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大学是自杀危险期
美国纽约一名精神病学家认为，大学时期是年轻人的“自杀危险期”，但悲剧是可以避免的，学会缓解压力、扩大人际交往和找到社会归属感是预防自杀的重要因素。
路透社援引纽约长老会医院和哥伦比亚大学医学研究中心临床医学部副主任、纽约州精神病学研究所医生戴维・卡恩的话说，抑郁和自杀的念头在大学生中较为常见。大约一半的美国年轻人称，他们在大学在校期间曾经历过至少一次抑郁时期，日常生活受到严重干扰；十分之一的人承认曾动过自杀的念头。――yjbys.com
卡恩说，大学时期是年轻人特别危险的时期。首先，许多年轻人第一次离开家乡、父母和过去的朋友。在校那几年也可能是初试嗨野和酒精的时期。此外，十八九岁及二十出头的年龄段正是严重精神疾病的首次发作期，如严重抑郁症、双向情感障碍及精神分裂症等。――
卡恩解释说：“某些情感障碍通常恰好发生在大学生入学的时候。接下来当然是呆在学校里就会感到压力。”他还说，压力本身不足以令一个人自杀，但处理压力时遇到的困难与自杀有关。卡恩说，要预防自杀，一个关键因素就是帮助年轻人学习如何有效地应对压力。
他说，帮助那些感觉受到孤立的人与他人建立或恢复联系很重要，“他们在寻求帮助的时候也许更容易接受建议”。
紧张的环境可使女性变聪明
一项研究指出，女性可能会在无意之间觉察到一种紧张的味道，而紧张正好可以提高她们的思维和分辨能力。
以美国莱斯大学的助理教授丹尼斯・陈为首的科学家，最近收集了7位志愿者――4男3女的汗液来做研究，方法是在看电影的同时，在他们的腋下夹着一块纱布垫。先让他们观看恐怖电影，看完后取下纱布垫，再换上新垫看普通电影，看完后取下。――yjbys.com
之后，研究人员又找来68位女性，让他们分成3组，来闻这些纱布垫。第一组闻看完恐怖电影后收集到的纱布垫。第二组闻看完普通电影后留下的纱布垫。第三组闻没有汗液的纱布垫。同时，让她们做一种智力游戏，比如观看连续出现的写着字的幻灯片，并说出挨着的两个幻灯片之间是否有联系，比如臂和腿有联系，臂和风无联系等。――
结果发现，在没有减慢答题速度的前提下，闻了看恐怖电影后收集的汗液垫的女性答题的准确性明显比其余两组高。
由此，丹尼斯相信，紧张的气氛会让人的工作效率有所提高。“恐惧让人警觉，识别信息时会更敏锐。不过，这种识别都是在不自觉的情况下完成的，在反应上，人们是下意识的。”
早前的另外一项发现也证明，女性可以从容应付紧张。德国学者通过对一群经历过紧张的大学生进行记忆测试发现，男女应付紧张的表现不同。血液中可的松(一种因紧张而产生的激素，含量越高说明越紧张)含量较高的男性，记忆成绩比紧张度低的男性差，而女性中不存在这种差异。因此，年轻女性应付紧张的能力比年轻男性强，她们在紧张氛围下，思维受到的影响小。
女性天性会合作
近日，英国媒体援引英国《皇家学会生物学分会学报》的最新研究，女性比男性更善于合作。
原始分工所致
研究者为受访者设计了一套游戏，以此模拟现实生活中的矛盾。一方面，每个人都想在工作中获胜，成为赢家；另一方面，人们在某些情况下又不得不妥协。?
结果显示，与男性相比，女性选择合作完成任务的几率更高，且更擅长调解冲突。――
从原始社会性别分工开始，女性就承担着抚养孩子、凝聚家族、赡养老人的任务。而这些都需要合作精神，如果缺乏理解别人、调解各方需求的能力，家族就很难维持。因此，在进化中，女性变得更容易合作。
这项名为“囚徒的困境”的游戏由罗夫・库梅利博士与爱丁堡和洛桑大学的部分专家设计。研究显示，当人们重复玩这套游戏的时候，男性在团队协作上的表现不如女性。“另外，为达到更好的效果，女人能制订出更为成功的策略。”罗夫・库梅利补充说。
在参与游戏的100名瑞士大学生中，女性表现出更好的合作精神。这项研究结果发表在英国《皇家学会生物学分会学报》上。
合作几率高一倍
女性在游戏策略上表现更为成功，更倾向于积极采用能最终获胜的方法，抛弃会导致失败的那些步骤。电脑统计结果显示这是成功系数最高的合作策略。
从总体上说，两名女性在一起选择合作的可能性是两名男性在一起时的两倍。从社会学的角度来说，游戏中的男性在争取获胜上表现得更为贪婪，而女性则更容易担心其他人出现背叛的情况。
美国加利福尼亚大学神经心理学家卢恩・布里曾丹在《女人的大脑》一书中提到，男性与女性早在腹中就已表现出他们的区别：从妊娠第八周开始，胎儿大脑开始受到一种性激素的影响。雄激素削弱大脑交流中心的联系，而雌激素则加强大脑中负责语言、情感表达以及观察别人情感的能力。这就让女人具有无与伦比的天赋――善于交际、表达内心情感和平息冲突。
1993年，印度新德里提哈监狱由贝蒂女士担任总监之后，她利用女性的慈悲改善了犯人的待遇，使这个“人间地狱”变成犯人获得新生的地方。这证明，女人的合作天分能让世界变美好。不过，任何事都过犹不及。很多女性过于依赖他人的想法作决策，极易产生对自我不尊重和低价值感。因此，女性还是应该坚持独立思考。
感恩是一种幸福的生活态度
近来，湖北省五名家庭贫困的大学生接受慈善捐助后，一年来未主动向捐助人表达过谢意，因而捐助者感到寒心而取消对其资助，此事经媒体披露后，立即引起社会各方强烈反应，有人认为，不知道感恩就没资格接受捐助；也有人认为，捐助不是施舍，不能以报恩作为前提，仁者见仁，智者见智，网评如潮，莫衷一是。?
感恩也是东方文化的核心，我在学《现代日语》时，对书中记载的一则《抛弃老妪》的故事记忆深刻：古时，当地有把无生活能力的老人抛弃到深山的陋习。一老人由儿子背着要抛弃至深山时，正值漫天鹅毛大雪，老人不断地折下树枝丢在地上，儿子问她为什么，老人说：“让你回去时不会迷路。”儿子听后流下眼泪，又把老人背了回来，从此一改抛弃老人的陋习，在这里感恩起到了决定性的作用。
在医学界，为一些生前提出死后献出遗体供医学解剖的病人解剖以前，医护人员会向遗体三鞠躬，以感谢他们对医学的贡献，尽管死者已看不到这一幕；体操运动员桑兰在美国做赛前训练时，不慎重度摔伤被当地医生挽救了生命，桑兰的父母以下跪这种中国最尊重的礼节感谢时，美国医生也下跪了。在他们看来，病人是他们的衣食父母，这是职业感恩的生动体现。那么我们的大学生怎么不可以对捐助过自己的人说一声谢谢呢？――
常怀感恩之心，是现代人应有的一种健康的心态，它会使人的身心更好地适应社会。一个人心存“感恩”，生活便少了一份报怨，多了一份珍惜；当一个社会经常说“感恩”时，世界便少了些歧视，多了一份和谐。――
感恩是一种生活态度：它是一种知足，一种珍惜，一种前进。用感恩的心态去做事，用爱心去做人，一生都会快乐相随！
最易患抑郁症几种职业
据美国滥用药物和精神卫生管理局13日公布的一项调查报告显示，在美国全日制工作人员中，有7%的人在过去的一年中曾与抑郁症作过斗争；而在所被调查的职业中，照顾老人与小孩的护工和为顾客提供餐饮的服务员是两类最易患抑郁症的人员。?
护工和服务员易抑郁――
美国滥用药物和精神卫生管理局开展了一项名为“药品使用与健康全国调查”，被调查者对他们在一生中及过去一年中出现的抑郁症情况进行了描述。工作人员对这些信息进行了分析，将被调查者所从事的职业分为21类，然后对他们从2004到2006年间以及去年一年间出现抑郁的情况进行了综合。――
结果显示，照看小孩和照顾老人及重度残疾人日常起居生活的护工最易患抑郁症，患病比例高达11%，抑郁时间持续两周或更长时间。患病期间，他们丧失生活兴趣和各种乐趣，至少会出现四种症状，即在睡眠、饮食、精力、注意力和自我形象等方面出现问题。
其次，为他人准备和提供餐饮服务的工作人员，包括厨师、酒吧招待员及餐厅服务员也易患抑郁症，他们中有10.3%的.人出现这类问题。同列“易患抑郁症榜”第三位的职业是卫生保健工作人员和社会工作者，患病比率为9.6%。
患抑郁症比例最低的行业为工程师、建筑师和调查员等，为4.3%。
每年造成美国损失高达440亿美元
这份报告还显示，在过去一年中，有7%的全日制工作人员曾与抑郁症进行战斗，其中女性比男性、年轻人比年长的同事更易被抑郁症所困扰。
滥用药物和精神卫生管理局还在报告中指出，抑郁症每年使美国损失300亿至440亿美元。
此外，由于这项调查涉及的职业种类广泛细致，所以分析结果比较客观准确。如在一个分类中，就划分为在艺术、传媒、娱乐和体育等不同界别工作的人员。而在针对为个人提供服务的护工中，在一家托儿所工作的人员与在个人家中照顾老人的护工就感觉完全不同。
令人感到欣慰的一点是，全日制工作同时也是预防抑郁症的一个有效方法。调查显示，在没有工作的人群中，有12.7%的人患有抑郁症，显然高于全日制工作人员7%的比例。
抑郁症：人类健康的新杀手
抑郁症是情感性精神障碍的一种情感状态。情感性精神障碍是指以心境显著而持久的改变（高涨或低落）为基本临床表现，并伴有相应思维和行为异常的一类精神障碍。抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。抑郁症是一种常见疾病，每十位男性中就有一位可能患有抑郁；而女性则每五位中就有一位患有抑郁。
著名心理学家马丁・塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。
渴望幸福却得不到幸福
人们渴望幸福，往往又缺乏幸福感，这是为什么呢？荷兰阿姆斯特丹大学心理学教授尼科・弗里达日前提出“幸福不对称论”。他认为，即便引起愉爽飞觉的环境一直存在，这种感觉也很容易消散。然而，消极的情绪却会伴随着环境而持续存在。就是说，人类很容易适应快乐，却永远不能习惯悲哀。
西班牙《趣味》杂志援引弗里达的话说，情感是不对称的。积极情绪较之消极情绪强度弱，且持续时间短。快乐、幸福和迷醉的感受会变得乏味、苍白。不对称论认为，如果从前曾让我们沉迷并带来快乐的事情不断重复，就会变得乏味，但消极的情绪却不会如此。――yjbys.com
另一些科学家从其他角度来研究人们缺乏幸福感的原因。精神病专家乔治・伯恩斯为了探究幸福感和促其生成的生物神经学理论依据而对一些被认为乐天派的人进行研究。伯恩斯认为，只有当人们感到不幸的时候，只有当遇到困难，面对新鲜刺激和以前从未完成的目标的时候，人们才能够取得进步。事实上，这个理论在艺术创作上也很经典。――
在人的一生中，有些困难是不可避免的。但很多专家认为，历经艰难险阻有助于最终获得幸福。在困难面前，人的大脑会进入一个蓄势待发的停滞阶段。人们需要经过历练使人格成形。有时，后退是为了进步。虽然会经历痛苦，但直面困难的人最终要比逃避的人更加幸福。只有经历过艰难险阻的人才相信幸福。
幸福只是人生的一个组成部分。人们还需要通过艰苦的努力来具备其他积极因素，例如助人精神、同情之心和创造能力。在集体主义文化中，人们从小就明白不经历风雨就不能见彩虹。
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