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三月份,我有幸参加了综合实践活动课的学习,透过学习,我懂得了很多,明白了综合实践活动课是让学生学习适应社会的潜力。它能够使我们在实践活动中了解社会,让我们在实践活动中学到很多在课堂上根本就学不到的知识,让我们增长了见识,也打开了视野,使我受益匪浅。
首先,此次综合实践课中教师创设必须的问题情境,让课堂中充满着研讨、探究、思考的气氛。在实践活动中,教师摆脱了传统的教学模式的束缚,让学生大胆尝试,鼓励学生克服困难,不断探究。增强学生的策略意识、提高学生解决问题的潜力,成为活动的落脚点。教师带给很多机会,让学生从事主动的观察、实验、猜测、推理、交流等活动,将学到的知识运用到实践中去,把知识变成活的。在活动中,不仅仅关注学生解决问题的方法和策略,而且关注学生的情感态度,教师鼓励学生学会总结学习方法,学会认定和寻找最佳策略。
其次,让我学会了如何指导学生确定主题。能够把学生熟悉的生活情境和感兴趣的事作为教学活动的切入点,也能够发掘学校周围社区教育资源,设计主题。使学生在最短的时间内就融入学习的最佳状态,为学生创造表现自我的机会。让学生在玩中学,学得简单,学得愉快,学生的主体作用得到充分的表现,激发学生的学习兴趣,让他们感受到原先学习是这么快乐的事,学生在每一节课堂上,享受到热烈、沸腾、多彩多姿的精神的生活。
再次,此次综合实践活动课,让我体会到了小组合作的重要性透过教师与学生的互动,互相学习,互相帮忙,共同探讨出知识,并且在实践中深化巩固了知识,这是我们平时课堂里所没有做到的,也是值得我们学习的。
“短暂的快乐时刻,在我的心里留下长久的开心,那时的欢笑将在我心中萌动。”
“经过这两次心理活动让我们认识到了自己的缺点、优点,知道了自己以后要努力的方向,还增加了我和班级同学的感情,很有意义,很想再来几次。”
“在“选花生”的活动中,找出与自己想象的一颗花生,让我联想到自己有那么多缺点,在斑驳的人生中找到了人生的亮点。发现不足之处可以弥补,让以后的生活,无论是身心还是人生都充满快乐、意义!”......
一份份真诚的感言,一张张烂漫的笑脸,一条条真挚的感谢!这些都是对本次团体心理辅导活动最好的认同,是对我们工作最大的肯定,一切付出都是值得的。
团体心理辅导活动,由纺织学院生活部发起,李老师负责,经过一个多月的前期准备,克服场地难寻、经费短缺等问题。于20xx年11月14日,在七号楼二楼由史红霞老师辅导,开启第一阶段活动,参与者有11纺工贸1班、11纺工贸2班、11纺检3个班,每班分别接受两次辅导,两次主题分别为“增强团体凝聚力”、“了解自我”,共6次活动,为期两个星期。第一阶段活动成效卓著,得到院领导的肯定,活动期间夏院长、赵书记亲临指导。第二阶段活动于20xx年11月28日启动,同样位于七号楼二楼,这次由宁波大学心理学研究生进行辅导。11染整、11家纺、11精细化工、11洁丽雅染整等八个班并增加纺织学院团委学生干部,记九个班,每个班依然各两次,主题依然相同,内容进行改进与丰富,第二阶段活动共18次活动。第二阶段活动还在进行,完成部分效果同样卓著。两个阶段活动共计约350人参与,学校拨款2900元。对于本次活动同学反响热烈,助班、班主任、辅导员都给予充分的肯定与高度的赞扬。
社会不断发展,学生要经受住来自各方面的不良影响。通过心理辅导活动,通过心理游戏的形式,渗透心理健康知识,成为愉快的心理健康教育主要渠道。引导学生热爱自己、关心他人、热爱生活、关心社会,培养他们的责任感、独立性、自尊心和自制力,养成乐观进取的精神。心理活动不仅让师生情更亲密、同学关系更融洽,而且还能增强自身信心,是走出校园的关键之钥。
加入学生会这个组织到现在已经快有一年的时间了,在这个大家庭中,我参与了其中一部分的学生工作,以下是在筹划到举办团队体验活动工作中得到的一点心得。
首先,要注意克服浮躁、急于求成的心理。作为一名学生干部或干事,课业的繁重,工作的忙碌,使得我们不得不去赶做一些工作,从而导致了工作质量下降,面对这种情况,我们一是要树立正确的价值观,不仅要协调好工作和学习的关系,同时也要注意专心致志,工作的时候就要认真工作,学习的时候就要认真学习,在这样的方式下,才算是真正的作到工作学习两不误。二是要脚踏实地,做好长时间工作的心理准备,不要去想一些所谓的“捷径”。
其次,要克服盲目自大、互不服气的思想。初任学生干事的时候,干事们往往缺乏一种沉稳和成熟,由于经历简单,又或者是上进心都比较强,竞争力也比较强,往往会出现互相嫉妒,互不服气。要克服这种情况,我们第一是要学会谦虚,学会正确地认识自己,摆正自己的位置,扎扎实实,一步一个脚印地向着目标前进。第二,要学会看到别人的优点和长处,并且豁达大度,宽厚待人。一个人只有豁达、宽容,才能处理好人与人之间的关系,同学之间能够友好和谐相处,这是学生干部干事能够健康成长的最有利的工作环境,我们都应该为营造这个良好环境而共同努力。
第三,要注意克服韧劲不足,吃苦精神差的现象。在学生工作中,有个别学生干部干事缺乏坚毅的品格,进取意识不够强,缺乏韧劲,缺乏远大的理想和抱负,贪图安逸,追求享乐,对工作不太上心,不肯吃苦,不愿吃苦,不肯付出艰辛的努力,意志品质比较脆弱,工作拈轻怕重,所以会出现工作未能按时完成的情况。要克服缺乏韧劲、吃苦精神差的不足,我们必须树立坚定的信念,把为同学们服务作为我们工作的宗旨,在工作上,我们要敢于承担更艰巨的工作任务,敢于向困难挑战。
著名教育学家拿破仑・希尔有句名言说得好:“世界上最成功的人,都是在克服自己个性的某些弱点后,才开始走上成功之路的。”学生干部干事只有不断加强自身修养,提高自身素质,在工作实践中不断充实自己,磨练自己,改造自己,注意克服自身的弱点,才能走向成功。我会朝着这个方向发展努力。
一、活动目的
1、让学生体会到“人生难免有挫折,我们要直面挫折”,进而在日常的学习、生活中培养自尊、自信、乐观向上的生活态度和坚强的意志。
2、介绍减轻心里压力,调节情绪的几种方式。
二、活动准备:
1、教师准备两个案例故事
2、学生寻找自己在成长过程最失败的一次经历,并回忆自己当时是怎么处理的。
3、学生搜集名人失败与成功的事例和格言
三、活动过程:
1、从生活入手,激发兴趣
(1)播放两个案例故事:同学们,小孩子摔跤是常有的事儿,但大人们的表现却各不相同,下面,请看两段生活录象。
片段一:在一个美丽的公园,一小女孩在妈妈的带领下,正在花间小道上追蝴蝶,忽然,脚下被一绳子一绊,摔倒了,她扑倒在地上,眼睛看着妈妈,要哭的样子,这时,年轻妈妈微笑着对她说:“好孩子真勇敢,跌倒了,爬起来!”于是,小女孩飞快地爬起来,又去快乐地追蝴蝶去了,画面定格在小女孩灿烂的笑脸上。
片段二:同样是在一个美丽的公园,一小女孩在妈妈的带领下,正在花间小道上追蝴蝶,忽然,脚下被一绳子一绊,摔倒了,她扑倒在地上,眼睛看着妈妈,要哭的样子,这时,年轻妈妈三步并着两步,一边跑一边说:“宝贝,别动,妈妈来抱你!”于是,小女孩“哇”地一声大哭起来,在妈妈怀里不依不饶,画面定格在小女孩满是泪水的小脸上。 (2)思索并交流:你认为哪个妈妈和哪个孩子的表现更好?为什么? (3)小结引入课题:多么熟悉的画面,多么鲜明的对比!同学们,摔跤是难免的,跌倒后,怎么办呢?板书课题:跌倒了,爬起来!(生齐读课题)
2、述说挫折对生命的意义
(1)在以前我们曾经学过一些关于生命的课文,你能想起来吗? 指名讲述:《触摸春天》中的安静虽然是个盲女,但她热爱生命,竟然拢住了睁着眼的蝴蝶;《花的勇气》中的那些小花竟然在冷风冷雨中傲然开放。
是的,生命是一条艰险的狭谷,只有勇敢的人才能通过。俗话说“不经历狂风暴雨,哪有美丽的彩虹”,挫折和磨难,如果你经受住了,那就是财富,是成功的基石;如果无法承受,就会毁了你的一生。同学们,生活强者的象征——海伦·凯勒是怎么对待挫折,挑战困难的呢?(注:班里的所有孩子都知道海伦·凯勒的成长历程) (2)引导学生讨论并交流:海伦.凯勒面对自己失明、失聪的事实后她是怎么做的?你认为挫折与打击,对他的成长起了什么作用?
(3)同学们,在人生的道路上不一定都铺满鲜花,也经常会是遍地荆棘。你们在自己的历程中,遇到过哪些挫折,当时你是怎么处理的?你满意自己当时的处理方法吗?为什么?
3、正确面对挫折
(1)没有人不遇到挫折,每个人的经历中都会有许多与挫折邂逅的故事,对于企业家和大多数勇于立业成就的人来说更是如此。述说自己搜集到有关名人失败与成功的事例。
(2)被克服的困难就是胜利的契机。我们要想成功,就必然要踩着失败前进。因此,最好的办法还是做好面对挫折的准备。 我们该怎么来认识和面对挫折和打击呢? (小组讨论交流)
(3)全班总结:教师结合同学们的讨论,总结出一个人如何处理好挫折: a、树立正确的挫折观。遭受挫折,是人们认识世界和改造世界过程中的必然现象,任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。正视挫折,认真分析挫折产生的主客观原因,正确对待挫折,那么就不仅可以克服和消除挫折,而且还可以磨炼自己的意志。
b、控制好自己。挫折产生后,谁都会感到紧张、烦闷,行为也不免有些失常。在这种情况下,如果能有意识地运用心理防御机制,采取一些比较积极的间接反应方式,从而避免加重挫折或由挫折带来新的挫折。
c、重组知觉判断。挫折感的强弱,往往决定于挫折对象的知觉判断。其实,知觉判断仅仅是一种具有整体性特点的感情认识,所以,当挫折产生后,要认真分析引起挫折的对象的实际情况,作出实事求是的估计,然后再检查自己的判断是否符合实际。如果发现自己的知觉判断夸大了事实,就要改变对引起挫折对象的认识,从而减轻挫折感。如果发现挫折是因自己的错觉造成的,便可以很快消除挫折感。
d、分散挫折的压力。不要把痛苦闷在心里,应当主动向老师、同学或亲友倾诉,争取别人的谅解、同情与帮助。这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。
e、转移自己的视线。遭受挫折后,一般人都会感觉度日如年,这时,要适当安排一些健康的娱乐活动,走出户外去呼吸大自然那新鲜的空气。丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感转移方向,扩大思路,使内心产生一种向上的激情从而增强自信心。
4、总结
同学们,挫折不是拦路虎,而是垫脚石,经历生活中的一次次挫折,我们才 能渐渐成熟,逐步长大。让我们在今后的学习、生活中正确对待挫折,增添勇气去战胜挫折吧!
暑期是一个燥热的时段,火辣的太阳在头上环绕,从早晨到晚上,那么的亲昵与相随;也是一个漫长的时段,漫长到我们能够真正的用心去好好做一件事,无论成功与否,无论结果如何,相对着十几年的校园生活,它都是一个有益的补充。
大学的我们已经过了“两耳不闻窗外事”的年龄。曾经的我们,可以单纯的坐在教室,一遍又一遍的看着概念,读着定义,记着原理;还可以认真的做着试卷,重温错题集上标记,默默地诵读着一些正确的选项,以及那些喜欢或者不喜欢的诗句;还可以偶尔偷懒,悠闲的看一本思慕许久的书籍,读着那诗化的词句,幻想着未来的某一天,在一个温暖而不燥热的午后,就在家里的阳台上,搬来一把躺椅,静静地把玩书籍。
但是,时光荏苒,岁月如梭,那个我们曾经幻想的年龄,已经快要走到我们的眼前,而我们对那个年龄幻想的保证却没有丝毫的信心。因为当我们走出校园,走向社会的那一刻,我们都会被我们无法回答的一问给问住――“你有社会工作经验吗?”,社会工作经验?――对。我有吗?――我没有,我有十几年的学习经验,有十几年的读书经验,有十几年的文体书写经验,有十几年的做题问答经验,有十几年的上课下课经验,却唯独缺少短短的社会工作经验。当我们在学校时,有多少次会自问,社会工作经验怎么有,当我们在将要离开校园时,又有多少次会因为没有社会工作经验而害怕走向社会,当我们真正的在社会上时,又有多少次因为社会经验不足而不予录用。
社会经验如此重要,所以当我们的身份还是学生时,就借着时间增加一些社会经验吧!暑期实践不同于校园生活,但绝对是校园生活的补充,在这里我们不
用听老师讲课,布置作业,但周围之中,谁都能称得上我的老师,谁都有我需要学习的地方。社会实践中,回归课本,才真正懂得书中的内涵。子曰“三人行,必有我师”,其实说的不只是已经成理论的内容,还有我们生活中的经验与积累;又有语云“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”,当我们真正进入社会时,才明白这句话讲的不是谦卑,而是事实。
从校园走出来,走向社会;从书本走出来,走进生活;从纸上走出来,走入现实。当我们明晓自己的浅薄时,我们已经在进步;当我们知晓自己需要进步时,这已经是我们的成功;当我们成功时,这就是我最大的收获。
考上大学时间很长了,可是自己一直以来都是不断的进步,我可以说自己已经是非常的努力了,可是自己的社会经验可以说是几乎没有,我对自己说,我很受伤,我想我会更加的努力的,我相信我会在社会上做好的。可是我需要一次机会,一次实习的机会,通过实习,我可以做好自己的工作,我可以在不断的成长中得到更多的进步,我是这样做的,也是这样努力的,我会一直做好的!
炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境,正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存,同时,也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性, 更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用,自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。
那么,我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕。我穿着大头皮鞋,带着我的绿色毡帽,骑着我的二手脚踏车带着希望与渴望,开始了我的找工作的征程。一开始,对自己手工艺期望很高,没有月薪两千不干。经过艰苦的找寻工作,很多的地方的招聘都要有工作经验的优先,一听说我没有经验就跟我说“这样吧,你回去等消息吧,如果需要的详,我会通知你的”。经过多次面试的失败,我总结了自己失败的原因。主要有两个方面的原因。一个方面是自己眼高手低,自己根本自身素质没有达到一定的水平,五个方面是自己没有给自己一个很好的定位,没有找准自己的位置。
总结了以前的失败的教训,摆正好自己的位置,社会实践只要有工作,能供饭吃,任何苛刻都干。于是我来到了我们镇的一家民营企业做杂工。第二天,我便开始了我的暑期社会实践生活。刚开始的时候心理极不平衡。心想从小到大读了这么多的书,家里花了那么多的钱把我培养长大成人,就去帮人家做杂工,心理及不平横。本来就是吗?我怎么着也是个大学生,被一些只有小学文话的人指唤过来指唤过去的,确实心理上很不舒服。
但是,人总是要适应自己自下而上的环境,我不想一开始就干不下去了,不行,我一定要坚持下去。要在自己的工作的环境中让自己的工作做的很轻松,首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。因此我只好暂时避其锋芒。尽快地熟悉自己所在的工作环境。我所在的公司是一家关于化工方面的,刚好和我学的专业是一样的。所以这次实践对我以后的工作是有很大帮助的,了解了这么多的好处,我就开始了我的工作。
在打工的这段时间里工作非常的单调,无非是一些打扫卫生和一些简单的工作,我向领导说过让我参与一些化工方面的工作,我在大学就是学这个方面的。可领导说我没有工作经验,只允许我从旁观看,适量的做一些小事,大事都是从小是做起的吗?于是我就卖力的做起了我的工作,每看到那些工人工作时的一举一动,我都会联想到所学的一些化学知识,这不但让我有了很多的社会工作经验,还巩固了一些所学的知识,甚至还学到了从课本上所学不到的知识。虽然每天的工作都很辛苦,但每天都生活的很充实。
休息的时候,我也主动找我们的领导和同事虚心地向他们请教和学习,工作的大师傅和我说:“我知道你是大学生有大志向,想做大事,但是你千万不要小看做小事,大事都是由小事积累起来的,做大事的本领也是由做小事的本领不断地积累而成的,不积小流无以成江海;不积跬步无以致辞千里。”他为我指出了工作中的很多错误和缺点,我也一直很虚心地请都大师傅还对我说,我看一个人怎么样并不是看他学历、文凭怎么样,关键是看此人做事是否勤快踏实,然后他也跟我说:“你看到那车间师傅和做基层工作的徒弟吗?你能看行出他们有什么区别吗和联系吗?“我说:”看不出“。“那我来告拆你,领班说”,大师傅的徒弟经过长期的踏实的努力就能成为化工业的师傅能独当一面,这就是他们之间的联系和区别“。大师傅还对我说:”你跟我们的一些同事不一样,你是受过高等教育的,应该多利用时间不断地学习,不断地充实,不断地提升自己,年轻人不要怕吃苦,年累人就行能挑大梁,年轻人的时候不吃苦,难道到老了再吃苦吗?”确实,听了我的领导对我所说的金玉良言。我的确让的思想认识有了更深一层的提高,某种程度上,给我指明了很好的一个努力方向。
我的老板在走之前也给了我一些指点,他说:“一个人在他的学生时代最重要的是学习东本,增长见识,锻炼能力,尤其在大学学习时候,选用暑期时间参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会,赚钱不是主要的,作为学生,能赚多少钱,等你毕业了有的是赚钱的机会,然后他给我说了他读书时的事,他说他读书的时候,也是求知欲非常强烈,想方设法地想多学点知识,放假的时候,经常往全国各地跑,不为别的,就为了增长见识。
总结我的这次时期社会实践活动,虽然是我的第一次社会实践,但我认为是一次成功的,有用的,受益非同的社会实践这将会对我的以后学习起很大的帮助的。而这次社会实践也让我了解到:
一.在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的寻找工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好,这门技术是需要长期的练习。
二.在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸,而是对自己的能力做出肯定
三.在社会中要克服自己胆怯和懒惰的心态。
四.工作中不断地丰富知识
实习本来就是这样,我对自己说,这是需要一直的努力下去,我相信我会做的更好,这就是一直以来我要做好的事情,相信自己能够做好。现实中有很多的事情需要自己来关注,我相信这是我一直以来都在不断的成长的事情,很多的现实情况都是这样的,我会一直不断的努力下去,我会一直成长,我会在不断的成长中得到进步,我会一直不断的努力下去的!