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第一篇：跆拳道活动计划
一、教学目标
1、培养跆拳道一身知识一身的优秀人才，养成活泼向上，友好相处，团结合作，竟争进取的精神。
2、 使学生在学与练的过程吕，体验参与活动的愉快与紧张，兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受。学会通过学习体育体育活动调控自己的情绪。并在困难条件下，进行体育活动，逐渐形成克服困难与挫折等意志品质。
3、使学生在紧张的比赛过程中能发挥平时所学的知识。
二、训练阶段
基础训练阶段
1、柔韧性：是发挥各项技术的根本保证
2、基本步法：是运用各种技术的根本保证
3、基本腿法：是有效打击的基本武器
实战运用阶段
1、前腿横踢的实战运用
2、后腿黄踢的实战运用
3、前腿下劈的实战运用
4、后腿下劈的实战运用
5、后踢技术运用
6、组合技术运用
三、内容比例
1、体能素质训练30%
2、基本技术训练40%
3、实战训练10%
四、训练内容
1、基本姿势
2、基本步法
3、拳法技术
4、腿法技术
5、组合技术
6、基本战术
7、进攻方法
8、防守方法
9、边线技术
五、实施措施
1、实施训练过程不断检验训练效果，调整训练计划安排。
2、定期对学生的身体进行检测，掌握学生身体机能。
六、全年训练时间安排
1、每个学期开学后，每周一至周五放学后15：30-17点训练。
2、暑期每一至五晚18：30-20：00训练。
第二篇：亲子活动策划方案步骤
亲子活动策划方案步骤五篇
为了确保事情或工作有效开展,时常需要预先制定一份周密的方案,方案可以对一个行动明确一个大概的方向。下面是小编为大家收集的关于亲子活动策划方案步骤五篇。希望可以帮助大家。
亲子活动策划方案步骤1一、活动时间：
12月31日
二、活动人员：
全体幼儿、家长、老师三、活动过程：
1、来园活动(各班教室)
2、生活活动
3、新年心愿包活动准备：红信封、纸、蜡笔、记号笔玩法：各班家长和孩子共同在纸上画或写新年心愿，再装入红信封袋内。
4、亲子运动会准备：场地布置、主持人一名、音乐(新年好)
过程：
1) 律动"新年好"
2) 亲子运动游戏
A.放鞭炮准备：
每班自制炮竹一个玩法：分小班组，托班组。每班出6对家长和孩子。将幼儿和家长分成一一对应，面对面排。开始由幼儿手捧"爆竹"由起点跑向自己的家长，当家长接过"爆竹"后，双手上举，口中喊道"砰啪" ，就算送到一个。然后孩子再将"爆竹"运回给下一名幼儿手中，看哪对先放完。
B.运彩球准备：
彩色的球、圈玩法：适用于小班幼儿，每班10名幼儿，分两对面站立，用圈赶彩球行进走，走至对面交给另一位幼儿，依次往返接力。
C.剥桔子：
准备：小桔子50只，椅子3个，垃圾筐每班5对家长和孩子玩法：幼儿从起点跑到终点拿一个桔子，跑回来剥掉皮给家长吃，第二个幼儿继续，以此类推，看哪队最快为胜。
D.抢气球游戏：
准备：凳子或椅子;各色气球;拴气球的绳子。
玩法：老师或主持人发出指令，复习颜色。如果说红色就要跑到拴有红色气球的`椅子旁，用力把气球坐爆。分组比赛，小组第一晋级下一轮，直到轮完初赛，最后小组第一之间进行决赛，分出获胜者。请几位家长带着小朋友一起听主持人发令，按照规则进行。
E.开火车：
准备：起跑处标志玩法：由家长或老师(6--8人)组成一列火车，蹲着行进走，以先到的一列火车为胜。(必须下蹲走)F.袋鼠跳准备：大袋子四个，可以用面粉包装袋之类的，要大一些玩法：一名小朋友与自己的爸爸或妈妈组成一组，每次游戏找四组为一单位，小朋友与家长面对面站立，中间距离约30～50米。游戏开始后，小朋友要拿起放在地上的大袋子，跑向自己的爸爸妈妈，爸爸妈妈接到袋子后，要马上套住自己的双腿，跳回孩子的起始位置，以速度定输赢。
G.揪尾巴准备：纸尾巴若干条。
玩法：一家三口组成一条牛。爸爸为牛头，妈妈的手搭在爸爸的肩上为牛身，孩子紧贴妈妈身后做牛尾，孩子裤腰上别上牛尾巴。在一定范围场地内，几个家庭展开揪尾巴比赛。最后看哪个牛头揪到的尾巴多，哪个家庭就获胜。
H.赶双球准备：
一大一小皮球为一对，共若干对;网球拍若干副。
玩法：适用于大班的游戏。一家三口为一组，爸爸站在终点线，由妈妈和孩子在起点处各持一网球拍赶球(妈妈赶大球，孩子赶小球)，要求两球同时到达终点，然后再由爸爸一人持双球拍把两球同时赶回起点。
I . 踩气球：
准备：气球玩法：家长脚上挂气球，背上背幼儿，音乐响,去踩别人气球的同时又要保护好自己的气球不被别人踩，音乐停，气球没被踩坏的家长和幼儿获胜。
亲子活动策划方案步骤2适合年龄：
2—3岁幼儿
设计意图：
托班的幼儿刚刚入园，情绪不稳定、能力也很弱。老师带全班孩子去春游难度很大，我们将亲子活动和春游活动相结合，组织了一次托班年龄段的亲子春游活动。让孩子很好地亲近自然放松心情，把教育带到大自然中去。
活动目标：
1、感受大自然的美，共同寻找秋天的足迹。
2、在集体亲子游戏中，体验集体活动的乐趣，增进孩子、家长、老师三者之间的感情。
活动准备：
亲子游戏材料：报纸、小球。奖品每人一份、奖状每班一张。
活动过程：
一、亲子游公园，家长带孩子在公园寻找春天的足迹。
二、亲子游戏，以班级间比赛形式开展游戏。
游戏一：大鞋与小鞋玩法：大人与小孩子互换鞋子，相互搀扶着向前跑，哪组先到终点为胜。
游戏二：运球玩法：大人与孩子一起用报纸抬着一个小球向前走，不能让球掉下，先到者为胜。
游戏三：袋鼠跳玩法：大人抱着孩子学袋鼠向前跳，先到者为胜。
游戏四：钻山洞玩法：全体家长两两结对连成一排，手拉手搭成拱形，蹲下，成一长长的山洞。孩子们一个接一个从钻山洞。
三、颁奖仪式。
按累积五角星的多少，评出能干宝宝班、聪明宝宝班和快乐宝宝班。
给每位幼儿分发一份奖品。
活动反思：
陈鹤琴老先生指出：“大自然是我们最好的老师，大自然充满了活教材，大自然是我们的教科书······”于是，我们将环境创设的空间扩展到大自然中。我们定期带幼儿去公园去参观，利用孩子天生的好奇心，鼓励他们去摸、去看、去闻、去听，用他们亲身的体验感受这丰富多彩、变化无穷的世界，放松心情。如这次亲子活动是带领新入园的托班幼儿和家长到动物园去远足，让孩子和家长感受自然环境中的教育。孩子在大自然的环境下，显得那么的轻松快乐，而且在大人地带动下积极地参与集体活动，体验集体活动的乐趣，使孩子与老师、同伴间亲近了许多，不再陌生害怕，这对新入园的孩子适应幼儿园生活是十分有利的。
在活动中也会有孩子表现十分任性，当着外人面前孩子不听话这可怎么办?是给孩子面子，还是不给孩子面子呢?家长们各抒己见，老师还针对如何培养情感智力，关注孩子情绪、情感的重要性做了阐述。活动结束后，家长们表示愿意与教师共同探讨教育中的一些问题，也愿意共同分享科学育儿的经验。
亲子活动策划方案步骤3“大手拉小手，幸福乐融融”亲子活动是以亲缘关系为主要维系基础，家长及子女参与游戏中，获得经验及体会，共同学习沟通和与人相处的技巧，从而达到改善家庭沟通模式，促进亲子间互相了解，预防家庭问题，提高家庭解决问题的能力，形成家庭学校间相互支持的网络，构建和谐家庭，和谐校园。
一、 指导思想
孩子的成长离不开学校、家庭、社会的共同关注，而家庭教育尤为重要，为了让孩子感受节日氛围，过一个愉快而有意义的六一节;同时促进家校联系;增进彼此间的友谊及了解，特精心筹备了《亲子同乐会》为主题的联欢会。
二、活动主题：大手拉小手，幸福乐融融
三、活动时间：20____年5月31日下午3：:00—6:00
四、活动目标：
1.为孩子大胆表现自我提供展示的舞台。
2.加强家校联系，增加教育的透明度，促进孩子的全面发展，共享家校共育的成果。
3.通过亲子活动，调动家长的参与性、积极性，拉近于孩子之间的距离。
4.通过一系列的活动，让孩子感受集体的温暖，体验节日的快乐。
五、活动准备：
1.通知爸爸、妈妈来校参加亲子活动。
2.准备游戏需要的材料。
3.布置活动场地。
六、活动地点：校前东边篮球场
七、游戏内容：
活动1.找孩子
游戏规则：请家长(或孩子)蒙上双眼，孩子(或家长)站成一排，家长摸孩子，可以摸身体的任何部位，判断谁是自己的孩子。找到后迅速站回孩子(或家长)身后，以最准最快的为胜。游戏过程中，双方参赛者不能用语言、动作暗示。
游戏限时：2分钟
参与者：学生和家长
奖励：凡摸对的都可获得奖品一份。
活动2.赛龙舟
游戏规则：我们全班分为三个大组，以小组为单位，进行赛龙舟接力赛。每条船上一个小组成员，家长当船长，其余两位家长和三位孩子是船员，六位船员站在用红布条做成的小船里，船长指挥，可以喊口号，指挥船员步调一致齐心协力把船开向对岸。小船由家长开始划动，第一组开始行进后，往返一次，回到起点，下一组出发，最先到达目的地者为胜!
奖励：获胜者每个孩子可以获得中性笔一支。
活动3.拔河比赛
比赛规则：一班和二班进行男生组拔河赛、女生组拔河赛、男女生混合拔河赛，男生组和女生组要求每组队员十五名，混合拔时，男女生各10名。请裁判员入场。
1.领队抽签决定场地。
2.集合双方队员，按领队安排之顺序依次站好。
3.准备就绪，吹响口哨开始拔河。
亲子活动策划方案步骤4活动时间：20____年09月30日
活动地点：幼儿园大操场
活动目标：
1、通过好玩的亲子游戏，体验活动所带来的乐趣，增进与家人之间的情感。
2、促进家长与幼儿园、家长与幼儿、家长与家长之间的沟通与交流。
3、培养幼儿与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神。
4、培养幼儿参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的魅力。 ? 活动准备：
1、通知爸、妈来园参加亲子活动。
2、准备游戏需要的材料。
3、布置活动场地，准备奖品。
具体活动方案：
活动流程：
1、运动员入场仪式：放《运动员进行曲》
2、主持人致欢迎词，领导讲话。
3、主持人讲注意事项。
(1)请您在活动中看好您的宝宝，以免其受到伤害。
(2)请在活动过程中遵守活动规则。
(3)在活动中请勿拥挤。
(4)在活动中表现棒的小朋友可以赢取我们的小礼品哦!
4、才艺展示： (1)体操表演; (2)跆拳道表演;
5、主持人介绍几种游戏的名称。
大、中班游戏
1、珠行万里
目标：用提供的“轨道”将球从起点运送到终点。
准备：一名家长和自己的孩子为一个单位，共十个单位(幼儿、家长共二十人组成一队)队员们自行采取组队方式。
玩法：1.在运送小球的过程中，要保持小球始终在轨道中且不能掉落，若掉出，则从第一个重新开始此游戏。
2.运送小球过程中，队员不能拖着管道移动，队员原地调整轨道倾斜角度，将球从起点通过轨道运送到终点。
用时最短获胜!
亲子活动策划方案步骤5为丰富孩子们的课余生活，加深孩子们和家长们的互相了解和团队意识，普及动物知识。经家委会商议决定，特组织本次户外亲子活动。
时 间：20____年9月____日上午9:00
地 点：五泉山公园
人 员：2级4班所有自愿参加的同学和家长
一、前期准备及分工
1、材料采购
(1)班级名字条幅一个
(25)8-12面彩旗 (用于表示分组)
(3)气球____个
(4) 小型 扩音设备2套(可借)
(5)因在户外举行活动，请自备铺地的野餐垫方便就坐
2、奖品采购
文具 、不干胶贴纸 、玩具、书、日用品
3、家长志愿者招募及分工
(1)活动主持：
(2)督导：
(3)摄影：
(4)摄像：
(5)报名收费：
(6)财务记录：
(7)活动策划：
(8)物品采购：
4、活动经费：本次活动根据实际发生金额按参加小朋友人数平摊，报名时按50元/生预收，活动完后多退少补。
二、行程安排
1、9：00活动地点集合
2、9：00—11：30 活动准备，现场布置
3、2：00以后可自由活动，准备收工
三、活动安排：
1、暖场
以家庭为单位，做自我介绍。
2、参观五泉山公园，重点游览动物园。
3、小朋友以分组介绍动物园的动物(家长与小朋友提前准备介绍资料)
6、活动完有时间，大家可以玩打沙包，或自备户外运动设备玩耍
四、奖项设置
1、设“最佳参与奖”(每位小朋友)
2、设“最佳表现奖”(总积分领先者)
视参与人数可适当增加获奖人数
五、注意事项
家长作为孩子的监护人，一定要履行好监护责任，切实保障孩子的安全。活动完后，要清理干净垃圾。希望全体参加人员在活动做到文明团结。
请要参加本次活动的家庭在11月8日之前报名缴费至王昱妈妈处。
报名电话：
活动咨询：
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第三篇：跆拳道亲子活动策划书
一、活动目标：
1、让孩子通过自己的努力完成比赛，感受成功的快乐。
2、激发幼儿参加体育活动的.积极性，发展中小幼儿身体的协调性和灵活性，增强中小幼儿的体质锻炼。
3、激发孩子参与亲子运动会的兴趣，感受和父母一同运动的快乐。
二、活动准备
（一）组织工作
1、向全馆家长和中小幼儿发出活动倡议。
2、各年龄阶段教练商定适合本年龄段幼儿年龄特点的运动项目。
3、组织亲子报名工作。
4、各班组织做好运动会开幕式运动员方阵进场的队列练习。
5、做好运动会上的人员分工。
（二）经验准备
幼儿和家长事先了解各项目的玩法，在家中或晨区体育活动中进行练习。
（三）物质准备
1、运动场布置，活动横幅，环境创设等。
2、各运动项目所需的用品。
三、活动方案及流程
（一）活动时间：20xx年3月25日下午两点半准时开始
（二）活动地点：西夏区青少年活动中心一楼（风雨操场）
（三）活动主题：幼儿春季运动会“我运动、我健康、我快乐”
（四）运动会工作人员分配：
总指挥：雷教练 王教练
仲裁、场地负责人：雷教练王教练 马教练 李皖宁
裁判长、裁判：雷教练 王教练 马教练李皖宁
倪老师 葛老师 王 筝雷 林
主持人：倪老师
拍照：吴霜
比赛前运动器材准备：雷教练
音乐：雷佳
计分：各项比赛负责人
统计：各项比赛负责人
安全、后勤：王富
（五）奖项设置：
项目奖项设置：
集体分别为第一名1个，第二名1个，其他为优秀奖
个人
分别设为：运动明星班、健康宝宝班、文明宝宝班、快乐宝宝班等
（六）颁奖：白园长 郭园长 高园长 姜园长
（七）退场。
（八）开幕式：
1、宣布运动会开幕
2、护旗手入场、播放《运动员进行曲》
3、运动员入场。
4、全馆师生唱国歌。
5、运动员（幼儿）代表讲话。郭旭阳或者杨浩宇
6、家长代表讲话。
7、馆长致词，宣布运动会开幕。
（九）注意事项：
1、 遵守比赛规则，服从裁判决定。友谊第一，比赛第二。
2、 各班级教练管理好本班学生，注意安全，不在赛场内自由走动或奔跑。
3、讲清洁，保持比赛场地卫生，爱护公共设施，做文明人。
（十）比赛项目及规则： 小班运动会项目
一、集体运动会项目：
1、袋鼠接力（集体游戏）
人数：八个家庭（每个家庭一大一小）为一组，每组分两排对面站（间距为十米）共两组。
玩法：幼儿面对家长，双手抱住家长的脖子，双腿勾住家长的腰。家长双手不能碰幼儿，快速跑到对面把接力棒传给后一位家长。哪组最先传递完即为胜利队。
2、螃蟹夹球（集体）
玩法：一名家长与孩子手拉手，将一个球放在上面，身体侧向迅速前进，先将球运到终点者为胜。
3、接力跑
玩法：亲子两人游戏。2听口令，幼儿手执接力棒起跑，到达已站立在中线处的家长那儿，将棒交给家长，家长再执棒跑向终点。速度最快的一组为获胜者。
4、夹球跑
玩法：幼儿抱球从起点跑至终点，将球交给家长。家长将球夹在腿间跑回终点，快者为胜。如球掉需捡回球夹住，继续走。
二、个人亲子项目：
1、踩气球
准备：气球若干
玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一个气球和一根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的脚腕，身背幼儿。听到老师的口令游戏开始，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠军。
2、推小车
玩法：家长抓住幼儿的两条腿，幼儿双手撑地，听到口令后，幼儿双手向前爬，看谁先到为胜。
3、可爱的袋鼠宝宝
玩法：让幼儿抱紧家长的脖子，双腿夹
第四篇：跆拳道活动计划
一、活动背景：
校园文化是一个大学精神内核的重要组成部分，而社团文化则是引导高校校园文化的一股最重要的力量。社团文化是名族内校园的一年一度的社团盛典，是实力比拼的大舞台。在这里显示团队建设精神。我们跆拳道要做不仅把我们跆拳道文化展示大家，而且让更多人去了解，去知道跆拳道是一项能有益身体和身心健康的运动。更要让我们大学生积极参加和加入我们活动中来。体现我们跆拳道的风采。
二、活动目的：
借着这次的社团文化节，通过开展跆拳道特色活动，更好的展示我们跆拳道协会的风采，让更多人了解跆拳道，进而让人们喜欢跆拳道让大家积极加入我们，一起来营造好文化节的气氛。
三、活动主题：
品味跆拳魅力，释放跆拳精神
四、主办单位：
学生社团联合会、艺术与设计学院团总支
五、承办单位：
艺术与设计学院跆拳道协会
六、活动时间：
20xx年5月7日
七、活动对象：
全校师生
八、活动地点：
篮球场
九、活动流程
（一）、前期工作：
1、组织召开部长会议，讨论活动进程，安排各部门的相关工作。
2、秘书部做好活动期间人员的安排，借用相关物品、通知及活动总结。
3、策宣部做好宣传工作，摊位的美化及相关宣传报；负责整个活动的策划及活动流程及摄影相关工作。
4、财务部负责计算活动经费，准备活动物质及奖品。
5、培训部负责节目的排练。
（二）、活动期间准备工作：
1、确定场地是否布置完毕，
2、设备用具、物资是否齐全
3、人员安排是否到位
（三）、活动后期：
1、活动结束后，工作人员做好现场善后工作
2、就活动现场情况及会后评价写出此次活动总结报告。
（四）、文化节当天安排：
1、 15：00现场热身运动（若场地不够宽，在足球场进行热身运动）
2、 15：30打太极一至三章及踢靶
3、 16：00现场教：（跆拳道的基本动作：马步、下格挡、中格挡、上格挡、外格挡、前踢、横踢）
4、16：30踩脚
目的：发展学生的反应能力
游戏的准备：
（l）平坦的场地。
（2）把学生分成两组，每组必须面对面，男对男，女对女
方法：当游戏开始时，双方两手背后，必须想办法要以最快的速度去踩对方的脚面，谁踩到对方脚面的则赢，另一方则输。然后赢家变成守方，输家变成攻方继续游戏，相互交换。
规则：
（l）赢家变守，输家变攻。
（2）不许用力踩踏，速度要快。
（3）双手始终背后，不得犯规。
5、18：00特技表演
6、19：00游戏
游戏一：
1、单脚支撑30秒
2、快速单脚踢靶20次。安排一名工作人员（用时1分钟）（手机1个、脚靶1个）
游戏二：扔圈套套矿泉水瓶，瓶子距离起点1米，5个圈中两个即可过关。安排一名工作人员（用时1分钟）（矿泉水10瓶、圈套5个）
游戏三：3项体能各5个，有俯卧撑，蹲起，纵跳（用时30秒）
游戏四：原地转圈左5圈右5圈，10秒内写出自己名字。安排一名工作人员（用时30秒）（桌子1张、纸板1个、笔2只）
7、20；00太极四至六章及踢靶
十、注意事项
1、场地以及道具应在活动开始前准备完毕。
2、工作人员应按游戏规则给参与者发奖券。
3、工作人员应注意调动会场气氛，遇事应机处理。
4、比过程中工作人员不能离开场地。
5、借用物品细心管理。
6、注意现场秩序，不能出现争吵或插队现象。
7、注意保护场地的公共设施
8、注意安全，准备好药物以应对队员失误受伤。
十一、经费预算：
经费来源：会费
第五篇：亲子活动方案范文
一、活动背景与目的
为进一步加强学校与家长之间的沟通与交流，丰富孩子的业余生活，给每一位学生展现自我才能的机会，使每一位学生在学习之余好好锻炼身体;同时，使每一位家长发现孩子的优点，注意各种才能的挖掘和培养，育文小学四年级部与家长委员会共同协商举办此次亲子趣味运动会。
二、活动宗旨
友谊第一，比赛第二。
三、活动主题
娱乐身心、欢乐童年、加强交流、展现自我。
四、活动简介
1、活动时间：20xx年3月日(周六上午)
2、活动地点：育文中学操场
3、参赛对象：育文小学四年级部学生及家长
五、比赛项目及规则
1、绑腿跑(2人3足)
参赛人数：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。
比赛距离：20米距离
裁判员：发令1人，记录1人。
规则：(1)家长的一只脚与孩子的'一只脚绑在一齐。(2)比赛开始了，2人从起点向终点走去或跑去，一对走完或跑完后另一
对开始，依次类推;(3)最终哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。
2、背靠背运球
道具：大球
参赛人数：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。
比赛距离：20米距离
裁判员：发令1人，记录1人
规则：(1)一位家长与一位孩子配对成1对，背夹一球，步调一致向前走;(2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到气球;
(3)家长与孩子到达终点后，家长再模防兔子跳回到起点;(4)另一对家长与孩子继续开始，依次类推;(5)最终哪一组所
用的时间最少，哪一组就是获胜队。
3、袋鼠跳接力赛(布袋跳)
道具：袋鼠袋(麻袋)跳绳
参赛人员：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。
比赛距离：20米距离
裁判员：发令1人，记录1人
规则：(1)家长在起点线、孩子在折返线。(2)家长将双脚套在麻袋内，用手提着。(3)比赛开始，双手提着袋口向前跳，
沿跑道前行20米，经过折返线后，孩子跳绳回到起点线;比赛中途跌倒，可爬起继续(4)另一对家长与孩子继续开始，依次类推;(5)最终哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。
4、障碍跑组合游戏
道具：障碍跳绳
参赛人员：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。
比赛距离：20米距离
裁判员：发令1人，记录1人
规则：(1)家长在起点线、孩子在折返线，跳绳在中间;(2)比赛开始，家长与与孩子分别原地转三圈后，越过障碍跑向中间
(3)家长与与孩子到达中间后进行双人跳绳5个后牵手跑向终点;(4)另一对家长与孩子继续开始，依次类推;(5)最终哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。
5、团体跳大绳
道具：跳绳
参赛人员：每班为1组，共4组，每组6名家长，4名孩子参加比赛。
比赛时间：2分钟
裁判员：每组发令1人，记录1人
规则：(1)每队10人参赛，2人摇绳，8人跳绳。
(2)8人全部起跳开始计数，时间两分钟，跳的次数多的获胜。
6、齐心协力拔河比赛
道具：大绳
参赛人员：每班为1组，共4组，每组5名家长，10名孩子参加比赛。
裁判员：发令2人，记录2人
规则：(1)第一轮四.一班与四.二班，四.三班与四.四班进行比赛，赢者进入下一轮，输者淘汰;(2)第二轮由第一轮中赢得比赛的2个班进行比赛;(3)拔河绳中间系一红布条，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。
六、其他
1、友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水平。
2、家长裁判必须做到公平、公正、公开。
3、请家长同志仔细解读比赛项目细则，更加清楚各项比赛流程和规则。
4、务必坚持场地的卫生，请自备饮水及休息椅。
5、欢迎家长踊跃报名参加，给自我的孩子一次展示自我的机会。
6、如因天气问题或全校性活动，比赛日期另行通知。
七、活动预算
本着友谊第一，比赛第二的原则，同时也为了活跃气氛，提高同学们的进取性，每位参加的同学均发纪念品一份，费用由家长自理，请报名参加的家长交活动经费元，此经费仅作为给参加的孩子们买纪念品用，多退少补，多谢合作。
第六篇：亲子活动方案范文
设计意图：孩子们心中都有一个梦，梦想自己能成为一位小公主，优美地舞蹈着；梦想自己变成了蜘蛛侠，勇敢战胜邪恶等，为了满足幼儿内心对理想的憧憬，激发幼儿爱生活的情感，我们组织孩子与家长一起举行亲子活动--假面舞会，丰富我们的生活，激发幼儿畅想未来的美好愿望！
活动时间：20xx年11月6日
活动地点：多媒体
活动目标：
1.喜欢自己扮演的角色，并知道自己扮演的角色名。
2.感受舞会轻松、愉快的氛围，能主动、友好地寻求舞伴进行舞蹈。
3.以家庭为单位进行"猜猜我是谁"的互动游戏，发展思维及观察能力。
活动准备：各家庭自备自己喜欢人物的衣服及装饰品（如公主服、超人服等）、面具、音乐、环境布置、小礼品。
活动过程：
一、随着轻快的音乐入场
二、主持人开场白
1.介绍热闹的.场面，我们所看到的人物角色。
2.各家庭派代表对自己所扮演的人物或组合进行介绍。
三、点燃开场舞
教师播放音乐，大家欢乐舞蹈。
四、趣味游戏环节
猜猜我是谁：请个别组家庭上台，下面的家庭说出他们扮演的角色名并猜出他们的真是身份，猜中的可得到小奖品。
五、欢乐假面舞会
可以任意寻求舞伴，大家一起来跳舞。
六、结束舞会