千文网小编为你整理了多篇相关的《瑜伽策划活动方案》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《瑜伽策划活动方案》。
第一篇：运动活动策划方案
一、活动背景
我们的青春我们做主，飞扬的心总是希望随着这个社会的步伐而跳动，当代大学在我国日益繁荣的环境下更应该发扬团体精神，为了集体的荣誉拼搏奋斗，在大学里放飞活力，从而树立良好的精神面貌。
让加入到跆拳道这个大家庭中的每个成员体验到大学生活的乐趣，丰富其课余文化生活，增强其团结力。这个大家庭，给我们了这样的一个机会，让我们相相识，相知，相熟。本次活动将调动广大成员的积极性，营造开放活跃的校园文化，增进成员们之间的沟通、交流、合作，最大程度激发大家的训练积极性和主
动性。
二、活动目的
通过举办此次的活动，跆拳道新老成员将参加一系列饶有趣味的体育活动，并将体育与娱乐有机的结合起来，从而提高各组织、成员参加体育活动的积极性。同时，促进成员友爱精神，扩大学生的交流范围，增强各成员之间的联系，展现跆拳道家庭的真我风采。
三、活动主题:
“少年壮志自得林，跆拳妙趣塑人生”
四、活动时间：
20xx年六月五号14:00~17:00(周日)
五、活动地点：
东操场
六、活动人员：
七、活动单位：
八、活动流程
(一)参赛要求：五人一队
(二)比赛项目
1、萝卜蹲
参赛人员：每队3人
裁判人员：2人
比赛规则：每组选三人参赛，两组为一轮。参赛者各自选一种蔬菜代表自己。参赛者围成一圈，先由一人边蹲边说。蹲，蹲，蹲完、蹲，顺势指向，以此类推。若果说的没有此人或指错人，说的人淘汰。被指定人如果没反应过来，被指定人淘汰。最终胜利者所在组获胜。
2、西瓜大作战
参赛人员：每队5人
裁判人员：2人
比赛规则：每组分得半个西瓜，游戏开始前小组成员自行分配每人的量。游戏开始后，最先吃完所有西瓜的队伍获胜。
3、五人六足
参赛人员：每队5人
裁判人员：2人
比赛规则：每组五人两两把脚绑住共同从起点走至终点。小组行进过程中会有两道障碍，分别是低障碍――由游戏外两人拉一条腰带(低)，全组跨越过去;高障碍――由游戏外两人拉一条腰带(高)，全组以弯腰或蹲下等方法过去。用时最短者获胜。
4、看我大长腿
参赛人员：每队2人
裁判人员：2人
比赛规则：每组派出两人，两组一轮进行比赛。游戏开始前，四个人的脚紧靠在一起。游戏开始后，每组两人中选一人进行剪刀石头布，赢的那一组向自己队伍外侧走一步，输的`那组，靠近组外的那只脚不动，另一只脚向赢的那组靠近。每组在外侧的组员只能向外侧移动，而在内侧的组员可以向内外侧移动。游戏直至一方的脚不能靠到对手方脚时结束。不能靠到的那一组输。
5、衔杯接水
参赛人员：5人
裁判人员：2人
比赛规则：游戏开始前用脚靶固定好每组各个组员的站位，参赛人员每人获得一支水杯。游戏开始后第一个人用嘴从主持人手中衔过装满水的水杯，然后依次用嘴把自己杯中的水倒入下一个人的杯中传递下去，直至传到最后一个人处。剩余水量最多的一组获胜。
6、组合赛一
参赛人员：2人
裁判人员：4人
比赛规则：每组先选出两名代表，第一个人在A点原地转10圈跑向第二人处(B点处)并击掌，击掌后第二个人原地15个俯卧撑，做完后第一和第二个人完成吃巧克力棒，比较哪组吃胜的巧克力棒短，如果巧克力棒被全部吃完则该组重新开始再吃一根。然后第一个人与第二个人把第三个人从运送到c点，运送途中第三个人不能着地，否则重新从B开始运。之后由第三个人抽选工具吃泡面，吃完后由第四个人投飞镖，如果中N环则在装有糖果的面粉盆中找出N个糖果，飞镖飞出靶子将要重新开始再投一次。完成后第五个人在瑜伽球上，身体不允许着地唱歌30秒，唱完后，全组参加跳绳，所有人全部参加完成一次性15个，任务结束，中途失败重新完成。比赛全程记时，用时最短者获胜。巧克力棒剩余最短者总时长减10秒，次短者减8秒，以此类推。
7、组合赛二 (两组一起比赛)
参赛人员：5人
裁判人员：4人
比赛规则：第一个人在起点左右手臂各夹一个气球，腿上加一个气球呈企鹅状向第二个位置前进。第二各位置的组员(两个人)在约30米处等第一个人到后，男生背女生完成障碍赛，到达第三个位置，第三个位置(两个人)带好眼罩，由一个人喂另一个人蛋糕，全部吃完(不得掉地上)，裁判示意结束后完成比赛。
(三)奖惩规则
1.每场比赛前5名以此获得5、4、3、2、1的积分
2.需要两两对决的比赛实行抽签分组，轮空组直接参加第二大轮比赛
3.总积分前三的队伍分别获得冠亚季军，并获奖励。积分后四组将品尝奇特饮品
九、准备工作
(一)道具
刀 1 把
西瓜 4 个
脚靶 10 个
眼罩 2 个
筷子 2 双
乒乓球 10 个
盆 4 个
气球 1 包
纸条 6 张
调制饮品 数 杯
一次性水杯 一 包
(二)场地布置
全体大二大三负责搬道具和布置场地，并且了解活动整个流程和规则。
十、活动细节
1、友谊第一，比赛第二。比赛过程中要公平公正，自觉遵守比赛规则。不得有过分行为或语言冲突。
2、比赛中有异议一定要及时和裁判说明。活动最终解释权归会长所有。
3、活动结束后，自觉清理场地留下的垃圾。
4、活动结束后，由会长颁发奖励。并在最后合照留恋。
十一、经费预算(略)
第二篇：瑜伽活动策划方案
活动宗旨：
春的绿色是为了映衬花的娇艳，花的妩媚是为了绽放生命的美丽，
[专题]。女人如花，摇曳于春风。在这个女人节的温暖里，带着花开般的美丽，走进春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新与自然。呼吸吧!灵动吧!生命!
活动时间：
20____-__-__
活动地点：
以森林公园或者其他公园为佳。
活动过程：
9：00城西森林公园正大门集合(天目山路)
9：15集合完毕，延顺时针方向，漫步森林公园的腹地，呼吸春的气息，聆听鸟的鸣啼。
10：00 到达腹地“大草坪”开始“户外瑜伽”的练习。静坐、呼吸、体式、放松——一起感受天人合一的意境吧。
11：30 再聊会天，慢悠悠的延着西溪湿地的东线，游历到位于东大门边上的“咖啡馆”
12：00品尝特别为大家准备的瑜伽素食套餐
13：00有机协会的健康讲座
14：00开始我们的“爱心手工坊”活动。
16：00自由离开或者继续在咖啡馆里品一杯果茶、一份小点心，一本书，一部“温暖”主题的电影。
活动费用：
完全免费，自带瑜伽垫
活动准备：
1、穿宽松的靓丽的衣服(会给大家拍漂亮的照片的)
2、要练瑜伽的自带瑜伽垫。
3、喜欢做手工的朋友们，自带针线，如果有什么小创意也可以和大家分享一下。
第三篇：沙龙活动策划方案
一、指导思想：
为丰富学生的课余生活，让学生学会读书，喜爱读书，改善学生气质，提高学生修养，让学生自觉地驶进浩瀚的书海，无拘无束地享受阅读的乐趣。使学生与经典为友，与博览同行，开拓广阔视野。享受学习的快乐，享受生活的快乐。
二、活动口号：
与书为友，快乐成长！
三、活动时间：
20xx年12月――20xx年7月
四、活动原则
1、教育性原则。通过大量阅读，增长学生的知识，开阔学生的视野，陶冶身心，培养学生的能力，并在阅读中渗透思想品德教育。
2、活动性原则。把阅读与活动相结合，通过活动，使学生在愉悦的氛围中激发课外阅读兴趣，增长他们的才干，提高他们的文学修养。
3、指导性原则。重视对读物的推荐和阅读方法的`指导，帮助学生积累知识，主动接受教育。
五、活动设想：
第一阶段：准备阶段：制定个人读书计划
学生根据本人实际情况制定个人读书计划。
1、读书计划中要求有读书的内容、目标、措施、实施时间等。
2、根据推荐书目，准备好一学期要读的书。
3、组织一次“优秀读书计划”展示活动。
第二阶段：活动阶段
（一）学生根据读书计划进行阅读。
1、每隔一周，教师利用一节校本课的时间进行系列丛书赏析。
2、针对本书阅读，每月开展一次好故事交流会。
3、教师以身作则，每天做到和同学们一起背诗、读书。
（二）开展展示活动
1、开展一次“小故事大道理”主题活动。
２、设计一张书签。在书签上写上一句读书名言，将优秀书签进行展出。
３、写8-10次读书笔记，择优在学校内展示。
４、参加一次读书心得的交流会。和自己的好朋友交流一下自己的读书心得，会让自己受益匪浅。
５、积极动笔，踊跃投稿。
6、开展丰富多彩的小组活动，给学生提供展示的舞台。（一周一次）
（三）广开书源，拓展阅读环境
将读书活动延展伸到家庭。开展“我的家庭阅读”活动。利用家长会，把一些家长好的做法介绍给大家，让家长懂得重视环境的作用，既要为孩子营造良好的物质和生活环境，同时也要为孩子营造良好的人文环境，从而让儿童在成长中逐渐养成良好的读书习惯。
（四）、紧密结合语文课堂教学，保证课外阅读正常、有效地开展
1、利用每周一节语文导读课，发挥指导作用，进行阅读交流、新书介绍和读法指导等。
2、针对课堂所教学内容进行课外的链接，提高学生的阅读兴趣，培养学生的读书习惯。
第三阶段：考核、展示阶段（即品味读书硕果）
（一）建立“读书成长册”（封面相同，内容不同）
1、每个学生都要建立一本“读书成长册”（“采蜜本”）（即平日积累词句的读书笔记本），从原有的好词积累丰富到阅读过程中收集到的精彩片段、名人名言、心得体会以及制定的读书计划书，参加读书实践活动的作品，获奖情况等。
2、学期结束进行“优秀读书册”的评比展示，评出优秀的作品，奖励好书一本。
（二）读书小报比赛
四人小组为单位，收集有关报刊的小资料、格言，自己撰写读书心得等，每学期结合活动组织读书手抄报比赛，进行评比。
（三）教师和学生共同撰写读书活动总结，召开一次读书总结交流会。学期结束时进行评选。考核学生的阅读情况，鼓励学生读好书，好读书，和好书交朋友。总之，书声琅琅，笑声琅琅，让孩子在书声、笑声中快乐健康地成长。我相信在“随风潜入夜，润物细无声”中，在我们的共同努力下，学生将在读书中求得知识，在读书中明了事理，在读书中学会做人！
第四篇：沙龙活动策划方案
一、活动主题
以企业文化驱动管理创新
二、活动时间
3月29日晚上7:00报到，7:30开始。
三、活动地点
7
20xx年4月19日
世茂御龙湾闽南古厝
四、组织机构
主办单位：中共晋江市委宣传部、晋江市企业文化协会承办单位：晋江经济报社
五、邀请对象
1.主讲嘉宾：待定
2.参会人员（约30人）：
（1）晋江企业的知名人力总监、副总；
（2）中国（晋江）海峡人才市场晋江负责人；
（3）晋江市委人才办、晋江市人事人才公共服务中心相关领导。3.主持人：可邀请咨询公司知名讲师（具体人选待定）
六、活动形式和流程
1.晋江经济报提前两周在财经版、产业周刊对沙龙进行预热报道，并于活动前在其官方微博上开设话题供讨论预热和进一步宣传，同时征集部分参与嘉宾；2.嘉宾演讲内容提前沟通对接；3.沙龙现场勘查布置；4.沙龙提前签到；5.主题沙龙：
（1）主持人介绍到场领导及嘉宾，并做主题引导（约10分钟）；
（2）主讲老师作主题演讲（30分钟）；
（3）到场嘉宾与领导针对主题发表自己的观点（由主持人有重点的引导发言，不一定每个到场的人都发言，每个人发言控制在5-10分钟以内，该环节控制在40分钟）；
（4）到场嘉宾与主讲老师提问互动（控制在30分钟）；
（5）主持人收尾（10分钟）。
七、职责分工
1.晋江经济报负责主讲老师与嘉宾的'邀请、提前深入沟通，负责提前于其官方微博开设话题，并做足活动前后期宣传报道；
2.晋江市委宣传部、企业文化协会负责邀请市领导，组织媒体宣传，同时负责场地布置；
3.晋江新闻网负责后期企业文化网上展馆对活动情况的总结宣传，延续活动效应。
第五篇：运动活动策划方案
一、 活动背景
趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。为了更好的促进班级男生女生的交流，将举办趣味运动会愉悦同学们的身心，使大家在学习之余，增强同学们之间的交流。
二、活动意义
趣味体育运动，一方面非常适合同学们联合开展活动，因为其比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的'亲密感，从中学会团队协作;另一方面具有强身健体的作用，对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性能够带给同学们另一种新奇的体验，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼同学们的能力。
三、活动简介
(一)、活动时间：20xx年4月22号
(二)、活动地点：C区高地操场
(三)、参赛对象：硕研16-1班全体学生，以宿舍为单位参加
(四)、比赛项目：
1、三人四脚：以组为单位参赛。从起点出发，到达终点后再返回起点，按用时进行排名，用时最少者为第一名。第一名记10分，第二名记9分，第三名记8分，以此类推。
2、踢毽子：以组为单位参赛。组内每人有1分钟的参赛时间(过程中毽子掉落可捡起继续踢)，总成绩记组内成员的个数总和。第一名记10分，第二名记9分，第三名记8分，以此类推。
3、全员跳绳：以组为单位参赛。两人摇绳，两人跳绳。跳绳队员2人全部依次上绳，进行齐跳。以2人齐跳开始计数，不足2人不计数，计时1分钟，每次中断重新开始。第一名记10分，第二名记9分，第三名记8分，以此类推。
4、百投百中： 以组为单位参赛。组内每人有两次机会，站在指定位置向目标位置投掷沙包，取最好成绩，组内最终取四人平均成绩为该项目的成绩。
四、奖项设置(以宿舍为单位)
一等奖1组：蓝月亮洗衣液2kg 或 羽毛球拍一副(跟2kg洗衣液同等价位)
二等奖2组：蓝月亮洗衣液1kg 或 羽毛球拍一副(跟1kg洗衣液同等价位)
三等奖3组：精美笔记本(每人一本)
参与奖：每人一瓶脉动