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一、提出了一个问题
五年级,班里戴眼镜的同学越来越多。以这样的速度,眼镜会在全班& ldquo普及& rdquo就是这样。近视给学生的学习和生活带来很多不便。他们洗脸、刷牙、吃饭、走路。眼镜就像人体的一个器官,离不开它。为什么学生视力下降?和平时的学习生活习惯有密切关系吗?
二、调查方法
1、看书
2、在网上寻找信息
3、调查和数据整理
三、具体内容
信息渠道涉及方方面面
网络近视如何形成和治疗近视的原因有内因和外因。内因主要包括遗传因素和发育因素。近视有一定的遗传倾向,尤其是高度近视。正常情况下眼球可以正常发育到青春期。如果过度发育就会形成近视,一般要到20岁左右才停止发育。如进行性发展可成为高度近视或病理性近视。从事文字工作和近距离工作的人容易近视,尤其是青少年的眼球处于生长发育阶段,调节能力强,球壁延展性大。过度用眼使睫状肌和眼外肌处于高度紧张状态,是青少年近视的.直接原因。因此,重视视觉卫生极其重要。包括注意改掉不良的眼睛习惯,注意采光,注意阅读姿势,避免过长的阅读时间,注意加强体育锻炼等都可以达到预防近视的效果。
书怎么会近视?大多数人通常不注意保护眼睛,导致近视。结果表明,近视是人眼对当代环境的适应性改变,其发生和发展与闭眼活动环境的增加和营养摄入的不平衡密切相关。但是,用眼不当、不注意眼部卫生(如看电视、上网时间过长)是现代儿童近视快速增加的主要原因。
四、结论
1.遗传因素:根据大量调查资料,一致的结论是高度近视与遗传有关,而中度以下近视差异较大。高度近视的遗传类型为常染色体隐性遗传。所以父母和孩子不一定同时近视。遗传往往受客观环境即生活条件的影响,使其发生变异,增加了遗传的复杂性。
2.环境因素:环境因素主要是短距离工作和恶劣的工作环境,这是最古老的理论。虽然还存在一些争议,但已经认识到遗传和环境是近视的主要原因,并指出环境条件是决定近视的客观因素。但是,在近距离阅读或近距离工作的影响下,为什么会出现近视呢?对此没有共识,主要有以下理论:
(1)调节理论:近视绝大多数发生在青春期。因为青少年的眼睛调节能力很强,对近距离工作和学习的适应性很强,所以近距离看不容易疲劳。但如果睫状肌长期受力过度,睫状肌会疲劳甚至抽搐,导致调节性近视。如果不及时消除,就会变成不可逆的真近视。或者通过其他方式影响眼球轴的延伸。
(2)会聚理论:在近距离工作中使用调节时,还需要同时加强双眼向内转动的会聚功能,这样可以使眼肌对眼球加压,使眼球轴线变长。
(3)环境适应理论:幼儿期眼球小,多呈现远视。随着年龄的增长,眼球增大,达到面朝上的状态。在这个发展过程中,近距离阅读过多,眼球为了适应这种调整而变得近视。这个理论有很多反对意见,但共识是在发育过程中可塑性很强,对近视的发展有重要影响。
其他理论不介绍,但需要说明的是,照明光线、阅读姿势、对比度、模糊文字小、距离太近、阅读时间长等外部因素都会影响上述因素。
3.营养体质理论:据一些数据分析,镉、锶、锌等微量元素的缺乏,体质的虚弱也能影响近视的发生,但对于这些因素如何影响近视,众说纷纭。
总之,从上面可以看出,近视可以由多种因素引起,包括外在因素和内在物理因素,而不是单一因素。
一、问题的提出
在我实习的班级六年级(2)班近视情况较为严重,在接受调查的76人中,有近15%是患有近视,只有54%视力还处在正常水平。而在近视的人群中女生占66%,女生的近视情况比男生多。
男生经常进行体育锻炼,而女生比起男生较为文静,不大爱运动。运动可以减小近视的发生。
二、调查报告
1、调查对象: xx学校六年级(2)班全体学生
2、调查目标:
(1)了解我班学生近视状况,分析形成原因
(2)提出保护眼睛的合理建议,为同学们养成良好的用眼卫生习惯提供帮助
(3)通过此次研究,提高我们小组的自身学习能力
3、调查价值: 我国的近视率已接近30%,小学生22.7%患有近视,初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜,大学生近视比例高达80%。
眼睛对每个人的一生很重要,所以要时时关注它的健康,并树立起眼病防治的意识。如果你是眼镜族,那么配一副合适的眼镜就很重要;如果你不是眼镜族,也不妨多知道点关于眼病的常识。中国青少年儿童的近视率已居世界第二位,救救青少年的眼睛,已经是迫在眉睫!
近视成因较多,据我们猜想,造成近视的因素有:遗传因素,环境因素,个体因素,营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚,使睡眠不足,过度地看电视、玩电脑,摄入大量的德和蛋白质。
现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素,但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外,没有更有效的治疗方法,唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系,但更多的是因为用眼习惯而导致近视的`发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。
4、调查过程
(1)查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的。
(2)调查询问同学,了解他们是怎么近视的。
(3)通过多种途径,了解我班一共有多少人近视了。
(4) 通过班级群发表问卷。
5、调查成果
保护视力,预防近视,已经是十分重要。除了近视,我班有些同学还有其他的视力问题,如散光、远视等等。近视人群中有部分人是度数不深,有可能是假性近视,若及时矫正,可能使眼睛恢复正常视力,或是使近视不再加深。
6、从各种情况分析,我们得出以下结论:
(1)从整体来看,作业负担较重的同学占大多数,作业负担随年级的升高而加重。
(2)无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。
(3)抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。
(4)近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!
(5)其中的因素,像:姿势不对、用眼不当之类的毛病,我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的,我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的,我们可以尽量避免
7、因此,我们提议这样保护眼睛:
a.光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
b.反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
c.阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。
d.坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。
e.看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就。
f.看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分钟必须休息片刻。
g.睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。
h.多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。
i.营养摄取应无均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
j定期做视力:凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。
8、另外,通过查找资料,我们列出了有益眼睛的食物:
首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,它们含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。其次,含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏,而植物性的食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。最后是多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果,其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
9、经过讨论,我们得出了最终成果,即如何正确用眼:
在眼睛保护方面,首先是要树立科学的保护意识。如果发病了,要运用科学的手段去治疗。比如说配戴OK镜,应由经过严格训练的专业医生来指导。如眼睛发生了屈光的毛病,要到医院去治疗才妥当等。特别是处在发育期的青少年,配戴近视眼镜更要注意。要先由眼科医生检查,再用药物为患者散大瞳孔才验光,等过了1到3个礼拜之后再复查,这时才能确定配戴多少度的眼镜。并且,配镜者3个月或半年后要回医院复查,看原配戴的眼镜是否合适。
三、研究收获和小结
这是我们第一次的物理综合性实践活动。虽然对此比较陌生,也有许多的困难,但是我们小组二人同心协力,分工明确,凭着团结的精神,克服一个个困难,完成了这第一次的综合实践活动。虽然有许多地方尚需完善,对我们来说也是一个费时费力的工作,也是对我们自己的一次考验,考验自己的能力!
虽然这篇报告并不完美,但是是我们一个月来的努力以成果的形式总结出来,心中的激动难以用语言来表达。一切流去的汗水都不是白费的,这一次的物理综合实践活动,让我们自身得到锻炼和充实,能力也得到体现和提升,也让我们记住:团结就是力量,合作就是精诚!