅力，从而促进现实中人与人之间更好的沟通与合作。沙盘世界是沉默无语的世界，但是它带给每一位团体成员相互间安全、尊重、信赖、接纳的感受和语言背后的深层思考。
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