千文网小编为你整理了多篇相关的《心理健康讲座策划书(范文五篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《心理健康讲座策划书(范文五篇)》。
第一篇：心理健康讲座策划书
一、活动主题：
作为一个大学生,你真的准备好了吗
二、活动背景：
xx级新生刚到学校不久，对学校的一切都不太适应，特别是刚进入大学时大部分的同学都存在一系列的心理问题,在这适应的阶段,如果过渡得好,对整个大学阶段以至日后的的成长都会产生积极的影响,否则,就容易出现适应上的问题从而影响正常的学习和生活,这使得我们举办心理健康讲座更有必要。
三、活动目的：
1、使同学们初步了解心理健康的基本知识；
2、使同学们正确认识大学,大学学习及大学生活.
3、增强同学们对心理健康问题的重视；
4、提高同学们的自我关注意识。
5、制定正确的奋斗目标，过好三年大学生活。
四、活动参与人：
xx级全体学生
五．活动地点:
艺术楼小礼堂
六、活动安排
1.与主讲老师的沟通联系，由心协负责。
2、宣传：宣传海报内容由学习部负责，海报宣传的时间为10月11日到10月13日，海报贴宣传栏，还有一贴在落地宣传板上，放于艺术楼楼下。
3、各班导生宣传，参加活动的老师邀请由学习部负责联络。
4、大屏幕PPT的制作，.现场秩序的维持由心协负责
5、由于大一新生人数多，小礼堂一次性容纳不了，所以分系分两次作讲，经管与英语系于14号，计算机与艺术系于16号举行。
5、活动流程：
1）由主持人介绍主讲老师及到场的领导、老师="background:yellow;">
2）心理健康老师讲解心理健康知识，期间老师准备一些心理小游戏，活跃现场气氛。听完老师的讲解后，学生不明白的可以向老师提出问题，现场互动.
七、可行性分析：
1、同学们的需求.由于同学们刚从高中踏入大学,角色发生了一定的变化,在这关键的时刻,新生们需要有人指引他们更快地进入角色,调节心理上的不适应.
2、宣传到位
3、心理老师莅临讲解
八、活动预算
物品
数量
单价(元)
总价(元)
用途
附:活动中应注意的问题：
1、活动流程可由主讲老师自己掌控.
2、小礼堂布置好后检查麦克风是否正常
第二篇：心理健康讲座策划书
一、讲座主题：
如何应对考试前的困惑
二、讲座内容及流程：
1、对学生考试前的状况分析。
2、解说考生为何在考前会出现这些情绪。
3、举例说明。
4、做出考前困惑的解决办法。
（协会各个工作人员负责会场纪律、迎宾工作和讲座前后的事务）。
三、讲座地点：
九楼报告厅
四、讲座目的：
缓解自考生考试前的压力，增强信心，充实自己的学习生涯，为成功毕业垫定基础。
五、主讲人：
钟志宏
六、讲座负责人：
张录应联系电话：*****
七、讲座预期效果：
相信通过这次的讲座，能够给在校大学生带来轻松愉快的心情，也有个积极向上的态度投入到自己的学习当中，不再为考试而烦恼，不再因学习而焦虑，不再为一次的失败而灰心丧气。再次相信江西蓝天学院在校生对心理健康讲座有个新的认识和了解。同时会有许多学生会明白什么叫心理健康，而且主动了解心理健康，对心理协会以后在蓝天的工作打下基础。
八、经费预算：
宣传资料复印150份15元
嘉宾饮料：20元
条幅扣针：20元
其它资料打印：5元
九、讲座对象：
在校大学生
十、指导单位：
江西蓝天学院心理健康中心
主办单位：社团联合会
承办单位：心理协会
第三篇：大学生心理健康主题班会设计方案
心理班会设计方案
一、〖活动主题〗：
《珍爱生命，修养心灵》
二、〖活动背景〗:
5月25日是大学生心理健康日，5·25就是“我爱我”的意思。每个人最应该爱的就是自己，但也是最容易被我们忽略的。大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期。大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同与社会上的青年。大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，普遍的一种心理状况是对未来的迷茫，与之而来的是各种心理问题。
三、〖活动目的〗：
（1）帮助同学关注心理问题
（2）提高同学对生命意义的认识
（3）使同学对未来充满激情，以一种积极的心态去对待今后的每一天
四、〖活动流程〗：
（－）班主任主持第一部分班会
第一部分：班主任以播放一个关于母爱的短片由孝敬之道出发，开始班会。
如今的大学生大多是独生子女，他们一来到世上就被父母当成掌中宝呵护着，认为父母给儿女做牛做马是天经地义的事情，不明白父母对自己的希望和期待；他们总觉得父母唠叨、麻烦，埋怨父母不理解自己，却从来不会从站在父母的角度去考虑问题，不懂得体谅父母生活的艰辛与劳累，从而在心理上对父母的感恩之
情越来越淡。如果连对自己的父母都不懂得感恩，那他的心理又怎能做到健康。
第二部分：通过一些心理小故事，让同学们对生活上的一些事有了另一个层次的了解。
通过“塞翁失马”等哲理性小故事让同学们懂得“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”，不要为了一时的福祸而骄傲或悲伤。使同学们以一种积极的心态去面对生活中的各种的挫折。
第三部分：如何调节心理压力
给出心理咨询专家为提供的两种训练方法：
一、分析压力产生的原因，找出排除它的方法。当你感到有情绪压力时，找一个自己所信任的人，开怀倾谈一次，或是邀几个亲朋好友去聚餐一次，或去观赏一部电影。寻找最近自己在生活中处理成功的一件小事，给自己奖励，买一件礼物送给自己。在休闲时，进行体育活动，但一次活动的时间不宜过长，运动不要过猛，做到细水长流。如压力已造成身体的不适（如心脏作痛、大量出汗、不眠、肠胃消化功能下降等），要认真对待，及早进行健康检查。
二、将学习、人际交往等方面遭到压力的原因用一张小纸条写出，然后对每个压力想出三个不同的点子来对付它，可以与友人和信赖的人商量。不要将所有重担和责任背负在自己一个人身上，要信赖他人，做到责任分担，学会同他人合作。对自己要求不要过高，记住一首赞美诗中的七个字：“只要一步就够好”。勇于决断。错误的决断比不决断或犹豫不决要好。决断错误可以修正。不决断或犹豫不决会导致压力的产生，有损身心健康。要有充分的睡眠时间，损失的睡眠时间要补足。运用幽默、微笑来调节情绪，用自我催眠和深呼吸等方法来放松身心。任何时候都不要失去你的自信心。
（二）班长主持第二部分班会
第一部分：心理短片欣赏
《人为什么要活着》、《自行我路》
我们为什么活着？我们来到这个世界走一遭，就只因为这一个字——梦，人类因为梦想而伟大。鸟类飞翔靠翅膀 人类飞翔靠梦想。如果一个人在梦想的天空里，既没有看见过天使，也没有看见过恶魔，那么他将无法真正领悟到人生的真谛„„
第二部分：心理诗歌欣赏
《生命的呼唤》
„„
我不感兴趣
你在哪里生活、和谁一起，
我只想知道当所有外在的一切都背离消失，
你的内心是否还有什么可以支撑你；
我只想知道是否你能和你自己的心在一起，
在无尽的空虚里，你是否能真的喜欢这个唯一的伴侣••„„
„„
第三部分：学习交流
邀请07届优秀学长学姐为我们提供学习指导并进行学习交流
第四部分：班主任班长总结发言
1. 一个人的生理健康和心理健康都很重要，我们一定要保持一个健康的心态，
才不会在生活中失去方向。压力是可以变成动力的，只要我们有信心。在即将到来的四六级考试和期末考的复习中，希望同学们可以静下心，投入到学习中。通过和学长学姐们的交流，我们一定要吸取他们宝贵的经验，在以后的学习生活中向他们看齐„„
2. 当我们曾经只是一个单纯的高中生时，每个人心中都有一个大学梦，有些人
实现了，有些很遗憾的出局了 但他们是去追寻另一个梦了，在座的各位已经体会过了实现梦想的喜悦感，那么现在你们的梦想又是什么？我们除了需要梦，还需要一起实现梦的朋友。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”和你朋友们一起去追梦吧„„
第四篇：文化活动方案
今年是中国共产党成立91周年和中国共青团成立90周年，也是“五?四”运动93周年的大庆之年。为全面贯彻落实党的十七届三中全会精神，深入学习实践科学发展观，引导和带领全校广大团员青年继承和发扬“五?四”运动的光荣传统，培育团员青年爱国、爱党、爱团、爱校的坚定信念，激励他们为“五中”建设奉献青春，经研究决定，特以“青春? 奉献? 创新”为主题，举办青年文化节活动。活动具体方案如下：
活动一：新团员入团宣誓仪式
5月，借建团90周年之际，校团委将举行新团员入团宣誓仪式，开展以“举团旗、学团章、交团费、唱团歌、戴团徽、过团日”为内容的“六大行动”，加强团员意识教育，规范入团程序，进一步扩大共青团组织在青少年群体中的影响，坚定青少年跟党走中国特色社会主义道路的理想信念。具体见附件一。
活动二：“春天的旋律”中华歌曲大家唱
为弘扬中华文化，让青少年学生感悟中华文化的博大精深，源远流长，使他们接受民族文化熏陶，陶冶情操，加强修养，学校将以“春天的旋律”为主题，组织初一、初二各班进行中华歌曲大家唱比赛。
要求：1、全班参与。
2、时间不超过6分钟。
3、鼓励采用综艺性的表现手法，增强合唱的艺术感染力和舞台表现力。
4、各班务必于4月20日前将歌曲名称上报团队办公室。
5、比赛时间初定于5月10日下午。
活动三：“珍爱生命 快乐成长”心理健康月活动
为了更好的宣传、普及心理健康的知识，有效促进师生对自我心理健康的关注，引导同学们更好地认识自我、调整自我，感恩生活，珍爱生命，营造良好的校园心理文化氛围，学校组织举办心理健康月活动。活动包括启动仪式、心理健康展板评比、心灵广播、心理健康主题班会、班级心理游戏、教师减压游戏等，具体另见附件二。
活动四：学生社团风采展示周活动
充分发挥我校学生社团在学校第二课堂体系建设和提高学生综合素质方面的主力军作用，进一步展现当代学生丰富多采的社团文化生活和蓬勃向上的精神风貌，积极推进校园精神文明建设，团委组织举办学生社团风采展示周活动。内容包括：“艺术创想，手秀我型”工艺设计作品展示、eyes open摄影社作品展示、w-glare动漫社作品秀、棋艺挑战区、行墨文学社作品秀等，具体另见附件三。
第五篇：读书活动方案
四月的春光蔚蓝了天空，抹绿了小树，唤醒了野花，当我们在细雨飘洒中享受完了清新的四月，载着诗情画意的梦想，我们相约在五月的芬芳里，享受读书的乐趣。
为帮助同学们养成“多读书，读好书，乐读书”的习惯，石臼中心小学经研究确定第三届读书节以“读书让生活更美好”为主题开展读书活动。
一、活动时间：
XX年5月4日至5月31日
二、活动主题：
读书让生活更美好
三、活动内容：
1、美文诵读，一二年级；（五月第二周）
评委：郇婷冯玉婷王杨徐雨佳楚天舒王昊天等8名学生
石臼中心小学
XX年读书节活动之“爱读书的树叶”诵读比赛评分标准
项目
班级
服装整齐
（10分）
精神饱满
（10分）
表情自然
（10分）
声音响亮、整齐
（30分）
内容正确
（30分）
感情充沛
（10分）
注：此表用于集体诵读的评分，满分100分。
“内容正确”表现为：不读错字、不漏字、不断句、停顿合理。
“感情充沛”表现为：能根据文章内容调整语调、音高、节奏等。
奖励：设一二三等奖，与教师职业能力考核挂钩，记分3、2、1
2、课本剧表演，三――――五年级（五月第三周）
评委：安金凤代世周张传洁王君赵苏利董萍
评分标准：
课本剧表演评分细则（100分）
项目
班级
剧本创作35分
表演30分
语言15分
服装、道具（特效）10分
演出效果10分
总分
源自课本、主题鲜明、结构完整、情节流畅（20分）创造性发展剧情，有创新手法（15分）
性格鲜明、情感投入、形态协调
普通话标准，语言清晰流畅，符合人物性格。
符合剧情发展、符合人物性格
观众产生共鸣、有感染力
奖励：设一二三等奖，与教师职业能力考核挂钩，记分3、2、1
3、整本书阅读，做成主题帖，三―――五年级（5月25日前）
4、手抄报，三―――五年级（5月25日前）
5、“读书让生活更美好”征文，三―――五年级（5月25日前）
6、书法（5月25日前）
在读书节期间，要求每位同学读一本好书，写一份读书心得，参加一项学校组织的读书节活动。各年级根据学生年龄特点，开创性的开展读书节活动。
读书节期间，将活动材料以班级为单位阅览室展出，同时在学校对各班参加活动情况及自主开展活动情况进行考核，作为评选第二届书香班级的参考条件。