千文网小编为你整理了多篇相关的《跆拳道创意亲子活动方案(优秀范文五篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《跆拳道创意亲子活动方案(优秀范文五篇)》。
第一篇：23亲子活动学校创意亲子活动方案
活动目标：
1、透过活动，让幼儿明白六月一日是小朋友自己的节日，体验节日的快乐。
2、用演出的形式，让每个幼儿都有表现的机会，提高幼儿的表现力和参与群众活动的用心性，大胆地向大家展现自我。
3、增进亲子感情交流，让家长有进一步了解自己孩子的机会，加深家园情、师生情，亲子情。
活动准备：各游戏道具、奖品，班级布置。
活动资料：
一、幼儿表演
二、互动亲子游戏
活动过程：
一、幼儿表演：
1、歌曲联唱：《母鸭带小鸭》、《谁会这样》、《快乐的六一》等(全班小朋友)
2、歌舞：《我是一条小青龙》(全班幼儿)
3、歌表演《小花猫上学校》全班幼儿
4、舞蹈：《健康歌》全班幼儿
5、舞蹈：《两只老虎》全班幼儿
6、舞蹈：《拉拉勾》(幼儿和家长
7、互动律动：《找朋友》(幼儿和家长)
二、亲子游戏：
方案：以家庭为单位，每4个家庭为一组。
1、游戏名称：《亲子二人行》
准备：参加游戏的幼儿把鞋子脱下来放好
玩法：幼儿分4组，幼儿与家长应对面，幼儿的脚踩在家长的脚上，从起点走到终点后返还到起点让下一个家长之后走，幼儿与家长务必始终手拉手，宝宝脚不得踩在地上，最先走完的一组为胜。
2、游戏名称：《毛毛虫》(分四组：)
准备：家长与幼儿一齐脱下鞋子
玩法：幼儿与家长坐地，把脚放在腰间，手握住后面人的脚，不能放在地上，并编在一齐成为一条毛毛虫，从起点到终点，看哪组的毛毛虫最先到达目的地。
3、游戏名称：《袋鼠跳》(分四组)
准备：已用过的米袋
玩法：家长将幼儿放入米袋里，双手抓住米袋的两边，引导幼儿像袋鼠一样从起点跳到终点，再回到起点，最快者为胜。
4、游戏名称：《小车快跑》(分四组)
准备：大纸箱若干。
玩法：家长和幼儿钻入纸箱，双手扶住纸箱两边，共同跑向终点。
5、游戏名称：《传递游戏》(分四组)
准备：纸板若干
玩法：家长将纸板当成小桥，不间断地为幼儿作铺垫让幼儿从起点走到终点。
6、游戏名称：《骑大马》
玩法：爸爸妈妈趴在地上，双手撑地，让幼儿骑在背上，从起点爬到终点，最快者为胜。
7、《好运等你来》(全部家庭)
准备：气球若干，小礼品。
玩法：教师在教室内撒满好的气球，气球里放好小纸条，纸条上写好礼物的名称。游戏开始后家长带幼儿把气球踩破，找出小纸条到老师那里领礼物。
第二篇：跆拳道活动计划
一、 前 言：
本校跆拳社，自成立以来，由于一切制度与架构都尚未完全进入道，故在整体的教学内容与进度上，牵连甚广，进而造成本社社员在技术学习上的困难与延宕。
为使同学们在学期中，所学未完成的部份达到预定的学习进度，以及维持本社团历届以来树立良好之传统，故举办寒假的集训活动，也可以藉由寒训活动，来达到联络社员之间的情感与了解。
二、 集训目标：
（依方案不同而有所不同）
(1) 达成新技术的学习目的
在寒训的过程中；将后踢、跳后踢、跳下压、后旋等……动作，一一让同学学会，同时间在对练的过程中，实施世盟1998年七月一日起实施之新手势与裁判规则，在集训最后一天进行测验。
(2) 促进本社员之情感交流
本社自创社以来，由于学校的课程计之故，让社团的同学在社团活动时间相对减少许多，为使同学们在社团生活能更丰富，所以在寒训时，安排移地训练（露营烤肉），以慰寒训之辛苦与增进社团成员之情感交流。
(3) 了解新裁判规则、手势之种类与解析
在寒训期间，利用集训实施对打课程中，加入裁判规则、手势之课程，同时利用录像带教学强化同学们之比赛观念。
(4) 完成体重控制的阶段目标
三、 训练计划：
方案一：
训练时间：１０日
训练时数：每日４～６小时（晚间习自行参加）
训练重点：
(1)对练技术修正：
一、 主动攻击
二、 近身反击
(2)型场学习
(3)裁判规则研习
(4)体重调整
训练目标：在本中心训练期间，以提升对练技术水准为目标，利用中心现有的专业训练设备和设施，进行技术的教学，以强化参训同学的动作技术，增加自由对练的经验值。
训练强度：
方案一
周期（１０日）训练强度表
备 注：周训练强度采取单峰型的强度分配，每周期最高训练强度定为１次，以期让身体机能能够实质受到训练的效果，周期训练强度的标准，是依参予训练者的心跳率与作业强度及速度来订。
课程表：方案一
内容
晨 操
AM 6:30----7:30 早餐 上午练习
AM 10:00---11:00 午餐 下午练习
PM 2:00----5:00 晚餐 晚间练习
PM 7:00- ---9:30 就寝
PM10点
1月17日 寒训报到 专长练习 晚餐 自由活动
道馆练习 睡觉
月 日 体能训练
晨 操 早餐 影片教学 午餐 专长练习 晚餐 自由活动
道馆练习 睡觉
月 日 体能训练
晨 操 早餐 影片教学 午餐 专长练习 晚餐 自由活动
道馆练习 睡觉
月 日 体能训练
晨 操 早餐 影片教学 午餐 专长练习 晚餐 自由活动
道馆练习 睡觉
月 日 体能训练
晨 操 早餐 影片教学 午餐 专长练习 晚餐 自由活动
道馆练习 睡觉
月 日 体能训练
晨 操 早餐 影片教学 午餐 专长练习 晚餐 道馆测验 睡觉
月 日 体能训练
晨 操 早餐 影片教学 午餐 专长练习 晚餐 移地友谊赛 睡觉
月 日 体能训练
晨 操 早餐 休 息
自由活动
月 日 体能训练
晨 操 早餐 裁判规则
测 验 午餐 专长练习 晚餐 道馆测验 睡觉
月 日 移地训练
出 发
月 日 移地训练
六、训练的装备：
(1) 服装：道服、Ｔ恤、运动长短裤、换洗衣物。
(2) 防护：护手、护脚、头盔、护裆、护胸（个人装备自行准备）
牙套、运动贴布、绷带、护膝、护踝（个人情况自行准备）
(3) 水装备：水祝ǜ鋈俗氨福┐笏
(4) 盥洗用品
(5) 鞋子：慢跑鞋、跆拳鞋（穿着练习以保护脚踝）自备
(6) 医药：急救箱、个人医药用品（自备）
七、 训练的强度：
训练强度依照方案之配套情况之不同，而有所调整。
八、 训练出缺席点名表
九、 训练行政组织及职掌分配：
第三篇：23亲子活动学校创意亲子活动方案
1、中秋节要来了，这是一个中国很传统的节日,可以跟孩子来一些中秋节知识竞答的互动，一起包饺子什么，培养他的动手能力，也可以增进他的知识面，但还一定要父母也一起参与哦。
2、鼓励孩子在假期和同学保持联系。你可以鼓励他和同学一起去看一场电影或组织一场球赛。孩子回来后问问他玩得是否开心，耐心地听孩子叙述活动过程和其中的有趣事。如果你能坚持用心倾听而评价，慢慢地，孩子有什么高兴或烦恼的事就会愿意对你说。
3、带孩子去菜市场买菜，教他学习货比三家和讨价还价的本领，然后你就可以让孩子在假期帮助家里承担每日的采购重任了。这样既可以锻炼孩子的与人交往和生活能力，还可以让他当一回家，知道柴米的贵贱，了解家庭经济的日常开销有多少。
4、周末让孩子选择一部分想看的影片，你和孩子一起去看一场电影。看完电影，你可以和孩子讨论彼此印象最深的情节，告诉孩子你在他这个年龄时对哪类影片感兴趣，比较一下你们的兴趣和爱好有哪些相同、又有哪些不同。那些相同之处向你展示遗传的奇妙，而不同之处则是在提醒你：孩子是有别于父母的独立个体。
5、鼓励孩子向你传授一种新技能或知识，如使用互联网查询资料、用英语问路或询问商品价格。你也可以请孩子教你健身操或其它流行并适合于你的活动。在学习过程中别忘了你是“学生”，但你可以要求“老师”多给你一些赞扬时的心理感受。
6、电视和报刊上每天都有大量的食品广告，和孩子讨论一下：哪些食品真正有利于健康?哪些广告夸大之嫌?你和孩子还可以一起商量制定一个“家庭购买食品标准”，既保证家庭成员的营养需求，又合乎健康生活的理念。
7、10月的最后一天是西方的万圣节。请你的孩子在互联网上查找有关万圣节的历史由来，由他向全家人做一个关于万圣节的专题演讲。你也可以鼓励孩子事先做一个南瓜灯或鬼脸面具作为演说中辅助工具。
8、现代家居生活离不开化工制品，请你的孩子在家中找出至少5件含有化学物质的生活用品，比如塑料制品、化学洗涤剂等记下所含化学物质的名称。这将有助于孩子理解化学知识在生活中的重要性。
9、电话是现代社会中一下重要的交流工具，孩子们也经常用电话询问作业或与朋友聊天。如果你觉得孩子的电话过于频繁，不妨找个时间和他谈谈，让孩子知道家中的电话费花销有多大，再请他想想有哪些方法可以降低家里的电话费开支。
第四篇：23亲子活动学校创意亲子活动方案
一、活动主题
“我和春天有个约会”亲子彩绘活动
二、活动意义
儿童放学归来早，忙趁东风放纸鸢。阳春三月，我们与春天来次亲密接触。本次亲子彩绘风筝活动旨在增进会员和家长之间的感情交流，培养孩子的情商，激发孩子的活力，张扬每个家庭的个性以及相互之间的协作能力，增强学生的自信心。描绘春天、放松心情。
三、活动时间：
20__年4月17日(9:00――11:30)
四、活动地址：
待定
五、活动流程
1、8:50赶到集合地点，
领取材料和工具(颜料、画笔、空白风筝);
2、9:00说明彩绘要点及注意事项;
3、家长和孩子们一起彩绘风筝;
4、家庭组作品展示，合影留念;
5、亲子合作放飞风筝;
6、活动结束。
六、特别说明：
1、每个孩子必须有一个家长陪同，除了共同彩绘风筝外，还要照护好孩子的安全。
2、除确定好的`内容外，每组家庭现场领取一个空白风筝，可自定主题进行绘制。
3、所有参赛选手须在规定的时间内现场作画。
4、活动结束后所绘风筝作品选手可以带走。
5、参赛费用：20元/家庭
第五篇：23亲子活动学校创意亲子活动方案
一、活动名称：幸福传递
二、设计意图：
迎国庆亲子活动的开展，不仅让孩子们知道中华人民共和国的国庆节是每年的十月一日，而且也让家长和孩子增进彼此的了解和信任，同时也增进了家长和孩子之间浓浓的亲情及让家长在游戏中感到亲子互动与合作的快乐，从而进一步促进家园同步教育。
三、活动目标：
1、通过亲子活动，萌发关心长辈的情感，增进与长辈之间的感情。
2、在游戏过程中锻炼幼儿平衡能力。
3、让家长在游戏中感到亲子互动与合作的快乐
四、活动准备：
1、环境材料准备：宽敞的草坪、山洞8个，皮球20个，球筐4个，海绵板20张、分组标签，小礼物
2、幼儿经验准备：幼儿会趴地匍匐前进
五、活动过程：
1、教师组织幼儿有序下楼到达指定的活动场地。
2、播放音乐，教师带领幼儿做放松运动。
3、游戏开始前，老师讲解规则，规则如下，本游戏名叫幸福传递，每组由一个小朋友一个家长组成，每次2个组比赛，共2次比赛，比赛时，家长站在与小朋友相对距离12米远的水平线上，幼儿需钻过障碍物(山洞)并跑到家长那里和家长一起把球放在海绵板上，一起运过来，(注意，由于球是圆的，所以可能需要家长与小朋友多加配合，注意平衡)，第二轮是请前两次获胜的小组进行第二轮比赛，比赛第一名的小组将有奖励，剩下的其他小组，也会相应的奖励.。
4、活动结束后分发小礼物，并组织幼儿有序的到达校门口放学。
5、在整个活动过程中家长注意看好自己的小孩，注意安全。