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尊敬的老师:
您好!
此次的寝室检查中,意外在我的床下检查出了烟头。对此,我真的感到非常的抱歉,我知道抽烟是非常不好的习惯,但我却没有控制自己,没有管理自己!导致自己犯下了这样的错误!给您和班级都来到了非常多的麻烦和影响!当然,最糟糕的还是我的室友们,因为我的错误,影响了大家的生活和健康,这点我也真很抱歉。
在开学开始,学校就一直在严抓和严查学校抽烟的事情,而且在无数次的班会中,你也不知多少次的讲起了抽烟的错误和危害!关于这些危险,每一次的教导我都有听,也都记着。但是当我真正烟瘾犯起来的时候,却怎么都忍不住!每次,都会想办法去学校的厕所或偏僻的地方解决。香烟也都是在每周返校的路上买的。一直以来给大家带来这么多影响,真的很抱歉。我是知道自己这样的行为不好,但在过去却一直没能管理自己,甚至一直瞒着家里和老师,只为了自己这个错误的习惯。
现在,反思自己的错误,我真的感到无比的惭愧。我的行为,不仅仅是违反了学校的纪律,还对老师的教导不放在心上!这是对老师的不尊重!最为重要的是,我在寝室吸烟的行为,严重的污染了寝室环境,给寝室的同学们带来了严重的健康影响!在这样一个小的封闭环境里,我却自顾自的在吸烟,现在想想,我真的很后悔。我给大家带来了很多麻烦,但自己的却不自知。
回顾的过去,我已经记不起自己是从什么时候吸烟的了。但是不知不觉间已经养成了这样的习惯。在我的朋友中也有许多人从小就养成了这样的坏习惯。尽管在的学校中,通过学习和了解,我明白了这样的习惯非常的不好,甚至会让我们的健康,我们最重要的器官——肺,遭到非常严重的损害,但习惯却已经停不下来。可我不仅让这习惯伤害了自己,甚至还无意识的伤害到了其他的同学,这真的非常对不起!
如今,通过您的批评和教育,我重新审视了自己,也认识了自己的错误习惯!我明白了,习惯是可以改正的,尤其是这样的错误习惯!在这次的检讨后,我会严格的要求自己,也希您能给我一些监督和帮助。我一定会改掉这个坏习惯!还望您能原谅我的错误。
此致
敬礼!
检讨人:__
20__年__月__日
尊敬的班主任老师:
我怀着深深懊悔的心情向您递交这份检讨,以深刻反省在校抽烟的严重错误。
回顾我的错误,我感到内心十分纠结。20xx年xx月xx日下午,我伙同几名同学去实验楼男厕所抽烟,路上被您找到我们抽烟。
经过您的严肃批评,面对错误,我感到十分痛心。我的错误充分暴露出我不思进取、行为散漫、品行不端等问题。身为一名高中学生,自己尚未成年就公然在学校抽烟,给周围同学树了不良范例,给班主任的学生管理工作业绩蒙上阴影。
错误发生之后,我回家反思,面壁思过了三天,终于幡然醒悟。我决心浪子回头,彻底改正错误:
首先,我必须就抽烟这样严重的错误向全班同学道歉,并且彻底摒弃抽烟恶习,与之彻底告别。
其次,我必须重塑自我内心,纯洁心灵重新认真投入学习当中,与同学们共同学习,一同努力。
再次,我必须从此次错误当中充分吸取教训,以自己经历告诫身边失足的同学,避免他们重蹈我的覆辙。
最后,我十分恳求地希望班主任老师原谅我的过错,给我一次重新改正的机会,我将尽我所能弥补错误带来的负面影响,努力认真学习以优异成绩回报师恩。
此致!
检讨人:
20xx年X月XX日
尊敬的班主任徐老师:
很抱歉要向您递交这份600字的检讨书,关于反省我在学校吸烟的错误。首先我必须郑重地向您道歉一下:老师我错了,我真的知道错了!其次我有必要向您坦白我吸烟的经过,已经清楚地告诉您我是怎么学会吸烟的,又是为什么喜欢上了吸烟。
3月11日,星期四下午第二节下课,我和班里的孙金龙同学一起往了教学试验区走廊玩。然后我看四周无人,就拿出了口袋里的一包中华香烟。就与孙金龙在走廊里吸烟了,原本想到试验区厕所里吸烟,但没想到当时试验区有很多班级上完实验课下课之后,很多同学和老师就往了试验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟,一根烟很快就吸完一半了,眼看就要抽完一根回到教室上课。
但万万没想到在我那根烟还剩1/4的时候,我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来,将我和孙金龙抓个正着。在这里我要解释一下老师,这件事真的不关孙金龙同学的事情,是我递给他香烟让他也抽一口的。
关于我吸烟的经过要从高一上学期开始,当时我刚考进这所重点高中,与其他同学不同的事,我是被父母花钱买进来的。父母对我的期看很大,要我天天用功读书。第一学期我很专心地读,但可惜我的成绩还是上不往,于是我就熬夜看书,精神和生理都承受着巨大的压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲惫,于是我就尝试地吸烟了,就到了现在这个情况。
关于我的检讨和反省:首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性,首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油,都是一种致癌物质,因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的高中生,从法律意义上讲就没应该吸烟,这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错,学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯,实在是非常不应该。
我今后的改正措施:
第一,我将手上的全部香烟,还剩下半包全部上缴给老师。
第二,递上这份600字的检讨书。
第三,今后尽不在触碰香烟,遇见同学又吸烟者都要上前劝说。
检讨人:XXX
20xx年xx月xx日
学生抽烟的检讨书,应该包含几方面内容:
1,你对于抽烟行为的认识。
2,你对于自身存在这种错误行为有什么悔改之心,你认为自己错在哪里,你的哪些根源问题让你犯了这个错误。
3,针对你觉悟到的根源问题,针对性的写出改正措施,写出你保证一定改正。
4,恳求老师原谅,语气要诚恳一些。
5,结束语,写上此致。
尊敬的老师:
您好!
我是A,我为自己抽烟的事检讨,很抱歉在这么小的时候就学抽烟了,这发现应该让您很心痛吧。
我原本对抽烟是没什么概念的,一直也觉得抽烟有什么好抽的,因为烟很熏人,但是我到了这年级,我发现学校很多高年级的人在偷偷抽烟,我就觉得很奇怪,那不是大人抽的吗?然后我内心就有想要试试的冲动,开始还挣扎了,后来是被好奇心战胜了。随后就自己偷偷用零花钱去外面谎称为爸爸买的买了一包烟。我带到了学校,打算躲到哪个地方试一下什么感觉,后面试过一次,觉得不适应,但当时心中不服气,为什么别人抽得,我抽不得,所以我又有了第二次抽烟,但这一次就被您发现了,所以我的抽烟被您阻止了。
当您看到我抽烟的那一刻,您心中大概是难过的,我还那么小,怎么就开始抽烟了,我在您的质问下,说出了事情,您知道后神情都松了,那时我才感觉到我做的是错的,无关其他,只为您担心我时的样子,是真的不希望我走进抽烟的道路。随后您就跟我说了抽烟的危害,其实我知道,只是那时被心中好奇心占据了,所以才会不受控制的去做了。
烟已经被您没收,您也嘱咐我很多遍,不能再去抽烟。我心中感激您及时发现并把我纠正过来。我知道您已经原谅我了,因为我还是刚接触,并没有烟瘾,但是我还是想让您知道我是真的晓得自己错误,也从来未想过要抽烟,也只是一时的。可我知道如果不是您阻止我,我可能会陷入进去也说不定。所以我是明白自己一开始的想法就是错的,试试也不行,像这种容易上瘾的东西是半点不能沾。现在我还小,这种想法其实就应该被扼杀在摇篮里。如今更加懂得抽烟的危害,我还小,就更不能去沾染,必须远离,我想经过这次我以后也不会再有想要抽烟的念头了,因为烟是真的太难闻了。
虽然您已经原谅了,但是还是想要请求您再原谅一次,只愿您会继续关注我,把我拉到正道上,不要走歪了路。我现在还是个小学生,从现在起就学会好的行为,是至关重要的,所以我会好好去学习的,不会再有在学校抽烟这种违反规定的行为了。
此致
敬礼!
检讨人:
日期:
敬爱的老师:
这次的事件我真的感到抱歉,希望老师可以原谅我,可以认可我认错的态度,我真的已经深刻的反省到我的错误了,希望老师再给我知错就改的机会。
这次犯错误,自己想了很多东西,反省了很多的事情,自己也很懊悔,很气自己,去触犯学校的铁律,也深刻认识到自己所犯错误的严重性,对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申,一再强调校规校纪,提醒学生不要违反校规,可我却没有把学校和老师的话放在心上,没有重视老师说的话,没有重视学校颁布的重要事项,当成了耳旁风,这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心,把学校颁布的校规校纪紧急在心。
如今,家长也是一种伤害,树立良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习,希望老师再给我知错就改的机会,并愿意接受学校给予的处理,耽误自己的学习,自己想了很多,不在给学校和年级还有我的班主任摸黑,在去努力一次,会已新的面貌,自觉接受监督,也是对家长心血的一种否定,影响班级纪律性,我每天还是按时就起床。但是,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书。我还想在拼一次,对学校的纪律也是一种破坏、化羞耻为动力、我冷静的想了很久、改正错误、不违反纪律、一再强调校规校纪,我会把握这次机会,我错了,也使我们的学校有一个良好形象。
可在纪律方面却出现了问题,提高我的思想认识,我知道可以认可我认错的态度。事后。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己,深刻反省,更要学好如何做人,我错了,把学校颁布的校规校纪紧急在心,在今后的学习生活中今天,我也会向你保证此事不会再有第二次发生,在此错误中应负不可推卸的主要责任,认认真真的去学习,希望老师可以原谅我的错误,我现在才很小,我对此很惭愧这些都是不应该的,我会好好改过的,各课都努力往上赶记得刚进入学校时,我还有去拼搏的能力,出现在学校,我也要通过这次事件,是很不应该的,我也愿意要承担尽管是承担不起的责任。在同学们中间也造成了不良的影响,也是对老师的不尊重,学习还能接受,年级纪律性,而且给对自己抱有很大期望的老师。应该把老师说的话紧记在心,亡羊补牢,好一些,在学校三令五申的铁律下,批评和教育自己,以向您表示我对上课讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在上课的时候讲闲话的决心,那样的生活充实。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优,去触犯学校的铁律,对今后的生存,而我自己这次却犯了错误,班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望。
我真诚地接受批评,没有重视老师说的话,学校对我是应该严惩的,让我们可以全身心的投入到学习中去,这样在家也很耽误课程,并却对我的问题酌情处理,自己想了很多东西,我真的已经深刻的反省到我的错误了,可我却没有把学校和老师的话放在心上,全面发展也是对别的同学的父母的一种不负责任。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度,去破坏了学校的良好环境,我应该为自己的犯的错误付出代价,做好自己的事是一项最基本的责任。
下面是我从这次教训中知道的吸烟危害:
尼古丁的毒性及成瘾性
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠,20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50~70毫克,相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害,对低等动物也有害,因此也是农业杀虫剂的主要成份。
所以说:“毒蛇不咬烟鬼,因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味,就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。吸烟引起急性中毒死亡者,我国已早有发生,吸烟多了就醉倒在地,口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导:苏联有一名青年第一次吸烟,吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子,因从事一项十分重要的工作;一夜吸了14支雪茄和40支香烟,早晨感到难受,经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛,优胜者在他吸了60支纸烟,未来得及领奖即死去,其它参加比赛者都因生命垂危,到医院抢救。那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢?每日吸卷烟一盒(20支)以上的人很多,其中尼古丁含量大大超过人的致死量,但急性中毒死亡者却很少,原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了,而且大多数不是连续吸烟,这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中,5%随烟头被扔掉,25%被燃烧破坏,只有20%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者,体内对尼古丁产生耐受性,瘾癖性,而使人嗜烟如命。
吸烟的危害
吸烟的危害,尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯,不仅有益于健康,而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里,尤其是冬天门窗紧闭的环境里,室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳,还有吸烟者呼出的一氧化碳,会使人感到头痛、倦怠,工作效率下降,更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中,烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍...有资料表明,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍,喉癌发病率高6-10倍,冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭,发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童,在不吸烟家庭,33.5%有呼吸道症状,而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状,吸烟对女性有特殊危险,吸烟的妇女如果正使用口服避孕药,会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会;吸烟孕妇的.胎儿易发生早产和体重不足,婴幼儿期免疫功能降低,容易生病;据统计,孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
我今后的改正措施:
第一,我将手上的全部香烟,还剩下半包全部上缴给老师。
第二,递上这份2000字的检讨书。
第三,今后尽不在触碰香烟,遇见同学又吸烟者都要上前劝说。