千文网小编为你整理了多篇相关的《椅子瑜伽活动方案策划》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《椅子瑜伽活动方案策划》。
第一篇：沙龙活动策划方案
一、指导思想：
为丰富学生的课余生活，让学生学会读书，喜爱读书，改善学生气质，提高学生修养，让学生自觉地驶进浩瀚的书海，无拘无束地享受阅读的乐趣。使学生与经典为友，与博览同行，开拓广阔视野。享受学习的快乐，享受生活的快乐。
二、活动口号：
与书为友，快乐成长！
三、活动时间：
20xx年12月――20xx年7月
四、活动原则
1、教育性原则。通过大量阅读，增长学生的知识，开阔学生的视野，陶冶身心，培养学生的能力，并在阅读中渗透思想品德教育。
2、活动性原则。把阅读与活动相结合，通过活动，使学生在愉悦的氛围中激发课外阅读兴趣，增长他们的才干，提高他们的文学修养。
3、指导性原则。重视对读物的推荐和阅读方法的`指导，帮助学生积累知识，主动接受教育。
五、活动设想：
第一阶段：准备阶段：制定个人读书计划
学生根据本人实际情况制定个人读书计划。
1、读书计划中要求有读书的内容、目标、措施、实施时间等。
2、根据推荐书目，准备好一学期要读的书。
3、组织一次“优秀读书计划”展示活动。
第二阶段：活动阶段
（一）学生根据读书计划进行阅读。
1、每隔一周，教师利用一节校本课的时间进行系列丛书赏析。
2、针对本书阅读，每月开展一次好故事交流会。
3、教师以身作则，每天做到和同学们一起背诗、读书。
（二）开展展示活动
1、开展一次“小故事大道理”主题活动。
２、设计一张书签。在书签上写上一句读书名言，将优秀书签进行展出。
３、写8-10次读书笔记，择优在学校内展示。
４、参加一次读书心得的交流会。和自己的好朋友交流一下自己的读书心得，会让自己受益匪浅。
５、积极动笔，踊跃投稿。
6、开展丰富多彩的小组活动，给学生提供展示的舞台。（一周一次）
（三）广开书源，拓展阅读环境
将读书活动延展伸到家庭。开展“我的家庭阅读”活动。利用家长会，把一些家长好的做法介绍给大家，让家长懂得重视环境的作用，既要为孩子营造良好的物质和生活环境，同时也要为孩子营造良好的人文环境，从而让儿童在成长中逐渐养成良好的读书习惯。
（四）、紧密结合语文课堂教学，保证课外阅读正常、有效地开展
1、利用每周一节语文导读课，发挥指导作用，进行阅读交流、新书介绍和读法指导等。
2、针对课堂所教学内容进行课外的链接，提高学生的阅读兴趣，培养学生的读书习惯。
第三阶段：考核、展示阶段（即品味读书硕果）
（一）建立“读书成长册”（封面相同，内容不同）
1、每个学生都要建立一本“读书成长册”（“采蜜本”）（即平日积累词句的读书笔记本），从原有的好词积累丰富到阅读过程中收集到的精彩片段、名人名言、心得体会以及制定的读书计划书，参加读书实践活动的作品，获奖情况等。
2、学期结束进行“优秀读书册”的评比展示，评出优秀的作品，奖励好书一本。
（二）读书小报比赛
四人小组为单位，收集有关报刊的小资料、格言，自己撰写读书心得等，每学期结合活动组织读书手抄报比赛，进行评比。
（三）教师和学生共同撰写读书活动总结，召开一次读书总结交流会。学期结束时进行评选。考核学生的阅读情况，鼓励学生读好书，好读书，和好书交朋友。总之，书声琅琅，笑声琅琅，让孩子在书声、笑声中快乐健康地成长。我相信在“随风潜入夜，润物细无声”中，在我们的共同努力下，学生将在读书中求得知识，在读书中明了事理，在读书中学会做人！
第二篇：瑜伽策划方案
一、“七夕情人节计划表”
在商场外制作一个情人节专栏，介绍本商场七夕节的活动内容，煽动目标顾客群体来本瑜伽馆购买月卡，布娃娃等来表白爱情，并为他们提供一个表白的平台，促进本瑜伽馆相关产品的销售。
二、情人拍照
与一楼入口处“拍贴乐”联合促销，凡当日购物满39元的情人可凭购物小票免费拍一组价值20元的双人“拍贴乐”留念。
相关支持：联合促销谈判——市场科
三、心情点歌
七夕当日你可到服务台填一张免费点歌单，广播将带去你的“心意”。
七夕情人节点歌单
点歌人姓名、先生□小姐、表白对象姓名、先生小姐
表白内容
点歌内容：《说声爱你》、《爱情表白》、《情深深》、《月亮代表我的心》、《专送》、《爱情白皮书》、《九百九十九朵玫瑰》、《爱如潮水》、《信仰》、《爱你一万年》
四、情人节巧克力展
1、在二楼做一个巧克力堆头;
2、其它相关商品端架前也可写POP煽动目标顾客群体购买。如：布绒玩具、计生用品
五、“情人剧场”
在三楼剧场安排上定月日播两部精典爱情片，如：《飞天舞》、《泰坦尼克》。
第三篇：户外活动策划方案
一、活动时刻：
周末两天
二、参加人员：
东星集团职工
三、活动地点：
1、下坪仙人谷（仙人谷风景旅游区位于中方县下坪乡境内，距离怀化市城区21公里。风景区由峡谷、溶洞、奇山异石、飞泉瀑布、幽幽溪水组成，集“奇、险、幽、特”于一体，有大小景点二百余处，是五溪风景区重要组成部分。）
2、迎风公园（具备勇士过河，走钢丝等场所带给，）
四、活动宗旨：
项目达成目标：激发员工的潜能，激励其热情和斗志，培养其获得成功的信心和勇气。在员工中构成良好的团队氛围，促进团队成员之间的相互了解和沟通。帮忙员工构成良好的工作理念和习惯。
项目培训功能：挑战参加者智力、体力、心理的综合素质，考验其压力之下做出决策和解决问题的潜质。加强参加者团体精神、合作意识的建设和培养，增强彼此间的交流。强化员工"分析任务、明确目标、研究方法、锐意创新、制定计划、合理分工"的工作模式。回归自然、放松身心、休闲娱乐。
五、培训具体行程：
8：00集团公司门口集合8：20三角坪群众上车8：20D9：00到达目的地9：00景区门口集合第一项活动后分组9：20D11：20顺河而上。穿插培训活动11：20D12：00沿山脊而下，穿插培训活动12：00D13：00自做中餐（或农家乐）13：00D14：30（勇者探险游戏）14：30D17：30住宿帐篷晚上安排篝火晚会
六、培训活动安排：
为了更好的到达培训效果，我们将培训分为四个阶段：
第一阶段：破冰游戏（活跃气氛，打破僵局，加速团队成员间的了解和沟通，培养团队的支持和信任）项目安排：
1、【说】全体人员围成一圈，每个人都把自己名字前面加上一个修饰词，但不能重复。然后第一个人说出：如坚强的汪庆胜，第二人要之后说：我是坚强的汪庆胜后面的漂亮的xxx，第三人说：我是坚强的汪庆胜漂亮的xxx后面的简单的xxx。第四人之后说：我是坚强的汪庆胜漂亮的xxx简单的xxx后面的复杂的xxx。四个人一个循环，错误的要罚节目表演等！如此反复两次，差不多惩罚了一批人后，活动结束。（以幽默来调动气氛，从而为下方的活动打下简单愉悦的.基础）
2、【人椅】全体人员围成一圈，每位同事将双手放在前面一位同事的双肩上，请每个人让自己的脚尖顶在前面人的脚后跟上，听从培训师的指令缓缓的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培训师再给予指令喊口号：或分组后每组确定一个自己的队名，一句自己的口号。看看哪组能够坚持最长时刻。（是否能即使调整自己的精神状态？是否有依靠思想？团队合作的重要性）
3、【扯龙尾】分成几个小组，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上挂上彩带（需备此道具和别针）。游戏开始后最前面的人要去捉其他组尾的色带。若捉到别队的尾巴，则两组并成一组，一向到全部并成一组为止。最后为优胜者。（游戏之中每组都处在守和攻的转变中，如何处理这种变化？过程中手不能松开。务必要配合默契，和谐行动）
第二阶段：个人突破（以个人挑战为主，建立对团队的信任）
1、【风中劲草】全组人员应对面两排，培训师先示范：我叫汪庆胜，我准备好了，团队准备好了吗？回答：准备好了！叫：我倒了！回答：倒吧。背向队友双手绕在胸前，闭上眼睛倒下去。可选取带点高度的岩石，你在高处的时候心理感觉怎样？当你跨越心理障碍完成挑战后的感觉如何？你觉得最关键的是在哪里？
2、项目安排：【穿越雷区】在平地上画出相隔4米的平行线。每组要透过间隔，只能碰地面三次。电子雷区，碰到地面就会发生爆炸。团队怎样透过或身体的哪个部位着地都无限制，只要求总着地三次。（当遇到困难时我们就应以一个什么心态来应对呢？培养冷静的分析和解决问题的潜质，组员要相互信任充分协调才能完成任务。
第三阶段：
团队【娱乐竟猜】每组选一个人出来，面队小组队员，给每个人一顶帽子上写着一个名人的名字。其他人不能说。从一号开始猜，务必要问封闭性问题，如：他是政治家？等。只能是用是或不是回答。猜错就轮到下一个。谁最先猜出的为优胜者。幽默乐观的训练学动物园里的动物叫声：两坐的人互相发声，彼此盯着看，目光不能转移，同时嘴巴大声的学动物叫，至少10秒钟。在这个简单的游戏中，你的感受如何？你是否既感到幽默又感到尴尬？狮子，狗，公鸡，猪，牛，羊等等杀人游戏等很多其他培训类小游戏。
温馨提示
1、培训活动在室外进行，请着户外装、户外鞋或宽松、方便活动的服装。
2、戴眼镜的同事应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。
3、队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明。
4、培训期间请不好离开您所在的小组单独活动。
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