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第一篇：素质拓展活动个人总结
“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚毅坚卓，奋发图强：大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。
为了适应21世纪人才培养的需求，加强大学生素质教育，培养现代化建设需要的知识结构合理、能力强、素质高，富有创新精神的专门人才，认真落实大学生素质拓展计划，工商管理专业(1)班全体同学于20--年3月12、13号开展了一系列素质拓展活动，并取得圆满成功。
此次活动总结有以下三点：
一、信任同伴、相信团队
信任同伴、相信队长是我们融入团队，开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中：“准备好了吗?”“准备好了!”“我要倒了，”“来吧!” 感动了很多原本胆小的同学，使他们忘记了恐惧，放心地把自己交给了大家，因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的团队，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，我们在这个团队中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
二、战胜自我、挑战自我
每个人都有自己脆弱的一面，只有不断挑战自我、战胜自我，我们才能够战胜一切困难。 在我们的人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，勇敢的跨出第一步，我们的人生就能前进一大步，才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步，人生一大步”。
而且每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽略了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时我们也要相信自己，成功永远属于有自信的人，一个获得巨大成功的人，首先应该是自信的。自信使不可能变为现实。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活给我们无数个坑洞，当我们陷入其中努力往上攀爬时，自信成了此时的考官，我们只有拥有自信才能找到自己的潜能，挖掘超越极限，走出黑暗的坑洞，让温暖的阳光划破冰峰的自己，交上满意答卷。
三、团结就是力量
团结就是力量，团结就是希望。只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系，更深一层地增加了男女同学之间的友谊。这次活动使我们了解到“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”。
生活中、工作中没有一帆风顺的路，它也许正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不可能完成的任务;人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步!决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己，你就是最棒的!
第二篇：素质拓展个人总结
经过3个小时左右徒步爬山，各小组各自分享完毕过后，享受一顿丰富晚餐过后，教官把每一位成员房间钥匙发放每一队组长手中，接着各位成员可以休息半个小时后，接下来即将要进行更为残酷训练。
摸着石头过河，考验团队合作、配合、信任。
扑克牌相信许多人都玩过，教官所要玩的不是斗地主、除大地、乌龟四等小伙伴熟悉的玩法，想尽办法来整倒我们的这些酷逼小白领。
7：30分准时开始，让我们摸着石头过河，至与为什么要这样做，教官不会告诉我们，只会下达任务，我们必须要完成，不完成我们的队长就要受罚。
不规则扑克牌从1到13自然按照顺序翻牌完成
游戏规则
1、1至13张扑克牌，呈列不规则排放，且不是正面排放而是反面排放。
2、每队各派一个监察员负责监看每队是否存在犯规现象。
3、在这过程中不能出现部分成员参加，部分成员没有参加。
4、翻完牌子之后回来，必须跨过线击掌后下一位成员才能过去翻牌。
5、如有一项违规全部此轮比赛成绩归O。
教官说完游戏规则后，给到每个小组3分钟讨论时间，每个组都根据各自的情况及问题进行针对制定有效处理方案，当然在这项比较过程中，有成为赢家也有输家。有些成员出出违规现象整个小组成绩归零，也有一些成员面对上一轮比赛问题，在此轮中迅速调整保持良好成绩。
看似像简单的游戏带有娱乐性，如整个小组配合不到位，不将各自问题提出并根据问题制定有效处理方案，不可能在短短1分钟内有效按顺序翻完1至13张牌子。教官是让我们从游戏中明白，队友之间信息反馈、沟通、配合、协调、信任很重要，这些都不能满足的条件下只有失败属于自己。整个比赛过程最讲究就是速度，翻完之后就马上回来让下一位继续翻牌，自己翻到什么牌子传递给每一位队友，翻到什么牌子接下来要翻什么牌子要跟下一位出去翻牌子的队友说明，否则则会造成时间浪费就会影响此次比赛成绩。
勇闯魔王关，挑战自己，超越自己
在西方国家有神父、有自由女神，在中国有佛教、道教，各体现层次及表达意义不同，此次游戏设置名称为勇闯魔王关，魔王让人自然想他是恶毒、阴狠类型。教官就是要扮演这样的一个魔王，每一位闯关都必须要战胜魔王才能走向胜利舞台，如果战胜不了魔王就老老实实在下面呆，调整好自己重新再来。
游戏规则
1、第一个闯关必备
报告魔王：我叫某某，我要实现目标，在实现过程中无论多么艰辛与困苦，坚持到底永不放弃。
2、只要魔王给闯关者一个拥抱或者向后手势则表示闯关胜利，向前手势，或者退回去，被征罚则说明闯关失败。
当闯关开始时，每一队队员都积极闯关，无论是第一个还是到最后一个，整个队轮回闯关始终都没有人能够闯关胜利过关。第二轮的时候魔王则对闯关者进行征罚做扶窝撑10个，接下来征罚更严重直接罚到50个，正是因为这种不断加大难度征罚，倒置闯关者越来越少勇往向前冲。有些甚至没有直接报告魔王直接被罚50个，甚至围着这个教官转跑2圈，当征罚难度加大之后，当逃兵永远躲在后面，哪些勇往直前闯关者则不停止前进闯关，正是因为这种不断被打击，不断被嘲笑、不断被看不起、不断失败，才会真正闯关成功。
等征罚完毕过后教官问还有人敢不敢上来继续闯关者，仍然有一位勇敢直前，大声报告魔王，经过三次闯关，他终于闯关成功，成为整个游戏闯关第一名成功者。当这名闯关成功过关后，势毕引起下面不勇士不断进行闯关，但却屡遭处罚打击下，依然还有勇者继续闯关。
当然也有一些同学感觉到委屈为何在大声喊出来，这样目标就会实现，质疑教官闯关真实目的，教官不会告诉这些闯关任何信息，有些女同学带着委屈躲在下面一直哭，也有一些女同学被教官不断打击下承受不住，哭了出来。看着哪些男同学不断闯关不断接受征罚始终没有放弃，调整好状态继续前进闯关。当我们把自己顺利通过闯关成功经验分享给每一位同学的时候，听懂的`同学自然在下一轮回闯关成功，听不懂的同学还继续感到委屈及不安，在整个游戏过程中大部分同学都闯关成功，能够走到闯关成功前10名，男生只有三四个剩下全都是女生，10名以后的男女相差不多，仅剩下不到10位闯关者不成功。
当教官质问每一位同学时，为什么能够走到闯关成功前10名的同学男少女多，为什么还有数接近数10名同学闯关不成功。没有人能够告诉你为什么，如果连自己都不敢挑战谈何做好工作，谈何提高收入，谈何梦想及追求。
刚开始笔者也连闯了几次不过，当我看到一个通过过的时候，我明白教官需求什么，刚开始我以为只有声音足够大，足够响亮，表达足够清晰就可以了。后面我发现这不是教官想要，教官真正想要不是你的表达是否清晰大声，是能够在屡屡战败的情况依然具有非常顽强求胜心理及信念，越是在最危险的时候越要挺身而出，越是在想要放弃的时候越要坚持目标不放弃这种精神及胆量，当我明白这些的时候我闯关成功，虽然在前名闯关成功，看着下面的同学一个闯关失败，甚至有些同学哭着回去，感觉很委屈很阻丧，教官到底要的是什么。
安享森林度假村安眠反思自身，勾画未来蓝天
整个勇闯魔王关21：50结束，当时教官没有告诉我们为什么要玩这个游戏，在这个游戏当中为什么那么残酷，为什么一次次闯关，不但没有安慰反而是加大程度处罚，不断打击哪些闯关者。但这个活动结束以后，回到各自成员房间里，仔细回想起来，才明白真正的含义不是在于游戏能否过关，因为当我们面对不断打击、挫折、战败、嘲笑、讽刺等因素时，80%的人彻底放弃，这时候只剩下20%的仍然坚守阵地，当暴风雨来临时，面对沙漠、原始森林探险时，15%人选择彻底放弃，当遭遇人生最大低谷时、身边亲朋好友纷纷离去不懈的时候，当面对生命绝望边缘时，只有还有一丝生机的人仍然选择坚持，所以它们就是哪些5%能够掌握世界财富的成功人士，换成好话说它们就是人类精神、财富的领袖，因为从100%闯关只剩下5%的时候，它们是成功，因为它们能够承受许多平常人所不能承受的压力、痛苦、磨难，上帝不保护它们还能保护谁。
第三篇：大学生鉴定表个人总结
大学生活似弹指一挥间，从刚跨入中学时的失落和迷茫，到现在即将走上工作岗位的从容、坦然。我知道，这又是我们人生中的一大挑战，角色的转换。这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外，更重要的是得益于大学时的学习积累和技能的培养。时间如此的短暂，对自已大学校园和毕业后一年的社会学习生涯作一个鉴定。
一、在思想品德上
我在3.14榆树地震中荣誉过秀志愿者。有良好的道德修养，坚定的`政治方向。品行关系到能否形成正确的人生观和世界观，所以我很注重自己的品行，坚持着自我反省且努力完善自己的人格，所以无论在什么情况下，都一品德至上来要求自己，严于律己，友爱同学，乐于助人。
二、在学习方面上
我在20XX年青海省特岗支教实习中获得优秀实习生，我在大学期间担任班长，学生会成员，学生会工作中获得过优秀管理的称号。能按照学校的有关规定，利用业余时间自学各门课程，积极参加集中串讲，按时完成各项作业。通过大学期间的学习，现已掌握了所学知识，并通过了有关课程考核。在学习期间，我能自觉将所学知识用于实践当中，以独立思考作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。勤俭朴素，热爱集体，以诚待人，关心同学，乐于助人，有较强的时间观念。性格乐观开朗， 并始终保持良好的心态。
三、在工作上
20XX年参加见习教师。在校任教的时间里，我都是在担任班主任工作，不但学到了较多的专业知识，更是培养了我吃苦耐劳、勇于接受挑战的精神，还使我学到了更多做人的道理。老师的职责就是把自己会的东西传授给学生，让学生会，让学生理解，让学生掌握。这不仅要求老师对所讲的知识理解透彻，更重要的是学会怎样与学生沟通，怎样让学生掌握，怎样把自己的意图更尽可能准确的表达出来。
我积极参加学校学生工作和社会实践工作。不论是校领导还是学人都很肯定我在任教期间的表现。工作计划详细分明，协助老师和同学。做好班集体工作。积极参与学校勤工俭学等活动，还有自己到校外投身相关专业兼职工作。在这些过程中我认真负责，极大地锻炼了我的工作能力和积累了许多宝贵的实践经验。
在平时的工作中，我边教边学，利用学校为我安排的外出听课的机会，向其他学校的老师学习，吸取他人先进的教育教学经验，了解现代教育教学的新理念。学习现代教育教学理论，学习新课程标准，根据学生的实际情况组织教学。尽量做到面向全体学生，因材施教，让每个学生真正成为学习的主人。
四、在生活上
在20XX年元月父亲不幸车祸身亡，哥哥与弟弟不同程度受伤，目前弟弟异化13万余元接受治疗与脱离生命危险，但已经是国家一级残疾人了。父亲的丧葬善后事宜共花费18余元。近60岁母亲常年体弱多病，自己家中还有正在读小学的6岁弟弟，为了照料家人给家里出力，我不得放弃学校给予上本科的机会，早早踏上社会，但生活的打击并未能击败我，早一年的见习教师工作中我得到了好多教书育人带来的欢乐，我会继续吃苦耐劳，热爱生活，热爱工作，敬业乐业。
这是我这几年学习以来的个人鉴定，迫切要求自己充实再充实，完善自己的未来目标，我将以饱满的热情、坚定的信心、高度的'责任感投入到新的生活环境中，去迎接新的挑战，攀登新的高峰，更好地实现自身人生价值。
第四篇：大二学生个人总结
大学第二年，少了第一年的青涩与懵懂，多了坚定和坚持。回顾一学年的生活，我感触颇多，有收获也有不足，经过两年的大学生活我已成熟很多。总结了一下这个学期的各方面情况，大概可以归纳以下几点：
在思想上
我深深地意识到，要成为一名合格的大学生，必须从培养和提高自身思想素质开始，只有树立了正确的世界观、人生观、价值观，才能为这大学四年以及今后的学习工作指明方向，因此我不断自我提升，注重自己的品行，坚持自我反省且努力的完善自己的人格。
在学习上
学生以学为本，大学时代的学习积累是一个极其重要的基础。因此，学习依然是大学生的首要任务，我清楚的意识到，作为一名合格的大学生，必须具备丰富的`科学文化知识和过硬的专业技能。通过一学年的努力，尽管取得一些成绩，但离心中的目标还有差距，仍需继续努力。学习虽然重要，一个人能力的培养也不容忽视。我还注重自己动手能力的培养，坚持理论联系实际，积极参加课外活动。知识无止境，探索无止境，我还需不断进步不断完善。
在工作上
我一如既往的为班级工作，尽自己的一份力量。两年来，我严格遵守学校制定的各项工作制度，积极参加学校班级组织的各项活动，学习班委们的先进经验和知识，通过不断努力地学习和工作，我服务了他人，也锻炼了自己。
在生活上
积极培养向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，时常自我反省，待人真诚，保持积极健康的心态。自信，务实，勤奋，乐观
是我一贯坚持的生活态度，在暑假期间，我还参加了第十五届国际投资贸易洽谈会的志愿者，收获良多。在新的一学年还需要继续不断充实自己，完善自己。
总之，过去的两年，是不断学习、不断充实的两年，是积极探索、逐步成熟的两年。但我深知自身还有很多不足之处，我将虚心学习，弥补自身不足，争取更大的进步！
鉴定：该生在思想上不断加强思想政治学习，注重自己的品行，有良好的道德修养和正确的人生观、价值观；在学习上积极向上，能够独立思考，认真学习专业知识，注重方法；在工作中能够很好的配合班委开展工作，完成上级布置的各项工作；在生活中团结同学，乐于助人，严以律己，交际面广，与人为善。
第五篇：大三学生个人总结
从大三开始一切都变了很多，但是我们可能感觉不到自己变了，因为我们在潜移默化的变化！大家都说大三大四都是老油条。虽然不想承认自己是那种人，但事实真的是那样。相信学校每个学生都能感受到，就不赘述了。但是，我觉得我还是有些问题的！很多时候，我总是把衣服留到第二天再洗，甚至是3、4天之后。冬天，在个别舍友的影响下，衣服要穿几天再洗，但前提是看起来干净不痒！当然，我最多只穿几天，不会像别人一样洗两个月。
而且人比较懒，不喜欢在食堂吃饭，总是点外卖。和人相处的时候也有话要说，太直白，总是大胆的批评身边的个人。但是，我批评他们是出于善意，而不是为了批评。也希望能找到一个敢批评我的人当镜子，但是在大学里找不到。他们能看出我的'毛病，却不敢提出来！我一直认为，真正的好朋友好兄弟是那些敢于和你一起提问的人。不过，我很高兴洪斌会经常提醒我，是时候学习了，不要再沉迷于工作了！
在学习方面，我的表现确实很糟糕，但我认为这只是暂时的表面现象。这学期疯狂逃课，先是为了系里的工作，后来可悲的成了习惯。更何况我们班的李宁先陪我们去食堂吃午饭，或者回宿舍做自己的事。我答应凌敏我会努力学习，尽量不逃课。我告诉洪斌我会努力学习。结果我一次又一次用自己的例子证明了四个字：死难改。虽然有时候不想逃课，但是有时候真的没办法。我没有处理好学习和工作的关系。但是我不认为我是一个坏学生。
我坚持我现在就是不懂课本知识，我坚信我会比你们很多人更优秀！我当然可以学得比别人好！我会一次通过所有的英语四、六级考试和司法考试。没有什么我做不到的。只是现在还没学会。因为我有个想法，一学期工作，一学期学习！这是我大学四年计划之一。学习？很简单。等等看吧！
最后，再来说说我在部门的工作。有人评论我在QQ的朋友影响里是个工作狂，我提的很恰当。现在在团委实习部和科技学术部做副部长，对工作很痴迷。我可以肯定，如果只能在谈恋爱和现在的工作之间选择，我一定会选择部门的工作。
因为喜欢志愿是好事，团委肯定要做，可以说是一种责任，一种兴趣，所以没有太多时间谈恋爱。我常常不能兼顾团委工作和青协工作。不是我不喜欢青协了，而是青协实习部还有两位部长，我可以忙，就适当放下了。
20xx年科技学术部只有三个成员，20xx年的工作基本都是一个人做。况且我是唯一的男人，所以我只能承担这个重任，只要我能做到，我就把它全部扛下来。我不会完全无视青协。我会在业余时间弥补我的不足。比如周六周日会组织参加活动，因为我还是很爱青协的。可以肯定的说，因为部门的工作，我失去了很多，但是我也学会了很多做事！师兄师姐会教我们，我从身边的同学身上学到了很多。我喜欢部门的工作，我会继续承担我那份责任，完成我负责的所有工作！
好了，别说了，这就是我，特别的我，理想的我，加油！
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