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瑜珈是一种呼吸,冥想和形体运动的完美结合,包含了动(练筋、骨、皮)和静(练精、气、神)的养生键身的运动,它更是一种心灵疗法,可调整人们的内心活动,消除烦恼,清楚潜意识的垃圾,是一种减压和心灵美容的良方。瑜珈是集医学,运动学,哲学之大成,是一种内容广泛的科学,能使人们在内在精神、意识、性格及潜能都得到改善。
四十八中学瑜伽健身社团是学生社团活动的特色活动之一。
一、活动概述
■活动主题:瑜珈健身
■活动时间:20xx年3月-6月(每单周周一下午)
■活动地点:学校操场升旗台旁
■主办方:四十八中学
■主持老师:陈圣俊指导老师:方晓利冯黎
二、活动策略
1、活动目标
此次活动的目标是通过活动提高学生学习兴趣,在宣传瑜珈的同时对瑜珈进行大幅度的宣传,让更多的人知道“瑜珈健身术”,使得知道此次活动的'人想要进行瑜珈锻炼的时候能够第一时间想到的是瑜伽健身社团;同时,通过此次活动,探索学生的兴趣分类,使更多的人选择瑜珈锻炼。
2、总体策略
为了达到预期的目的,本次文化节将采用场外室内两种方式进行,共分为三个部分,各个部分相互联系,相互支撑,形成一个完整的活动,,通过室内讲课增进“瑜伽健身术”好感度,完成最终目标。
3、活动策略
活动目标:通过活动提高瑜珈健身术的知名度,使更多的人了解瑜珈;同时,为学校开展后续社团工作积累活动经验,为顺利实现社团活动提供人员保障和跟进基础;
活动描述:现场瑜珈表演、真人现场讲解、瑜珈知识问答。项目描述:
a、现场瑜珈表演(拜日式表演):在现场舞台上由瑜珈教练进行瑜珈表演,包括瑜珈动作演示,让人们从直观,动态的角度了解瑜珈。
b、现场讲解和教习:进行简单的讲解,让学生跟着模仿练习。
c、瑜珈知识问答:在现场表演之间不定时的穿插一些知识问答题目。
★室内活动部分
1、先确定参加人数,然后再预定场地。
2、讲授瑜伽的练习作用和注意事项。
瑜珈是集医学,运动学,哲学之大成,是一种内容广泛的科学,能使人们在内在精神、意识、性格及潜能都得到改善。
菩兰瑜珈国际女子会馆是一家以专业开展女子瑜珈教学为主要经营项目的女子会馆,同时还开展女子美容项目。自登陆慈溪以来以经历三个春秋,值此三周年之际,又恰逢国庆黄金周,故会馆决定在慈溪国庆期间开展慈溪市“健康菩兰”首届瑜珈文化节活动,同时,还将在活动期间推出一系列的促销优惠广大新老顾客。
公司在此背景下,经过系统的客户群体分析、活动分析、市场分析等等一系列的综合考虑,提出如下的活动策划方案。
二、活动概述
■ 活动主题:慈溪市“健康菩兰”首届瑜珈文化节 ■ 活动时间:10月1日-10月7日
■ 活动地点:虞波广场、国际大酒店、菩兰瑜珈国际女子会馆(暂定) ■ 主 办 方:菩兰瑜珈国际女子会馆
■ 承 办 方:慈溪日报报业集团有限公司文化传媒分公司
三、活动策略及促销策略
1、活动目标
此次活动的目标是通过活动提高会馆的知名度,在宣传瑜珈的同时对菩兰瑜珈国际女子会馆也进行大幅度的宣传,让更多的人知道菩兰,使得知道此次活动的人想要进行瑜珈锻炼的时候能够第一时间想到的是菩兰瑜珈女子会馆;同时,通过此次活动,在一定程度上增加会馆的会员人数,使更多的人选择菩兰进行瑜珈锻炼。
2、总体策略
为了达到预期的目的,本次文化节将采用场外室内两种方式进行,共分为三个部分,各个部分相互联系,相互支撑,形成一个完整的活动,通过广场活动提高知名度,通过室内讲课增进老客户和目标消费群的好感度,通过店内体验方式增加会员的人数,完成最终目标。
3、活动策略 广场活动部分
活动名称:“健康?时尚?文化”激情瑜珈文化秀 ——菩兰瑜珈国际女子会馆外场活动 活动时间:10月1日 活动地点:虞波广场(待定)
活动目标:通过活动提高菩兰瑜珈女子会馆的知名度,使更多的人了解瑜珈,了解菩兰;同时,吸引尽可能多的人报名参加店内体验活动,并取得其联系方式等信息,为顺利实现下面的活动提供人员保障和跟进基础;
活动描述:在虞波广场搭建现场舞台,通过各项与瑜珈有关的舞台活动和各种现场宣传方式,充分吸引人气的同时进行广泛的宣传,广场活动有现场瑜珈表演、美容演示及真人现场讲解、瑜珈知识问答、现场知识展板、宣传资料分发、“心体验”现场报名六项。
项目描述:a、现场瑜珈表演:在现场舞台上由瑜珈教练进行瑜珈表演,包括瑜珈动作演示、肚皮舞表演和其它歌舞表演,进行分时段穿插表演,吸引人们围观,增加人气,让人们从直观,动态的角度了解瑜珈;同时,在现场活动的尾声请出来自印度的瑜珈教练在现场小试身手做为压轴戏使活动达到高潮。
b、美容演示及真人现场讲解:作为菩兰的另一项业务,在这个机会也可一进行适当的宣传,可在舞台上让美容专业人士进行简单的美容讲解,同时现场邀请观众上台,由美容师对其皮肤等进行现场评定,并提出专业意见,通过此举来提高菩兰在现场观众中专业的形象。
c、瑜珈知识问答:在现场表演之间不定时的穿插一些有奖知识问答题目,通过此项活动来增加现场的互动,提升现场的气氛,还能在题目中对菩兰及瑜珈进行一定的宣传。
d、知识展板展示:在现场放置一定数量的宣传展板,展板的内容包括瑜珈的一些基础知识、菩兰国际女子会馆的相关介绍等内容。
e、宣传资料分发:在活动现场周围分发菩兰国际女子会馆的相关宣传资料,既可以让更多的人们了解菩兰,还可以吸引更多的人来到活动现场,同时,由于资料的可携带性及可传阅性,可以将宣传的时间及空间得到延伸。
f、“心体验”现场报名:在舞台旁开设一个现场预定区域,可以接受人们报名参加“心体验”活动,时间为10月1-7日,具体时间段需进行现场预定,额满为止,报名时需留下姓名、电话、住址、职业等联系方式以便联系。
注意事项:
1、在活动现场主持人需不断告知现场观众在活动最后将有来自印度的瑜珈教练来进行现场表演,以期最大限度的留住人们持续聚集,提升人气。
2、不断提醒观众报名参加“心体验”活动,并着重告知将有来自印度的瑜珈教练进行授课。
3、在接受报名时尽量留下报名著的联系方式以方便联系,这些人将成为新的目标客户群。
室内活动部分
活动名称:“健康最美”瑜珈讲座
活动时间: 10月6日或10月7日(待定) 活动地点:国际大酒店宴会厅(暂定)
活动目标:此活动是针对老会员及老会员身边存在的目标消费群的,在回报老会员的同时,吸收老会员身边的人成为新会员。
活动描述:此活动是在室内进行,向每位菩兰会员发送邀请卡,邀请她和她的朋友前来,整体过程大致为先是进行一些瑜珈知识的讲解,再是互动交流,然后由来自印度的瑜珈教练进行现场培训。同时在结束前告知所有在场未入会的人在登记后均可获得在菩兰免费体验一次瑜珈的机会,时间为10月8日至10月30日,需进行预约。
注意事项:1、这个活动针对的是老客户身边的目标群,目标比较明确,重点在于吸引在场非会员前去菩兰进行体验,同时让其留下联系方式以供以后联系。
2、一个老会员可带三个人参加
3、先确定参加人数,然后再预定场地,以免造成浪费;由于国庆期间场地需提前预定,故参与人数需提早确定。 店内活动部分
活动名称:“心体验”活动 活动时间:10月1日-10月30日 活动地点:菩兰瑜珈国际女子会馆
活动目标:通过此次活动尽可能的让前来体验的体验者成为菩兰的新一批会员。 活动描述:体验时优质的服务,一系列的促销优惠措施,良好的瑜珈教练进行指导,通过这些将每天前来体验的人尽可能成为菩兰会员。
注意事项:
1、10月1日-7日为广场活动报名者体验时间;10月8日-30日为室内活动登记者体验时间
2、这个活动是前面广场及室内活动的收获阶段,成功率的重点在服务、价格、设施等因素上
促销策略:
1、凡在活动期间办理年卡的可享受6折优惠 2、凡在活动期间入会的均可获得礼包一份
四、相关宣传策略
1、媒体策略
此次活动根据实际情况,在宣传时的策略以媒体新闻炒作为主,广告宣传为辅进行。
2、宣传策略
10月1日:在《慈溪日报》上登1/8版广告,内容为“菩兰瑜珈国际女子会馆祝全市人民国庆快乐”,同时还对菩兰进行简单介绍,并注明,在十月份可凭此广告在菩兰免费体验瑜珈一次,需预约。
在《慈溪新闻网》上发布同样的信息,同时注明,打印有效,但不得复印。
在慈溪各大主要论坛上发布上述信息,同时注明,打印有效,但不得复印。 10月2日:在《慈溪日报》上对广场活动进行后续报导。 在《慈溪新闻网》上对广场活动进行后续报导。
10月7日:在《慈溪新闻网》上对“心体验”活动进行报导,使更多的人加入到体验的队伍中来
10月9日:在《慈溪日报》上登1/8版广告,对菩兰进行简单介绍,并注明,在十月份可凭此广告在菩兰免费体验瑜珈一次,需预约。
五、相关物品及预算
一、活动背景
练习常规瑜伽,调养身心,缓解压力,放松心情。
二、活动主题
瑜伽是一种生活,是一种宁静,是一种美,是一种专汪。
三、活动目的及意义
学习自然呼吸与腹式呼吸,热身体式以及拜日式。学会静心养气,动作协调,以平衡身心,达到健康的作用。使内分泌平衡,身体四肢均衡发展。全身舒畅,心灵平静,内在充满能量;睡眠时间不需要太长。学会以瑜伽活动消除烦恼,平静心境。维持姿势平稳,能够净化血液、净化肉体、调节人的体重。
四、活动单位
主办单位:四川工商学院校团委学生社团联合会。
承办单位:律动健身协会
五、活动时间
星期一中午12:00~13:00,星期三12:30~13:30
六、活动地点
2教2C602
七、活动领导小组及参与人
领导小组:组长:何雪
副组长:宋玉
参与人:律动健身协会所有会员及干事。
八、活动流程
活动前期:
通知会员及干事上课的时间和教室,做好准备。所有的干事们包括会长团的成员必须将自己负责的人通知到,并保证所有人在律动健身协会的瑜伽常规活动的那一天尽量不空缺。
活动中期:
学习自然呼吸与腹式呼吸,热身体式以及拜日式。学会静心养气,动作协调,以平衡身心,达到健康的作用。
活动后期:
保持场地的整洁,收取各会员意见,便于改进。
九、活动安排
1、活动部负责写活动策划和场地申请。
2、监察部负责做好记录,检查人数。
3、财务部做好财务收支。
十、经费预算
伍佰元整
为了激发幼儿感受美、表现美、创造美的情感,体验自由表达和亲子创作的快乐,培养孩子"从小讲究卫生,保护环境"的.意识,传递共建"延安是我家,环保靠大家"的理念,结合我班特色课,制定我班庆六一"亲子美工"活动方案如下:
一、亲子绘画主题:"美丽家园快乐成长"
二、活动对象:各班幼儿和家长
三、活动目标:
通过开展庆祝"六一"系列活动,积极创设更多的机会,让每个孩子都能找到自己的亮点,以点带面,使每个孩子的个性得到飞扬,潜能得到充分的发挥。
四、活动准备:
油画棒、水彩笔、水粉、剪刀、胶棒、硬卡纸、海绵纸、皱纹纸、及时贴、一次性纸杯、勺子、盘子、纸碗、泡面桶、瓶盖、瓶子、酸奶盒等5各类适合活动的音乐。
五、活动细则:
1、参赛画纸规格:A4、A3纸。作品正面右下角必须贴上参赛卡
2、参赛作品由幼儿与家长共同完成,作品形式不限,材料不限,可以是水墨、水彩、水粉、油画棒、蜡笔、粘贴、拓印、剪纸等
3、幼儿可以凭票进入活动场地,进入时需看活动规则。
4、进入活动后幼儿可自主选择材料,但是需以"勤俭节约,变废为宝"为主。
5、进入活动场地家长把手机调为静音,不随意走动,以免影响幼儿操作。
6、由于活动室较小,家长带领幼儿时要轻走、轻拿、轻放、轻说等。
7、幼儿和家长可随时进入,但是要在四十分钟内完成作品,这样可让其他小朋友继续进入活动场地。
8、家长可在颁奖时间带领幼儿到大厅进行颁奖(按年级段分别评选一等奖6名,二等奖8名,三等奖10名)。
瑜伽是一种时尚健康身心合一的运动,通过在轻柔的音乐声中,舞姿般的动作放松你的心灵、调理身体、塑造良好的体态,建立时尚健康的生活。唤醒沉睡的身体,倾听身体的声音!其中含有舞韵瑜伽,纤体瑜伽,养生瑜伽,普拉提等等的课程动作学习,充分感受瑜伽带来的那份自然的健康!
一、活动内容:养生瑜伽的知识宣讲赛
二、活动时间:
三、举办单位:
四、活动目的:
为了让更多的人感受到一份自然的健康,弘扬一份自然时尚的健康,丰富同学的课余生活,为丰富学院社团生活出一份力量!
五、活动简介:
瑜伽协会计划在11月15日举办一个养生瑜伽的知识宣讲赛,从练习中让同学体会到身心的放松,从语言中让同学感受瑜伽的魅力,从而巩固一段时间所学的瑜伽动作和瑜伽方面的知识要领,也因此为大家创造一个交流的平台,谈谈大家对学习瑜伽的心得,尽最大的努力解决同学在生活中,练习中所带来的烦恼或困扰,让瑜伽这份健康时尚的精神带给更多的朋友!从而提高同学的自信以及拥有更好的学习状态和工作态度!
六、活动地点及负责人
地点:江苏科技大学东校区
负责人:张煜
七、活动步骤:
1、宣传安排
1.1由组织部出面租借帐篷2顶,办公室负责同其他社团协调场地。
1.2宣传部对宣传海报进行设计。要求,撇去以往大红大紫的夸张设计,力求简朴、迎合广大同学(尤其是大一新入学同学),可考虑采用实物模型吸引大家眼球。
1.3宣传部在报名期间以传单形式向过往同学介绍本次活动。要求,禁止使用扩音喇叭等易烦躁工具。
1.4由总会长出面同西区广播站协商,争取广播宣传。
2、比赛场地安排
本次大赛对于赛场噪音处理、音响设备、赛场纪律有着特别高的要求。
2.1由总会长与组织部长出面,尽一切可能争取到图书馆学术报告厅的使用权。
2.2由组织部、办公室负责大赛现场的秩序维护。要求,出场号为前10位的参赛队伍入座前阶梯会场,其余队伍按顺序坐在后阶梯会场。各部门干事控制会场纪律,严禁不合乎赛场气氛的其他声音。
2.3宣传部早大赛开始前1个小时入场,布置赛场氛围。要求,力求简单朴素、避免夸张浪浪费。
3、报名工作
3.1报名表力求最简洁。要求,不打宣传口号,只出现大赛内容,将获奖所得奖励放于最显眼处。
3.2本次大赛因预估选手数量较大,故在报名期间先进行随机选号。此环节严禁作弊!
4、物品采购
八、活动实践:
1、11月10日前完成前期宣传工作,务必通知到位,各项准备工作积极配合完成,收集好资料。
2、确定固定各步骤是否安排妥当,由工作部员记录拍摄留念,便于该活动的长期开展。
3、在开展活动前并向大家介绍本次活动具体流程及开展意义。
九、注意事项
1、保持场地最后的整洁。
2、资料以及各方面收集的意见要认真吸取改正,取长补短;积极配合学院及社团的工作安排。
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