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第一篇：大学生思修调查报告
一、调研的基本情况
(一)调研目的
根据《建设行业人才市场需求状况调查》课题工作安排，我们于20xx年12月，展开建筑企业技术现状与人才需求调研。本次调研的主要目的是：
（1）调研全国部分省市建筑企业现状及发展规划；
（2）掌握各类建筑企业技术现状及企业对人才的要求；
（3）了解建筑企业对各类人才的需求情况及就业岗位；
（4）本科，硕士层次的学生就业的主要岗位及对知识、能力、素质结构的要求；
（5）目前建筑企业采用的新技术、新材料、新工艺、新的管理模式。
（二）调研安排
调研以实地考察为主，共调研建筑企业十余家。
二、建筑企业技术现状调查
（一）建筑企业基本情况调查
建筑业是国民经济的支柱产业。“十五”期间，辽宁省共完成城市基础设施建设投
资787亿元，比“九五”期间增长了189%；房地产开发建设投资2194.4亿元，竣工各类商品房建筑面积10921万平方米，分别比“九五”期间增长了147%和27.6%。“十五”期间，全省建筑业总产值5338.6亿元，建筑业增加值1707.2亿元，分别比“九五”期间增长了128.5%和77.6%。根据《辽宁省建设事业“十一五”规划》“，十一五”全省建筑业总产值将达到11443亿元，同比增长114.3%；建筑业增加值将达到3149亿元，同比增长84.5%。
（二）建筑企业的企业领导、管理人员学历结构调查1.被调研建筑企业的企业领导、管理人员学历结构分析：
领导层学历结构：以本科及以上学历为主，特别是北京、天津等大城市本科学历人员比例较高，大专学历也有相当的比例，但总体仍以本科学历为主。中层于部学历结构中：以大专学历为主，但本科和中专学历人员也占有一定比例。基层干部学历结构中：以中专学历为主，大专学历也占到了相当的比例，本科学
历相对较少，大专、本科学历的基层干部中大部分是近几年就业的毕业生。由此可见，企业领导、管理人员目前总体上以本科学历为主，因此，提高本科层次工程技术与管理人员的水平对提升企业管理水平就显得至关重要了。
（三）建筑企业各专业领域工程技术人员构成调查1.被调研企业各专业领域工程技术人员构成分析：
从企业目前各专业领域技术人员数量可以看出，建筑工程专业人员较多，装饰工程、工程造价、暖通空调专业的技术人员基本相同。这一方面说明建筑工程专业岗位需求量较大。而道桥专业人员数量相对较少，则与企业经营侧重点有关。（1）从职称结构看，基本上以中初级职称为主，高级职称比例较低。其中，道路桥梁专业的中级职称较高，而高级职称几乎很少。
（2）从学历结构看，以本科学历人数为主，硕士学历人数次之，其中的原因是近年来二级建筑企业的快速发展招收有较多的本科毕业生。
三、建筑类专业知识、能力调查分析
（一）土建类专业知识结构
根据调查表统计分析，认为建筑类专业人才应具备的理论知识的百分比通过调查表的汇总和统计分析表明，80％以上的人认为建筑类专业人才应具备的理论知识有：建筑材料、安装施工技术、管理原理、建筑工程项目管理、建筑工程预算、建设工程招标投标、工程造价控制、建筑识图与房屋构造、合同管理与工程索赔。其中，90％以上的人认为建筑类专业人才应具备的专业知识有：建筑施工技术、管理原理、建筑工程项目管理、建筑工程预算、建设工程招标投标、工程造价控制、合同管理与工程索赔。从上述七个方面应具备的专业知识来看，要求该类专业的毕业生应该在懂技术、会管理、能编预算和控制工程造价、熟悉合同管理的基础上，完成建设工程投标工作，在市场竞争中获取工程项目。
（二）建筑类专业人才的能力结构
根据调查表统计分析，认为建筑类专业人才应具备的专业能力的百分比通过调查表的汇总和统计分析表明，80％以上的人认为建筑类专业人才应具备的专业能力有：社交与语言表达能力、工作协调能力、拟定合同能力、合同谈判能力、合同纠纷处理能力、组织施工能力、工程成本分析能力、编制施工方案能力、微机应用能力、预算编制能力、投标策划能力、工程索赔能力、档案管理能力。
其中，90%以上的.人认为建筑类专业人才应具备的专业能力有：社交与语言表达
能力、工作协调能力、拟定合同能力、合同谈判能力、组织施工能力、工程成本分析能力、微机应用能力。
四、调研综述―企业对建筑类各专业毕业生知识和能力要求方面
1、毕业生文化知识、专业技能方面，各企业界一致认为应当具备本科以上学历，知识应当全面，基础扎实，一专多能。在具体知识点上，也有企业提出应当会编制施工组织设计，要有较强的识图能力，要有一定的写作能力；另外，毕业生应有一定的实践经验和较强的动手能力，要有独立分析问题解决问题的能力。
2、毕业生岗位技能证书方面，各企业普遍认为毕业生应当具备1、2个建筑类岗位证书。但同时也指出，要保证证书的真实性，提高其含金量。组织管理协调和适应能力方面，应当有灵活的头脑，能够协调各方面的关系，适应能力强，特别能吃苦，并易于接受新事物。
3、心理、身体素质方面，要求毕业生政治思想端正，尤其是思想上积极上进、品德好，有较强的责任心以及团队精神和敬业精神。同时要有好的心理素质，心胸宽广。能够感受工作中各方面的压力，吃苦耐劳、锲而不舍、踏实肯干；另外还要有好身体素质。这些方面都是学校教育中应当加强和迫切解决的问题。
第二篇：大学生道德现状调查报告
一、调查对象：
全校各年级部分学生
二、调查方式：
问卷调查
三、实践时间：
12月10号
四、调查主题：
21世纪是一个竞争更为激烈的时代。当代大学生应该修身立德，全面成才。然而，令人痛心的是，各种非道德现象，例如：旷课、损毁公物、打架斗殴、考试作弊、拜金主义、极端个人主义、正不压邪等不时向高校袭来，这充分暴露出当前教育中严重的现实问题。
因此，通过分析、研究大学生非道德行为规范，找出问题存在的根源，采取行之有效的预防措施和解决方法，对预防大学生非道德现象的蔓延，纠正道德观念上的不良倾向，加强人才品质的培养具有特别重要的意义。
五、调查内容：
在过程中，我们设计了一个非道德现象指标，该指标主要包括了大学生有违于道德规范和正常价值观、人生观的异常行为。我们从大学生的思想道德异常行为、品行异常行为、学习异常行为、审美异常行为和体育异常行为，以及自我修养异常行为等六个方面对大学生非道德行为进行调查。
六、实践过程：
本次调查共发放问卷100份，收回有效调查问卷100份。
七、调查结果：
其中，有72.5%的大学生在公共交通工具上“经常”让座位给老，弱，病，残人士;
在大学里，“课桌文化”，“墙壁文化”一直都十分盛行，而有73.8%的大学生对乱图乱画的现象表示否定等。
从一定程度上看，我校大学生的思想道德修养现状的主流是好的`，其中绝大多数人思维活跃、目光远大、乐于助人，廉洁自爱。他们对思想道德建设有清楚的`认识，形成良好的思想道德品质，是知荣辱、讲道理的大学生。
但仍有部分当代大学生的日常行为却偏离了主流的发展方向，与主流形成了鲜明的对比。主要表现在：
1、学习缺乏热情，上课经常迟到早退，敷衍完成学习任务，甚至出现随便逃课现象。
2、社会公德意识较差。在公共场所中行为举止不得体，直接破坏了大学生的形象。
3、勤俭节约意识淡化。
八、实践总结：
1、道德意识个体化趋势和道德判断的多元化倾向;
2、新旧道德矛盾冲突带来的困惑，主要体现在物质生活和做人处事方面;
3、生活和学习上的非道德倾向日益严重。
九、实践对策：
1、加强学风建设，建立有效的竞争和激励机制。
2、加强校园道德建设，改善学生周围道德氛围
3、加大理想观念教育力度，健全学生价值观念
第三篇：思修调查报告
我国现在有数以千万计的在校大学生，对大学生各个方面现状的调查也就成了一个很重要且有意义的社会问题，所以在这次的社会调查中，我们小组选择了对大学生现状进行调查。为此设计了一份调查问卷，随机发放给湖南大学暑期留校的不同年级的共计100名学生，收回96份问卷，通过对问卷的统计和分析，我们从这96份回答中不难粗略看出当代大学生的现状，以下是我们详细的分析和报告：
一、学习方面：
学习是大学生的首要任务，健康的学习心理对大学生顺利完成学业起着至关重要的作用，许多大学生在独立的大学学习、生活环境中不知如何安排自己的学习生活，尚未掌握大学的学习规律，自我管理能力相对较弱，针对大学生在学习生活过程中可能出现的问题，我们开展了以下调查。
1.在我们设计的关于现今大学生主要学习动力的提问中，有5%的同学选择是为了要为国家、社会做贡献，12%的同学表示是为了以后满足社会需要而努力学习，20%的同学则是为了自身素质的提高而学习，另外有三成的同学反馈道自己现在的刻苦学习是为日后自己的就业做准备，35%的同学则单纯是为了拿奖学金和回报父母而用心学习。从中可以看出现在的大学生学习的主要动力主要来自现今社会严峻就业形势的压力和物质上的奖励刺激，由于部分学生的学习动机过多、动机过强，造成了不少大学生压力过大的问题。
2.当问及对学习的态度时，大部分学生选择的是被动学习和懒散学习，而选择非常刻苦和比较刻苦的比例最小，其中反映了大学生普遍对学习的精力投入不足，学习自住性差。
3.问及大学生对自己所学专业的感觉如何，40%的人对自己所学专业不怎么感兴趣，认为混过去就可以了。37%学生对自己所学专业兴趣一般，认为学好就可以了，甚至有10%的学生对自己所学专业一点不感兴趣，想转专业，而感觉良好的所占比例最小，从中可以看出许多大学生对自己所学专业并不怎么感兴趣，只是抱着混日子的心态得过且过，在调查中十分苦恼，甚至产生厌学倾向，这些数据表明专业选择对大学生十分重要，只有选对了专业，用兴趣做老师才能事半功倍。
4.当问及一周进图书馆的次数时，有80%的学生每周去图书馆的次数低于四次，许多学生反应许多学生反映自己平时根本不怎么学习，只是到了考试时才突击一下去图书馆复习，而平时即使上图书馆也只是接一些与专业无关的书籍以作消遣。
5.周末或没课时，大部分学生不会想到主动学习，除了逛街旅游，更有不少宅男宅女窝在寝室，要么睡个天昏地暗，要么沉迷于网络世界无法自拔。
建议：培养健康的学习心理，制定好学习计划，合理安排每天的学习时间，养成良好的学习习惯，培养自己的学习自主性，提高自我管理能力，树立积极的学习观，提高学习效率。
二、校园活动方面:
步入大学，大家的课余时间比中学多了很多，这也意味着我们这些大学生有了更多的时间自己去支配，在没有人监督的情况下，大学生们能否合理支配这些“多出来”的时间，又是怎样支配这些时间的，对此，我们也有一番调查。
在周末或工作日里没课的时候，有49%的大学生选择在寝室睡觉或者上网，23%的学生选择外出逛街或游玩，只有21%的学生会去图书馆学习，54%的同学会花一定的时间在校园活动上，另外有有高达66%的同学会选择去或者希望去做兼职。可能是大学生们想在大学中释放自己在中学阶段及以前的压力，要弥补自己的快乐时光，所以继续刻苦学习的意识并不是很强。一有课余时间都会尽量远离课本，做自己想做的事情，或者想办法消磨时间。当被问及如果有机会做兼职愿意做何种兼职时，43%的学生表示愿意做家教，31%的学生愿意做餐厅服务员，近两成的同学愿意去散发传单，5%的大学生则表示想自己去创业或做一些代理、推销等工作。从这些数据可以看出不少大学生选择在课余时间放松自己，但是是否放松过头了还是一个有待反思的问题。大学生中绝大多数都是成年人，有了独立意识，会愿意自己去减轻家里的负担，或者为自己多赚的一些零花钱，更多的原因是想锻炼自己的一些在社会上必须的能力，所以都有出去做兼职的想法。但是因为专业水平和工作能力有限以及市场对兼职的大学生的需求量不大，相当一部分同学的兼职的想法一直没能实现。
参照了做过兼职的同学们的经验，以及从网络上查阅的资料，我们在此提出建议：大学中做兼职是不错的自我锻炼和实现自我价值的方法，但是做兼职的'同时不能忽视了自己的学习，和注意在做兼职时的安全问题，不然会得不偿失。
对于大学生而言，社团活动是大学生活中很重要的一部分。在我们设计的关于社团活动的调查的结果中发现，有四成大学生每周至少会参加一次校园活动，18%的同学一个月会参加两次左右，11%的大学生平均每个学期参加一次社团活动，还有两名同学则表示从不参加社团活动。只有三成的大学生表示完全因为兴趣参加活动，有高达66%的同学则坦言是为了锻炼自己的交际能力，更令人不敢相信的是低至3%的学生参加活动是为了拓展知识面。从中不难看出，大学生们都意识到了工作能力和人际交往的重要性，都开始有意识地提高自己相关的能力，这是值得肯定的，但是作为大学生，还是应该把学习作为主旋律。因为我们从回复的问卷中总结得知，有两成同学认为学校的社团活动完全是浪费时间，有60%的同学认为学校的大多数社团活动意义不大。综合调查得知的数据，以及我们在网上查的相关资料，可以下定论在大学中有至少40%的社团活动是浪费时间，但是社团活动能提高一个人的交际和办事能力，提供给同学们展现自我的平台又是一个不争的事实。所以我们建议大家合理安排自己的课余时间，理性地参加课外活动，不要浪费时间，并且从中学到对自己真正有用的东西。
三、生活方面:
（消费、心理及生活规律方面）
消费：近年来，随着人们物质生活水平的不断提高，大学生消费水平也在不断提升，其中手机、个人电脑、名牌服饰，以及享受各种娱乐活动：泡吧、健身、旅游也都屡见不鲜了，令人不禁感慨道：今天的大学校园已经告别寒窗时代而调查显示，大多数大学生在就学期间无节制、无计划的奢侈消费，而他们中的绝大多数都是把家庭供给作为最主要的经济来源。
随着高消费在高校内凸显，昔日的精神净土已不能再免于世俗社会的污染，以读书、求知为志向抵挡不住滚滚红尘的诱惑，莘莘学子在这样的氛围中感受到的首先是攀比消费的压力，而不再把学习放在重要地位。这是精神世界对世俗世界的屈服。
大学作为精神文化中心，就不应以流俗的价值标准取代自身精神价值的追求，有所不为才能有所为，才能作为社会的最后精神堡垒影响社会，而不是被浮躁、喧嚣、功利的社会同化。
心理：马加的爵杀死同窗、北大博士生跳楼、大一新生偷盗成瘾、清华学子恶意伤熊一系列骇人听闻的事件，都发生在大学生――这些人们印象中的高素质人群身上，不能不引起世人哗然。 作为一个特殊的社会群体，大学生正处在社会要求高、家长期望大、成才欲望强的敏感时期，而其心理大多尚未成熟，面对日趋激烈的学习及就业竞争，许多学生由于心理脆弱，适应能力差，时常出现情绪不稳定或心理失衡的现象。目前大学实行的管理章程，往往忽略了大学生成长期中积压的消极情绪和接受的精神垃圾，忽略了处于青春期的大学生内心需要发泄倾诉的要求，对大学生的心理健康问题缺乏必要的关注。尤其是如今大学沈多为独生子女，生活上的娇生惯养使他们很少经历挫折，又缺乏与别人沟通交流的能力，一丁点的不如意，郁积于胸久而久之极易酿成心理病变，导致一些不正常、不健康的行为的发生针对以上问题，专家提醒大学生们：要注意培养健康的心理和成熟的心态。要自信，愉悦地接纳自己；要有毅力，遇到困难时，咬牙挺住就是一切；要豁达，有了宽容。就有了幸福；学会自我调节，在失意与困惑时，不要过分压抑自己，懂得适当的宣泄自己的情绪。
生活规律：很多同学都有这样的感受，进入大学后，世界仿佛突然变大了，漫长的地平线是如此空阔。除了极有限的课程与书本外，有了太多可以自己支配的时间，心里反而有些失落，不知道该做什么。也许早在还没踏进大学校园，同学们就怀抱着各种美好的梦想，信心十足的开始大学的旅程，可近来才发现自己很难把握大学的方向盘，忘记了最初的梦想。逃课、睡懒觉、、徘徊有把四年青春甚至人生埋没在迷雾中难以自拔。实为可悲！
为避免悲剧的发生，这就需要同学们自己能找准定位适应角色变化，接纳现实重新发现自我。实际上适应和发展这两大重要课题贯穿着生命始终。适应的目的是通过自己和和环境之间的相互作用达成一种令人满意的关系，为个人的充分发展提供良好的条件。社会的每一次变革，人的每一次发展和成长，都需要我们去适应变化，而每一次适应过程也就是一次成长。
四、恋爱方面：
恋爱也是大部分大学生生活的重要组成部分，对恋爱观的分析以及对恋爱的正确引导具有重要意义，在我们的调查中，从五个方面对目前大学生恋爱方面的基本状况和特征进行了了解，并依此进行了分析了恋爱心理和原因。
我校学生中不健康的恋爱观念和动机有不同程度的存在，在问及对大学恋爱是如何理解时，有将近一半的同学坦言是为了排解内心的空虚和寂寞，35%的学生以选择终生伴侣为目的而恋爱；另外也有7%的大学生存在攀比心理；跟着感觉走的学生只占了一成左右。被问及择偶标准时，该项调查结果总体是较好的，72%的人关键看对象的人品，另有注重外貌和金钱的分别占了总数的6%和4%，18%的同学选择了“无特定标准”。
对于大学生恋爱的态度，89%的大学生是赞同的，并且其中有相当一部分人曾经或者现在有着恋爱经历，不准备谈恋爱但表示能接受的占10%，不赞同的仅占1%，这表明同学们对大学恋爱是普遍接受的。
大学恋爱主要的负面影响一项调查中，三成同学觉得浪费了时间，觉得失去了朋友和自由的各占25%，并有25%的同学认为增加了消费。很多同学在恋爱时往往局限在自己的小天地里，与交往对象形影不离，对外界事物缺乏一定的关注，这并不利于大学生的健康成长。
结论和建议：恋爱有其积极的意义，关键在于树立正确的恋爱观，对恋爱持负责任的态度，尊重对方对于以后的婚姻有所帮助，再者，恋爱也可以成为自我奋斗的一种动力，使其进步树立远大的奋斗目标。拥有目标会花更多的精力在学业和社会活动中，研究表明有远大目标的大学生往往比较少谈恋爱，即使谈了，也注意对学业的投入。营造健康文明的校园氛围，健康文明的的校园文化利于学生的品格的塑造，丰富的课余活动也有促进学生与他人与社会的交流，避免空虚和寂寞的心理促使校园“练爱”的发生。
总结：通过对现代大学生学习、课余活动及生活、恋爱四个方面的调查和分析，我们对当今大学生现状有了一定的了解，并在文中分析出了原因和给出了建议。
第四篇：大学生心理素质调研报告（经典）
大学生心理素质调研报告（经典7篇）
当我偶尔对人生失望，对自己过分关心的时候，我也会沮丧，也会悄悄的怨几句老天爷，可是一想起自己已经有的一切，便马上纠正自己的心情，不再怨叹，这里给大家分享一些关于大学生心理素质调研报告，供大家参考。
大学生心理素质调研报告（经典）精选篇11 引言
《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》指出，“一些大学生不同程度地存在政治信仰迷茫、理想信念模糊、价值取向扭曲、诚信意识淡薄、社会责任感缺乏、艰苦奋斗精神淡化、团结协作观念较差、心理素质欠佳等问题。”[1]并明确提出“以大学生全面发展为目标，深入进行素质教育”[2]的指示。
高校担负着培养高素质人才的光荣使命。高素质人才，不但要有良好的思想道德素质、科学文化素质和身体素质，也要有良好的心理素质。心理素质是大学素质教育的重要内容之一，据国内外医学专家、心理学专家研究认为：现实社会心理素质不高、心理学知识匮乏、处于亚健康状态的人约占70%以上。由此可见，心理素质的培养和训练对于在校大学生的教育极为重要。但是长期以来，在大学教育中心理素质教育忽有忽无，极为薄弱，我们紧紧抓住了以大学生心理学全校性选修课的开设为切入点，开始了进一步向大学生心理素质培养的纵深研究。在此基础上，笔者结合自己的教学经验与学生的访谈记录，以在校大学生为主体，开发出一套行之有效的心理素质培养体系，即形成了以在校大学生为对象、以心理学选修课教育为主要途径、以心理协会和心理咨询中心等组织的培训和实践为辅助、以培养良好心理素质人才为目的的培养体系。
2. 具体方法
2.1 建立以问题为导向，强调学生知识建构和智慧技能形成的教学内容体系。
2.1.1大学生心理学科发展的现状和存在的问题
大学生心理学虽然只是近年来刚刚发展起来的一门新兴学科，但其发展速度很快，而且其在规范大学生心理，促进大学生心理健康发展，指导大学生正确走出挫折方面做出的突出成绩同样不容忽视。
当前的大学教育中有了不容忽视的一席之地，但其内容却在界定过程中存在着一系列的问题。对于大学生心理学内容界定所存在的问题，可以从概括和具体两个角度来进行阐述：
A.概括的主要问题
概括来说，现行大学生心理学课程的内容，存在 “三多三少”的现象，即：对大学生心理学概念、原理进行哲学式的阐述多，对大学生心理学概念、原理的操作性的阐述少；对一般意义的大学生心理现象进行描述的知识多，对具体出现的心理现象进行解释、诊断和控制的操作性知识少；要求学生对大学生心理学的概念、原理进行机械性的阐述多，要求学生运用心理学原理解决实践问题的技能训练少。
B.具体的四个问题
具体来说，存在以下四个方面的主要问题：
第一，理论无法真正引导实践。当前大学生心理学只是把所关心的转变为科学的语言形式， 然后再用传统的研究方法进行处理。这实际上是使教材真正适用于教育教学活动，而不是使大学生心理学真正成为一门为大学生解决心理问题的实用性学科。
第二，缺乏统一的理论指导。当前大学生心理学很大程度与普通心理学相似，在目前的教学过程中，大学生心理学与思想道德修养也时常会有概念或认知上的混淆。
第三，侧重于讨论个别的心理现象，而不强调整体的心理特性。
第四，内容缺乏创新点。一方面，现行教材中的有些内容，对大学生心理问题的解决没有实际的指导价值。另一方面，有一些紧密结合大学教育实践而进行的新的研究成果、新的心理学观念，没有被吸收进教材。
2.1.2解决方法及建议：
A、界定遵循的原则：
（1）根据大学教育目标决定大学生心理学内容体系的框架。
（2）内容的选择上遵循稳定性和灵活性相结合的原则。
此外，大学生心理学内容的界定还要遵循一些现实意义上的原则：实事求是的原则；针对性、前沿性、实效性的“三性”原则。
B、界定的实际操作：
一方面，要坚决删除现行教材中对大学生心理没有实际的指导价值的`内容；另一方面，要吸收那些与大学生心理密切相关的心理学研究的最新成果，如关于不良学习的研究、关于心理问题导致异端行为的研究等。
其次，要强化解决实际存在的大学生心理问题的基本技能的训练，让大学生掌握解决心理学问题的技能技巧。
再次，大学生心理学应提供可能对大学生心理产生影响的、具有高度概括性心理学的背景知识。从而使大学生不仅仅对自身的心理问题有一个表象的认识，还要有一个深层次的认知，通过对深层次知识的把握，有助于大学生学会举一反三，触类旁通，不再重复出现同样的问题和同样的错误。
此外，必须打破以心理学的相关分支学科的理论为主线编写教材的“贯例”，消除教材中的“条块分割”现象，以教育、教学中出现的大学生心理问题为主线，将心理学的相关理论有机地组织起来，构建大学生心理学的内容结构。这可以使学生形成有关心理学教育、教学活动的完善认知结构。从微观方面的“大学生的自我意识心理、学习心理、挫折心理、人际关系心理、恋爱心理和性心理以及职业选择心理和网络心理”到宏观的“高校校园文化心理”等一系列大学生心理问题入手，力求从大学生的人格、气质、性格、情绪调节等方面提出相应的对策，并对大学生心理健康教育的普及、心理疾病的诊断与防治、心理咨询等方面进行初步的探讨。
C、对大学生心理学内容界定：
大学生心理学应该包括十四个部分：
第一部分：大学生心理健康教育。
第二部分：大学生的自我意识心理。
第三部分：大学生的学习心理。
第四部分：大学生的情绪及调节。
第五部分：大学生的挫折心理。
第六部分：大学生人格、气质与性格。
第七部分：大学生人际关系心理。
第八部分：大学生恋爱心理和性心理。
第九部分：大学生职业选择心理及调适。
第十部分：大学生的网络心理卫生。
第十一部分：高校校园文化心理。
第十二部分：大学生心理疾病的诊断与防治。
第十三部分：心理测验与大学生心理健康。
第十四部分：心理咨询与大学生的人生发展。
2.2 采用立体化、多样化的`教学手段，提升学生应用心理学原理解决实际问题的能力
大学生心理学是一门心理学类应用课程，在传授大学生心理学基础知识的同时，注重培养大学生应用心理学原理解决实际问题的能力，实现大学生心理素质结构的优化以及心理健康水平的提升。
大学生心理学课程根据学生现实需要以模块方式进行教学，加强实践环节，以课堂讲授为主，辅之以小组活动、在线讨论、影片赏析、团体训练等多种方式，理论联系实际，引导学生变客体为主体，促进学生知识的内化和自我成长。
（1）答辩式研讨。
大学生答辩式研讨是教学的有效延伸和拓展，在老师的精心指导下，学生自选课题，自设问卷，面向学生调查，充分展示学生的创造力和对心理科学的浓厚兴趣。学生调研课题内容可包括生活状况、综合素质、恋爱问题、网络依赖、人际关系等多个方面，每一项调研都关乎学生实际，贴近生活，为广大学生了解身边群体提供了一个窗口。另外，可争取学校领导的大力支持，课题组同学为全校辅导员、班主任宣讲调研结果，请学校领导亲临现场，实现学生给自己的老师上课。
（2）小组讨论与读书心得。引导学生积极开展自学讨论，充分利用网络、图书馆、阅览室的资源，实现“三个一”具体要求，即每位同学每学期阅读一本心理学书籍，撰写一篇心理学读书心得，参与一次心理学课外学术讨论活动。通过这些措施培养学生自学能力、分析和解决问题的能力，学以致用。小组讨论与读书心得等体验式教学可以有效地调动学生的学习热情和积极性，打破传统课程教学的固有模式，将课内与课外、教育与自助紧密结合，极大地提升学生学习的兴趣。
（3）影片赏析。课程教学充分利用多媒体视频资源增强教学效果的直观性，《认识两性》、《生命过程》、《爱德华大夫》等心理类影片展映倍受同学们欢迎。这样，同学们不仅感性地了解了心理学和心理健康知识，而且更深刻、形象地认识了心理学知识在现实生活中的神奇魅力。
（4）在线答疑、社区讨论、邮件互动。借助于大学生心理论坛平台，学生可以随时进行网上心理知识的学习、课件下载，一般心理测试以及适时心理咨询。这些可作为心理教育平台的延伸。此外，主讲教师还适时组织在线答疑、社区交流，集中大家的智慧实现心理教育的自助和互助，并以邮件方式随时回复学生提出的问题，解答学生存有的困惑。网络平台极大地拓展了心理教育空间，成为《大学生心理学》课堂教学的有益补充。
（5）专题讲座。《大学生心理学》主讲教师针对不同年级、不同层次学生的需要，积极开展大学生心理学、心理健康教育以及生涯规划方面的专题讲座，不仅为广大同学介绍了心理学研究最新成果，丰富了课程学习内容，而且教给了学生识别、维护自我心理健康的技能技巧，为学生指明了方向，化解了问题。另外，还可以积极邀请校外专家学者来校做专题报告，就学生关心的热点问题进行答疑释惑。
（6）团体训练与拓展活动。针对学生在学习、生活、就业、人际关系、情感等发展过程中遇到的成长性问题，课程主讲教师适时开展专业的咨询与辅导。对于具有共性的问题积极开展团体训练，让学生在团体中获得同伴支持和理解，从而走出自我。此外，丰富多彩的心理素质拓展活动极大地提升了学生心理素质，通过人际关系训练、情绪识别与管理训练等活动，学生可深刻认识到自身存在的认知策略及思维方式，并予以积极调整完善。
（7）成长工作坊。为了让更多同学受益，作为大学生心理课堂的重要延展，利用展版、宣传栏开设“心理成长工作坊”专栏，专栏文章选取日常咨询和课堂讨论中具有典型意义的现象为主题，展开分析和辅导，以拓宽心理教育的受益面。如推出“心理辅导老师给新生的话”、“陷入困境的你孤立无援吗”、“朋友间能给予的，不仅仅是友谊”、“停止吧，一个人的战争”、“要知松高洁，待到雪化时”、“锲而不舍，金石可镂”、“放下包袱，轻装上阵”、“与微笑相伴成长”、“为了心灵的一片晴空”等专栏。
2.3 心理学协会培训提高
由于大学生心理学课时有限，对心理学感兴趣的学生会加入心理学协会，协会聘请心理学专业老师任指导老师。在协会中，经常举办各种活动，如大型团体心理辅导活动、名家论坛--大学生心理健康教育专题讲座、大型签名现场咨询活动、心理素质拓展训练活动、大型手语歌曲晚会、心理电影展播与赏析等系列活动，通过组织一系列内容丰富、形式多样的活动，广泛宣传大学生心理健康知识，为学生建立增强心理素质、提高心理承受能力的平台，全方位的加强在校大学生心理健康教育工作。在协会中，大家经常沟通，一起交流读书心得，探讨解决心理问题的方法，通过协会的培训，大学生的心理学知识逐步完善，视野逐步开阔，心理调适能力逐步增强，能很好地适应环境，能以积极乐观的心态对待生活。
2.4 心理咨询中心实践
心理咨询中心是由心理学专业老师担任、面向全校学生展开心理咨询活动的机构，主要针对有心理障碍和想提升心理素质的学生。老师们都有自己的科研课题和服务对象，对于心理学基础比较好、愿意参与科研和实践活动的学生，老师们可吸收一部分参与进来，利用心理学实验室做一些实验，提高学生的科研意识和动手能力。对特别优秀的学生，在老师的指导下，独立地做一些综合性和设计性实验。在咨询中，学生可做老师的助手，包括预约、记录、整理档案等工作。
3 结语
通过这几年的探索和实践，笔者已经形成了一套行之有效的培养体系，从在校高年级学生和已经参加工作学生的反馈情况看，效果很好，值得推广。
参考文献
[1][2]中共中央国务院.关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见[Z].中发[20__]16号
大学生心理素质调研报告（经典）精选篇2心理素质是以生理条件为基础的，将外在获得的刺激内化成稳定的、基本的、内隐的、具有基础衍生和发展功能的、并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质［1］。时至今日，素质教育的理念已经深入到大学教育理念当中，素质教育的目的就是要培养出有文化、有能力、有素质、有胆识的社会主义现代化人才。本文通过问卷调查法、访谈法和逻辑分析法，以体育专业大学生男女心理素质特点入手，针对大学生如何面对挫折和压力，引入体育课教学中对提高大学生心理素质的研究，并得出有针对性的开展体育课，对大学生心理素质的提高有着至关重要的作用。
一、研究结果与分析
通过表一可以看出，体育专业男生和非体育专业男生在面对挫折和压力时，有着明显差异和不同，体育专业女生和非体育专业女生差异更明显，值得庆幸的是，调查中没有学生在面对压力和挫折时选择自暴自弃。大多数体育专业男生、女生和非体育专业男生对于参加体育运动后的感受是很愉快很舒畅，而40%非体育专业女生参加体育运动后无特殊感，甚至16%的人会感觉疲惫不舒服。通过表一和总结分析可以看出，体育专业的学生大部分认为，参加体育运动可以是心情舒畅，也就是说，通过体育运动是可以缓解大学生紧张的学习压力，释放心中的不快和阴霾，培养自己勇于面对、敢于担当的心理素质。相对来说，非体育专业大学生用体育运动舒缓压力的情况明显弱于体育专业，尤其是非体育专业的女同学们，那么，如何养成正确面对挫折、懂得释放压力的自我调节方法，也就成为了体育教师的重要任务。
二、体育课教学中如何提高大学生心理素质
1．有针对性安排教学内容。已有研究证明，整个身体素质结构中，各种素质的形成都要以个体的心理素质为中介和基础［2］。体育教学一直被视为大学生心理健康和心理素质教育的沿阵地，肩负着培养大学生身心全面发展的重任。那么在体育课教学中，应如何有针对性的、合理的安排体育教学内容，就成为大学生心理教育成功与否的关键。在体育课教学中，体育教师要通过几节课时间，通过同学们在体育课堂上的表现，大概掌握每位学生的体育课参与情况，包括积极性、热情度、认真度以及情感体验等，并针对男女生不同的体育兴趣爱好和生理特点，有针对性的设计教学组织形式，加上正确的教学手段，来实现通过体育课教学实现心理素质教育的目的。
2．合理的进行评价。在体育教学中，体育教师对同学们体育运动参与情况的积极评价，往往能极大促进学生体育参与热情。大学生体育课堂，主要就是以室外体育运动和体育技能学习为主，在体育课教学过程中，往往会涉及到体育教师对学生某个动作或者某段时间表现作出评价，这个是时候，积极性的、鼓励性的评价会使学生有极大的满足感，即使面对教师提出来的缺点和不足，也能欣然接受，并从意识上去主动改进，长此以往，学生不仅能够形成积极进取的运动精神，也能学会如何面对和指出别人的不足，学会正确处理人际关系的小技巧;反之，如果体育教师只是批评，甚至是谩骂，则会使学生渐渐失去信心，减少体育热情，严重则会导致学生不爱沟通交流，出现自卑自闭的严重问题。
3．体育教师参与体育社团建设。社团是大学文化的一个重要组成部分，是大学生活动的重要组织形式。体育社团作为大学校园社团重要组成部分，也是大学生参与热情最高的社团类型，如果体育教师能够参与社团发展和建设，甚至是社团活动内容和形式的制定，那么体育社团作用可能就不单单是一个体育活动社团，可能会成为大学生心理素质教育、体育兴趣培养和提高大学生身体素质的综合性活动群体。当然，体育教师参与体育社团的深度和广度，不是一蹴而就的，需要学校、体育教师、学校团委和社团负责人等部门和个人的充分协调和统筹安排。
三、心理素质理论与体育实践相结合
体育教师作为整个体育教学的主导，在开展大学生体育课教学及其安排体育活动的过程中，必须要渗透既然作为相应心理素质的教育，因为教育的根本目的就是要从心理上塑造和完善个体，大学生体育课作为大学教育的重要重要组成部分，既承担着提高大学生体育运动技能和传授体育运动知识的责任，也肩负着大学生的心理素质教育。因此，在开展体育实践活动的同时，必须要把大学生心理素质的相关理论知识传授给同学们，让学生了解和掌握心理素质的基本构成及其影响心理因素，认识到体育课对健康心理素质的形成有着积极的促进作用，同时懂得在适当的时候，运动体育运动的方式来舒缓自己的低落的情绪和紧张的生活学习压力，从思想上认可体育课对心理素质提升的积极作用。总之，因为体育课的实践性和运动性，使大学生体育课成为大学生心理素质教育的前沿阵地，是大学生心理素质提升最直接、最有效的途径之一。
参考文献:
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［2］张大均主编．学校心理素质教育概论［M］．西南师范大学出版社，20__年，第65－66页．
大学生心理素质调研报告（经典）精选篇3题目：网络境遇下大学生身心素质与个性心理对策研究
摘要：大学作为人生的一个重要阶段，社会生活节奏的加快给大学生的生活、恋爱、学习以及择业等诸多方面存在着多重压力，在成长过程中难免遇到各种现实问题和人生挫折，如果大学生缺乏自我调控自己的能力，得不到周遍人群及时的心理疏导和关怀，进而不仅会影响到他们的身心健康，而且会出现各种不测的问题和严重后果。如今，大学生群体已经成为心理问题介入对象的重灾群体，因此，如何对大学生进行心理健康教育和开展情感教育拓展训练，打造大学生强健的身心素质，培养全面发展的综合性人才日渐成为现实高等教育的一个主题。
关键词：人文关怀；心理疏导；情感教育
中国心理卫生协会于20__年公布的关于大学生心理调查数据表明：有严重心理问题的大学生约占17.37%,有某种单一心理问题的大学生占44.9%,并且这一趋势还在不断持续上升，大学时期是人生最为美好阶段，大学时光总是给人带来无比的留恋和无尽的人生回忆，大学期间的个性心理也日间趋于成熟，与此同时，也是大学生心理上情感较为丰富，情绪多变化，人格相对不够稳定的时期。
对调查结果做横向质性分析，不难发现，当代大学生常见的心理问题主要体现在以下几个方面：一是情绪化严重，遇事易兴奋，易暴怒，大学校园里可以经常举办各种文体活动，放松大学生的焦躁情绪，如果这种情绪得不到及时有效的干预，便会使大学生产生骄傲自满的心态。大学生从不成熟向成熟阶段的过渡，青春期极易产生兴奋冲动，遇事缺乏周全的思考，常常会有情绪失控行为。二是习惯性抑郁。大学阶段通常会感到来自多方面的压力而使得自身心理压力超负荷，比如学业压力、生活压力、就业压力等常常会使他们感受到外界压力而在学生内心产生抑郁的不良情绪，甚至会出现厌恶、痛苦、自卑，郁郁寡欢，觉得生活苦闷。三是嫉妒心强。高中阶段的佼佼者，自进入大学以后，遇到来自全国各地的才俊们之后，自己的失宠状态使自己陷于孤立，可能产生嫉妒的情绪，若不及时调整心态，会使大学生的人格变得尖酸刻薄。四是易焦虑。焦虑想必是每个大学生经常会有的情绪体验，如考前对自己信心不足，对考试结果过于担忧，生活中无法适当与人正确沟通，与同学相处产生误解和摩擦等都会使得他们产生心理焦虑，身处群英聚集的大学校园里，如果过于轻视自己的能力和作用，偏颇心态得不到有效的干预，同样会使他们产生心理问题或者社会问题。五是冷漠孤独。理想和现实之间的距离，对大学的期望值过高，会使得大学生感到落空，进而产生自暴自弃的心态，日间变得冷漠，得过且过，感情淡薄，外加大学生普遍都是远离家乡，远离父母和亲朋，对外界环境的陌生感，对家庭和父母的深深依恋，也同样会使他们感到孤寂，这些心理问题必须通过适当的心理拓展训练才能有效地解决。
目前，美国高校在大学生生理健康与心理健康干预教育方面处于领先地位，有一挡节目叫《生存者》，于20__年被《时代》周刊评为最受欢迎电视节目，节目通过其巧妙的构思、独特的情节设计以及高超的拍摄手法，值得我们好好品读借鉴，而对于我国大学生的心理拓展训练来说，实为一部好教材，对我国各校正在开展的入学新生军训加入拓展训练项目的编排设计都有着重要的借鉴意义。因为健康不仅仅是身体没有疾病或告别虚弱，而且精神层面的健康也同样重要，所以健康应包括以下四个方面：身体健康、心理健康、社会适应状况良好和道德评价体系健康。因此，改变大学生的心理健康状况是当前我国高校教育的一个重要环节和紧迫任务。
特别是对大一新生而言，经历了十几年寒窗苦读和紧张的高考，其社会适应能力显然会比其他高年级学生的自我调控能力逊色一些，好的一面是进入大学之后便对一切都充满了好奇和期待，都试图去努力地做大胆尝试，较为自信地解决实际问题，再加入学心理教育的介入，都会使新生在新环境下尽快适应新环境，充满自信地迎接人生新的阶段，然而，有些大学生社会适应能力偏差一些，原因就是能够进入高校学习的大学生大多都是高考分数较为理想的学生，自我学习能力和学习自觉性相对比较强，但是，他们的家庭经济条件和成长经历往往也不尽相同，同时又普遍都是从小就在父母的百般呵护下长大，特立独行的个性比较强，规范自己独立生活的自律性较差，在与同学相处过程中往往表现出一种以自我为中心的行为倾向，没有社会责任感和缺乏担当精神，自我约束上表现不佳，没有危机意识，对未来的人生走向缺少规划而且选择不够明确，在遇到困难时随即表现出的就是不知所措，有时会选择逃避现实。心理咨询网络平台的开通，为高校心理健康教育提供了新的路径，有效的心理健康教育往往依赖心理健康资源，网络信息的内容涉及面广，丰富和拓展了高校心理健康教育的视野，通过网络可以使各个心理健康教育主体形成一股教育合力，拓宽心理健康教育空间，心理健康教育工作者可以运用新多媒体技术，采用多样的信息呈现手段，使学生通过体验、感知心理变化情景来提高心理健康教育的效果，网络世界是个虚拟社会，隐藏自己的真实身份去网上冲浪，可以使有心理疾病者通过网络平台毫无顾忌地倾诉，以达到心灵沟通和心理平衡，同时，网络社会又在某种程度上说存在着真实性，在虚拟空间里的人们反而更容易倾情流露其内心的真实想法，所以说，教育工作者可以通过网络比较准确地把握学生的心理动向，洞察学生心理健康状况，提高心理健康教育工作的实效性。
剖析大学生的社会适应能力需要从多维度思考，比如家庭教育是否缺失、学校教育是否健全、社会因素以及大学生自身性格成因等因素做综合分析，家庭作为社会细胞往往承担着最基本的教化功能，家庭教育对学生个体产生的影响是深远的，家庭环境是个敏感而又重要的因素，如父母的知识和阅历、家庭经济收入以及住房面积等都会影响到孩子人格的健全，家庭的和谐氛围会直接影响学生人格的完整培育，诸多家庭因素都会在一定程度上给生活在这个特定环境中的大学生的思维和行为方式产生潜移默化的影响，国外的研究数据表明，在信息高速公路未开通之前，如果父母在家庭教育方面尊重了孩子的主体行为选择，并且鼓励和积极地去引导其思想的正确表达，并且耐心地听其倾诉，而且求同又忍异，以此方式为媒介将会为父母与子女之间的沟通打开一扇开放的沟通桥梁，着往往使孩子们在追求自我认同的过程中有效地抑制和减少不良行为的发生，促进他们向健康化轨道发展。相反，如果父母教养方式是以娇纵子女的手段去溺爱，这往往和子女的沟通经常告别使用处罚和拒绝等手段去无条件满足，这只会给子女在社会适应能力磨练上产生的负面影响。此外，在大学生成长的过程中的心理健康问题往往容易受到网络负面信息的思想侵蚀，而且较少得到家长的关注，大多家长的主要精力都放在了注重孩子文化知识的提升上，这更容易导致孩子身心发展陷入不健全境地，扰乱了他们正常的社会化历练并且直接影响其日后的人生走向，笔者在韩国留学读博期间，以自己在国外的亲身经历对中韩大学生社会适应能力做了横向比较分析，韩国学生在高中阶段在课余时间外出打工的经历基本都有，而国内的孩子上大学之前的勤工俭学经历基本很少，甚至说是没有。
参考文献
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大学生心理素质调研报告（经典）精选篇4随着我国高等教育大众化的推进，高校学生数量日益增多。针对数量众多的学生群体，高校需要创新大学生心理健康教育模式，促进大学生身心健康发展，提升大学生综合素质。然而，传统的消极心理学模式过分关注心理问题学生，很难照顾到普通同学的心理健康发展，而积极心理学的出现解决了这样一个难题。积极心理学用欣赏的眼光看待学生，重视人的积极潜能的开发。本研究探讨积极心理学课对大学生心理素质提升的新途径，服务学生综合素质的提升。
一、积极心理学的内涵
积极心理学是心理学的一个新思潮，它利用心理学现有的研究方法，来研究人的积极方面，如美德、幸福等。“积极心理学之父”马丁·塞利格曼(Seligeman)认为：“积极心理学的最终目的就是使人们通过理解和建立积极的情感、满足及意义，而变得更幸福，而幸福就是要过愉快、充实和有意义的生活。”正如马丁·塞利格曼所言，积极心理学将研究的视角锁定在幸福的这三个方面进行，倡导用开放和欣赏的眼光研究每个普通人的积极情绪体验、积极人格和积极社会制度。在积极情绪体验方面，积极心理学家将主观幸福感、满意和满足、充实与快乐、希望与乐观等作为研究内容，并把主观幸福感作为个体积极体验的核心，同时也是生活的最高目标，把投入的生活(engaged life)看作是幸福的因素之一，即一种享受愉悦的心理状态。积极心理学家认为要过幸福的生活需要发挥自身的才能、兴趣和优点并将研究的重点放在了优点和美德上，即积极人格上。在制度的研究上，积极心理学家把主要的精力放在了学校和家庭方面，因为这不仅是个体形成积极人格的有效支撑，也是个体积极情绪体验的直接来源。
二、心理素质的基本内涵
个体在先天遗传的基础上，在所处环境的熏陶及所受教育的共同影响下，形成了相对稳定的心理状态和品质，并在认知、情感、意志、需要、爱好等品质上表现出相对稳定的特质，我们称这种心理状态和品质为心理素质。心理素质由智力素质(包括感知力、注意力、记忆力、想象力、思维力、创新能力、语言表达能力等)、情绪素质(包括情感、意志)和个性心理素质(包括个性倾向、性格、气质、自我意识等)三方面构成，在人的综合素质中起着举足轻重的作用，它的优劣直接影响和制约着个体综合素质的发展。
三、积极心理学课提升大学生心理素质的实证研究
(一)研究对象与方法
研究以239 名自愿选修《幸福哲学：积极心理学》课程的大学一年级学生为研究对象，年龄为17-20 岁之间。男女生分别为141 人和98 人，工科、理科和文科类学生分别为147 人、56 人和36 人。研究时间为期一学期，研究工具采用西南大学张大均、王滔编制的“大学生心理素质问卷”。
(二)研究过程
1. 前测。在课程开始前，对研究对象团体实测“大学生心理素质问卷”，了解学生的心理素质水平。
2.实验方案设计。课题组根据95 后大学生身心发展特点，结合积极心理学的研究理念，共设计了16 次累计32 学时的积极心理素质提升教育方案。方案采用知识讲解、积极心理训练、角色扮演、团队讨论、训练分享等形式，旨在拓宽学生积极心理知识面，让学生在主动参与、亲身体验及互动中完成自我的适应与成长，养成积极心理品质，提升心理素质，投入的生活。
3. 方案实施。从《幸福哲学：积极心理学》开课之日开始，自愿选修本课程的学生进行了为期一学期的积极心理素质提升教育活动。每周一次，每次两个学时，1.5小时。
4. 后测。课程结束时，对研究对象进行第二次心理测验，并与前测数据进行比较分析。
(三)研究资料处理：本研究采用定性与定量分析相结合的方式进行研究资料处理。定量分析是指对心理测量表的数据分析，本研究中所有数据处理方式采用SPSS17.0统计软件进行;定性分析是指对学生课程结束时的自我成长报告进行分析，看学生主观感受对参与训练的评价及自身的改变。
(四)结果
1.“大学生心理素质问卷”前后测量结果
本研究的目的是验证积极心理学课对大学生心理素质提升的实效。研究利用“大学生心理素质问卷”，对选修《幸福哲学：积极心理学》课的学生上课前、后心理素质各个维度及因素的变化进行了方差分析。结果显示：参加《幸福哲学：积极心理学》课程的239 名同学，课程前后在大学生心理素质的情绪特征、动力特征、个性特征方面的变化是显著的。即从数据分析上看积极心理学课对大学生心理素质的某些特质是起积极作用的。
2. 学生自我成长报告分析
所有参加《幸福哲学：积极心理学》课程的学生在最后的自我成长报告中均反映出在积极心理学课中获得的收获与蜕变。主要表现在以下四个方面：
(1)环境适应能力得到积极提升
“在积极心理学课上，我由一开始的被动参与到最后的主动参与，再到抢占每一次机会跟大家分享，每一步都渗透着成长的努力。走出积极心理学课，融入大学校园，感觉一切都是那样的和蔼可亲，不再是刚刚入学时的陌生和迷茫。突然发现，大学是那样的让我陶醉，大学生活是那样的让我期待，我会以积极的心态享受新环境赐予我的挑战和惊喜。”
(2)自我认识能力得到有效提升
“积极心理学课为我提供了一种认识自我的新途径，从而可以看到更加积极向上的自我。进入大学后，看着身边的小伙伴们一个个多才多艺，而我最引以自豪的学习也不再是优势，我整日诚惶诚恐，不知所措。在积极心理学课上，通过活动的参与，尤其是“优势大转盘”活动，让我看到了我所不了解的优势，原来不起眼的我也有这样多的优点。于是，我学着课上老师教的方法，开始每一天的改变，说来也奇怪，我发现自己每一天都在变化。现在的我对自己是那样的充满信心，以一颗平常心对待生活中的得失和自我的成长，我不再把学习作为衡量自己的唯一指标，反而在学习方面也取得了很大的成绩。”
(3)情绪调控能力得到积极改善
“积极心理学课教会了我很多情绪调节的方法，我认识到情绪是生活的必需品，心情愉快很重要，享受现在的生活并投入到生活中，让自己的青春发光比纠结于坏情绪重要得多。”
(4)获取积极沟通的方法
“每周一次90 分钟的积极心理学课是我与大家沟通交流的好机会，每次我都积极投入到活动分享中，与大家心与心的交流。在交流与沟通中，我们学会了理解与信任，增强了团队凝聚力。在团队中，我明白了奉献与付出的重要性，同时理解了大局意识的重要性。这让我在人际交往的路上阳光明媚。”
四、讨论
通过对“大学生心理素质问卷”的数据分析和对学生自我成长报告的分析可以看出，积极心理课在大学生心理素质的某些维度和发展是起明显作用的。研究结果发现，经过15 次的积极心理素质提升方案的训练，学生最为显著的发展是在个性维度上，重点表现在动力特征、情绪特征和自我特征上。因为积极心理学倡导学生积极的人格特征、积极的情绪体验，作为一门课程通过知识讲授、角色扮演、素质拓展等方式使学生在课程中能获得积极的情绪和自我发展体验，进而能够在积极的氛围和团体中感受到温暖、信任，发展出敢于自我探索，积极悦纳自我的人格特征，这也与学生课后的自我成长报告相吻合。
在认知维度上，训练前后并未出现显著变化，但在反应性和实践性上发生了变化，原因可能是课程设计上需要学生在课堂上不断地配合并积极行动，这就无形中将学生认知维度上的反映性和实践性调动起来，进而促进其发展变化。大学生的适应性是心理素质维度中更容易受成长和发展环境影响的因子。积极心理学课虽然尽可能真实地提供学生生活的社会环境，但还是区别于真实地社会环境，因此学生的社会心理适应能力无法得到充分发挥。我们建议应建立学生心理素质提升训练的长效机制，除了保证课堂内外的活动外，还应该为学生提供应对真实学习生活的环境并在其中历练。
此外，有研究指出，文化环境会在一定程度上影响生活在其中的人们的情感反应及其表达方式。所以，我们认为，在提升大学生心理素质方面除从积极心理学的角度尽心思考外，还可以从文化的角度来建构，将大学生心理素质提升真正融合到校园文化活动的环境中，探索大学生综合素质提升的有效途径。
大学生心理素质调研报告（经典）精选篇51加强大学生心理素质教育的意义
从人才可持续发展的高度看，心理素质的作用是极为重要的，对大学生进行心理素质教育能够满足其自身成长和发展的需要。人的一切心理活动都是大脑的机能。开发人的大脑潜能，对人的感觉、知觉、记忆、思维、想象等心理要素进行训练和提高，使学生了解知、情、意在人心理过程中的作用，可以学会有意识的优化个性心理品质。同时，通过加强心理素质培养和训练，让学生学会在纷繁复杂的生活、学习、工作过程中，调整自己的情绪，保持正常状态，对于大学生发展自我、开发智力、改善思维、提高创造力、适应社会有着基础作用。
2大学生主要心理问题及原因
2.1环境变化导致心理适应不良
在校大学生们离开父母进入集体生活，从熟悉的家到陌生的异地，许多领域都发生了根本的变化。首先，在学习方面的变化导致心理适应不良。不少学生在中学成绩很好，进大学后，发现山外有山，楼外有楼，自己不能在学习上强人一等，失去了学习的优越感；加上大学的学习方法与原来中学的学习方法有很大差异，使相当一部分学生不能很快适应这种变化，不能正确处理学习目标与学习现实的关系，产生巨大的心理落差，表现为没有明确的学习目标、学习方法不当、对学习缺乏信心、没有兴趣等；也有部分学生由于录取的专业与原来的愿望不符，对现学专业不了解，造成情绪波动很大，较长时间不能调整过来。由此使他们处于心理冲突与痛苦之中，精神过度紧张，出现强迫、焦虑、郁闷、孤独、失眠等适应不良，以致影响到学习。
2.2人际关系复杂导致心理调适矛盾
进入青春期的大学生，处于特殊的身心发展期，一般会表现出特定群体的情绪特点：一是多样性，随着自我意识的不断发展，各种新需要的强度不断增加，具有自尊、自卑、自负等多样性的自我情感。二是冲动性，表现在对某一种情绪的体验尤其强烈、富有激情。随着大学生自我意识的发展，对各种事物都有些敏感，再加上精力旺盛，因此情绪一旦爆发就有些难控制；特别是在激情状态下，很容易感情用事。三是矛盾性，大学生情绪的外在表现和内心体验，并不总是一致的，在某些场合和特定问题上，有些大学生会隐藏、文饰和抑制真实情感；带有明显的波动性，时而情绪激动，时而消极情绪颓废。而大学生离开原来熟悉的朋友圈进入新的人际圈，远离家庭的呵护开始独自的寝室生活，这些变化都使大学生们特别是大一的新生面临着复杂的人际关系。一旦这些关系处理不好，就会使他们处于心理纠结之中，导致多种心理不适应接踵而来。
2.3情感挫折导致心理失落
大学生时期正值青春年少的恋爱季节，大学生活又为男女学生广泛接触提供了机会，因此大学恋爱已经成为高校一种普遍现象。但是，由于大学生自我调节、自我控制能力不强，对于婚姻与恋爱缺少正确的认识，往往是盲目寻求感情寄托或认为上大学没有谈过恋爱是一件很丢人的事，致使部分学生交友不慎而受到身心损害，或在交友失败后情绪低落而影响到学习与生活。由此而产生的心理问题也不少，如对失恋挫折的耐受力差，因失恋而悲观、堕落等等。
2.4就业压力带来心理问题
近几年来，高校扩招，大学毕业生增多；再加上社会竞争日益加剧、经济形势低迷使就业岗位减少，使大学生就业越来越困难；特别是一些不公平现象，比如在就业当中托关系走
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