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本课题的目的:通过课程设计,要求学生掌握建筑施工的基本知识,了解单位工程施工组织设计编制的程序和依据,掌握编制方法、步骤,能够综合运用所学知识,正确进行单位工程施工组织设计的编制、设计和调整。
本课题的意义:本研究题目与四年所学专业目标一致,本人就业方向与所学专业目标和本研究题目一致。通过本次毕业设计,培养自己综合应用能力、分析解决工程实际问题能力和创新精神,为未来工作奠定基础,因为自己毕业后从事就是施工工作。同时,也培养了对工程量计算的能力,以及施工五大员的管理能力。
研究现状分析:土木工程专业的培养目标是培养施工企业建造师初步能力,在校获得施工员证书,施工组织设计编制能力,是施工员和建造师必备的能力之一,是最重要的能力,因此凡是毕业后从事建筑施工工作的人,都在努力掌握施工组织设计能力。
随着建筑工艺的日趋复杂化―主要是高层、大跨与深基坑的不断增加,垂直运输、吊装与支护、降水等变得更加复杂;设备安装技术也越来越先进―主要表现在智能工程方面,如3A工程(办公自动化OA、通讯自动化CA、设备自动化BA),出现了复杂的布线系统;环境保护、文明施工和质量(ISO/GBT的执行)安全要求的重视,使得施工组织也越来越复杂,越来越被重视。
在施工组织设计方面,在我国施工方法选择越来越合理,施工机械化程度越来越高,工作效率大大提高,施工技术组织措施越来越先进而具体,并在质量上与国际接轨,严格贯彻执行各种规范、规程、标准以及相关法规,施工质量大大提高。网络计划已普遍使用,与横道图并用,充分运用二者各自的优点,提高进度计划的科学性和实践性,同时加强进度控制,保证计划的贯彻实施。文明施工越来越被重视,施工平面图设计合理而可行。尤其是尊重人权,重视健康,安全问题得到高度重视。在争取利润的同时,“抢工期,保安全,重质量”,实现甲、乙双赢的目标。
与国外发达国家比,我国在施工方面尚有一定差距:主要是“四新”和计算机在施工中的运用,以及管理等方面较落后。“四新”,指新产品、新技术、新工艺、新结构。许多在国外早已普及,在我国却刚刚开始,譬如竹胶模板、滑模、早拆模板,冷扎钢筋、机械连接、电渣压力焊,免振混凝土、泵送混凝土、预应力混凝土,以及基坑板桩支护、人工降低地下水、门式脚手架、小桁架模板支架、,苯板外墙保温、SBS改性沥青防水、塑钢窗、地暖等。
“四新”的出现,要求在施工组织上更加严禁、先进,从而达到优质、高效、安全低耗的目标。计算机在施工中的运用,我国十分落后,主要表现在预算、施工组织设计以及财务等方面。施工组织设计中的进度计划编制与修改、指标分析与方案分析、钢筋的统筹下料等,目前计算机利用很薄弱,影响了高效、低耗的实现。管理方面主要表现在进度控制上。施工组织强调有目的、有秩序、有系统地结合起来,而管理强调管辖、控制、处理。目前施工只注重施工组织设计的编制,而施工中的管理却被较严重地忽视,而这恰恰应是重点,质量靠过程控制,效益从管理中得到。因此,本次毕业设计计划重视这三方面的研究,争取有所创新。
本课题特点:
本次施工组织设计工程的总建筑面积为4264.55O,建筑层数为地上六层,建筑高度为20.70M,建筑结构为砖混结构,建筑结构安全等级为二级,使用年限为50年,抗震设防烈度为7度。
该工程长度为49.75m,不需要设置伸缩缝,不必设置后浇带。施工缝可留于房屋中部,折线型,按两个施工段进行施工。因为是坡屋顶,所以工程量计算较复杂。
二、本课题的基本任务、拟解决的主要问题,及其实现途径、方法和手段
本课题的基本任务:根据给定的建筑施工图、结构施工图,完成工程量计算;根据给定的施工条件、有关工程量计算资料,完成一个土建工程施工组织设计。
本课题的基本内容:
(1)工程量计算:包括建筑工程和装饰工程;
(2)工程概况:包括工程特点,地点特征,施工条件等;
(3)施工方案:包括施工程序、顺序、起点流向,施工方法,施工机械等;
(4)施工进度计划:包括横道图和网络图,含劳动力动态图等;
(5)资源需要量计划:包括人工,材料,构件和机械等;
(6)施工平面图设计:(场地给定)
(7)技术组织措施:包括提高质量、保证安全、提高效率、降低成本、文明施工、缩短工期措施等;
(8)技术经济指标。
拟解决的主要问题,及其实现途径、方法和手段:本课题难点是进度计划的编制。计划通过网络下载方法和实习机会获得施工组织设计的案例,通过大量施工组织设计实例的研究,取长补短,从而获得国内外在相应方面的优秀设计经验。实现途径:文献研究与调研、访谈;分析、整理典型材料;撰写毕业设计书。实现方法:本课题研究主要采用调研法、比较法和文献法。
实现手段:一律电子板打字和绘图。尽可能考虑使用预算软件校核工程量;尽可能考虑使用施工组织设计软件校核进度计划。
三、完成本课题所需工作条件(如工具书、计算机、实验、调研等),可能遇到的问题以及解决的方法和措施
完成本课题所需工作条件:
工具书:《房屋建筑制图统一标准》,《建筑工程计价定额》,《建筑装饰工程计价定额》,《施工质量验收规范》,《施工操作规程》,《安全技术规程》,《建筑工程质量验收统一标准》,《建筑法》,《招投标法》,《质量管理条例》,各种相关标准图集、各种施工设计手册,以及本专业的各类专业课程教材。
手中的土建结构施工图纸和建筑施工图纸,个人电脑。可能遇到的问题以及解决的方法和措施:
工程量计算方面:主要是各种工具书较为短缺,包括定额、设计图纸中所涉及的各种标准图集等。解决办法:部分可以利用毕业设计经费购置,部分通过毕业实习搜集,部分通过网络查取等。
施工组织设计方面:模板设计和进度计划编制是难点,主要通过网络下载相关案例总结经验。
四、已查阅参考文献目录
略
五、进程安排
略
题目:健美操运动对大学生心血管系统的影响――以南昌航空大学为例
专业名称:社会体育
班级学号:******
学生姓名:刘**
指导教师:周**
一、选题依据
在当今这个物质生活日益丰富的时代,健美操运动已不再是一种单纯的竞技运动,它已逐渐为大学生所接受,成为大学校园体育文化的―枝鲜艳之花,给校园注入了新的活力[1]。经过3年的健美操学习,笔者发现健美操不仅可以满足大学生参加体育运动的兴趣,而且可以提高身体素质和运动能力,尤其是对自身心血管系统的影响。心脏是循环系统中的动力,推动血液流动,向器官、组织提供充足的血流量,以供应氧和各种营养物质,并带走代谢的终产物(如二氧化碳、尿素和尿酸等),使细胞维持正常的代谢和功能;体内各种内分泌的激素和一些其它体液因素,也要通过血液循环运送到靶细胞,实现机体的体液调节,维持机体内环境的相对恒定;此外,血液防卫机能的实现以及体温相对恒定的调节,也都要依赖血液在血管内不断循环流动,而血液的循环是由于心脏“泵”的作用实现的。心脏对维持人体运动及生命活动至关重要的,而不同的运动形式及运动强度对心脏也产生不同的影响。运动作为一种应激会对机体各系统产生一定的影响,身体负荷时,心血管系统也在神经体液调节下发生相应变化以适应代谢要求。对不同类型的身体负荷,心脏的反应有所不同,并随着对身体负荷的适应过程,心脏的形态、结构及功能均发生相应的代偿性改变。运动作为一种刺激会对心脏产生双向的影响。适宜的运动训练可对心脏产生良好的影响,健美操运动就是就是一种很有效的运动[2]。
二、研究目的意义
本人通过对南昌航空大学体育学院、音乐学院和艺术与设计学院部分同学进行访问调查,了解当前健美操运动在大学的普及状况,并通过问卷、实验等形式,将参与健美操训练的同学和未训练者进行对比,分析健美操运动对心血管系统的影响,为大学生参加健美操运动训练提供参考。
三、国内外研究现状(文献综述)
1、当前健美操的发展趋势
随着我国居民生活水平不断提高,越来越多的人开始关注生活质量的提高。而生活质量的提高需要健康的身体作为支撑和载体,如何利用工作余暇来使自己的身心保持健康,则成为每个居民非常关心的话题。当前,西方发达国家将健美操运动广泛开展作为提高国内公民健康的一条途径之一,在这些多样化的运动项目中,有氧运动是增进人的健康的最有效的途径,它的广泛性、丰富性和经济性,使越来越多的人了解并参与其中,这对我国国内人们生活质量的提高、培养健康的生活方式、多元化社区体育的构建及全民健身运动的开展起到重要的作用。另一方面,我国大学生学习负担较重,锻炼时间较少,致使健康状况较前明显下降。因此,制定合理有效的健身运动处方,提高在校大学生的身体健康水平已成为人们关注的热点之一[3]。
健美操作为一项有氧运动,人们对其健身功能已达成共识。有研究显示,经常参加健美操锻炼的人,心脏总体积指数显著大于没有参加锻炼者,吸氧量明显增加。有氧运动最能发展人体的心肺功能,增强心肌,增加肺活最,减少心肺呼吸系统疾病。健美操不仅具有有氧运动的功效,且兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用。因此,专家认为,健美操是目前发展身体全面素质的较为理想的运动项目[4]。
2、健美操运动对心血管系统的影响
心脏为人和脊椎动物的器官之一,是循环系统中的动力。心脏的作用是推动血液流动,向器官、组织提供充足的血流量,以供应氧和各种营养物质,并带走代谢的终产物(如二氧化碳、尿素和尿酸等),使细胞维持正常的代谢和功能;体内各种内分泌的激素和一些其它体液因素,也要通过血液循环运送到靶细胞,实现机体的体液调节,维持机体内环境的相对恒定;此外,血液防卫机能的实现以及体温相对恒定的调节,也都要依赖血液在血管内不断循环流动,而血液的循环是由于心脏“泵”的作用实现的。心脏对维持人体运动及生命活动至关重要的,而不同的运动形式及运动强度对心脏也产生不同的影响[5]。
长期坚持健美操锻炼可以使毛细血管数量增加,血管弹性改善,血管口径增大,血流阻力减小,因而能使心血管的功能增强。经常坚持健美操锻炼的同学,心血管机能都有显著提高,心肺机能明显提高,具体表现为安静心率下降,肺活量明显增大,说明健美操对呼吸系统及有氧耐力有显著性促进作用。心血管机能和呼吸机能亦有明显改善。说明练习健美操可以增强呼吸肌的力量,提高最大吸氧量,增加血红蛋白的含量。因而人体吸氧、运氧、贮氧和用氧得到明显改善,有氧耐力随之得到明显提高[6]。
3、当前大学生学习健美操训练意义重大
大学生生理发育日渐成熟,害羞,对青春期的体形尤为敏感,羡慕苗条,不希望发胖,但又不喜欢剧烈运动(比如长跑),怕晒太阳,害怕有竞争性、对抗性的运动项目;害怕别人看见自己在运动。而健美操正是一种真正适合我们的运动。它运动强度为中等强度,运动强度比较适宜,易于控制。在这个运动强度下可以使心率较长时间保持在有氧工作范围之内。它既安全可靠,又优美大方、生动活泼,并且从运动量来讲,做完一套健美操不亚于跑一次长跑,只是在音乐伴奏下做动作不感到累罢了。健美操不仅锻炼价值高,运动量可随意调节,而且运动不受气候、场地的限制,活动全身经脉,有助于消除疲劳,振奋精神,也对丰富校园文化生活,提高学生审美能力,培养自觉锻炼身体的良好习惯,促进同学间的友好交往,进一步推动精神文明建设有重要作用。长期坚持健美操锻炼,能够使心血管和呼吸系统机能增强,各项身体素质显著提高,
心肺机能明显提高,具体表现为安静心率下降,肺活量明显增大,说明健美操对呼吸系统及有氧耐力有显著性促进作用。心血管机能和呼吸机能亦有明显改善。说明练习健美操可以增强呼吸肌的力量,提高最大吸氧量,增加血红蛋白的含量。因而人体吸氧、运氧、贮氧和用氧得到明显改善,有氧耐力随之得到明显提高。同时,健美操锻炼对心脏功能的改善亦有显著作用。心肌组织同其他组织一样,长期中等强度的锻炼可以使其收缩力增强,冠状动脉循环状况的改善和毛细血管的增生,并可以使之营养供应充分。肌肉发达有力,心脏容积扩大,心室壁大大增厚,心搏慢而有力。因此,大学生学习健美操意义重大。
四、研究对象与研究方法
1、研究对象
南昌航空大学健美操队成员30人。
2、研究方法
2.1文献资料法
本文查阅了有关专著和教材10余本。通过查阅、参考相关资料、论文了解到健美操运动方面的资料,这些为本人撰写此文提供了大量的参考依据。
2.2观察法
通过对被调查学生的观察,了解到参加健美操训练前和训练后身体状况的差异。
2.3实验法
对参加健美操锻炼的50人进行训练前后的安静心率、肺活量、最大摄氧量的检测(训练时间3个月)。
五、主要研究内容
1观察被调查的学生训练前与训练2个月后的身体状况
2训练前测试学生的安静心率、肺活量和最大摄氧量。
3训练两个月后,对学生(30,名)安静心率、肺活量和最大摄氧量进行测试。
4对实验测试所得的数据进行统计分析。
六、预期结果
1大学生学习健美操的兴趣有待提高。
2经常参加健美操锻炼可以增强大学生的体质
3健美操运动有助于提高大学生心血管系统,提高身体素质。
七、研究进度
1、查阅文献资料
20xx年10月――20xx年11月
2、确定题目与制定研究计划
20xx年11月――20xx年12月
3、完成开题报告并开题
20xx年12月
4、收集资料、整理分析资料
20011年1月――3月
5、完成论文初稿
20011年4月
6、修改毕业论文
20011年5月
7、完成与上交毕业论文
20011年5月
8、论文答辩
20011年6月
八、参考文献
[1]马莉。健美操起源和发展简介[J]体育师友,20xx,1.
[2]张全海,张煜,李秋霞。有氧运动对女大学生心脏功能及血清免疫球蛋白的影响[J]心脏杂志,20xx.
[3]马鸿韬。健美操运动[M]北京体育大学出版社1995,2版。
[4]丁锡琴。运动与心脏[J].中国运动医学杂志,1985,4(4):229-231
[5]侍勇。不同强度的运动对心脏的影响[J].南京体育学院学报,20xx,3(1):23-25.
[6]郭红,黄玉山,邓树勋。不同性质健身运动处方对大学生心泵功能的影响[J]中国运动医
学杂志20xx
[7]肖光来。健美操[M]20xx
[8]王成,孙蔚,陈善平。大学生身体素质发展趋势研究[J]北京体育大学学报,20xx,10.
[9]王洪。论"健美操"与"有氧操"的甄别使用[J]北京体育大学学报,20xx.
[10]房东梅,冯美云。运动对心肌组织能量代谢的影响[J].体育科研,20xx,23(4):16-18.
[11]侍勇。不同强度的运动对心脏的影响[J].南京体育学院学报,20xx,3(1):23-25.
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