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第一篇：篇三拓展训练策划--曹锐
拓 展 训 练 计 划
曹锐
目 录
1 拓展训练背景 ............................................................................................................... 2 2 拓展训练目的 ............................................................................................................... 2 3 拓展训练主题 ............................................................................................................... 2 4 训练地点及时间 ........................................................................................................... 2 5 训练对象 ........................................................................................................................ 2 6 训练组成员.................................................................................................................... 2 7 训练基本要求 ............................................................................................................... 2 8 拓展训练方案 ............................................................................................................... 3
8.1 设计思路 ............................................................................................................. 3 8.2 项目流程 ............................................................................................................. 3 9 预期效果 ........................................................................................................................ 4 附录一 项目介绍 .............................................................................................................. 5 附录二 分组名单 .............................................................................................................. 6 附录三 训练详单 .............................................................................................................. 6 附录四 团队计分表 ......................................................................................................... 7
1 拓展训练背景
沟通与人际技能、创新思维、领导潜能、团队精神、分析解决问题能力已被看作现代职业成功的关键因素。素质拓展训练是以暗含管理元素的活动为基础开展的，尤其是按照组织行为学中团队成长的基本知识点设计与开展课程。通过“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，提高素质，激发潜能，使受训同学心态开放稳定、敢于应对挑战，了解团队合作所需技能；借助训练后的回顾，带给同学们启发式思考，使其有所感悟，影响和指导自己未来工作和生活。此次素质拓展训练，将是开启我们团队的认识自我，激发潜能，学会团队协作的钥匙，为我们突破自己、锻炼实际工作能力打造的平台。 2 拓展训练目的
⑴认识自己，克服惰性；
⑵启发想象力与创造力，开发潜能；
⑵提高自我能力和执行能力，增强表达能力，培养抗挫折能力；
⑶提高心理承受能力，增强自信心，培养危机意识、竞争意识、责任意识，塑造阳光心态；
⑷促进沟通，改善人际关系；
⑸增进团队认同感、荣誉感及责任感，培养团队合作与竞争意识，学会处理团队内部冲突。 3 拓展训练主题
挑战自我 凝心聚力 熔炼团队 共赢未来 拓展训练口号
我很自信！我很努力！我能成功！ 4 训练地点及时间
地点：阳泉市绿神俱乐部二楼 时间：2013年10月23日 5 训练对象 三楼冰洗部全员 6 训练组成员
曹锐、贾之恒、赵秀萍、周娜、计分员（） 7 训练基本要求
⑴一切行动听指挥，微笑对待所有人；
⑵本次训练以各品类为单位，由各辅导员协助跟进整个训练的各项活动； ⑶穿着运动服、运动鞋等耐磨服装，不留长指甲，不戴饰品、手表等，长发准备
发带；
⑷严格遵守时间，不得无故迟到、早退及请假，不得擅自离开活动团队； ⑸要求每位同事都能有较强的责任感，自觉承担团队任务，维护团队利益和荣誉，同事之间相互关心、相互尊重，注意安全，营造良好的团体氛围，达到拓展训练的目的；
⑹训练时，不带贵重物品，若已携带，请妥善保管；不允许吸烟、嚼口香糖和吃零食；将手机关机或调为静音状态；
⑺所有参与训练的同事在训练结束后上交一篇学习心得，表达真情实感，字数不限。
8 拓展训练方案 8.1 设计思路
本次训练将按照组织行为学中团队组建D磨合D成长D成熟四个模块进行设计。
第一阶段DD建立：通过小组成员一起设计队名、口号、队歌及小组和个人风采展示等，树立小组成员团队意识，开启团队之旅。
第二阶段DD磨合：通过信任类、沟通类项目，鼓励表达个人感受，建立队员之间沟通桥梁，化解内部冲突。
第三阶段DD成长：设计团队合作项目、创新游戏、问题解决类项目，以增进小组成员解决问题能力，创新实验机会，发展个人技能，保证队员相互了解各自强项及弱项。
第四阶段DD成熟：利用团队竞争和现实模拟项目，允许将领导权交给其他人，鼓励团队以外的联系，容纳意见分歧，打破常规。
整个培训过程将把团队成长历程拆分成四个主题，从不同层面对团队熔炼做出诠释：①信任与责任DD团队成功的基础；②领导与群体决策DD团队成功的方向指引；③创新思维DD团队成长的源泉；④沟通与协作DD团队成功的保障；⑤竞争与冲突DD团队成长的动力。各层面设计项目如下表所示。 8.2 项目流程
⑴ 前期准备
①训练组成员任务分配并学习拓展训练相关知识； ②项目所需器材清点；
③训练组成员模拟训练项目，进行策划修改；
④通知各团队上交各组名单、训练集合时间、地点和注意事项。 ⑵ 项目流程
9 预期效果
通过体验式学习，经过反思、分享与应用，感受团队运作流程与团队工作氛围，形成自我行为改变的动机与行动，是本次素质拓展训练的初衷。但本次训练的实际效果应远不止于提高团队实际问题解决能力、沟通能力、执行力，培养团队合作与竞争意识，加强团队凝聚力等现行可见效果。相信通过这次训练，同学们对个人与团队关系能有启发式收获，对今后生活、学习、工作的真正所需能形成正确认识。希望这次训练仅仅只是一个开始，是同学们重塑自我、提高团队生活本领，为进入社会、步入职场做好准备的开始。
第二篇：拓展活动横幅标语
1、青春激昂 共铸辉煌
2、铸造优秀团队 共创企业辉煌
3、熔炼团队 超越自我 团结奋进 追求卓越
4、信赖源自专业 顾问提升价值
5、踏响春天旋律 放飞美丽心情 点燃激情梦想 展现魅力**
6，卓越团队 精诚合作 传帮带 共同进取
7、青春激扬 共创辉煌 追求卓越 体验价
8、互帮促、共同成长，传帮带、不断超越
9、致青春、感受团队激情，传帮带、快乐你我共赢
10、齐心协力、开拓思维，传帮带、源远创新
11、齐心协力、平凡创造奇迹，传帮带、团结铸就辉煌
12、突破极限、抢占技术制高点，挥动激情、服务社会大交通
13、精英团队、抢占技术制高点、勇者风范、服务社会大交通
14、纪律严明，沟通协作；打造激情，高效团队
15、突破自我、熔炼团队；凝聚力量、成就自我
16、突破自我、团队协作；追求卓越、共创辉煌
17、突破自我、熔炼团队、不鸣则已，一鸣惊人
18、先锋先锋、勇闯巅峰诚信、创新、责任、结果
19、沟通协作、团结拼搏；超越自我、共创卓越
20、为创造高素质、高效率、高产能的一流团队而努力奋斗
21、致青春、至时尚，快乐起航、共创辉煌
22、卓越团队、精英训练、卓越团队、共创辉煌
23、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌
24、顽强拼搏，超越自我、努力奋斗、勇敢争先
25、比出风采、超越自我，团结一致、拥抱胜利
26、天道酬勤、健康起来、赛出成绩、安全第一
27、团结文明、展现风采、追梦扬威、奋勇争先
28、突破自我、团结一致、开拓团队精神、尽展勇者风范
29、超越自我，突破极限，团结力量无极限！
30、山中猛虎，水中蛟龙，XX公司，卧虎藏龙
31、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人
第三篇：公司拓展训练的口号
公司拓展训练的口号大全
1. 努力拼搏，永夺第一
2. 超越极限，超越自我
3. 努力奋斗勇敢争先
4. 文明守纪拥抱胜利
5. 运动起来勇敢第一
6. 放马金鞍，惟我XXX部门，超越梦想，激情无限
7. 超越梦想一起飞，我们需要真心面对
8. 群雄逐鹿，第一永属，XXX公司加油
9. 心有多大，舞台就有多大
10. 没有比人更高的`山，没有比脚更长的路
11. 共创美的前程，共度美的人生
12. 回馈客户，从我做起，心中有情，客户有心
13. 观念身先，技巧神显，持之以恒，芝麻开门
14. 攻守并重，全员实动，活动目标，服务导向
15. 情真意切，深耕市场，全力以赴，掌声响起
16. 本周破零，笑口常开，重诺守信，受益无穷
17. 专业代理，优势尽显，素质提升，你能我也能
18. 客户服务，重在回访仔细倾听，你认心情
19. 索取介绍，功夫老道，热忱为本，永续经营
20. 服务客户，播种金钱，增加信任，稳定续收：
21. 客户满意，人脉延伸，良性循环，回报一生
22. 风起云涌，人人出动，翻箱倒柜，拜访积极
23. 时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩
24. 落实拜访，本周破零，活动管理，行销真谛
25. 技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人
26. 经营客户，加大回访，用心专业，客户至上
27. 今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌
28. 行销起步，天天拜访，事业发展，用心学习
29. 素质提升，交流分享，精耕深耕，永续辉煌
30. 发展体育运动，增强人民体质
31. 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋
32. 人类需要体育，世界向往和和平
33. 全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中
34. 快乐工作，心中有梦，齐心协力，再振雄风
35. 一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底
36. 三心二意，扬鞭奋蹄，四面出击，勇争第一
37. 前向前向前，我们的队伍向太阳，脚踏着祖国的大地
38. 东风吹，战鼓擂，美文网怕过谁
39. 团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一
40. 开拓第一搜团队精神，尽展第一搜勇者风范
41. 笑翻天拓展基地，“打造赢的团队”
42. 青春无畏，逐梦扬威 团结协作,无坚不摧我运动我快乐我锻炼我提高比出风采超越自我
43. 流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队
44. 开展全民健身运动，全面建设小康社会
45. 主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率
46. 业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩
47. 全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹
48. 市场练兵心里有底，团结拼搏，勇争第一
49. 本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营
50. 目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营
51. 体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机
52. 人人关心体育，体育造福人人
53. 齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所公司拓展训练口号
向无敌山中猛虎，水中蛟龙，美文网卧虎藏龙，顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人
第四篇：拓展活动横幅标语
1、莅临绿色星球，带心灵去旅行。
2、户外旅游，绿色星球。
3、绿色星球，激情迸发。
4、绿色星球，快乐自由。
5、绿色星球，快乐伴游。
6、不同的肤色，相同的绿色。
7、绿色星球，自游追求。
8、火星有事，畅游尽在绿色星球。
9、前往绿色星球，前往梦想的'起点。
10、畅行天地广宇，探寻绿色星球。
11、绿色星球，求之既得。
12、携手绿色星球，力争人生上游。
13、钟爱亲近自然，与我拥抱健康。
14、动起来，人生更精彩。
15、跟随绿色星球，呼吸新鲜自由。
16、绿色星球，因你不同。
17、绿色星球，久久追求。
18、绿色星球：绿色世界，你我同飞翔。
19、醉心绿色，挚爱星球。
20、放飞激情，放飞梦想。
21、绿色星球，任你遨游。
22、绿色星球，心灵畅游。
23、逍遥游，上绿色星球。
24、生命在于运动，运动在于绿色。
25、行者无疆，快乐无限。
26、加入“绿色星球”，收获健康人生。
27、绿色星球，因动而精彩。
28、玩转地球，绿色星球。
29、绿色星球，自然之旅。
30、敢动才是我——绿色星球。
31、享受绿色心情，就在绿色星球。
32、绿色星球，放飞心灵之旅。
33、携手心灵之旅，享受和谐之美。
34、绿色你我，健康生活。
35、天空因为我变得更宽广——绿色星球。
36、绿色心灵之旅，领引健康时尚潮流。
37、江山如此多娇，唯有绿色星球。
38、绿色星球，乐活享受。
39、每一天都是超越——绿色星球。
40、户外运动的标志——绿色星球。
41、尽享征服的快乐——绿色星球。
42、喜欢活力探险？加入绿色星球吧。
43、绿色星球，驴社行球。
44、携手挑战，自由无限。
45、新近自然，绿色星球。
46、追随绿色星球，畅享人生自由。
47、享受欢乐畅游，携手（尽在）绿色星球。
48、游的精彩，行的自在。
49、绿色星球，开心畅游。
50、健康户外行，运动更快乐。
51、绿色星球，快乐走遍全地球。
52、绿色星球，畅游神州。
53、绿色星球，快乐一族。
54、享受大自然，快乐每一天。
55、绿色心情，绿色星球圆您年轻梦。
56、享受绿色，游遍星球，绿色星球。
57、运动在于健康，健康源于绿色。
58、敢动就是不一样——绿色星球。
59、快乐生活新体验——绿色星球。
60、绿色星球，探寻“自游”的奥妙。
第五篇：拓展活动横幅标语
1、挑战每一天，精彩无极限。
2、挑战自我，团队协作；追求卓越，共创辉煌。
3、先锋先锋，勇闯巅峰诚信，创新，责任，结果。
4、户外须知千万条，安全出行第一条。
5、同铸平安，快乐户外。
6、挑战自我，熔炼团队；凝聚力量，成就自我。
7、游遍天下山川，只留脚印一串。
8、我们是不是一群北方的狼群，我们是不是一群团结的蚂蚁。如果是的话，我们就要学习他们的团结和拼劲，狼之队，精诚团结更给力！
9、山水风景好，安全别忘了。
10、旅途有你，风光无限。
11、登山咱为峰，心畅自然通。
12、海到无边天做岸，山登绝顶咱为峰。
13、挑战自我，超越自我。
14、挑战自我，团结一致，开拓团队精神，尽展勇者风范。
15、新的起点，新的高度。
16、一致是强有力的，而纷争易于被征服。
17、健康你我他，幸福千万家。
18、超越自我，快乐人生。
19、人在旅途，永不迷途。
20、户外风景怡人，安全意识不忘。
21、培育合作员工，创造合作团队。
22、运动起来，勇敢第一。
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