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第一篇：心理辅导活动课设计方案
心理辅导活动课设计方案
将友情进行到底
——对话高中生异性相处
苍南中学 金加团 指导师 林德祥 庄传快 陈娜
一、活动理念
异性交往是我们在社会中进行人际交往的重要内容。青少年之间的异性交往不但可以，而且是正当的、必需的。它应是建立在纯洁友谊的基础上的，其目的是友情友爱，互帮互助，共同进步。处于青春期的高中生对异性交往问题是非常敏感而好奇的。如何正确交往，选择什么样的异性朋友，便成为我们高中生应该学习和掌握的技能。本活动是的设计就是要让学生思考：在异性交往的过程中，每向前迈出一步我们都要慎重考虑，掌握一个“度”是很重要的。
〔活动目标〕
教师 ①引导学生对自己心理进行全面的自我评析
②引导学生对异性交往进行探讨，鼓励学生“实说实说”。学生 ①全面思索人际交往的观念。 ②思考实现“人格魅力”的途径，注意与异性同学相处的“度”。
〔教学重点〕
①打破困惑，喜欢异性并非“洪水猛兽”，关键是如何认识男女生交往的意义，如何把握男女生相处的“度”。
②营造坦诚、信任的团体氛围，消除学生对自由沟通和交流的防卫心理。 〔教学难点〕①让学生敞开心扉积极发言
②教师的穿插与引导。 〔辅导对象〕高一年级学生
〔课前准备〕多媒体课件 工作纸
二、活动过程
（一）热身活动（男女生有身体接触的热身――互助敲背）引入交流和分享的主题
（二）电影片段《爱情麻辣烫－声音片段》欣赏
（以电影《爱情麻辣烫》的片断之一《声音》来引入，创设一种情境，引起大家对发生在男女生之间的那种微妙的感情的思考――这是一种什么样的感情或感觉？）
学生交流讨论，分享感想。注意：教师在穿插与引导时，尽量少说话，少做点评，不下结论，以此建立信任，消除心理防卫。辅导教师要宽容对待学生发言的不积极，适时转到下个话题。
（三）有人提议，为了使高中学生更加专注于学习，专门设立男子学校和女子学校，同学们认为好不好？
学生交流，讨论，引出男女生交往的意义
（四）男女生交往的意义
学生对坐沟通，小组汇总，教师可以提供参考结论，如：
“异性效应”
1、有利于智力上取长补短。
2、有利于情感交流和互补。
3、有利于个性的充分发展。
4、有利于互相激励和学习。
（五）你欣赏怎样的异性？
填充句子活动 背景：欣赏《友情》 （1） 学生填写（工作纸） 女生： 我所欣赏的男生类型是________________ 我不欣赏的男生类型是________________ 男生：
我所欣赏的女生类型是_________________ 我不欣赏的女生类型是__________________
（六）你怎样欣赏异性？
学生讨论，交流。注意：通过前面的体验，认知，“如何做”是一个认识的内化和行为的外显过程，应该相信学生在将来高中生活中的判断和选择。这里不必强调人人会说出“如何做”，让心理辅导活动留下一些问题和回味，该环节视学生的反应而定，不宜展开。 《刺猬的故事》
森林中有十几只刺猬冻得直发抖。为了取暖，它们只好紧紧地靠在一起，却因为忍受不了彼此的长刺，很快就各自跑开了。
可是天气实在太冷了，它们又想要靠在一起取暖，然而靠在一起时的刺痛使它们又不得不再度分开。就这样反反复复地分了又聚，聚了又分，不断在受冻和受刺两种痛苦之间挣扎。最后，刺猬们终于找出了一个适中的距离，既可以相互取暖而又不至于被此刺伤。
问题：这群刺猬对我们有什么启发？
异性交往应把握好“度”。距离是一种美，也是一种保护。高中阶段的异性交往友情或许是一种最好的选择，让我们珍惜年轻时最宝贵的学习时光，相互关爱，取长补短、相互激励，携手共进！让友谊天长地久！
播放《友谊地久天长》结束本次心理辅导活动。
怎能忘记旧日朋友/心中能不怀想/旧日朋友岂能相忘/友谊地久天长/ 我们曾经终日游荡/在故乡的青山上/我们也曾历尽苦辛/到处奔波流浪/ 我们也曾终日消遥/荡桨在碧波上/但如今却劳燕分飞/远隔大海重洋 我们往日情意相投/让我们紧握手/我们来举杯畅饮/友谊地久天长 友谊万岁/友谊万岁/举杯痛饮/同声歌颂友谊地久天长
引起深层次思考比说出要怎么做更重要！（或思想决定行动！）
―― 金加团
第二篇：心理健康教育活动课
心理健康教育活动课：《认识新朋友》
柳州市景行小学 许颖
活动目的：
1、培养孩子交往的能力，学会主动与人交往。
2、懂得交朋友应注意主动大方，有礼貌，并能记住新朋友的名字。
3、在活动中，享受交朋友的乐趣，并知道和朋友相处的初步原则。
活动形式：
故事情景剧、表演、游戏
活动准备：
童谣、头饰 活动过程：
一、营造氛围，初步结交朋友：
1、在（《我的朋友在哪里》的背景音乐）下，学生进场。
师：小朋友们大家好，你们往身边看看，认识你周围的小朋友吗？
师：大家是从我们这个年级十个班当中随机抽取出来的孩子。在今天这节课，老师就和大家一起，进行一个有趣的活动：认识新朋友。
师：许老师先来做个自我介绍，我是二年级四班的班主任，大家可以叫我许老师，也可以叫我大姐姐，小朋友们，你们愿意和我做朋友吗？
师：谢谢你们！许老师觉得很高兴！你看，由于我热情大方，小朋友都愿意和我做朋友，那么现在，给你们三分钟时间准备，等一下向大家介绍自己，让大家了解你。
师：（随机采访）你是怎么和小朋友们介绍自己的呢？（及时点评：你真是个有礼貌的孩子、你真善于和朋友相处······）
师：我想请一些小朋友上来，把他们介绍认识的情景展示一下。
二、体验友情快乐
师：有朋友真是太快乐了!课间的时候，许老师看见同学们都在做游戏，玩得可开心了！可是许老师看见一个小朋友，我们一起看看！他在干什么呢？ （ 学生表演一：学生A自己一个人在拍手，觉得没意思，说：“真没意思！”
学生表演二：学生B自己打乒乓球，左手打完右手接，刚开始很高兴，玩着玩着，就看见他坐在台阶上用手托着下巴看着天空，说：“要是有人和我玩，多好啊！” ） 师：小朋友你们怎么了?刚刚还挺高兴的，怎么玩着玩着就不开心了呢？ 师: 小朋友们，这个时侯，他们需要什么啊？
师：是啊！一个人玩多没意思啊。谁愿意陪他一起玩呢？（生一起做游戏） 师：你们现在的心情怎么样啊？你是怎么想的？
师：生活中有了朋友，我们多开心呀！朋友，是我们生活中不可缺少的。当我们遇到有些小朋友孤单一个人的时候，我们可以去帮助他，他因为得到我们的帮助而感到高兴，我们也会感到快乐的。可是小朋友们，如果我们在交朋友时不注意，我们很可能交不到朋友呢。不信我们一起来看看！
三、 故事启发：
（ 学生分角色表演故事 ，教师扮演兔妈妈）
白兔妈妈：“我可爱的孩子，今天就是你的生日了，你想怎么庆祝啊？”小白兔：“妈妈，妈妈，我想请小伙伴为我庆祝生日，好吗？”白兔妈妈说：“好啊，你去请吧！”小白兔蹦蹦跳跳地出门了。
她来到草地上，看见小羊和小牛在吃草。小白兔：“喂，喂！头上长两个角的家伙，今天是我的生日，快去我家！”小牛、小羊：“对不起，我们不想去。”小白兔继续往前走，看见小熊猫在吃竹笋。小白兔：“喂，喂！黑眼圈，今天是我的生日，快去我家！”小熊猫说：“对不起，我不想去。”小白兔继续去找小伙伴，看见小鸭在草地上捉虫子，小兔子：“喂！翘屁股的小鸭，今天是我的生日 ，快去我家！”小鸭：“对不起，我不去。”
小白兔请不到朋友，伤心地回去找妈妈。小白兔：“妈妈，我请了很多小伙伴，可是他们都不愿意来呀！”白兔妈妈：“小鸭，你为什么不愿意帮小白兔庆祝生日呢？—小熊猫，你可以来帮小白兔庆祝生日吗？—小朋友们，你们愿意帮小白兔庆祝生日吗？—为什么呢？—请不到朋友，小白兔很伤心，小朋友们，你们可以帮小白兔想想办法吗？”兔妈妈：“小白兔，你听到小朋友对你提的建议了吗？交朋友的时候啊，要注意礼貌，这样大家才喜欢你，你再去试试！”小白兔听了妈妈的话，又出门了。这一回，她吸取了教训，对每一个小伙伴都非常有礼貌。最后，大家都答应为小白兔庆祝生日。大家一起为小白兔唱生日快乐歌。（伴奏音乐响起，全班齐唱：生日快乐歌）
师：小白兔在大家的帮助下，交到了很多好朋友。我们在和别人相处的时候，，就应该像后面的小白兔这样热情、大方、有礼貌，我们就会拥有很多很多的好朋友。
四、 学会选择真正的朋友：
（一）、
师：老师这里有两张图片，你们看一看。出示一张很可爱的孩子照片（小红），再出示一张外貌不怎么好的孩子的照片（小明） 师：孩子们，你们想和谁做朋友啊？为什么呢？
师：我们都喜欢干净整洁的朋友，那么我们自己就要注意了，可不要脏兮兮的。 师：小红和小明是同桌，有一天，小红自己把书包弄掉了，可他偏要说是小明弄掉的，还要小明帮她捡起来，和她道歉，小明没有做声，默默地帮小红捡起了书包。 师：这个时侯，你又想和谁做朋友呢？ 师：为什么两次的选择会不一样呢？
师：是啊！我们在选择朋友的时候，不能光看外表，而应该看他的行为品质。这样我们才能交到真正的好朋友。
师: 小明心地善良、大方，大家都想和他交朋友，那么小红身上有缺点，我们是不是就不和她交朋友，让她很孤独呢？
师: 身上有缺点的同学，她的身上也会有很多值得我们学习的地方。我们通过与她交朋友学习她的优点，帮助她改正缺点，大家一起共同进步。
（二）、
师：你喜欢和什么样的人做朋友呢？许老师和大家介绍几个新朋友，你愿意和他们做朋友吗？
师：小林性格开朗，喜欢和同学开玩笑，最爱拿同学的缺点做笑话，你愿意和小林做朋友吗？为什么？
师：小丽不小心把小方的墨水弄掉了，墨水撒了一地，小丽很害怕，急得哭了，小方连忙安慰小丽。你愿意和小方做朋友吗？为什么？
师：小刚学习不认真，考试的时候不会写，小东和小刚说：没关系，我让你抄。你愿意和小东交朋友吗？为什么?
师：从刚才许老师给大家介绍的几个朋友，你们想说什么呢？
师：对啊！我们都需要朋友，但是我们需要的是真正能够帮助我们，和我们一起进步的朋友。
五、对在交朋友时遇到的问题进行疏导
师：小朋友们以前在交朋友的时候，遇到了什么问题吗？ 师：谁来帮帮他？（师进行引导，帮助他解决问题）
六、游戏：找朋友
师：现在我们来做一个“找朋友”的游戏，看谁在3分钟之内，认识的新朋友最多，你要记住他的班级和姓名，你是怎么记住她的？但是要注意，不能是自己班的同学哦，还可以去认识一些老师朋友。
师：（采访一些同学）：你认识了哪些新朋友？给我们介绍一下吧。
师：许老师也认识了几个好朋友，我给大家介绍一下。（展示交朋友的过程） 师：许老师想请一些小朋友上台，把你怎么交朋友的过程展示给大家看，好不好啊？
七、 总结升华：
师：小朋友们，在这节课上，我们认识了这么多新朋友，也知道了如何和朋友相处。有了朋友，我们的生活就会充满快乐。许老师今天也认识了许多新朋友，心里特别高兴，那么现在我们一起和新朋友在音乐声中，离开教室.吧。
（背景音乐：《找朋友》） 在音乐声中，结束本次活动。
第三篇：心理健康教育活动课
心理健康教育活动课《正确认识自己》教学设计
一、活动设计说明 当今社会，生活压力大，学习压力大，学生难免会出现一些心理问题。在学校的学习生活中，这种现象也极其普遍。由于个体的心理发展是一个连续不断的过程，儿童期是个体认识、个性、情绪调控能力、意志自制力与坚持性等心理品质迅速发展的时期。这个时候的孩子受环境影响、家庭变故、周围的人对其一贯的看法等影响，都会使学生无法正确的认识自己，表现为缺乏自信，依赖性强，甚至有的同学自甘堕落，容易习得不良的行为习惯。另外，儿童期的情绪波动较大，意志力较差，表现出一定的冲动行为。因而在这种情况下，班上学习成绩好的，或有威望的同学往往成了一个班的中心，有形无形地影响着其他同学的发展。久而久之，容易使很多学生失去自信，缺乏判断是非的能力和独立性，无疑对学生的心理造成一定的阴影，很难“健康”发展。本节心理健康教育活动课就是针对不能正确认识自己这一心理现象而设计的，让学生正确的认识自己，消除其自卑心理，建立自信心，培养健康的心理品质。
二、活动分析
1、活动课内容分析
人要认识自己不是一件容易的事。年少时，人们生活在未来的梦幻与懂憬中，迫不及待地盼望新年的到来，盼望生日的到来，盼望快快长大的一天，而如今的孩子却是更多的思考着“我们是谁”、“我是怎样的人”的问题，内心渴望认识自我，了解自我。作为一名教育者，有责任帮助学生正确的认识自己，使学生能够接纳自我，认识并接纳独特的他人。在积极评价中，学会欣赏他人，也感受到被同学欣赏的快乐，并学会与人相处，发现他人优点，学习他人优点的技巧。感受任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。
2、活动对象分析
对于五年级的学生来讲，由于心理态度与努力程度不同，他们成长的速度和成功的机会有所不同。更重要的是有的同学狂妄自大，有的同学自卑心理严重这些都或多或少的影响着他们的成功。有的同学由于对自己的不自信，还会被别人的看法所左右。本节课就是引导学生在交流中感受别人对自己的评价，同时能够做到正确的评价自己，正视自己的缺点，发扬自己的优点，不断完善自我，为成功奠定基础。
三、活动目标
1.通过本次活动使学生认识并接纳自我，认识并接纳独特的他人。 2.教育学生要在积极评价中，学会欣赏他人，也感受到被同学欣赏的快乐，并学会与人相处，发现他人优点，学习他人优点的技巧。
3.使学生感受任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。
四、活动重、难点
1、活动重点：使学生认识并接纳自我，认识并接纳独特的他人。
2、活动难点：在评议中，使学生感受任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。
五、活动形式：游戏、评议、心理测试
六、活动准备：多媒体课件、《20个我是谁》心理测试卷
七、活动过程设计：
（一）导入：看图取名 我们来看这幅图，根据你所看到的，给这幅图起个名字。
大家看到了，我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。大家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异？
（二）游戏活动：寻人启事
1.介绍游戏规则：全班同学每5-6人分成一个小组，每名同学写一张“寻人启事”，要寻找的人为小组内的人。寻人启事上不能出现这个人的名字，尽量介绍有关这个人性格、气质特点方面的内容，然后由同学猜一猜要寻的人是谁？
2.组内交流，通过活动使学生知道同学眼中的自己是怎样的一个人。
（三）正确认识自己活动 1．强化自我认识，促进自我接纳 （1）“我是谁”心理测试。测试时尽量选择反映个人风格的话。 （2） 让同学倾听及评价。尽量带肯定、欣赏、高兴，与人为善的神情，多表扬，赞美他(她)目的：同学们在积极评价中，学会欣赏他人，也感受到被同学欣赏的快乐，并学会与人相处，发现他人优点，学习他人优点的技巧。
2．鼓励各个同学争先恐后表现自己(各人说出赞美自己的话不少于5句缺点1句) 。美国成功学的创始人拿破仑.希尔有句名言：一切的成就，一切的财富，都始于一个意念。从古希腊懂得帕尔纳索斯山上亘古的命题“你要认识你自己”到唐映红的名言“精彩的人生在于策划”，通过这样的活动安排，使学生认识到渴望成功的人们应该明白，你自己就是一座金矿。 要不断的挖掘自己的优点，弥补自己的不足之处，不断的完善自我。 3． 总结： 打破传统
使学生认识到：只看到自己的优点，看不到自己的不足，易有自大、自负，会停步不前；只看到自己的缺点，看不到自己的优点，易自卑，做事畏首畏尾、灰心丧气，这都是不可取的做法。以前我们都曾听说过：成功＝99％的汗水十１％的天赋。随着我们社会的发展、人类的进步，成功的公式已被改写。1993年美国心理学会主席福勒博士等人提出：成功＝自我认识十动机。鼓励同学们能够更好地抓住成功的机会。发挥自己所长，而不是用其所短。只有具备积极的自我意识，一个人才会知道自己是个什么样的人。积极的自我意识的获得必须以正确评价和分析为自我前提。一个人如果能找到自己的优点和缺点，在学习中就会产生自信心，这将使他不会踌躇或是等待。
2、如何帮助学生学会准确评价自己？ 主题：我是谁 【设计理念】
自我意识是一个人对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验。自我意识辅导必须从引导学生正确认识自己开始。“我是谁”，利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我。引导学生从关注自己一个方面移向关注多个方面。同时这项活动生动有趣，符合小学中高年级学生的年龄特点。 【活动目标】
1、让学生认识到积极的认知自我的重要性。
2、借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我。 【活动准备】动植物名称的卡片、录音机、磁带 【活动过程】
一、热身活动：“刮大风”，引起学生对自我认识的兴趣和关注。
师生搬着椅子到操场一角，大家围坐在一起。开始活动时，教师撤出一把椅子，站在圈外，喊口令：“大风刮，大风刮，刮呀刮，刮具有 特点的人。”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找一把椅子坐，动作慢的学生就没有椅子坐了。这个活动做了几次，刮到了“戴眼镜的人”、“喜欢跳绳的人”、“写作业快的人”……气氛一下子活跃起来，在活动中，大家一起思考，怎样尽快找到位置，需要注意听口令、动作快。更重要的是要充分了解自己的特点。
活动后教师问学生：“你了解自己吗?”根据学生们地不同反应，接着进行了下一个活动——“我是谁”。
二、“我是谁”——在动植物中找自己
1．教师取出事先准备好的写有学生熟悉的动植物名称的卡片。学生在音乐的伴奏下随机抽取卡片，根据自己抽取的动物或植物特点，再结合自己的情况，说出自己的特点。在向同学介绍自己特点时，要想方设法结合自己手中所抽取的动植物的特点。描述时可以这样进行：“我是一只 ， 是我的特点。”
分析：用某种动植物来暗喻自我的方法，再加上随机抽签的方式，“强制”促使学生发现自己的特点，这个特点并不是自己明显的特点，也不是自己或他人平时注意的地方，通过辅导活动，学生能正确地评价自己，敢于接纳自己的特点。 2．别人眼中的我
“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”对自己的认识、了解总有不全面的地方。听听别人的意见，你对自己会有新的认识，会有新的发现。你认为谁最具有哪种植物或动物的特征?”听听别人说自己的特点。
3．你觉得哪种植物或动物最能代表你的特点?
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