千文网小编为你整理了多篇相关的《健身活动方案》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《健身活动方案》。
第一篇：健身活动方案
一、活动目的
为活跃员工业余生活，增加企业活力，展现员工健康向上的精神风貌和团队意识，特组织本次职工娱乐活动，使员工身心得到放松，更为积极的参与工作。
本次职工娱乐活动为体现团队精神、集体荣誉感，各项活动都以部门为单位组织参赛。
二、活动领导小组
组长：
成员：
三、活动内容
（一）乒乓球比赛（男、女两组）：
1、时间：4月26日――27日早上6：45――8：30
2、地点：三楼员工活动室
3、项目组织人：
4、比赛方式：每局11分，预赛三局两胜制，1/4决赛以后五局三胜制。
5、部门限定人数男女各4人。
（二）象棋比赛（男女同组）
1、时间：4月26日，14：00――17：30
2、地点：三楼大会议室
3、项目组织人：
4、抽签淘汰赛，三局两胜制
5、部门限定人数男女各4人
（三）跳棋比赛（男女同组）
1、时间：4月26日，14：00――17：00
2、地点：职工食堂
3、项目组织人：
4、抽签淘汰赛，三局两胜制
5、部门限定人数男女各5人
（四）跳绳比赛：
1、时间：4月27日早上7：00――7：45
2、地点：后院
3、项目组织人：
4、比赛方式：由各部门推选参赛人数名，初定每部门5人；以一分钟跳得最多者为胜利。
（五）拔河比赛（6男5女组一队）
一队：
二队：
三队：
四队：
1、时间：4月29日14：30
2、地点：后院
3、项目组织人：
四、奖项设置
1、各项比赛个人奖励取前三名
2、（一）、（二）、（三、（四）、项比赛前十名记分第一名10分、第二名9分依次类推第十名1分，最后各参赛选手以部门为单位记总分，评出团体奖
3、部门参赛人数不足规定人数者可依据实际情况报参加人数也可以作出弃权。
五、费用支出(略)
六、注意事项
1、要注意安全，做好防护措施。
2、各部门安排好班次，不能影响正常工作。
3、各部门要组织好自己拉拉队的秩序。
4、部门报名人数超出最高限额人数时可自行组织选拔赛。
七、其它
各部门请将各参赛项目的报名名单于4月22日前报办公室。办公室负责后勤保障工作，准备比赛道具等；
第二篇：乒乓球教案
一、活动目标
1、能掌握好手上的平衡。
2、能成功的躲避障碍物。
二、活动准备
1、口哨、乒乓球五套。
2、障碍物（根据年龄自定）。
三、活动过程
1、每场比赛有五位幼儿一起进行，层层筛选得出最终的胜利者。
2、场地要宽阔平坦，障碍物摆设的难度根据幼儿的年龄和能力去自定。
3、幼儿先拿好乒乓球做好准备，口哨声响起游戏开始。
4、幼儿端球往前走躲避障碍物，不让手中端着的球掉下去，第一个成功躲避障碍物的幼儿为胜，幼儿们都完成游戏后，再进行下一局比赛。游戏循环继续。
5、没有参加比赛的幼儿可以站在一旁助威，让出比赛范围场地。
6、游戏还可以自由的玩，来比一比哪位幼儿端的稳。
7、比赛得出最后的结果后，自由放松活动。
四、活动结束
第三篇：乒乓球比赛策划书
一、活动名称
xxxx大学体育学院“南湖杯”乒乓球比赛
二、活动口号
展个人风采，显乒乓魅力
三、活动目的
弘扬我国国球文化，丰富校园文化生活；
提供相互交流平台，提高乒乓竞技水平；
展现个人竞技能力，培养团队合作精神。
四、活动组织
主办：体育学院学生会 承办：07级体教乒乓球班
五、活动时间及地点
时间：xxxx年3月20日8：30―11：30 14：00―17：30
xxxx年3月21日8：30―11：30 14：00―17：00
地点：xxxx大学佑铭体育馆乒乓球副馆
六、比赛项目
团体赛（男单、女单、男双、女双、混双）和赛前混双趣味赛
七、参赛单位及参赛形式
参赛单位：xxxx大学各院系本科生、华师研究生
参赛形式：
1、团体赛各参赛队伍可以年级为单位，也可自由组合。每个队伍限报6―8人，男女生人数均不得少于3人，每人限报1队，每队确定队长1人，教练员1人。
2、参赛运动员需是本校在校学生或研究生，比赛时请携带学生证入场。无证者不得参加比赛，如发现作弊行为，取消该队比赛资格。
3、赛前混双趣味赛要求现场报名，限时限报名名额10组，进行抽签一对一打对抗赛，赢的一组现场发放奖品。
八、报名方式
1、报名参赛队请到各年级各专业的体育部长处报名，确定参赛队员及队长一名，再由体育部长统一将名单交到南湖2栋或幸福4栋223寝室
联系人：xxxx
联系方式：xxx QQ邮箱：xxxxxx
2、各参赛队需交报名费50元（用于比赛经费和奖品），比赛保证金50元（无违规、违纪情况赛后退还）各队一经报名，不得无故停赛、罢赛、或以各种形式干扰比赛，对不听劝阻造成不良后果者，除扣除保证金外，报请学院，给以相应的处罚。
3、报名截止日期：xxxx年3月17日
九、竞赛方法和规定
1、比赛采取国际通用的11分制，比赛用球为40L白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
2、本次比赛为混合团体赛，比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用五场三胜制，每场比赛五局三胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、男双、女双、混双。
3、比赛分为四个组，两个半区，每个半区内两个组，每个小组四个队。第一轮每组四队进行单循环，前两名出现，形成前八名。第二轮各半区在区内交叉，胜者进四强。第三轮再跨半区交叉，胜者争夺冠亚军，败者争夺三四名。
4、参赛运动员在团体比赛中，参加男单和女单的队员不能参加男双和女双，但是可以参加混双，参加男双和女双的队员可以参加混双。
十、注意事项
1、参赛队伍自备球拍、饮用水。
2、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前10分钟到达赛场，参赛队伍须由队长持各队员相关证件到记分台进行检录，并上交参赛人员上场的顺序安排。
3、如有特殊情况不能到达者，应提前与组委会联系，若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到场比赛者，按弃权处理。
4、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以竞赛组书面通知或电话通知为准。
5、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生，将取消比赛资格。
十一、录取名次与奖励
1、本次比赛取前三名。凡获得排名前三的比赛单位，其参赛队员颁发获奖证书，并给予一定的物质奖励。
2、本次比赛为了发扬良好的.体育道德风尚，促进我院精神文明建设，特设定“体育道德风尚奖”一名。
3、赛前混双趣味赛对赢的五组参赛队员进行现场发放奖品。
十二、组织机构
裁判委员会
裁判长：xxxxx
裁判员负责人：07级体教乒乓球专选班
裁判员：07级、08级乒乓球专选班
十三、工作计划
1、申请审批
在xxxx年3月15日前落实策划的审批和场地申请工作，确定活动执行总计划，细化各项工作。
2、邀请函发放
真诚邀请院领导、年级辅导员、裁判长、院学生会成员及各年级体育部部长参加比赛开幕式。
3、宣传工作
在xxxx年3月16日落实赛事通知，寻找赞助商，以展板、海报的形式在行政楼和男、女生宿舍楼下进行宣传，并委托各年级体育部长进行通知宣传。
4、裁判培训
在xxxx年3月17日中午邀请本次比赛的裁判长进行裁判培训。
5、抽签分组
在xxxx年3月18日中午召开各参赛队领队会议，并组织各领队抽签。
6、赛前会议
在2009年3月20日中午召开赛前准备会议，对各项工作做出明确安排，组织分工，保证每项工作都顺利进行。
7、活动流程
7：30工作人员到达比赛现场 8：00开幕式表演 8：10裁判长宣布比赛开始 8：30混双趣味比赛开始 9：00团体赛正式开始 比赛及时做好记录并填写积分表 上午赛程结束整理场地 之后的比赛依次照常进行
十四、财务预算
物 品 横 幅 奖 品 记录表 邀请函 秩序册 纯净水 乒乓球 总计
数 量 2条 26份 50份 10份 20份 4箱 10盒
价 格 50 200 5 20 60 100 150 585
第四篇：乒乓球比赛活动方案模板
为进一步活跃职工体育文化活动，“增强全民体质，秉承构建和谐社会”宗旨，管理处工会定于5月中旬在宜昌举办“和谐杯”职工乒乓球比赛(分男、女组)，现制定国电松木坪电厂管理处20_年“和谐杯”乒乓球比赛方案：
一、参赛对象
管理处宜昌社区身体健康的职工(含在职、内退、退休、新元职工)均可报名参赛。
二、参赛报名
报名地点：宜昌社区部。
报名截止时间：20_年5月11日。
三、分组抽签、比赛时间及地点
分组抽签时间：5月14日上午10点，过时不候。
比赛时间：5月14日至5月18日，每天比赛时间为下午2点半至5点半，晚上如需安排比赛由裁判组提前通知。
比赛地点：职工活动中心乒乓球室
四、比赛办法
男子组先采用抽签的方式将参赛人员分成a、b、c、d四组，小组采用循环赛的方式取前两名，第二阶段比赛采用a对b、c对d小组前两名交叉比赛，胜者进半决赛，半决赛采用上述ab组、cd组交叉赛胜者对阵，胜者决一、二名，负者决三、四名。
女子组采用抽签的方式将参赛人员分成a、b二组，小组循环赛的方式取前两名，半决赛采用a、b前二名交叉比赛，胜者决一、二名，负者决三、四名。
小组比赛、第二阶段比赛、半决赛采取五局三胜制，决赛阶段采取七局四胜制。
五、名次及奖励
男女组各取三名给予名次奖励，男子四至八名、女子第四名给予纪念奖。
六、组织机构
1、成立《20_年“和谐杯”乒乓球比赛活动》组委会。
组委会主任：
成员：
宜昌社区部负责活动报名、场地准备、赛事通知工作。
2、成立比赛裁判组、仲裁组
裁判长：
裁判员：
仲裁组：
第五篇：六一游园活动方案
一、活动目的
“六一”是少年儿童自己的节日，通过活动，使小学生人人自主地参与游园活动之中，在游园中陶冶情操；在游园中获取知识；在游园中培养学生的能力，丰富学生文化生活，从而全面地推进素质教育的实施。
二、活动领导小组
组长：何昌文
副组长：
成员：全体老师
三、整个活动的组织和安排
xx
四、安全巡视组
组长：滕建海（负责照相）
成员：
五：奖票制作
舒崇飞（负责）
成员：
完成时间：5月26日前
五、活动地点
学校操场（各项活动具体地点待定）
六、奖品发放
1.由大队部统一准备奖券，加盖公章。发放到活动项目负责人手中（5月29日下午）
2.学生凭奖券到领奖处对奖。
3.奖品全部为小吃，全校学生平均每人两份。
4、奖品发放人员
组长：刘晓丽（所有发奖组成员由刘晓丽老师统一安排并和总务处完成好奖品交接）。
成员：
5、奖品发放地点：学校足球场
七、活动时间安排
暂定5月31日上午7：50—11：40开展活动，下午休息。
1.7：50全校师生举行升国旗仪式。
2.8：00校长讲话
3.8：10举行“红领巾召唤我们前进”入队仪式。
4.9:00主持人宣布游园活动开始。
5.11:00游园活动结束，各班安排打扫卫生。
八、活动具体安排
1、活动的各项准备由活动负责人具体完成。
2、如遇道具准备有困难，请于5月16日前上报到大队部，由大队部统一上报总务处进行购买。
3、活动项目及负责人的安排
公共项目
1、音乐椅子（潘恒、崔琴）
游戏规则：七位参赛者围绕六把椅子跑，主持人以鼓声为号，鼓声一停各抢椅子坐下，一局比赛后，未抢到椅子者被淘汰出局，搬掉一把椅子。每局下来，人数椅子数递减，坚持到最后3名各得奖券1张。
（凡是拉、挤、推、撞人或用手拖拉椅子者视为犯规，罚当局离场。鼓声停止时才能开始抢椅子。）
高年级活动项目
1、盲人敲锣（李金成、冯慧荣）
游戏规则：参赛选手蒙上眼睛原地转三圈，从5米左右开始出发敲锣，只敲1次，敲到锣者获一张奖券。
2、双人夹气球（蒋小菊、刘辉芬）
游戏规则：两人一组，背对背夹住气排球从起点走到终点再返回起点（起点走到终点10米），每人获奖券一张
项目支持：气球。
3、夹珠珠（田小玲（大）、黄金花）
游戏规则：在装有水的盆子中放入波珠，游戏者手拿一双筷子将放在左边盘子的波珠挟到右边的盆子里。1分钟挟到15个以上即获奖券1张。
4、定点投篮（方书宏、龚开华）
游戏规则：参加者必须在罚球线后投篮，若踩线或过线则视作无效，可以跳跃投篮，若投篮时球从手中掉落，则算已投篮，不可捡回再投，且不算成绩，投篮前允许拍球几下，每人均有3次投篮机会。投中2次即可获奖券一张。
5、谁的眼力好：（舒金和、谢艳芬）
主持人准备好三支筷子，一个空啤酒瓶。参赛者站在啤酒瓶的一侧，筷子离瓶口约一米的距离，瞄准瓶口，放掉手中筷子，筷子掉进瓶中。
每人有三次机会，中1次即可获奖券1张。
6、保龄球：（杨爱娣、唐桥英）
摆上3组保龄球(注：保龄球用矿泉水代替，每组6个)参加游戏者手持排球在5～6米远的地方用皮球用力滚向保龄球，倒下3个以上获奖券1张。
7、弹球：（陈殷、杨燕光）
主持人准备好三个乒乓球和三个小纸箱。三个小纸箱平放在一张桌子上，成品字形。参赛者站在桌子前面，主持人将三个乒乓球拿给参赛者。参赛者将手中的球往地上扔，若弹起的乒乓球弹进小纸箱内，参赛者即得奖劵1张。
8、套圈（黄芳、唐茂萍）
游戏规则：在一定区域内摆放各种实物物品，每人三个圈，在物品3米外抛圈，抛中即得该物品。
项目支持：竹圈或塑料圈六个。
9、“三级跳”闯关（杨会、李艳丽）
游戏规则：准备4个盛满水的碗，并摆放成一竖排，把一个乒乓球放在第一个碗里，把乒乓球1次性吹到第4个碗或者逐一吹到第4个碗里为获胜，得奖劵一张。
10、滚球（田小玲（小）、刘学强）
游戏规则：在桌子边上贴一个长方体的纸箱。纸箱的宽度是桌宽的四分之一。参赛者应站在桌子的另一端作为起点，向纸箱内滚球（每人10乒乓球），滚进6个获奖券1张
11、过犹不及（代丽琴、杨琳）
游戏规则：每次2人同时进行，游戏者站在桌子一端，用手推杯子（手不能超过规定区域），使其往另一端运动，以杯子停在最远处获奖券1张，杯子未过规定线或者杯子掉下桌子者为失败。
12、乒乓牛仔（吴金华、杨雪芹）
游戏规则：每人10个乒乓球，在3米处像指定的框里投球，投进5球获奖券1张，投进10个球获奖券2张。
13、猜灯谜（蔡毅、刘俊）
游戏规则：作答每猜中一条获一张奖券。要求（灯谜、歇后语、成语填空等）
低年级活动项目
1、猜灯谜（王权芬、阮中金）
游戏规则：作答每猜中一条获一张奖券。（内容较简单）
2、夹珠珠（冯季芬、陆安敏）
游戏规则：在装有水的盆子中放入珠珠，游戏者手拿一双筷子将放在左边盘子的珠珠挟到右边的盆子里。1分钟挟到15个以上即获奖券1张。
3、摸彩弹（吴素华、张见慧）
游戏规则：主持人要准备好若干颗且颜色不一样的珠子，其中红色的有三颗。主持人把珠子放在一个不透明的袋子里，让游戏者伸进袋子
第六篇：元旦文体活动实施方案
一、指导思想
为了强健教师体魄，愉悦身心，展现团队精神，增强青年教师的组织凝聚力，在新年即将来临之际，在学校党总支部的指导下，在校行政部门的.大力支持下，由工会组织庆祝元旦文体活动。
二、活动主题
全员参与，喜迎新年，展示风采
三、活动目的
为了迎接元旦的到来，感受节日的气氛，使我校全体教师过上一个欢庆的新年，我校准备组织庆祝元旦文体活动。本次活动为教师提供展示风采的舞台，通过参与有关体育活动、书法、绘画、文艺汇演等形式，进一步丰富校园文化生活，活跃校园氛围，增强教师集体荣誉感和合作精神，使教师成为多才多艺，全面发展的合格人才。
四、活动时间
12月8日至1月1日。
五、活动内容及负责人
1、体育活动：
（1）、乒乓球比赛由张献梁负责；
（2）、象棋比赛由尹修林负责；
（3）、拨河比赛由陈立汉负责；
（4）、排球比赛由陈改中负责
2、文艺汇演由尹廷洋负责。
六、报名组织时间
1、宣传发动：12月8日至12月12日；
2、乒乓球、象棋比赛：12月12日至12月19日报名，12月25日至12月30日预赛，1月1日决赛。
3、拨河比赛：12月12日分组，12月25日至12月30日预赛，1月1日决赛。
4、文艺汇演：12月12日至12月19日组织报名，节目落实，12月20日至12月30日编排节目，1月1日汇演。
七、活动相关要求
1、乒乓球、象棋比赛：自愿报名，抽签分组三局两胜单淘汰，最后交叉决赛取前四名；
2、拨河比赛：按实力分两组采取三局两胜单淘汰，最后交叉决赛取前两名；
3、排球比赛：按年级组分组，后勤人员及体育教师据情况分配到各年级组，抽签分两组三局两胜循环赛，预决赛第三局都采取15分赛制，每组赛出一名决赛，取前两名。
4、文艺汇演活动：在全校教师庆祝元旦晚宴上现场上台表演，由校委会成员和教师代表现场投票评出前三名。
5、各项比赛规则按国家规定相关比赛项目规则执行。
八、裁判组委会：
总裁判长：
副总裁判长：
1、乒乓球组裁判长：
裁判员：
2、象棋组裁判长：
裁判员：
3、排球组裁判长：
裁判员：
4、拨河组裁判长：
裁判员：
九、奖项设置：
参赛获奖教师颁发物质奖品，参赛未获奖教师颁发纪念品。