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慢慢地,我发现班上近视的同学越来越多了,光本学期这几个月,班级里就多了三副眼镜。为此,我对同学们近视的原因展开了调查。
调查
果然不出我所料,通过调查,我发现近视的同学大体有下面几种表现:有些同学每天看电视两个多小时,有的更长,而且离电视非常近;有的同学每天玩电脑1-2小时,有的同学玩到深夜;有的同学不注意正确的学习读书习惯,趴着读书写字、歪着头看书写字、在很弱的灯光下看书等等。
原因分析
我认为以上情况造成了同学们的近视,看电视、玩电脑时间太长会使同学们的视网膜受到电磁波干扰,产生严重视觉疲劳。趴着、躺着看书,可以导致同学们双眼受到的视觉刺激强度不一样,使同学们两只眼睛视觉发育的.产生差异,以造成眼睛外面控制眼球转动的肌肉运动的不协调,造成双眼视觉不一样。
建议
我认为同学们应该少看电视、少玩电脑,多做眼保健操缓解眼疲劳,定期到医院做视力检查。如果近视了要早发现及时治疗,有的近视有是可能治好的。
一、问题原因:
每一年的顺德区卫生局都会派医生到各中小学进行健康检查。我们去年的'检查报告一出来,我们都大吃一惊,因为我们班共有55人,其中就有50总人次近视了。为什么有这么多人近视呢?
二、调查方法:
1、上网查询怎样预防近视。
2、咨询医生。
3、访问本班同学。
被调查人近视度数近视原因
小敏208度躺在床上看电视。
小燕250度在光线不足的地方看书。
小欣150度左右躺在床上玩手机。
小娟90度躺在床上看电视。
小豪300度长时间玩电脑。
蔡老师100度左右工作原因长时间看电脑。
三、调查结论:
1、躺在床上看电视、玩手机。
2、长时间玩电脑。
3、部分同学长期在强烈的光线下或者光线不足的地方看书、写作业。
四、预防措施:
青少年近视率很高,如何有效地预防近视呢?
1、写字不要写太小。
2、大早起来要看远处。
3、多做眼保健操。
4、保持睡眠充足。
5、养成良好卫生习惯。
6、眼睛离书本一尺,胸离桌子一拳,手尖离笔尖一寸。
7、读书要有适当的光线,不要在光线太暗或太亮的地方读书和写作业,光线最好从左边照射过来。
8、玩电脑不能超过1小时。
近年来,小学生近视人数日趋增多。小学生的大都是由玩手机、电脑和长时间看书引起!学生近视与其父母、兄弟姐妹有无近视也有着密切的关系,先天近视基本上由遗传造成的,父母或家中有近视儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。
一、调查起因
我们班戴眼镜的同学开始多起来了。有些同学因为看不见黑板上写的字,所以要求老师把他们的座位换到前排;有些同学则干脆戴上了眼镜。于是,我就想着做一次和近视有关的调查。
二、调查情况
1、某同学不管上课还是下课,都不让眼睛有休息的时间:上课认真听讲做练习,下课不是看书就是写回家作业。
2、某些同学写字的姿势――头老是很低或者歪着头地写作业,握笔姿势是不正确的,胸口也没有离开课桌一公尺的距离。
3、某些同学下课看课外书的时候,书本离眼睛的`距离很近。
4、老师有些时候会在大屏幕里放一些上课的内容,这时候某些同学就会把眼睛眯起来看,或者要求坐到前面来观看。
三、调查要求
・少玩手机、电脑等电子产品
・多到户外去玩:看书、玩电脑或看手机半小时后进行适当的户外运动
・好好护眼,做好眼保健操
・写作业姿势要正确
・不在车厢内看书
・定期到眼科医院复查视力
四、调查总结
眼睛是我们心灵的窗户,它可以让我们看到五彩缤纷的世界。如果眼睛不能再看到光明的话,那相信你的世界会变得很无趣。所以请大家一定要爱惜自己的眼睛,平时要多多注意合理用眼,少玩电子产品,看书写字的姿势一定要正确,多看看绿色,多去户外拥抱大自然。
保护眼睛,从我做起,加油!
一、调查对象与方法。
(一)调查对象:
11月18日至11月22日,我们三位同学组成调查小组,对我们班的近视情况进行了一次调查。
(二)调查方法:
我们对我们班的近视患者进行了一次采访,问题主要有,近视度数?家庭成员是否有近视?近视造成了哪些不方便?家里平均每天看电视或上网多少时间?近视后有否请医生进行视力纠正?并对全班眼保健操情况和学习姿势进行了一次检查。以较客观的方式收集到一定数量真实可靠的原始数据。
二、调查结果与分析。
(1)长期读写姿势不正确,喜欢躺在床上看书,或看书写字距离太近。
(2)有的每天看电视,打游戏,玩电脑,平均每天时间超过2.5小时,用眼时间太长,造成眼睛疲劳。
(3)没有坚持做眼保健操,或眼保健操姿势不正确,不认真。通过对全班的眼保健操检查来看,姿势正确及认真的竞只有15人,达全班人数的29%左右。
(三)近视眼的后果“
通过对近视眼同学的采访,同学们纷纷表示患了近视眼后,生活有许多不便这处,总结后有以下几点。
(1)上体育课或课间活动时特别不方便,特别害怕眼镜掉下来后,找眼镜麻烦。
(2)平时生活时,在睡觉,洗脸的时候,经常要把眼镜摘下,戴上,超麻烦。
(3)眼睛时常有不舒服的现象,经常要用手揉眼睛。
(四)从上面的调查结果来看,近视已经成为一种普遍现象。而近视是可以预防
的,近视主要由于用眼时间过长,学习姿势不正确,没有正确的体育锻炼以级用眼不卫生所造成的。而近视也的的确确给同学们生活和学习带来了不便之处。
三、解决方法:
(1)用眼时间不宜过长,每隔45-60分钟要休息10分钟左右,休息时多看看窗外绿色植物,使眼球能得到充分休息。
(2)在读写时,光线要适中。
(3)近距离用眼姿势要正确,桌椅高低比例要合适,写字时要记住三个一,手离笔尖一寸,眼睛离书本一尺,胸离桌子一拳,不要躺在床上,和车上看书。
(4)看电视,玩游戏,上网时间不要太长,上网时眼睛距离电脑屏幕不应少于60厘米,看电视时,眼睛离电视应在2米以外。
(5)每天坚持体育锻炼,并认真正确做好眼保健操。
(6)每天保持有充足的睡眠。
(7)患上近视后,应立即请医生,配上合适的眼镜和矫正方法,努力使自己的眼睛恢复健康。
(8)建议在学校和班级积极开展宣传近视的危害和有效防治办法的`活动。
四、感想“
通过这次调查,我认识到近视的烦恼已牢牢地缠上我们,为了我们的眼睛变得更加明亮。我们应该纠正自己的不良习惯,达到良好的用眼习惯。同学们为了我们的心灵窗户变得更加美丽,一起行动起来吧。
调查方式:
网络信息查找,调查问卷,眼睛店调查
提出问题:
根据网上调查的数据,我国青少年近视发病率已达到30%以上,就是说,10个孩子中已有3个以上是近视的。小学生戴眼镜对家长和老师来说,已经习以为常了,幼儿园大班孩子戴副眼镜也屡见不鲜了。其中高中年龄段达到50%左右。那么,为什么中学生近视的比例会如此高呢?我们对此产生了疑问?是学习压力过大?还是习惯问题?还是其他因素。我们对此进行了调查:
通过到各大眼睛店访问,我们得知目前近视现象正呈现出以下几个特点:
一是发病率一路攀升;
二是向低年龄发展;
三是造成近视的原因越发多样,而且每当假期期间,眼镜店越是“红火”,为什么呢?
从调查结果不难看出看电视,打电脑游戏已成为其中最主要的“杀手”。
下面是我们经过的讨论和研究得出了青少年近视发病涉及五个致病因素:
1、学习环境不良;
2、不良用眼习惯;
3、青少年近视遗传史;
4、户外活动和体育锻炼少;
5、日均学习时间长。
6、看电视、玩电脑或打游戏机时间过长;
其中学习环境不良、玩游戏及不良用眼习惯对于青少年近视发病具有显著关联。随着社会的发展,其中第6条不得不越来越影起我们的关注,看电视玩电脑对近视来说应该是有影响,关键时间是否过长。
解决问题:
随着问题的发现和一步一步的深入,我们组员通过探讨总结分析,总结了以下几点解决办法:
1.目前有许多学校存在着教室设计结构不合理,采光照明不符合规定,教室所纳学生数严重超标,课桌椅高低、间距等不适合学生身高等情况,所以学校应大力加强学生学习基础设施的设置与完备工作,使其符合健康卫生标准要求。
2.在学生家中,家长亦应给学生营造一个良好的.学习环境,使其采光照明、桌椅高低等均符合健康卫生标准。
3.加强学校健康教育工作,大力宣传学生用眼卫生知识,改变不良卫生行为,养成良好的用眼卫生习惯,提高自我保健能力,保护好视力。
4.教师和家长要说服学生少看电视,特别是要讲明近距离看电视对视力的危害;不要在过暗、过强光线下看书;乘车、走路、卧床等都不要看书。还要帮助学生纠正不正确的读写姿势,以及不良的用眼卫生习惯。对具有遗传史的学生来说要更加认真地保护自己的视力,对危害视力的因素与习惯予以坚决纠正。
5.坚持推广和普及眼保健操,使学生能正确、自觉、认真地学好、做好,并定期检查视力,做到早发现、早矫治。
6.近视学生需配眼镜时,要到医疗部门咨询、验光及配镜,切不可随意在街头眼镜店配戴近视镜。
7.在饮食上要给学生增加富含维生素A、D、B2的食物。要教育学生合理安排好学习时间,学习时间不宜过长,在学习间隔中要有意识地让眼睛休息休息,从而起到劳逸结合,保护视力,提高学习效率的作用。
8.看电视及玩电脑每次不应超过40~50分钟,中间应该休息,双眼向远处眺望,以减轻眼部疲劳,可避免近视加深。