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一.调查原因
最近我发现许多人因为上网太久而导致近视。也有因为上网而导致学习成绩下降的。于是我决定好好调查一下。
二.调查方式
1.先去查找因为上网近视的人并问问他们上网近视前和上网近视后的感受。
2.调查上网的小学生都会干什么。
三.调查情况记录
时间:12月4日 我找到了一位因为上网而近视的小学生问他上网前和上网后的感受他告诉我说:“以前我以为上网很好玩,然后我天天玩,不仅学习成绩降了,连眼睛也近视了。现在我再也不上网了。”
时间:12月8日 我做了一份调查表,调查学校的小学生上网都干什么。调查的结果让我大吃一惊,有十分之五的小学生是上网打游戏的,有十分之三的小学生是看电视的,只有十分之二的小学生是搜集资料的。
四.结论
通过以上的调查我总结出了以下两条结论:
1.小学生不应该上网玩游戏,不然会导致学习成绩下降。
2.小学生如果上网必须为自己设定时间,不然就会导致近视。
五.今后应该加强的措施
1小学生尽量少上网。
2.小学生不能进网吧。
3上网尽量不玩游戏。因为一旦上瘾,就会一直玩个不停。
六.感想
1.通过对小学生上网的调查,我了解到,上网是一种有害学习的习惯。希望爱上网的小学生应该戒掉网瘾。这样才能让学习成绩更上一层楼!
眼睛是心灵的窗口,能让咱们看到国际的彩色和艳丽。但现在许多小学生就早早地戴上了厚厚的眼镜片。那么是什么原因才让他们患上了近视?近视又给他们带来怎样的烦恼?所以,我和其她两位同学就我校的近视状况展开了查询。
查询
20xx年3月23日,咱们一行三人组成了查询小组,对我校,三年级、四年级、五年级、六年级的近视状况进行了一次查询。咱们运用查询问卷的办法,检查部分学生。首要针对家庭成员中有无近视?每天的看电视及上网时刻?是否准时做眼保健操?是否请医师进行视力纠正?等问题进行了查询。用客观的办法,搜集到了实在牢靠的原始数据。
查询结果与剖析
查询学生人数共40人。近视人群有18位。占总比的45%。400度以上的有3人,占7.5%。300度-400度的有2人,占5%。200―300度的为11人,占27.5%。其间,读写姿态不正确的为7人。看电视、玩游戏的有3人。看课外书用眼过度的`为4人。其它状况的为4人。在近视的这类人群中,也有一些学生的爸爸妈妈都为近视。
定论
一、从查询结果表明,形成学生近视首要原因有:
1、每天看电视,玩电脑,用眼时刻太长,形成眼部疲惫。
2、没有坚持做眼保健操,或许做眼保健操姿态不正确,不仔细。
3、有些同学遭到爸爸妈妈近视的遗传,自己又用眼过度,形成近视。
4、其它原因。(包含睡觉、养分方面等)
二、患上近视的同学纷纷表示,在日子中有许多不方便之处,总结如下:
1、上体育课,活动不方便。
2、在平常的日子中,洗脸、睡觉,常常要把眼镜摘掉,找眼镜很费事。
3、眼睛常常有不舒服的现象,常常要用手去揉眼睛。
主张
1、用眼时刻不宜过长,每隔45-60分钟要歇息10分钟,歇息时要多看看窗外的绿色植物,使眼球能得到充沛的歇息。
2、在读写时,光线要适中。
3、静间隔用眼,要有正确的用眼姿态。离笔尖一寸,眼睛离书本一尺,胸离一拳,不要躺在看书。
4、看电视,玩电脑时刻不宜太长,眼睛要间隔电视屏幕2米以外。
5、每天仔细,正确的做好眼保健操。
6、患上近视后,要当即去医院就诊,挑选适宜的眼镜或许配合做一些矫正视力的办法。努力使眼睛恢复健康。
经过,此次查询,我知道到了近视的烦恼,为了咱们能有一双亮堂的眼睛。咱们应该纠正自己不良的用眼习气。同学们为了咱们心灵的窗户愈加美丽,就让咱们一同行动起来吧。
1、目的要求
1.了解膳食调查的意义。
2.掌握膳食调查的方法和食物成分表的应用。
3.学会膳食评价及平衡膳食方法。
2、调查时间
在20xx年12月25日对寝室五名室友进行小时调查,细节关注每人的营养摄入情况。
3、调查内容和方法
以武汉轻工业大学生膳食为例,采用自己记录每日每餐膳食情况,计算24小时膳食。
3.1资料的收集
调查对象个人资料:
姓名:夏凡 聂坤 祝程 王泽众 陈志华(4511寝室)
表一 24小时膳食回顾调查表
3.2计算食物摄入量
表二 各类食物的摄入量单位:g
3.3计算每人每日各种营养素摄入量
表三 能量和营养素统计表
评价:该食谱普遍摄入量不足,需补充各种元素的摄入。
3.5计算热量、蛋白质及铁的来源分布
质供给总量的30%(1/3以上),如果总量不足则优质蛋白质所占的比例应更高。
植物性食物铁为非血红素铁,受多种因素的影响,其吸收远远低于动物性食物铁。
优质蛋白质的比例=(26.45+24)/86=58%>30%,说明该食谱的优质蛋白质的供给量足够,不需再另外补充。血红素铁的比例=(9.03+5.56)/24.11=61%<80%,说明血红素铁的摄入量不够,需要补充豆类和动物类食物的量。
3.6三大营养素产能百分比
适宜产能百分比:蛋白质:12-14%;脂肪: 20-30%;碳水化合物:55-65%。
表六 能量来源分配
评价:蛋白质,脂肪和糖类三大产能营养素所提供的能量都低于范围内。
3.7计算一日三餐能量分配百分比将早、中、晚餐食物分别列出,计算其能量,并计算其占总能量的百分比。
近些年,我发现小学生的近视眼越来越多,每到新学期班里排座位,就让班主任老师特别为难,“班里的近视眼越来越多,总不能都坐在前面吧。”一些同学个子较高,眼睛近视看不清板书,便主动要求调座位。有不少同学也配戴了眼镜,还有一部分视力较差的同学由于没有及时配戴眼镜,看不清黑板上的字,影响了学习。
“为什么现在小学生的近视眼越来越多呢?”我和几个要好的同学展开了讨论。
“光猜测有什么意思?不如我们搞一个调查吧!”我说。
造成小学生近视的原因是什么?应该如何防治?我们决定做一次调查研究。
一、调查目的
通过本次调查,了解在校小学生的近视率和产生近视的原因,以及近视的矫正方法、近视的预防措施,增强小学生保护眼睛的意识,预防和减少近视的发生。
二、调查内容:
(一)从本校抽取3~6年级各两个班学生,了解学生视力情况。
(二)查阅资料,调查整理,了解近视原因。
(三)咨询眼科医生,了解近视的成因及防治措施。
三、调查方法:
调查法、图表说明法、访谈法、观察法、归纳法、总结法。
四、调查时间:
XX年11月1日至12月13日(小学生上学、放学和双休日)
五、调查过程及调查结果统计:
分两组进行,一组调查做好记录,另一组咨询医生和查阅资料,分工合作,共同进行。
(一)从本校抽取3~6年级各两个班学生,了解学生视力情况。
我们首先确定调查范围,一、二年级学生年龄较小,眼睛发育还未成熟,我们就从三至六年级各抽两个班的学生调查,我们利用下午两节课后时间到健康老师那儿查三至六年级共507名学生的视力检查情况,并做好记录。
(二)调查近视同学,了解近视原因。
我们根据在采访后的整理和上网查得的资料,得出引起“学校性近视”的主要原因:
1、环境因素
(1)照明与阅读姿势
不良的局部照明方式严重影响视力,环境与作业面的亮度对比越大,越易引起视力疲劳。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。
阅读姿势不良会造成视力减退。阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生,阅读距离越近近视眼进展越快。
(2)营养及饮食
儿童的体质、营养和健康状况在一定程度上可以影响近视的形成和发展。体质弱时或重病后身体抵抗力下降,此时如用眼时间长,容易发生近视。此外,一些学者提出,儿童近视与糖、蛋白质、钙摄入量以及体内缺乏某种微量元素(如铬、锌、铜、钠)等有一定关系。
(3)地区差异及社会经济因素
城市比乡村学生近视眼的患病率明显高,这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然,空气新鲜,并且农村学生看电视和用计算机的机会少。
2、遗传因素
调查表明,学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系,高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。
(三)根据以上访问结果,我们又开始新一轮抽样调查。
将3~6年级507名学生视力情况中202名视力低下同学的发病原因进行调查。
(四)咨询眼科医生,了解近视的成因及防治措施
我们活动小组的另一组成员利用周日去医院询问医生。到了医院门口,我们有点儿胆怯了,你推我一下,我推你一下,谁也不肯做“领头羊”。最后一致推选认识那位眼科大夫的同学先去打探一下,问一问那位眼科大夫是否有空并愿意接受采访,功夫不负有心人,我们终于得到了“许可证”。
大学生三成不吃早餐,新加坡某企业联合广州高校针对大学生的早餐情况进行了调查,调查显示,45%的同学也只是随便吃点就赶着上课。
据介绍,此次调查涉及广州大学城多所重点大学,收回样本20000份,其中男生占比56%,女生占比44%。调查显示,28%的大学生没有吃早餐的习惯,45%的同学也只是随便吃点就赶着上课,只有27%的同学会比较重视早餐的质量与食用时间。52%的同学早餐花费在5元以内,38%的同学早餐花费在6~10元,只有10%的同学早餐花费在10元以上。
调查人员介绍,此次调查比较欣慰的是有57%的同学意识到了早餐的重要性,愿意付出行动改善自己的早餐情况,31%的同学知道早餐的重要性但是还未付出实际行动,只有12%的同学没有重视早餐。
营养专家表示,早餐最佳时间为清晨7时,太阳慢慢升起,身体也渐渐苏醒。到了早上7时左右,胃肠道已经完全苏醒,消化系统开始运转,这个时候吃早餐最能高效地消化、吸收食物营养。早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物,如牛奶、豆浆、面条、馄饨等,最好能吃点粥。如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等保健食品,效果更佳。好的早餐至少应包括三类食物:谷类食物,如面条等;动物性食物,如肉类、蛋类、奶制品等;还有富含维生素C、可以补充膳食纤维的蔬菜和水果。如果再加上一两种坚果,那就更完美了。
大学生对早餐的重视程度
据统计数据可知,有59%的人认为早餐是一天中最重要的一餐,有68%的学生都会按时吃早餐,这说明大部分学生还是重视早餐的。但还是有相当多的一部分学生没能认识到早餐的重要性。大部分人时因为睡得太晚,来不及吃。少数是因为不合胃口或懒得去而不吃早餐。而有一部分女生则是为了减肥而不吃的。不管是什么理由,早餐是一定要吃的。营养学家指出,人经过一夜的睡眠之后,胃早已排空,前晚所吃得营养物质早已被消耗完,急需补充。适当的早餐可以使人体力充沛,很好的适应工作和学习。所以早餐是非常重要的一餐,绝不能马马虎虎对待。
2,早餐是否吃得合理
调查数据显示,大部分的学生都会按时吃早餐。其中有71%的同学是在7::00-8:00吃早餐的。医学研究表明,在这个时间段吃早餐是最合适的,因为这时人的食欲最旺盛。而在这个时段吃的营养物质被吸收的也很完全。这说明大部分学生吃早餐的时间也比较合理。有68%的学生是在10分钟内吃完早餐,这是很匆忙的。吃得太快胃很难及时消化,会导致消化不良,甚至引发胃病。而在食物的选择方面,大部分人都选择了饭,面条,粥等。这些都是比较健康的。但还是有29%选择了油条豆浆,这类食物虽富含碳水化合物及蛋白质和脂肪,但均为酸性食物。若在膳食中超量,很容易导致血液偏酸性,引起体内生理上酸碱平衡失调。所以应吃点碱性的蔬果,来维持酸碱平衡。合理的早餐应是主副相辅,干稀平衡,荤素搭配,时间也该拿捏好的。
3,是否了解各种早餐的营养价值
调查数据显示,只有17%的学生清楚早餐的营养价值。而其他的学生只是大概了解,甚至不了解。而在选择早餐时只有46%的同学是注重营养的。有40%的同学是视口味来选择早餐的,这也就造成了有29%选择了面包当早餐,9%的同学选择了油条。据营养专家指出,富含优质蛋白的食物,含水分.矿物质.纤维素高的谷类食物,水果蔬菜和豆浆.脱脂牛奶等流体营养食品,远离高油.高糖.高盐.高脂肪.高添加剂食物方为有价值的营养早餐。而那些高热量的面包和油条都不可以多吃。所以,学生对早餐的营养价值的认识还有待提高,应重视自己的早餐,选择健康的营养早餐。
四,总结
专家曾说,不吃早餐等于慢性自杀。
许多现代大学生因为学习忙,往往忽略了早餐。而上午是全天活动量最大的时间,能量消耗较多。如果不吃早餐或早餐营养不足,学生容易在9~10点左右产生饥饿感,血糖水平就会相对降低,从而不能及时为神经系统的正常工作输送充足的能源物质。人体会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒,思维无法集中,精神不振,头晕眼花等不适。并且人体所需的营养素都分布在一日三餐的食物中,若不吃早餐营养不足,很难通过吃午餐或晚餐把营养补回来,严重时还会造成营养缺乏症如营养不良,缺铁性贫血等。由于不吃早餐引起的营养不良,会导致肌体抵抗力下降,增加感冒、心血管等疾病发病率。 这不但降低了学习效率,而且直接影响学生的生长发育。
因此,吃早餐是我们生活中的重要的一部分,必不可少。尤其对学生这个群体。他们每天面对着繁重的学习任务,一顿营养健康的早餐是他们高效学习的保证。因此作为大学生的我们应该重视早餐,提高自己对营养早餐的认识,同时也要带动身边的人,让大家都有一份健康营养的早餐。
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