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第一篇：学生吸烟检讨书
尊敬的老师：
您好！
谢谢您关心我，帮助我改正抽烟的不好习惯！我知道我错了！很后悔！
吸烟害处很多：吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。吸烟可导致喉癌。吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞，令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。
因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍。吸烟令血管收缩，减慢血液及氧份循环，最终导致血管壁变厚，诱发冠心病及中风。吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。
初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。
我认真学习了抽烟的危害，深刻认识到了抽烟的后果太可怕了，真的认识到吸烟的危害了，并且下决心改掉这个坏毛病，不辜负您对我的关心爱护，今后要努力学习，积极向上，团结同学，尊敬老师，做一名老师放心的好学生！老师看我行动吧！我一定会努力做到了！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
第二篇：喝醉酒检讨书
亲爱的老婆大人：
你好!
老婆，我错了，你原谅我吧，客厅沙发的感觉真的不舒服啊，完全没有老婆睡在身边的感觉好啊，没有老婆睡在旁边，晚上我都睡不着。
这次喝酒的起因是这样的：最近我们公司接了外省公司的一个大单，他们昨天过来我们公司查看产品的生产的情况，碰巧的就是其中来的一个竟然就是我高中同学。这个同学有很久没见了。这次见面距离上一次差不多快有十年了，所以这肯定是要聚一聚的。下班后我们就到了一家饭馆，朋友见面聚餐肯定是少不了喝酒的，我虽然说了我戒酒了已经有好长一段时间没喝了，但是还是架不住朋友的劝酒，一杯接一杯的喝。后面喝的都快搞不清地方了，给朋友安置了酒店后，我自己都快搞不清我是怎么回来的了。早上醒来，我就发现我是睡在沙发上的……毫无疑问，老婆肯定是生气了……
结婚后我们是有过约法三章的，说如果不是因为家庭聚餐等一些原因，坚决不能喝酒，就算喝酒也只能浅尝辄止，不能到喝醉酒酗酒的地步。做好约定后我也一直都在坚守着这个约定，直到昨天，我竟然打破约定了!我糊涂啊，老婆!喝酒是对身体有很大的坏处的，常年酗酒会对肝和胃有很大的损伤，容易的酒精肝和肝硬化，这个我也是知道的。我们之前的邻居就是因为常年酗酒得了肝硬化，我还嘲笑他来着。现在我却是自己在打自己的脸，自己不遵守诺言。如果我还像邻居那样经常喝酒，我也迟早会变成我之前嘲笑的样子。而且，最重要的我们最近在准备要孩子在备孕，结果现在因为我的一顿酒，之前的努力全都白费了。现在想起来我之前干嘛不坚定一点，跟朋友说我戒酒了，唉，现在后悔死了……
老婆，这次喝酒肯定是我的不对，没有遵守与老婆的承诺，忽略了老婆的感受，还让老婆你担心，一直等着我回来才睡，这是我的错，忽略了自己家人的感受。在这里我想老婆你承诺：
1、坚决遵守与老婆你的诺言，除家庭聚餐等原因外，无必要情况坚决不喝酒，而且还必须先跟老婆说一声，不能让老婆担心。
2、以后多做家务事，替老婆分担家务，这不是一个人的事，而是我们一个家庭的事，不能只让老婆操劳。
3、多关心家人，体贴家人，凡事以家人为中心。
这是我第一次给老婆你检讨，我也希望是最后一次，以后坚决不然老婆你担心和生气。
以上种.种，请亲爱的老婆批阅。
检讨人：爱你的老公
20__年__月__日
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