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第一篇：不做早操检讨书
尊敬的老师
你好：
本人因去吃早餐，而私自没有去做早操，也没有向尊敬的班主任说明情况;本人深感惭愧;尊敬师长，遵守校规校纪，是我们做为一个好学生的起码道理;而我没有做到，尊敬的老师我想对你说声，“老师，对不起，我知道错了，不会再有下一次咯，我保证”，我就此次事件，我应做到，向班主任说明情况，待得尊敬的老师允许后，才去吃早餐;本人严重的违反了校纪校规，本人深深地检讨过自己的不足之处;发现自己有许多的缺点，我需要认真地改过;谢谢，尊敬的校领导们和各科老师们对我的教育与培养!
我特提出以下几点改正意见，好让自己和老师同学督促自己改正我的错误：希望老师能够给我一次改正的机会，并且真心的接受老师的批评和教诲以及全面贯彻落实老师的教育方针。同时希望老师在往后的时光里能够监督我，提醒我。我一定不会再让老师失望了。
检讨人：
时间：
相关文档推荐查看无忧考网检讨书全部文档资源 >>第二篇：不做早操检讨书
尊敬的老师；
你好!这次没参加跑操真的很不应该,我已经深刻认识到自己的错误,自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，做为一个学生连基本的时间概率都没有，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
此致
敬礼
XXX
第三篇：不做早操检讨书
尊敬的老师：
您好！
我怀着后悔的`心情写下了这篇检讨书，对于这次我没有去做我感到非常抱歉。我知道这件事是我做错了，因为我没有去做早操而让扣了分，我应该检讨自己。
那天上午，我和同桌就打算不去做早操。到了做早操的时候，我和同学偷偷的溜出了教室，先是去了一趟厕所。从厕所出来后，看着操场上密密麻麻聚集的人，我心想应该不会被发现。于是我和同桌又去了一趟超市，来到超市，我们挑了挺多吃的。吃完后，心满意足的我们打算看看操场什么情况。我们偷偷的在一个角落看着，发现操场上的同学都在往教室里走，我想早操应该是结束了。我和同桌偷偷摸摸的窜进人群中，然后就走进了教室。本来我和同桌都以为我们伪装的很好，没想到班主任走进来就是一根棍子狠狠地打在讲台上。怒气冲冲的说：“刚刚做早操我就查了人数，没想到还有人没来，XXX和XX我看你们胆子是蛮大啊。”我和同桌都羞愧的低下了头，后来您就叫我们去了一趟办公室。
老师我知道您在全班人的面前这么生气的批评我是不像别的同学像我一样不遵守学校的规章制度，我知道错了。做早操其实是一件很简单的事情，但是我却想着偷懒。早操每个学校的学生都在做，而且老师您总是强调我们一定要去做早操。学校要我们做早操也是想要锻炼我们学生的身体素质。我也不应该抱有侥幸心理，以为不会被老师抓到，但就算这次没有被抓到，下次也一定会被抓到的。我没有去做早操不仅影响了班级的风气，还影响了学校的风气。经过这次事情，让我好好的检讨了自己，经过反思，我作出了以下保证：
1、严格的遵守学校的规章制度。不仅仅是要按时去做早操，还要将其他老师强调的事情做好。做到不给班级管理扣分，不给班级带来坏的影响。有班级荣誉感，即使不能给班级争光，但还是要做一个好的学生。
2、任何事情不抱有侥幸心理。
这次的事情辜负了父母老师你们的期望，在这里我想老师您说声对不起，希望老师您能够原谅我。
此致
敬礼！
检讨书：xx
20xx年xx月xx日
第四篇：没做眼保健操检讨书400字
写写帮会员为你精心整理了5篇《没做眼保健操检讨书400字》的范文，但愿对你的工作学习带来帮助，希望你能喜欢！
篇一：不做眼保健操的检讨书
尊敬的班主任老师：
就像一个电视剧名称一样：《对不起，我错了!》明明知道这句话已使老师您耳茧重重，但是我不得不说，因为再没有一句话更能准确地表达我内心的愧疚了。您现在肯定眉头紧皱、心里生气十分，我现在心里也是酸酸的、苦苦的，不是滋味。
由于我一个人不做眼保健操的错误，导致了班级扣分，现在对于错误向您做深刻检讨。昨天下午第二节上课时候，由于我没有意识到做眼保健操的重要，片面得追求当天作业完成的速度，因此出现了不做眼保健操的行为。
现在想起来，我真的非常的后悔。
一转眼大家期盼已久的暑假又到了，同学们的作业是不是已经完成了呢?假期时间过得很快，赶紧上站找找你的作业答案吧!以下是为您整理的二年级新课标暑假数学作业答案，谢谢阅读。
第一，我充分得认识到了做眼保健操的重要性。经过您的.批评教育，我知道了眼保健操是为了保护我们的视力而开设的活动，我们的眼睛也是身体的一个器官，经过一整天的使用就会出现疲惫，这个时候就需要放松与休息一下来缓解疲惫。而眼保健操就是一项很好的缓解眼睛疲惫运动，眼保健操的行为动作都是经过精心设计的，非常有助于保护视力。而我不做眼保健操，就是不懂得爱护视力，视力下降就会影响学习，也是不够聪明的表现。
第二，我不做眼保健操也导致了班级扣分，损害了班集体的利益。作为班级的一份子，我的所作所为是影响到班级的。眼保健操已经被纳入到了学校纪律检查规范当中，我一个人不做眼保健操就让班级的学校纪律检查分数扣了。使得班级的纪律形象有了折扣，损坏了班集体的良好形象，错误很大。
第三，我的不良行为也给同学们做了不良示范。身边的同学们心智成熟度也跟我差不多，他们一向也是遵守纪律的。可是一旦看到我不做眼保健操，也或多或少会产生一股效仿的心理，这就在一定程度上带动了班级同学违反纪律的风潮。而我个人恰恰是这股风潮的起点，我这样的不良示范真是隐患很大。
在此我承诺佩服公司规章所允许的赔偿额度，并向您做深深的检讨，我表示今后工作一定认真细心负责，不会再让类似事情发生了。回顾我的错误，今天早晨在例行的货品开仓存放过程中，由于我并未能够及时认清货品的品种，误将易碎品放置在柜台边缘，而又未能及时妥善存放好，从而导致我在过路上一不小心将货品蹭倒在地。
总而言之，眼保健操是保护眼睛又是纳入纪律检查规范的活动，我即便切实不喜欢眼保健操，也应该有模有样得装做，也不应该完全不做。这次错误是严重的，教训是深刻的，思考是众多的。在此，我向您保证今后我一定会认真得遵守学校班级各项纪律，一定要认真对待每次眼保健操，认真得做好眼保健操，不做任何损害班集体利益的事情了。
此致
敬礼
篇二：不做眼保健操的检讨书
不做眼保健操的检讨书
尊敬的班主任老师：
由于我一个人不做眼保健操的错误，导致了班级扣分，现在对于错误向您做深刻检讨。昨天下午第二节上课时候，由于我没有意识到做眼保健操的重要，片面得追求当天作业完成的'速度，因此出现了不做眼保健操的行为。
现在想起来，我真的非常的后悔。
第一，我充分得认识到了做眼保健操的重要性。经过您的批评教育，我知道了眼保健操是为了保护我们的视力而开设的活动，我们的眼睛也是身体的一个器官，经过一整天的使用就会出现疲惫，这个时候就需要放松与休息一下来缓解疲惫。而眼保健操就是一项很好的缓解眼睛疲惫运动，眼保健操的行为动作都是经过精心设计的，非常有助于保护视力。而我不做眼保健操，就是不懂得爱护视力，视力下降就会影响学习，也是不够聪明的表现。
第二，我不做眼保健操也导致了班级扣分，损害了班集体的利益。作为班级的一份子，我的所作所为是影响到班级的。眼保健操已经被纳入到了学校纪律检查规范当中，我一个人不做眼保健操就让班级的学校纪律检查分数扣了。使得班级的纪律形象有了折扣，损坏了班集体的良好形象，错误很大。
第三，我的不良行为也给同学们做了不良示范。身边的同学们心智成熟度也跟我差不多，他们一向也是遵守纪律的。可是一旦看到我不做眼保健操，也或多或少会产生一股效仿的心理，这就在一定程度上带动了班级同学违反纪律的风潮。而我个人恰恰是这股风潮的起点，我这样的不良示范真是隐患很大。
总而言之，眼保健操是保护眼睛又是纳入纪律检查规范的活动，我即便切实不喜欢眼保健操，也应该有模有样得装做，也不应该完全不做。这次错误是严重的，教训是深刻的，思考是众多的。在此，我向您保证今后我一定会认真得遵守学校班级各项纪律，一定要认真对待每次眼保健操，认真得做好眼保健操，不做任何损害班集体利益的事情了。
此致
敬礼！
检讨人：
时间：
篇三：眼保健操检讨书
尊敬的老师：
眼保健操在我们日常生活中是非常重要的。早在革命年代我们的前辈就懂得为了革命而保护视力。那么现在，我们也应该为了祖国的未来做好眼保健操。现在全国中小学生的视力急剧下降，这都是平时不注意用眼，没有好好做眼保健操的结果，视力低下将影响到将来的就业问题，因为视力的问题很多人都不能从事自己喜欢的职业，都不能实现自己的梦想。所以为了我们光明的未来，我们应该认认真真的做好每一次眼保健操。现在的我已经深切的体会到这个道理，所以我下定决心今后要好好的做每一次眼保健操。
检讨人：
年月日
篇四：眼保健操检讨书
劳动委员：
你好！今天的信息课上，我没有认真做眼保健操在此过程中，体育委员ｘｘ发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和惩罚。
这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
眼保健操在我们日常生活中是非常重要的。眼睛是我们心灵的窗口，它是我们一生的朋友，有了它，你可以感受到一望无际的大海给你的震憾，眺望夕阳西下时的无比瑰丽，融入大自然的点点新绿，你也可以准确地触摸到一个盘子，杯子或一个苹果。更可以在春天的时候，让或紫或红娇艳的花朵一览无余地映入你的眼底因此，我们要从小开始保护我们心灵的窗户——眼睛。让世上一切美好的东西一直伴着我们，使我们永远开心快乐。所以，做眼保健操是保护我们眼睛的一种重要手段。
我想：做眼操能松弛眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼部得到充分的休息，预防近视。学校安排做眼操，是为了我们好，我们应该要认真对待每一节的操。虽然我这次的眼操做得不好，但从今以后，我一定认真对待！
检讨人：XXX
20xx年X月XX日
篇五：眼保健操检讨书
劳动委员：
你好！
今天的信息课上，我没有认真做眼保健操在此过程中，体育委员xx发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和惩罚。
眼睛是我们心灵的窗口，它是我们一生的朋友，有了它，你可以感受到一望无际的大海给你的震憾，眺望夕阳西下时的无比瑰丽，融入大自然的点点新绿，你也可以准确地触摸到一个盘子，杯子或一个苹果。更可以在春天的时候，让或紫或红娇艳的花朵一览无余转自述职报告范文地映入你的眼底因此，我们要从小开始保护我们心灵的窗户——眼睛。让世上一切美好的东西一直伴着我们，使我们永远开心快乐。所以，做眼保健操是保护我们眼睛的一种重要手段。
我想：做眼操能松弛眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼部得到充分的休息，预防近视。学校安排做眼操，是为了我们好，我们应该要认真对待每一节的操。虽然我这次的眼操做得不好，但从今以后，我一定认真对待！
检讨人：
年月日
第五篇：没做作业检讨书
没做作业检讨书1尊敬的老师：
上个星期三，您给我们布置了一份奥数的综合练习的作业，目的是为了让我们更好的理解和记忆所要学习的奥数的课程，但是我却没有理解老师的一片苦心，对此我向老师表示深深的歉意。
因此，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的悔意给您写下了这份检讨书，以向您表示我对没有完成作业这种恶劣的行为的深痛恶绝及永远也不会再重复犯这种恶劣错误的坚定的决心。
我已经十分深刻得认识到此事的重要性，于是，我再一次告诫自己一定要把老师交待的作业当成头等大事来抓，不能再一次辜负老师对我们的一片苦心。
对于我没有完成老师布置的作业的事情，会造成许许多多非常不好的影响，对同学的不负责：
1、让老师为我们的学习更加操心。
2、在同学们的中间造成了十分不良的影响。
3、由于我的没有做作业的错误，十分有可能造成别的同学的效仿，这样一来，不仅扰乱了课堂秩序，也是对别的同学的父母的不负责，对同学的学习态度的不负责。
现在，我犯了一个十分不好，不良的错误，我现在已经深深地懊悔不已。经过深刻的检讨，我自己认为深藏在自己的思想中的非常致命，非常不好错误有以下这几点：
1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重缺乏与不足。就算是有认识，也没能在行动上真正地实行起来。
2、思想觉悟不高的根本原因是因为我自己对他人的尊重的不足。试想，如果我对老师有更深一层的尊重，我就会按时完成老师教代的每项作业与任务，决不会使老师对我产生失望。
3、上课时，总不能按时到位，总是迟到。不过，在闹钟的督促下，这几天，我已能准时到位，没有迟到。
根据以上几点不足，我决定有如下个人整改，与改正错误的措施：
1、按照老师要求缴纳保质保量的检讨书一份！对自己的思想上的错误，根源进行深层的挖掘与细心寻找的整理，并认清我没有做作业有可能造成的严重后果。
2、制定这个学期的奥数的学习计划，每天都要认真完成老师交给我们的每项作业。
3、和同学们加强沟通，争取能够提高自己的思维能力，与奥数的成绩。
请老师看我今后的表现，我保证不再出现上述错误。所以，我申请能够继续在奥数班学习，就算能够当个旁听者也可以。所以，我下一次一定不会再犯没做作业的这种错误。如果再出现一次，我就自觉退出奥数班，决不再说什么。
检讨人
20xx年xx月xx日
没做作业检讨书2尊敬的老师：
您好!学生除了要上好课，还要按时完成作业，这是作为一名学生的职责，却没有履行好这个职责，没有把作业做好，我感到很后悔。
如果我交了作业，可以使自己的习惯得以得到良好的保持。说不定可以使自己的学习成绩更上一成楼，说不定从此走向理想的工作岗位。
所以这看似不起眼的行为，可能会造成无数的错误。我衷心的再一次承认这严重的过失。
老师，我向您保证，我以后再不会不写作业了，再也不会犯类似的错误。这低级的错误,看似微小但影响极大，俗话说;“秤砣虽小压千斤”，我明白“一失足成千古恨”的道理。
借此我也想以自己的错误来警戒我的同学们，你们要注意，千万不要跌进不交作业的泥潭，千万不要“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”如果去做了，就会失掉自己的光明前途，就会使自己学习生涯留下污点，成为终生的遗憾。
究其根本，谈其关键，在于平日里我一贯对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间犯错。
我的这一行为，对不起您，对不起对我寄予厚望的父母，更对不起自己,如果自己平时能像其他同学一样，向好同学多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，就不会重复这个错误。
世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，争当一名作风优良，学习踏实的学生，为我班争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的知识财富。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
在最后我保证,我在今后的生活和学习中,一定勤奋刻苦,认真努力的完成作业!
请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步!在以后的日子里，我一定认真上课，按时完成作业，争取成为一个好学生，得到老师的肯定。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
没做作业检讨书3尊敬的潘老师：
上个星期三，您给我们布置了一份关于奥数的综合练习的作业，目的是为了让我们更好的理解和记忆所要学习的奥数的课程，但是我却没有理解老师的一片苦心，对此我向老师表示深深的歉意。
因此，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的悔意给您写下了这份检讨书，以向您表示我对没有完成作业这种恶劣的行为的深痛恶绝及永远也不会再重复犯这种恶劣错误的坚定的决心。
我已经十分深刻得认识到此事的重要性，于是，我再一次告诫自己一定要把老师交待的作业当成头等大事来抓，不能再一次辜负老师对我们的一片苦心。
对于我没有完成老师布置的作业的事情，会造成许许多多非常不好的影响，对同学的不负责：
1.让老师为我们的学习更加操心。
2.在同学们的中间造成了十分不良的影响。
3.由于我的没有做作业的错误，十分有可能造成别的同学的效仿，这样一来，不仅扰乱了课堂秩序，也是对别的同学的父母的不负责，对同学的学习态度的不负责。
现在，我犯了一个十分不好，不良的错误，我现在已经深深地懊悔不已。经过深刻的检讨，我自己认为深藏在自己的思想中的非常致命，非常不好错误有以下这几点：
1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重缺乏与不足。就算是有认识，也没能在行动上真正地实行起来。
2、思想觉悟不高的根本原因是因为我自己对他人的尊重的不足。试想，如果我对老师有更深一层的尊重，我就会按时完成老师教代的每项作业与任务，决不会使老师对我产生失望。
3.上课时，总不能按时到位，总是迟到。不过，在闹钟的督促下，这几天，我已能准时到位，没有迟到。
根据以上几点不足，我决定有如下个人整改，与改正错误的措施：
1、按照老师要求缴纳保质保量的检讨书一份!对自己的思想上的错误，根源进行深层的挖掘与细心寻找的整理，并认清我没有做作业有可能造成的严重后果。
2、制定这个学期的奥数的学习计划，每天都要认真完成老师交给我们的每项作业。
3.和同学们加强沟通，争取能够提高自己的思维能力，与奥数的成绩。
请老师看我今后的表现，我保证不再出现上述错误。所以，我申请能够继续在奥数班学习，就算能够当个旁听者也可以。所以，我下一次一定不会再犯没做作业的这种错误。如果再出现一次，我就自觉退出奥数班，决不再说什么。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
没做作业检讨书4尊敬的语文老师：
现在，我怀着悔过之心向您做出深刻检讨。没有完成语文作业实在是我的不对，我错了。
此番周末放假在家里，我心生懒意，两天时间里都没有心思想要完成作业。以至于我返回学校以后，已经没有多少时间用于完成作业，我接着同学的语文笔记也抄袭，字迹潦草，错误连篇。
错误发生以后，我自觉愧对于您，愧对于父母，愧对于同学，愧对于学校。经过您的批评以后，我终日愁眉苦脸，以泪洗面，现如今我已剩下这奄奄一息之身躯向您做出深刻反省，如您能够原谅我这一回，势必将是挽救我之灵丹妙药，便可救我于水火之中。
古人云：美女肚中能泛舟。您大人有大量，饶恕我之罪念深重，如果您不能原谅我，我只要任由这忧怨心碎伴长眠了。
最后，我恳请您的原谅，给我一次改邪归正、重新归改的机会吧!
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
没做作业检讨书5尊敬的老师：
现在，我怀着悔过之心向您做出深刻检讨。没有完成语文作业实在是我的不对，我错了。
此番周末放假在家里，我心生懒意，两天时间里都没有心思想要完成作业。以至于我返回学校以后，已经没有多少时间用于完成作业，我接着同学的语文笔记也抄袭，字迹潦草，错误连篇。
错误发生以后，我自觉愧对于您，愧对于父母，愧对于同学，愧对于学校。经过您的批评以后，我终日愁眉苦脸，以泪洗面，现如今我已剩下这奄奄一息之身躯向您做出深刻反省，如您能够原谅我这一回，势必将是挽救我之灵丹妙药，便可救我于水火之中。
古人云：美女肚中能泛舟。您大人有大量，饶恕我之罪念深重，如果您不能原谅我，我只要任由这忧怨心碎伴长眠了。
最后，我恳请您的原谅，给我一次改邪归正、重新归改的机会吧！
检讨人
20xx年xx月xx日
第六篇：没跑操检讨书
篇一：跑操检查要求 2012届高三跑操检查细则
1、检查包括五个方面：学生跑操出勤情况；班级队伍制定地点集合情况；队伍行进中跑操整齐情况；行进中喊口号情况；跑操纪律情况。
2、集合（2分）：按规定要求集合，及时迅速，队伍整齐，按规定要求有秩序地进、退场。集合a不及时、b不整齐，c方阵秩序混乱，分别扣0.5-2分。
3、口号（2分）：跑操时各班有自己的班级口号，要声音洪亮，能体现班级特色。a口号不洪亮、不整齐扣0.5-1分，b没有喊口号扣2分。
4、跑操（4分）：a-跑操过程中动作不规范，节奏感不强，精神面貌不好，扣0.5分；b-队伍中有人说笑打闹的，每人次扣0.5分，累计计算，或视全班整体纪律状况，若整体纪律不佳或队形混乱的，扣2—3分；c-若中途退下、掉队的（特殊情况除外）等情况，每出现一人次扣0.5分；d-跑操过程中时刻保持队伍的整齐，做到动作规范、节奏感强、精神面貌好。可酌情加0.5—1分；e-无故不参加跑操班级，扣班级量化分10分。
5、班主任：班主任到场组织并亲自参与跑操活动，如组织到位a奖1分；学生跑操时班主任b跟操迟到的或提早离场的，或c未到岗的，分别扣0.5-1分。班主任若有特殊情况不能跟班的，必须请本班非班主任的任课老师代班，否则按未到岗处理。考核结果统一纳入班级跑操量化管理考核。(班主任为女老师可以视情况确定)
6、跑操结束后，学生会将考核情况上报年级部。
执行本评分细则时，检查过程主要采用扣分制，周末评比采取加分制。跑操考核一周评比一次 “跑操模范班级”，评为模范班级的一次性加2分。
高三年级部
2011-10-25篇二：检讨书 无故旷操检讨书 老师：
对于上一次早跑无故旷操，我表示非常的对不起。一次早跑无故旷操，而且还是和这么多人一起，对维持院纪院风造成了非常严重的不良影响，对此我深刻意识到了自己的错误，特向老师道歉。
事实上我们都抱着这样得过且过的心理，查不到就算了查到就算我倒霉，而忽视了这种心理给我们的生活学习环境带来的不良的影响。这一天我可以不交假条不去，如果没有受到惩罚，那么下一次别人一样可以不交假条不去，因为如果去不去都是一样的话，那么又有谁还愿意早起顶着冷风跑三圈，尤其是女生，体育测试时都只要跑800米就好了，早跑竟然要和男生一样跑1200米，这样下来总有一天会没人去跑早操，如果真的发生了，纪律将没有保证，那么它对整个学院的影响都是不可估计的。
没有规矩不成方圆，而我既然做了这个破坏规矩的人，就必然要做好接受处罚的准备，所以学院给我这次犯错下发的处罚，虽说有些重了而我也不是很情愿，却也不得不接受，谁让自己犯了这么严重的错误呢。我知道这次处罚只是学院对纪律的一种保证手段，如果学院发现有人犯错了还只是一味的纵容而不采取任何处罚措施，就会逐渐逐渐的导致没有人去遵守规矩，那么我们整个学院的规矩就形同虚设了。
所以此次的处罚使我深刻意识到了我的错误，我不该在没有请假的情况下就无故旷操，使得学院不得不对我施予严厉的处分，违反了院纪院规是我的不对。为此我感到非常的愧疚，有愧于老师的培养父母的期望，有愧于国家对我们学生的大力栽培，更有愧于党和国务院对我们大学生的英明指导，我让大家失望了，违反院纪院规这是我的过错我深刻意识到了。我做错了，我给学弟学妹们树立了反面的榜样，给她们提供了无故旷操的案例，我还让学长学姐们非常难堪，我是真心认识到了我错了。做为安全学院的一份子，我没有做好我应该做的事情，没有把安全学院的优良传统好好发扬，反而造成了这么恶劣的影响，我深深地检讨着自己。其实，仔细想想我最对不起的还是父母，他们辛辛苦苦的赚钱让我好好学习，而我却一再的违反院纪院规，让他们为我操心。我已经满了二十岁是不小的人了，却仍然对自己管理不佳，不能严格的约束自己，实在是很不应该。
可是，错误已经犯了，而处罚我也已经领受了，造成了在大的后果也只能在日后的学习生活中去弥补了。所以在日后的学习生活中，我要比现在更严谨的遵守我们安全学院的院纪院规，以防止此类事故再次发生。学院的院纪院规是按照学校的纪律规章编写的，是没有任何不当之处的，而违反了院纪院规则完全是由于我的行为不当，也由于自己从内心深处流露出来而表露在外的懒惰，所以致使了我的行为误差，造成了自己无故旷操这种严重的后果。从安全管理学心理动力理论上讲，造成这种事故的原因是我内心深处存在了一种不会实现的愿望，而这种愿望就是早上不想早起，当这种愿望无法达到满足时，我便会将这种愿望转移到其它事情上，也就是不去跑早操，当这种转移过后的愿望达到满足时，便会发生不被期望的事情也就是早上跑操我没交假条就不去了。所以，追根究底是因为自己太懒惰了，致使了这一连串的不期望的事情的发生。也就是说，想要避免此类事故再次发生，也就要改掉自己懒散的性格，学着勤快起来。而改变性格这种事不是一朝一夕的，虽然我已经在慢慢改变，但无故旷操这种事还是发生了，只因为一时的侥幸犯下了这么严重的错误。这件事也明明白白的告诉我，我的改变还是远远不够的。之前不爱出去上自习，一直待在寝室里学习，可是寝室里的环境说实话是真的不适宜学习，因为有太多的诱惑在里面，累了可以上床睡会烦了可以玩玩电脑，只是这时间上的问题要自己掌握，说是睡一会结果往往一睡就是一下午，而玩电脑也是一样，说是放松一会可结果往往是时间过得太快一下午或一晚上就没了。所以寝室里的自习，事实上的效率连在自习室里的一半都到不了。而自己也正是意识到了这一点，才开始有事没事的都去自习室里上自习，而学习的效率毋庸置疑也大大的提高了。这一点点的改进，虽然是自己费了很长的时间用了好大的力气才达到的，但现在看来似乎是还远远不够的，因为这只是学习生活中的关于学习习惯的一个很微小的部分，而有关于生活习惯方面的陋习还是没能改观。就像是每到周六周日我不睡到九十点钟就起不来床的，一般都是睡到饿了才会起来下床洗漱然后在去食堂买早中饭的，比起其他人来似乎是过得太安逸了，现在想想实在是有些太不应该。而现在最经该改进的看起来就是这一陋习了，也许改掉它并没有希望中的来得快，但是我相信经时间的洗礼终有一天它会消失殆尽。从这一次无故旷操的件事中，我收获到了很多，不仅仅是意识到了自己违反院纪院规的错误，还发现了许多自身潜在的不足之处。我要学习的还有很多，要改进的地方更是不胜枚举，人都是要经过不断地研习不断地完善才能最终成长为有助于国家有助于社会的人才的，而自己也仍是要在这样的过程中成长起来的，所以现在的我只是处在这漫长过程中的一个阶段，我还有很多可以成长的空间，还有很多不足等待修改。如此一来，虽然无故旷操受到了严肃的批评与处罚，但它起到的警醒作用还是很深远的。篇三：2跑操检查评分细则
“跑操”运动检查评分细则（百分制）1.节奏、摆臂（20分）
要 求：准确、一致，与音乐节奏相吻合。
评分方法：整体效果良好，但有少数学生节奏错误扣1~10分； 整体节奏存在明显问题扣20分。2.排面整齐（20分）
要 求：队伍前后左右对齐，做到横成排，竖成线，前后排之间 距离分布均匀。
评分方法：队伍整齐但前后排距离分布不均匀或队伍有三排以内明 显不齐扣10分；有三排以上明显不齐扣20分。3.精神风貌、队伍紧凑（20分）
要 求：队伍紧凑，队伍总长度（旗手与本方阵最后一排之间的距 离）保持在7米内。
评分方法：队伍总长度超7米扣20分。4.方阵间距离（20分）
要 求：班牌手、旗手与前一方阵最后一排学生间的距离保持在7 米内。
评分方法：距离小于3.5米或大于7米但小于14米扣10分；大于14 米扣20分。
5.进、出场（20分）
要 求：进场整队做到静、快、齐，进场途中队形整齐、节奏一至。出场保持队形、节奏跑到指定位置。
评分方法：出场不能到达指定位置或中途停下扣20分； 如出场能到达指定位置但队形或节奏保持不好扣10分。
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