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大学体育活动策划书(范文8篇)

2022-01-02 16:00:17

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第一篇:大学体育活动策划书

活动背景:

在社会经济不断上升的情况下,人与人之间的竞争也越来越大。在人们追求物质生活的同时忘记了我们最根本的需要――我们的健康。与此同时,还被我们抛弃在脑后的就是人与人之间的信任,人与人之间的团结。

活动目的:

通过户外活动,培养同学们的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力,使同学们能更好地融入到集体中,形成良好的团队精神和主人翁意识。同时,提高同学们对生活的热情和多学习的激情。

活动时间:待定

活动地点:户外

活动对象:化学工程系全体同学

活动流程:

(一)从未参加活动的同学中选出三名来作为本次活动中的裁判人。

(二)根据同学们的参与情况,对同学们进行分组。

(三)进行活动(在活动过程中裁判人员一定要做到公平公正,让同学们能在公平的条件下展现出自己真正的能力)。

(四)活动结束,决定胜负。为获胜的团队颁奖。

具体活动:

一、人山人海――各队围圈。双手搭在对方的肩膀上,顺时针走动,在裁判人员喊停的时候,集体坐下,看是否会摔跤。(要点是要保

持较小的间距,匀速前进)。之后加大难度,双臂伸开,在行进中坐下后,再集体坐着顺时针挪动20步,(要点是要所有人步调一直,必须由听一个人的指挥,左右左、左右左这样慢慢前进),行进过程中身体不能弯曲。这样坚持最久的为获胜的对。(每个团队最好10人)

活动结束时,让获胜的团队总结此活动的要点,和心得。

二、雷池取物――用绳子围成一个直径为5米的圈,圈中间放有一瓶没有盖子的矿泉水,圈内假设为雷区,进入则必死无疑;矿泉水假设为一剧毒化学元素,一旦泄漏,后果不堪设想。给一根约14米的粗绳子,要求不借用任何外力,将该水取出,排出“绳抬人”的办法。要求:人不能进入圈内的任何一点,一旦进入该队宣布失败。(每组三人,先将瓶取出队为获胜队)

三、两人一组,将一人的左脚和另一人的右脚用绳子绑在一起,在裁判员吹哨开始计时,跑一百米,先到的为获胜队。(在跑的过程中摔倒在地宣布失败)。

附录一:

活动前的准备工作;

(一)由社联部策,划交予负责人审批,并负责宣传

(二)社联部负责布置活动现,以及所有的准备工作

(三)活动后油社联部所有人员留下来清理现场后再离开注意事项:

活动前一定要做好宣传工作,确保活动能正常进行附录二:

活动第一名的奖品是:

第二名的奖品是:

第三名的奖品是:

凡是参加的都有纪念奖品。

第二篇:具体活动

一、人山人海――各队围圈。双手搭在对方的肩膀上,顺时针走动,在裁判人员喊停的时候,集体坐下,看是否会摔跤。(要点是要保

持较小的间距,匀速前进)。之后加大难度,双臂伸开,在行进中坐下后,再集体坐着顺时针挪动20步,(要点是要所有人步调一直,必须由听一个人的指挥,左右左、左右左这样慢慢前进),行进过程中身体不能弯曲。这样坚持最久的为获胜的对。(每个团队最好10人)

活动结束时,让获胜的团队总结此活动的要点,和心得。

二、雷池取物――用绳子围成一个直径为5米的圈,圈中间放有一瓶没有盖子的矿泉水,圈内假设为雷区,进入则必死无疑;矿泉水假设为一剧毒化学元素,一旦泄漏,后果不堪设想。给一根约14米的粗绳子,要求不借用任何外力,将该水取出,排出“绳抬人”的办法。要求:人不能进入圈内的任何一点,一旦进入该队宣布失败。(每组三人,先将瓶取出队为获胜队)

三、两人一组,将一人的左脚和另一人的右脚用绳子绑在一起,在裁判员吹哨开始计时,跑一百米,先到的为获胜队。(在跑的过程中摔倒在地宣布失败)。

附录一:

活动前的准备工作;

(一)由社联部策,划交予负责人审批,并负责宣传

(二)社联部负责布置活动现,以及所有的准备工作

(三)活动后油社联部所有人员留下来清理现场后再离开注意事项:

活动前一定要做好宣传工作,确保活动能正常进行附录二:

活动第一名的奖品是:

第二名的奖品是:

第三名的奖品是:

凡是参加的都有纪念奖品。

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第三篇:大学体育活动策划方案

一、指导思想:

为认真贯彻党的教育方针,贯彻落实中央7号文件和国务院关于加强青少年体育增强青少年体质会议精神,搞好学校阳光体育运动已经成为共识。为进一步促进我校阳光体育运动的开展,全面推进素质教育,积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”号召,大力加强学校体育工作,把学校体育工作作为全民健身运动的重点,切实提高大学生健康素质,以《国家学生体质健康标准》为依据,通过开展阳光体育活动,磨练青少年意志品质,培养集体主义情感,提升青少年耐力素质,再次掀起阳光体育运动的新高潮。为进一步促进我院的体育教学工作,切实提高学生体质健康水平,促进学生的全面发展。根据教育部《高等学校体育工作基本标准》和学校相关文件,特制定本方案。

二、组织机构

学院成立大学生阳光体育活动领导组负责领导全学院的体育教学工作。领导组组长由分管教学副院长xx担任,副组长由院党委副书记、学生工作领导组组长xx和院团委书记xx担任,成员为辅导员、学生会主席、团委副书记、体育部部长。阳光办公室设在院团委。

三、主要内容

(一)以宿舍为单位,全面开展基础活动,保障阳光体育活动学生覆盖率

举办引体向上(男)、仰卧起坐(女)、立定跳远、台阶踏步、校歌、冬季长跑等五项全校性集体活动,组织在校非毕业班学生参加,确保阳光体育活动的学生参与率在人均5项以上,保障全员覆盖。

(二)以班级为单位,持续开展重点活动,形成学生体育锻炼常态化

将男子引体向上、女子仰卧起坐以及立定跳远列为重点活动项目,要求学生以班级为单位于3月、4月、5月、9月、10月、11月每周进行训练,每月进行一次测试,并详细记录每个阶段的训练数据和测试成绩,培养学生参与体育锻炼的习惯与意识,形成体育活动常态化、标准化。

(三)以社团为单位,联合开展文化活动,推动体育活动形式创新发展

继续引导和鼓励我校各体育类社团开展各项特色体育活动,着力组织相关社团联合开展体育嘉年华等三项覆盖面广、锻炼度深的趣味运动型活动,以社团文化为平台,努力促进学生体育活动形式的创新发展。

(四)以学院为单位,特色开展承办活动,深化二级学院开展体育活动的主导性

继续支持二级学院承办至少一项全校型体育活动,以各学院阳光体育学生骨干为发力点,构思与设计学生喜爱的、具有影响力和吸引力的阳光体育活动,特别是与学生专业相关的.特色型体育活动,开拓个性化阳光体育活动的窗口。

四、管理与考核

1、学生参加阳光体育运动每学期设置2个学分,三年制大一学生及五年制大一、大二学生由任课教师管理考核,学生期末体育课成绩合格,可取得学分;三年制大二学生及五年制大三、大四学生由学院负责管理和考核,达到每天1小时运动的要求,可取得课外实践学分。

2、大学生体能测试成绩的使用。学生体质测试成绩不合格者不能评奖、评优。毕业时,测试成绩达不到50分者(三年制学生前两年(五年制学生前四年)测试成绩平均值的50%+毕业时测试成绩的50%)按结业处理(因病或残疾学生,凭医院证明向学校提出申请并经审核通过后可准予毕业)。

3、院团委、学生体育部、各班每月第一周向学院体育教学领导组汇报本月阳光体育运动的实施方案。每月最后一周,上交活动总结、相关图文资料。

4、辅导员负责组织本班阳光体育活动。院学生会负责各班阳光体育活动的考勤。

5、各班组织阳光体育活动情况每月进行评比,评比结果直接作为年度先进班集体、先进团支部等各类先进评选的依据。

五、保障措施

1、辅导员组织班级阳光体育活动工作纳入学院教学计划,记入教学工作量。每学期按照19周计算,每指导一周计2个教学工作量(以班级为单位),每个工作量按35元发放课时津贴,班级阳光体育活动考核合格后予以发放。

2、加强安全教育、伤害预防和风险管理,稳健、有序地开展体育锻炼,确保活动安全,依法妥善处置伤害事件。

3、加强安全防范管理。团委学生会干部引导本班同学安全、文明、有序地参加活动。

4、如果遇到体育竞赛,团委学生会干部提前到达比赛场地进行协调,各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

5、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时,有团委学生会干部组织另行安排。

六、目标要求

1、阳光体育运动所谓“阳光体育运动”,就是让学生走出教室,走进大自然,走到阳光下,享受阳光的温暖,享受运动的快乐,让运动给学生带来快乐、带来健康。“阳光体育运动”的主体是指大中小学生,其外延不仅指向校内、课内,而且指向社区、家庭和其他团体与部门。

2、“阳光体育运动”的缘起为促进我国青少年体质健康水平的不断提高,强健青少年的体魄,党中央、国务院于最近几年对青少年体质健康问题高度重视,各行政管理部门采取种种措施以扭转青少年体质连年下降的状况。

3、发展各种身体机能的活动能力,促进学生身心正常生长发展,培养对体育活动的广泛兴趣和爱好,培养与同伴友好相处的品质。

4、以体育活动为载体,促进学生心理和身体健康,快乐的发展,提高能力,增强自信心,培养勇敢顽强、团结协作等品质。

5、享受体育活动的各种乐趣,将一些基本的技术技能在活动游戏中加以运用,增强能力,培养自信心和抗挫折的能力,注重活动安全、关爱他人、善于合作、勇于进取的品质。

第四篇:大学体育活动策划书

活动目的:

通过这次户外活动,来更好地增进同学们的感情,促进同学们的身心健康发展;同时也同学们更好地体验生活并热爱生活,时刻保持积极乐观的心态。

活动基本形式:在支部同事共同讨论下,晚上在实验实训楼后面,全体支部同事进行愉乐体育活动。

活动基本事项:

活动时间:

活动地点:田径场

活动对象:信工141班全体同学

活动项目:游戏,打羽毛球,交流和学习

活动具体安排:

一、活动流程

1.活动开始,由活动主持人讲述活动目的及活动注意事项

2.由支部书记讲话

3.活动进行具体阶段a.地雷阵游戏时间:20~25分钟(每一次的比赛时间控制在7分钟以内)人数:至少20人,越多越好。分四组进行,分三轮决定出最佳团队。道具:・每对参赛者一块蒙眼布。

两根绳子

一些报纸,使用对角线约60cm的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的地雷。

目的:

1.建立小组成员间的相互信任。

2.促进沟通与交流。

3.使小组充满活力。

步骤:

1.选一块宽阔平整的游戏场地。

2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。

3.让每个队员找几个搭档。

4.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5.眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为3米。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

6.在两绳之间尽量多地铺上八张纸。

7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

8.致游戏开场白,开场白示例如下:

几天前,你和你的同伴们因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里。黎明前。你侥幸逃了出去。可糟糕的是,他们非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴们必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向。如果他不小心碰了地雷,那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮,哨兵就会发现地雷阵中的人,并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!

惩罚:由失败小组中牺牲的同伴发表临终遗言。

b.结伴而行

游戏时间:30-40分钟

活动道具:5根绳子,粉笔二支

目的:促进成员之间的相互协作

促成成员之间团队意识的养成

活跃活动气氛

活动流程:

1.活动当场征集一名裁判进行时间的统计。

2.设置50为的赛程,用粉笔在地上画出起点和终点。

3.每场比赛参赛队伍为两组的一支小组。可以根据自己的组长安排组合。

4.由主持人进行现场监督,有违纪者为小组加上1秒时间。

第五篇:活动背景

在社会经济不断上升的情况下,人与人之间的竞争也越来越大。在人们追求物质生活的同时忘记了我们最根本的需要――我们的健康。与此同时,还被我们抛弃在脑后的就是人与人之间的信任,人与人之间的团结。

第六篇:校园体育活动方案

为继续深入贯彻落实教育部关于《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》,进一步落实保证学生每天一小时体育活动时间,促进学校课外体育活动的开展,切实提高学生体质健康水平,特制定《八角中心小学确保学生每天一小时体育活动时间实施方案》。

一、指导思想

坚持“健康第一”的指导思想,把提高学生身体素质作为实施素质教育的重要突破口,确保学生“每天校园体育活动一小时”,有效落实“三课、两操、两活动”,培养小学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式,使小学生在增长知识、培养品德的同时,锻炼和发展身体的各项素质和能力,促进小学生身心健康发展,努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

二、活动主题

我运动我快乐

三、活动时间、内容

“每天校园体育活动一小时”时间由大课间活动(广播操、校园操)、眼保健操、体育与健康课、体育活动课等时间组成。

1、大课间活动:每天安排广播操、校园操(不少于30分钟)。

2、眼保健操:每天上午、下午各组织学生做好1次眼保健操(每次5分钟,共10分钟)。

3、体育与健康课:按照中小学体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动;(小学一、二年级每周4节体育课;三至五年级每周三节体育课)

4、体育活动课:

围绕《国家学生体质健康标准》的要求,可以班级为单位组织开展小篮球、小排球、小足球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑、游戏等活动,掌握多项运动技能。没有体育课的当天,学校安排一节体育活动课,确保每周至少2节体育活动课时。并排入课程表,在正常教学时间段予以安排,这样就能确保学生活动时间超过一小时。

5、要求教师必须参加大课间及眼保健操等体育活动,和学生共同锻炼、共同活动。

四、活动的组织实施

(一)建立健全组织机构,切实加强对落实“每天校园体育锻炼一小时”工作的领导。校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人。学校成立以校长为组长,分管校长为副组长,教导处、体育教师、后勤等为成员的领导小组。切实加强对该项工作的领导、协调、组织、监督和检查。本着对国家、对社会、对学生全面负责的精神,把落实学生每天一小时体育活动作为一项全局性的教育工作来抓,充分落实。

领导小组

组长:

副组长:

组员:

(二)要将制定的方案在学校公示栏等显著位置予以公示,接受社会、家长、学生的监督,保证“学生每天校园体育活动一小时”的坚决落实。

(三)加大对落实“每天校园体育活动一小时”阳光体育运动的经费投入。学校加大对落实“每天校园活动一小时”阳光体育运动的经费投入,每年安排一定比例的经费用于保证开展体育活动场地器材设施的需要。同时,要发扬艰苦奋斗的精神,积极发动广大师生因地制宜、因校制宜、废旧利用,切实保证“每天校园体育活动一小时”的开展。

(四)建立体育和健康教育教学调研制度。制定中小学体育和健康教育课程教学质量评估指标体系,严格执行教学质量监控制度。对课堂教学实施的效果进行评价、分析和反馈,提高学校体育和健康教育课堂教学质量,充分发挥体育和健康教育课堂教学在促进学生体质健康方面的主渠道作用。

(五)完善学校体育督导评估机制。加强学校体育专项督导,定期组织专项督导并予以公告;建立“每天校园锻炼一小时”及“三课两操两活动”落实情况专项检查制度。对无故挤占体育课、不落实“每天校园锻炼一小时”要求的班级和教师,将予以处理。

(六)、加强安全教育、保障学校体育活动的顺利进行

经常向学生进行安全教育,防止课外体育活动中伤害事故的发生,以保证活动安全、有序、有效的开展。

第七篇:大学体育活动策划书

一、活动主题

当我们成为大学生的那一刻,我们的学习生活方式发生了巨大的改变,我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室,交流便随之重要起来。

二、活动背景

宣传部的成员一直都是为大家服务,繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此,为丰富同学们的大学生活,营造互助互爱、积极愉悦、浓厚学习氛围。特此举办本次活动。

三、活动意义、目的

为加强院系学生会联系,体现团队精神,丰富同学们的大学生活,释放学习中的苦闷,也为院系宣传部以后更好的开展活动,提供一个交流的平台。本次活动主旨在发掘大学生的团队精神,使其更深一层的体会到团结就是力量,亲身感觉阳光般的温暖。

五、活动对象

院系学生会各宣传部、院学生会主席团大一成员

六、活动时间、地点

5月15日下午5点20新纪元广场

七、活动安排

1、5月6日召开部门成员会议安排工作

2、5月6日召开院系宣传部例会,介绍并安排本次活动。

3、5月8日由海报组负责出全开海报2张,通知组负责出通知3份,并分别张贴于2栋门口黑板,2教旁黑板,食堂通道处等地方。

4、5月11日-14日,由院系宣传部各负责人组织训练。

5、5月14日邀请各系学生会主席及副主席参与活动。

6、5月15日,下午5点所有成员到达比赛场地进行布置。

7、5月下旬,进行本次活动照片展。

八、活动内容

1、比赛方法和规则:

a、以队为单位参加比赛,每队6人,不分系别、男女,抽签决定队友。

b、发令前,每队按横排立于起点线后,分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)。

c、所有队员以站立方式起跑,听到发令后,同时走或跑向终点(终点处放有海绵包),以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。

d、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起,如遇脱落,需在原地重新系好后才可继续行进,否则成绩无效。如中途有队员摔倒,待整理好后可继续行进。

e、本次大赛分初赛、复赛和决赛

2、奖项设置

a、活动评选出:活动前5组,分别为第1、2、3、4、5名。

b、奖品设置:第一名的组每个成员获得价值20元的奖品

第二名的组每个成员获得价值15元的奖品

第三名的组每个成员获得价值10元的奖品

第四名的组每个成员获得价值8元的奖品

第五名的`组每个成员获得价值5元的奖品

3、活动结果现场公布,现场颁奖。

九、大赛流程

1、参赛选手抽签,确定队友和参赛顺序。

2、活动主持人介绍本次活动目的、意义及主题,宣读本次比赛规则和注意事项。

3、请院学生会主席荣青为本次大赛致辞,并宣布活动正式开始。

4、工作人员准备好器材,并通知选手顺序。

5、进行比赛。

6、活动主持人对个别参赛选手进行采访。

7、公布大赛结果,举行颁奖仪式。

8、活动主持人总结本次大赛,工作人员整理现场及合影留念。

十、活动材料及经费:

所需材料:绑绳若干、秒表5个、饮用水+一次性杯子(30元)、消毒药水(5元)、红花油(10元)、棉签(2元)、照片冲洗(8元)

所需奖品:358元

活动总共需经费:413元

策划书院学生会宣传网络部

20xx年4月

第八篇:大学趣味体育活动策划方案

大学趣味体育活动策划方案

为了确保活动能有条不紊地开展,时常需要预先开展活动方案准备工作,活动方案的内容和形式都要围绕着活动的主题来展开,最终达到活动的目的或者意义。那么问题来了,活动方案应该怎么写?下面是小编整理的大学趣味体育活动策划方案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友!

为弘扬体育精神,展现我校学子的风采,山东大学首届体育文化节特举行校园吉尼斯趣味体育活动,具体方案如下:

一、基本精神

挑战极限,挑战自我

二、参赛资格:

参加本次比赛的学生运动员必须是具有正式学籍的山东大学学生。

三、参赛办法

1、山东大学各学院均可直接报名参加,每院限报男女各20人。

2、各参赛队报领队1名。

四、活动方式

以学院为单位组队参赛,各校区进行预赛,决出优胜队伍参加决赛。

预赛各项目前10名进行个人项目的挑战赛。

五、竞赛办法:

1、项目包括:踢毽子;足球颠球;定时罚篮;限时跳绳;呼啦圈;俯卧撑,以学院为单位组织参赛,参赛学院在规定项目中任选四项,每项5人,组成20人参赛队,并设领队一人。

比赛设各校区预赛与总决赛,其中总决赛又分团体部分与个人部分。由各校区预赛选拔7支队伍进入该团体决赛,各单项前10名进入个人挑战赛。

四校区预赛:实行记分制,每项比赛获得名次按以下方式记入参赛队总分具体人数采用全进制(如45人参加颠球,则前5%人数为45*5%=2、25,则取3个人。

参加此项目全部5人都顺利完成比赛,则该参赛队加3分。按照各队总分排序,选出7支队伍(东区新校南区前两名,东区老校西区软件学院校区第一名)进入决赛。决赛记分办法同预赛。

2、各项竞赛按《竞赛规则(试行)》执行。

3、裁判员由主办单位选派。

六、活动流程

1、报名宣传阶段:10月10日――10月16日

宣传及报名方式:第一、各校区张贴活动预告海报;第二、各学院学生会体育部,组织本院同学集体报名。

请各参赛队于2005年10月16日中午12点前将报名表发至xxxxx、com若无法按时提交报名表,请各领队携带报名表参加10月16日下午4:00在东区新校综合服务楼地下一层进行的`校园吉尼斯活动筹备会议。

2、预赛阶段:10月17日――10月20日

各分赛区根据各区场地情况组织预赛。

比赛场地:

东区老校13号楼前广场

齐鲁软件学院体育场

新校图书馆前广场

西校区体育场

南外环新区体育场

3、决赛阶段:团体决赛10月22日

比赛场地:东区新校图书馆前广场,

个人挑战赛:10月23日

比赛场地:南外环新区体育场。

七、报名与报到

将电子报名表报送至:

联系电话:xxx(晚6:30~9:30)

活动详情咨询学生会办公室,负责人:杨帆xxxx、吴文健xxx

准备会时间:20xx年10月16日下午4:00

地点:东区新校公教楼506

到会时请各领队提交参赛队员的学生证复印件。

八、奖项设置

团体奖:一等奖团队一个、二等奖团队两个、三等奖团队三个并设有精神文明奖个人奖:各项目均设有一等奖二个、二等奖三个、三等奖五个

九、竞赛规则(试行)

1、限次项目:(包括:踢毽子、足球颠球)要求在开始之后连续重复动作,不得间断,以完成数目最多者获胜。中途停止者成绩记录停止前的成绩。允许在正式比赛之前,进行一段时间的适应练习。比赛次数为一次。

(1)踢毽子:开始后,毽子不许落地,除脚踢之外,选手身体其他部位碰到毽子只能视为调整,不记做个数。不得用手持毽子或身体夹住毽子,不得借助其他人或其他工具来完成活动,否则均取消比赛资格。

(2)足球颠球:采取分组比赛,组内同时开始,颠球个数最多者为胜

2、限时项目:(包括:俯卧撑、定时罚篮、限时跳绳、)

(1)俯卧撑:1分钟之内连续完成的标准(允许有三次违例机会,但是违例动作不算成绩)动作个数最多者获胜。如果违例动作超过3次,则取消比赛资格。

(3)定时罚篮:1分钟内,自己拿球,投篮。选手必须按照罚球规定投球,否则视为无效。

(4)限时跳绳:以1分钟内完成个数为准,可以停顿,只计算总个数。

3、计时项目:呼拉圈

在规定范围内摇呼拉圈时间最长者为胜。

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