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第一篇：瑜伽活动方案
一、活动背景：
瑜伽起源于印度，流行于世界。在印度有着渊远的历史，在古印度婆罗门体系中与其有密切的关系。在印度人们相信通过瑜伽可以摆脱轮回的痛苦，实现内在的自我与宇宙的和谐。
瑜伽的含义：是“结合”，有自我实现的含义。不可否认的是练习瑜伽确有许多好处：
1.调节生理，达到平衡。瑜伽强调身体是一个广大系统，而通过瑜伽的体位法，调息等方法，可以调节整个器官的生理器官，达到强身健体的目的。
2.消除紧张，平静内心。瑜伽完全呼吸法，打坐和各种体位法，调节神经系统达到消除紧张。
3.修身养性，特别功法，特别功效。 瑜伽提倡一种健康生活态度，加强超越自我的练习，使人充满自信，另外瑜伽对塑型失眠、焦虑和关节炎等症都有非常好的功效。
目前在南昌大学（前湖校区）瑜伽学生联合会于2010年10月15日正式成立，极具年轻和活力于一体。同时不可避免的是，遭遇到诸多的误解和不少人还不是很清楚瑜伽的好处。例如：有许多人认为瑜伽只是女生练的活动；有人认为练瑜伽得要很好的柔韧性；更有些人认为瑜伽的动作都太简单了等等。
刚刚成立的协会，亟需要扩大协会的影响力，吸纳一批优秀的新成员，也需要将瑜伽的精神，益处让更多的人受益。让更多的人了解
瑜伽、练习瑜伽、爱上瑜伽。
二、活动目的：
响应素质教育的号召，丰富校园文化生活，让更多的人了解瑜伽，练习瑜伽，爱上瑜伽，受益于瑜伽。扩大瑜伽协会的影响力，为今后能够为社联出更高质量的节目，为学校展示更丰富、更高水平、更具有生命力的社团丰采。
三、准备阶段：（详细要求见附录1）
（一）、由负责人申请大学生活动中心作为活动场地，确定公开课的时间是xxxx年xx月xx日xx点到xxxx年xx月xx日xx点，授课老师XXX。
（二）、制作宣传海报和横幅，并有工作人员贴海报和挂横幅。
（1）宣传海报20张，横幅5x0.5m的要5条，宣传单600份。
（2）用展板在商业街口、九食堂、一食堂各贴一张宣传海报，剩余的就贴在各宿舍的楼梯口展板。
（3）横幅分别挂在桥头、九食堂对面、医学院两条、休闲广场。横幅挂三天就有挂横幅的同学收好，放在社联办公室。
（4）人员的安排：
1.海报由三名同学制作好，并由四名同学利用中午的空闲时间贴在各楼栋及主要位置。
2.横幅设计由活动负责人制定，并由三名同学负责每天桥头的横幅，两名同学负责天健园的横幅，三名同学负责医学院的横幅。
3.宣传单扫楼式的发放。休闲广场附近楼栋由四名同学负责，
天健园由三名同学负责，医学院三名同学负责，每人50份宣传单。
（三）、在公开课的前一天（XXXX年XX月XX日）准备好150张瑜伽垫。由两名同学负责登记借来的瑜伽垫，并做好标示。
（四）、在公开课前一小时工作人员要到场做准备工作。由四名同学负责检查安全设施和音响设备，整理场地，贴好标签和图示。安排两名同学在在门口迎接。
（五）、由一名同学负责两位主持人选择。老师的邀请及出场费由两名同学负责。
（六）、由两名同学负责投影仪，两名同学负责公开课过程中的背景音乐、视频（要能和老师授课内容相匹配）。话筒、音响、服装由三人负责。
（七）、安排5-10名工作人员负责突发事件的预防，维护现场秩序，组织人员进场，以及瑜伽练习的监督和保护。
四、活动开展（公开课流程）
（1）主持人宣讲开场白。（5分钟左右）
（2）老师教授瑜伽课，并简述注意事项。（80分钟左右）
（3）主持人详细解说练习瑜伽的注意事项。（5分钟左右）
（4）现场互动环节“五小五礼”。（5-15分钟）
（5）瑜伽的表演。（8-10分钟左右）
（6）会长上台退场感谢。（2-3分钟）
注：详细信息见附录1
五、活动后：
（1）送老师回去退场，引导学生顺序退场。
（2）活动结束后，有负责现场音乐同学负责投影仪整理。
（3）整理场地，退场。
（4）登记瑜伽垫的同学确认瑜伽垫，收好。第二天送回，并谢谢他/她。
六、经费预算：海报20x10元=200.00元
横幅5x25元=125.00元
宣传单600x0.08元=48.000、元 老师出场费：100.00元
租话筒、音响、服装、投影仪费用：0.00元 共计：473.00元
第二篇：美容院五一活动方案
筛选客户群体
目前国内大多是中小型的美容院，在如今促销手段日益雷同的今天，这些美容院如何在日益激烈的竞争中脱颖而出？折扣，折让，特价，礼品促销，会员促销，免费试用等促销手段日益普及，如何在节假日里使自己的促销活动一枝独秀，一鸣惊人呢？做好促销计划是决定促销成功的前提条件。
美容院的客户群体是最重要的资源，一般上规模的美容院，其促销活动针对的是会员，按照二八法则，20%的有消费能力的固定消费者给美容院带来了80%的销售额。制定美容院节假日促销方案，需先对美容院自身的客户资料进行有效的分类。首先按照消费习惯、消费能力、消费重点和职业收入等特性进行分类，筛选出重点消费者，然后通过对此类人群的以往节假日消费特性进行全方位分析，确定相应的促销针对人群。一些高档美容院掌握着上万个消费者的`档案，因此将繁杂的客户档案进行归类，从其过往的消费行为进行判定分析是制定促销活动的关键点。
选择正确的促销方式
根据自身的条件和实力制定出切实可行的促销，这是美容院进行节假日促销所应考虑的重点问题。例如，有些美容院刚刚开张，就要实行大规模的假日促销，如果这家美容院面对的是平民消费，这种方式是可行的；如果你的定位是高档定位，那么这种促销并不见得有很好的效果，反而会影响今后的经营。
一般来说，在节假日期间，产品供应商也会提供相应的促销，因此，美容院在配合厂商的同时，尽量通过产品供应商的促销来提升美容院的知名度、带动其他产品和项目的销售。这种借力而上的手段，往往会达到事半功倍的效果。
进行有效的促销组合
促销的目的是为了提升营业额，因此对于美容院而言，只要是能促进营业额的手段就是好的促销手段。因此，好的节日促销并不局限某一种形式，而是通过组合促销方式来进行。一些美容院通常在进行折扣促销的同时，而且有礼品赠送，并且举行相关主题活动。
节假日的赠送促销，要根据美容院的实际情况，确定合适的赠送礼品和服务。美容院大多采用的是消费一个美容项目，赠送不同的美容服务。消费者选择美容院项目是具有针对性的，因此赠送的美容项目也应该有所针对性，否则，促销就会失去意义。为了使促销更具吸引力，精明的美容院在赠送美容服务项目的同时，往往会配送一些精巧的小礼品，这样的促销才更具有吸引力。
几种新型促销法
1、“手机短信”温情促销
“短信”现在可说是炙手可热，从一种人际传播工具迅速飙升为营销新贵，商家看中的是短信覆盖面大、信息接受率高、感情色彩浓厚、费用较低、执行简单等特点。在目前的商业活动中，短信广泛应用于与客户联络感情、预约、发送促销信息等。据了解，人们对短信促销还是比较认可，特别是看到非常正规、能给自己带来优惠、有亲和力关于促销活动的文字，感觉自然不错。加上短信促销字数少、商家少，正所谓“物以稀为贵”，因此对促销活动的内容记忆深刻。
发送信息需要快捷、明晰，发布的信息通常是最新仪器、产品或最优惠价格的介绍，善加利用，可以占到不少便宜。但要小心，如果真要尝试，最好到熟悉的美容院，这也可能是美容院“小鱼钓大鱼”的伎俩。
2、曲线促销“推广套装”
从宣传介绍→购买推广套装→到该品牌当地最近的加盟店享受美容服务，绝对物超所值，让人心动。但小心，别买了没有生产许可证的伪劣产品。
3、“餐巾纸袋”促销美容
将品牌信息印在餐巾纸袋上进行宣传，这种方法被许多行业尤其是餐饮业普遍采用，已不算新鲜。但如果在上面印上促销活动，代替美容院常发的传统宣传卡，这就很有宣传效用了。餐巾纸袋制作简单，成本低，没有想象的那么复杂，即使中小型美容院也可以操作。据一些采用过这种促销方法的美容院透露，“餐巾纸袋”宣传的回卡率很好。
女人爱贪小便宜，因为里面有餐巾纸，附加值高，一般不会看也不看就丢掉，会保留一段时间，因此增加了传递促销活动内容、产生兴趣进而促成购买行动的机会。如果因此让你产生了购买冲动，先仔细研究促销美容。
第三篇：活动策划方案
活动主题：
追忆童年，珍藏心中永远记忆
主办单位：
国际文化交流学院宣传部、会计学院宣传部
活动目的：
童年的记忆总是最纯真的记忆，同样也是最珍贵的记忆。对于身处大学的我们，即将告别校园，告别青春。而能够让我们留下美好记忆的最好的方式就是用自己的双手绘画出属于自己的童年，自己的青春。所以，我们希望通过本次活动可以让大家回忆自己的快乐童年，同时也让大家意识到时间流逝，青春不再。我们更加应当珍惜在大的美好时光，努力学习，积极进取！
活动时间：
5月31日晚6：30（便于6.1展出成果）
活动地点：
待定
活动前策划准备：
现场作画材料：蜡笔、颜料等（鉴于材料数量较少，需要其他院系宣传部的援助或购买新材料）画画用的纸（考虑下大小及质地）
活动准备分工：
国交院宣传部负责解决颜料问题会院宣传部负责画纸、教室申请
活动面向对象：
国交院、会院宣传部成员及有志向参加的其他同学（参加人员名单26日前确定。）
具体活动安排：
1、主持人开场介绍活动（主持人两个院各出一个人）
2、现场安排分组，组织各组领取颜料等
3、安排场地各组交流作画
4、作画过程中各组抽出1-2人参与游戏游戏内容为童年玩过的游戏
5、游戏失败者进入受罚环节
惩罚内容为儿歌等等
6、成果展示现场投票选出最佳作品六一用展板展出所有作品均拍照上传bbs供大家欣赏
7、活动结束后小纪念品相赠，以自己亲手制作为佳。
预计经费：
1、颜料、画纸等30元
2、活动纪念品30元
3、场地布置物品20元
细节注意点：
1、活动前期宣传形式：海报+bbs宣传分工负责
2、确保一切材料（参与名单、现场作画材料、场地、纪念品）准备在5月28日前完成
3、现场主持负责游戏环节的安排，所以主持人务必在5月25日前确定。【游戏环节另出策划？
4、现场照片、报道等共同完成。
第四篇：做一个瑜伽活动策划书
瑜珈是一种呼吸，冥想和形体运动的完美结合，包含了动（练筋、骨、皮）和静（练精、气、神）的养生键身的运动，它更是一种心灵疗法，可调整人们的内心活动，消除烦恼，清楚潜意识的垃圾，是一种减压和心灵美容的良方。瑜珈是集医学，运动学，哲学之大成，是一种内容广泛的科学，能使人们在内在精神、意识、性格及潜能都得到改善。
四十八中学瑜伽健身社团是学生社团活动的特色活动之一。
二、活动概述
■ 活动主题：瑜珈健身
■ 活动时间：20xx年3月-6月（每单周周一下午）
■ 活动地点：学校操场升旗台旁
■ 主 办 方：四十八中学
■ 主持老师：陈圣俊指导老师：方晓利冯黎
三、活动策略
1、活动目标
此次活动的目标是通过活动提高学生学习兴趣，在宣传瑜珈的同时对瑜珈进行大幅度的宣传，让更多的人知道“瑜珈健身术”，使得知道此次活动的人想要进行瑜珈锻炼的时候能够第一时间想到的是瑜伽健身社团；同时，通过此次活动，探索学生的兴趣分类，使更多的人选择瑜珈锻炼。
2、总体策略
为了达到预期的目的，本次文化节将采用场外室内两种方式进行，共分为三个部分，各个部分相互联系，相互支撑，形成一个完整的活动，通过室内讲课增进“瑜伽健身术”好感度，完成最终目标。
3、活动策略
活动目标：通过活动提高瑜珈健身术的知名度，使更多的人了解瑜珈；同时，为学校开展后续社团工作积累活动经验，为顺利实现社团活动提供人员保障和跟进基础。
活动描述：现场瑜珈表演、真人现场讲解、瑜珈知识问答。 项目描述：
a、现场瑜珈表演（拜日式表演）：在现场舞台上由瑜珈教练进行瑜珈表演，包括瑜珈动作演示，让人们从直观，动态的角度了解瑜珈。
b、现场讲解和教习：进行简单的讲解，让学生跟着模仿练习。
c、瑜珈知识问答：在现场表演之间不定时的穿插一些知识问答题目。
★ 室内活动部分
1、先确定参加人数，然后再预定场地。
2、讲授瑜伽的练习作用和注意事项。
第五篇：瑜伽活动策划方案
活动宗旨：
春的绿色是为了映衬花的娇艳，花的妩媚是为了绽放生命的美丽，
[专题]。女人如花，摇曳于春风。在这个女人节的温暖里，带着花开般的美丽，走进春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新与自然。呼吸吧!灵动吧!生命!
活动时间：
20____-__-__
活动地点：
以森林公园或者其他公园为佳。
活动过程：
9：00城西森林公园正大门集合(天目山路)
9：15集合完毕，延顺时针方向，漫步森林公园的腹地，呼吸春的气息，聆听鸟的鸣啼。
10：00 到达腹地“大草坪”开始“户外瑜伽”的练习。静坐、呼吸、体式、放松——一起感受天人合一的意境吧。
11：30 再聊会天，慢悠悠的延着西溪湿地的东线，游历到位于东大门边上的“咖啡馆”
12：00品尝特别为大家准备的瑜伽素食套餐
13：00有机协会的健康讲座
14：00开始我们的“爱心手工坊”活动。
16：00自由离开或者继续在咖啡馆里品一杯果茶、一份小点心，一本书，一部“温暖”主题的电影。
活动费用：
完全免费，自带瑜伽垫
活动准备：
1、穿宽松的靓丽的衣服(会给大家拍漂亮的照片的)
2、要练瑜伽的自带瑜伽垫。
3、喜欢做手工的朋友们，自带针线，如果有什么小创意也可以和大家分享一下。
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