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篮球活动室外场地方案策划

2024-03-14 23:14:40

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第一篇:篮球赛活动方案

部属各单位:

根据《20xx年集团“我运动、我健康、我快乐”全民健身运动会方案》的活动安排,拟开展五个一团队文化建设活动之职工篮球赛,具体事宜如下:

一、比赛时间

6月9日―6月18日,每天18:30―21:30

二、比赛地点

室外篮球场1#、2#场地

三、参加人员

5月在册职工

四、比赛项目

男子篮球赛、女子三人篮球赛

五、参赛要求

(一)报名办法

男子篮球赛以车间(部门)为单位,上报8―12人(含领队),女子三人篮球赛以车间+职能单位联队,上报4―6人(含领队),于5月4日前填写报名表。

(二)比赛要求

1.男子篮球赛

(1)比赛分二个阶段进行,第一阶段进行小组循环赛,采取2×25分钟的比赛模式,决出小组前2名进入第二阶段的决赛;决赛采取采用4×10分钟的比赛模式,按A1―B2、B1―A2分别决出比赛的前四名。具体赛程安排见附件2。

(2)小组循环赛每胜一场得2分,负一场得1分,弃权得0分(对队以20:0获胜),积分多者名次列前。如两队积分相同,则以相互间胜负决定名次;如三队或三队以上积分相同,则以这几个队之间比赛胜负次数排列名次;如仍相等,则按他们之间的比赛得失分率排列名次;如仍相等,则按他们在全组内所有比赛的得失分率排列名次。Z(得失分率)=x(总得分)/Y(总失分),Z值高者,名次列前。

(3)比赛规则:除增加以下特殊规则外,其他均按照最新国际篮球竞赛规则执行。

①时间:小组赛的'半场休息时间为5分钟。决赛中的第1、2节和第3、4节中间休息2分钟,第2、3节中间休息10分钟。

②计时:小组赛罚球、换人、场外暂停不停表,在比赛结束停表(裁判要求停表的情况除外)。决赛按正常规则停表。

③球权:小组赛仅开始比赛跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

④加时赛:比赛结束后若仍未分胜负,进入一次或多次的5分钟延长赛,接续下半场进攻的篮框,中间有2分钟休息时间。

⑤暂停:每队上、下半场均可以请求2次暂停。延长赛可以请求1次暂停。比赛最后2分钟不允许暂停,且暂停申请人必须为领队或队长。

⑥违例: 使用24秒进攻、8秒前场、5秒发球和3秒区规则。

⑦换人:当球呈死球状态时,双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台,至纪录台前或两侧,到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。延长赛最后2分钟在球中篮后,除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补,得分队不得请求球员替补。

⑧犯规:球员犯规满5次必须离场,该队换上1名替补球员上场。全队每节满8次犯规进入加罚状态。

2.女子三人篮球赛

(1)比赛进行单循环赛,决出小组名次。

(2)每场比赛时间为10分钟。罚球、暂停期间停止计时。

(3)如果在规定比赛时间结束时比分相同,休息1分钟,将进行罚球决出胜负(即每队上场比赛的3名队员进行罚球,进球多为胜。如进球相同,则每队按顺序派一名队员进行一对一罚球,谁先领先一球,谁获胜)。

(4)计分方式:在圆弧内投中篮,计2分;在圆弧外投球中篮,计3分,罚球中篮,计1分。

(5)犯规和罚球:

①球队犯规次数累计七次时,该队即进入犯规处罚状态。

②已发生第四犯规的球员必须离开比赛场地。

③在圆弧内对投篮动作的犯规,应判给2次罚球。

④在圆弧外对投篮动作的犯规,应判给3次罚球。

⑤投篮动作的犯规后投中,应判给1次追加罚球。

⑥在球队处于犯规处罚状态下的对非投篮动作犯规,应判给2次追加罚球。

(6)空耗(进攻)时间:进攻方必须在12秒内尝试投篮,空耗(进攻)时间或不积极的尝试得分应该是违例。

(7)如何打球:

①在投篮末或最后一次罚球不中后:如果进攻方获得篮板球时,可以不用将球重回圆弧线外,继续尝试得分;如果防守方获得篮板球时,必须将球传或运到圆弧线外(以持球队员双脚在圆弧线外落地为准),再尝试得分。

②在出现抢断、失误时,运动员必须将球传或运到圆弧线外(以持球队员双脚在圆弧线外落地为准),再进攻。

③掷界外球:掷球队员应双脚站在中圈内发球。中篮得分后由非得分方掷界外球。

④如果出现跳球情况时,执行交替拥有球权。

(8)替换:当球成死球时,可以换人。

(9)暂停:准许每队1次30秒的暂停。球员可以在死球期间请求暂停。

(10)比赛用6号球。

六、奖励方案

男子篮球赛:奖励前4名。

女子三人篮球赛:奖励前2名。

七、其它说明

(一)各单位要请根据生产情况,积极有序组织参加比赛。

(二)各单位要管理好领队、运动员、观众,服从裁判,尊重对方,礼貌观看。凡有谩骂、侮辱裁判、对方运动员和观众的,则取消参赛资格,并通报批评。

(三)运动员在场上不服从裁判员的判决,进行纠缠致使比赛中断超过5分钟的,即按罢赛处理,判对方获胜。

(四)比赛时,请运动员注意安全,在赛前必须做好充分的准备活动,以防运动损伤;比赛中,严禁出现过激行为或故意伤害动作。

(五)上场队员不得佩戴项链、手镯等首饰,不能留长指甲。

第二篇:篮球赛活动方案

一、活动目的

为了丰富我院同学们的课余生活,进一步推动体育活动开展,带动体育活动的'风气,增强各系凝聚力,也给同学们展示自我的舞台,我院利用第二届“茂苑文华”大学生社团活动月自己举办各系部篮球赛,旨在增强各系部凝聚力,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。本次学院篮球联赛是丰富每位同学课余生活,给每个同学施展自我的机会。

二、主办单位

x职业技术学院学工处、团委

承办单位:x职业技术学院土木工程系

策划协办单位:x职业技术学院学生社团联合会篮球社

三、活动口号

团结、奋进、拼搏

四、活动宗旨

友谊第一,比赛第二。

五、活动时间、地点、参赛对象

时间:20xx年xx月xx日――x日

地点:x篮球场

参赛对象:x职业技术学院在校大学生

六、活动细则

1、以系部报名参赛。

2、裁判员组织比赛。

3、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。

第三篇:运动会活动策划方案

一、活动口号:

解放身心激昂青春娱乐第一比赛第二

二、活动背景:

树学校之宏图,展社团之风采。在这个朝气蓬勃,气候宜人的季节,为活跃校园体育文化生活,宣传并贯彻增强大学生身体健康的号召,给同学们提供更好的娱乐交流,增进友谊的机会,为更好地服务广大同学,特此举办这次形式多样的“校园趣味运动会”这将是一场体力与智力,个性与团结的体育聚会。以此活跃校园的运动氛围。

三、活动目的:

1为迎合学校体育节的号召,增强大学生的身体素质。

2提高社团成员热情和积极性,增强成员之间的合作与交流。

3增强各社团之间的`合作与交流,将各个社团聚集成一个温暖的大家庭,以更好的服务广大学生。

4活跃校园文化氛围,弘扬奉献、友爱、互助、进步的精神

5把大家从枯燥乏味的工作与学习中解放出来,享受生活的乐趣,以此达到劳逸结合的良好功效。

四、活动主题:

健康你我快乐你我

五、活动时间:

20xx年10月26日

六、主办方:

青年志愿者协会大学生话剧团

七、活动地点:

大学生活动中心

八、活动对象:

全体师生

九、活动流程:

(一)、提前做好活动准备工作,通过海报、贴吧、qq群、飞信等手段进行活动前期宣传。将活动所需要的器材、道具备齐。

(二)、对参赛人员进行安全教育,以免受伤。

(三)、此次活动实行计时制,分为三队,每队每组完成一个环节后,由下一组同学开始本环节,全队通过本环节后开始下一环节,所有环节结束后,总时间最短队伍获胜,最后分发礼品。由两社团负责人带队。

(四)、活动当天由社团组织部负责人带队维持现场秩序,每个环节设立负责人,负责同学安全和活动流程。

(五)、宣传负责对此次活动的拍照、宣传工作

活动所需物资:音响设备、篮球3个、气球1袋、羽毛球拍3副、报纸若干、眼罩3个

附:比赛项目及规则

螃蟹背西瓜

道具:篮球3个

参赛人员:每队六个人,3男3女

比赛规则:参赛队员1男1女在长20米的赛道起点和终点上做好准备,起点站3对,终点站2对,听到预备信号时,起点第一对两人背对背用躯干夹抵住球,开始信号后,两人像螃蟹状横着向终点走去,向前走时,双手必须在前方,不能碰到球,否则视为犯规。人完全过线后将球交予下组队员,如此往复,当最后一组冲过终点线,用时最短队获胜。

备注:听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。中途球落地(落地一次加时1秒),必须从落地处夹起才能继续进行。犯规一次加时15秒,抱球跑者取消比赛资格。交接棒时,接棒人不得踩线,如有犯规情况一次加时5秒。每轮3队,最后一轮2队

搭桥过河

道具:报纸若干

参赛人员:每队10人,5男5女

比赛规则:参赛队员10人分五人自由组合,在20米赛道两端纵队排开。听到预备信号时,起点的第一个人拿6张报纸做好准备。开始信号后,由第一名队员向前铺报纸,待所有五名队员都站到报纸上,第五名队员不断地把身后的一张报纸向前传到第一个人,五人踩着报纸前进,要求脚不能触地,待五人全部过界(第一个人过界报纸还需继续传递,直到最后一个人拿着报纸过界。若此处犯规,加时30秒)后另一组第一个人结果报纸以同样的方式回到起点,待五人全部过界用时最少队获胜。

备注:听到开始信号后才可铺报纸。比赛过程中脚触地一次加时5秒,每2张报纸距离不可超过一米,否则一次加时10秒。比赛结束后根据各队报纸破损情况酌情加时间,最多加时30秒。每轮3队,最后一轮2队。

盲人摸象

道具:眼罩3个

参赛人员:每队三个

比赛规则:接到上个参赛队员的击掌后,队员带上眼罩,绕工作人员转三圈,然后到下一组队员那击掌

羽毛球垫球

道具:羽毛球拍3副,球3个

参赛人员:每队1人

比赛规则:在接到上组队员的击掌后开始,用球拍垫球跑到下组比赛的参赛队员处,进行击掌

结对而行

道具:绳子若干

参加人员:两人一组或多人一组,多组参加

比赛规则:比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,裁判喊"开始"时,各队齐出。

你比划我猜

参赛人员:每队2个人

比赛规则:接到上组的击掌后开始,由工作人员出题,一个人比划,另一个人猜

脚夹球接力:每队6人。

规则:分为2组,起点和终点各3人,两组相对站立,相距20米站立,起点的第一人手拿接

力棒,两脚夹一软式球准备。当听到信号后,以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人,同伴接棒后,采用同样方式跳向起点第二名队员,重复进行,以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中,球若掉落,须在原地夹好后再继续跳进。裁判员重点须监控掉球的落点。

第四篇:户外活动的策划方案

一、活动主题

建德作为“中国优秀旅游城市”、“全国绿化模范城市”,也是“华东地区十大旅游休闲风情城市”。这里的山山水水都散发着无穷的魅力,旅游休闲风情比比皆是。曾经,这里是徽商贩运盐、茶、山货的商道;曾经,这里是伍子胥逃难经过的山路;曾经,这里留下了众多古人在此游山乐水时的赞美诗篇……现在,它却是令广大户外徒步运动爱好者心花怒放的最佳穿越路线。参与此次徒步,不仅能跨越山岭、丛林、溪流、山谷等地貌,还能领略原始森林独特的风貌,感受丰厚的历史文化氛围。

主题:热爱自然,亲近山水。弘扬“更快、更高、更强”的奥运精神。

二、组织单位

主办单位:建德市国有资产经营有限公司

承办单位:杭州新安江旅业发展有限公司

协办单位:市委宣传部、市旅游商贸局、乾潭镇人民政府、市林业局、市卫生局、市体育局、市登山协会、浙江三江户外俱乐部。

三、活动内容:

第十三届中国・新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动。

四、活动时间:

20xx年7月26日―27日(周六―周日)。

五、活动地点:

富春江七里扬帆景区。

六、具体安排:

(一)、7月26日:13:00―17:00报到。

报到地点:乾潭镇子胥公园旁景区漂流接待部。

晚餐:17:30―18:30

纳凉联欢晚会:19:00―20:00

主题:第十三届中国・新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动纳凉联欢晚会。

扎营地点:乾潭子胥公园(自备露营装备)

(二)、7月27日:7:00―7:30集合

徒步线路:

7:30从乾潭子胥公园出发,乘游船穿越子胥峡、葫芦峡,8:50抵葫芦瀑布景点上岸开始徒步旅程,行程15公里左右。途经雄伟壮观“新安十景”之一的“葫芦飞瀑”景观,翻越葫芦飞瀑顶端美丽的海子,穿越山岭、丛林、溪流、山谷等自然景观,领略原始森林独特的风貌至东源村练上返回。那里小溪流水潺潺,清澈见底;那里的瀑布如练从你的足底穿过;那里的空气无比清新,让你忘却尘世的烦躁;那里……

1、中餐(快餐)从12:30开始提供。

用餐地点:葫芦瀑布景点职工食堂。

2、为优胜团组颁奖。

时间:14:00

地点:葫芦瀑布景点篮球场。

3、颁奖结束后乘船回营地,各自返程回俱乐部。

(三)、活动奖项:最佳团队奖一组奖金5000元。

优秀团队奖三组奖金各20xx元。

参与奖若干名礼品一份。

七、活动的组织、管理

(一)、报名时间:即日起截止20xx年7月24日17:00之前。

(二)、报名方法:

1、报名截止日:20xx年7月24日17:00之前。

2、媒体发布消息,欢迎登陆相关报刊和网站。

3、每个参赛俱乐部只能组织一个参赛队。每个队6名队员,其中必须有两名异性。

4、名额:报满30队为止。(按报名先后取前30个俱乐部)

5、报名前,队长请确认所有队员已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险(社保除外)。

6、每队由队长进行报名申请,要求资料真实、完整,经活动管理人员审核确认。

7、不接受个人报名。

8、报名截止日至20xx年7月24日17:00之前,在报名确认后若队员发生变动可由队长与联系人联系调整

(三)、报名格式:

报名帖中报名格式;(见后面的附件)

队长:行人ID(性别)队员:ID(性别)、ID(性别)、ID(性别)(依次列出所有队员信息)

队员ID:真实姓名、联络电话,紧急联络人姓名及联络电话,投保险种、保险公司、保单号。

(四)、队长责任:

1、队长视为户外活动中的头驴,应在活动前充分与队员进行沟通,调动队员积极性,组织全队走完预设线路。

2、代表队伍报名,负责与本队队员联系进行活动确认,并接受组织者有关的调度安排。

3、为本队准备必要的公共用品如止血帖、药品、垃圾袋等。

4、监督队员水、食物、头灯、雨衣、帐篷等装备的配备,根据队员体能合理调配负重。

5、负责进行环保监督,沿途垃圾带到打卡点才能丢弃。

必须在无机械力辅助下步行完成,不鼓励竞速。

(五)规则:

1、7月27日07:00集合,领牌,然后每队依次拍合照、出发,15:00之前活动全部结束。

2、全程除起点和终点外,葫芦瀑布景点设医疗检查点。

3、起点必须全体参加人员出席。

4、每队队员之间尽量做到团结互助,共进共退。

5、每个队6名选手必须自始至终完成赛程。如中途有队员退出,视为整队集体退出,中止比赛。中途不得找人替补,否则,按照犯规处理取消参赛资格。

6、全程计时,每组六名队员以最后一名队员到达的时间为此组的成绩,必须在无机械力辅助下步行完成,不鼓励竞速。

7、活动名次设置,取前四名分别为第一名最佳团队奖;第二、三、四名为优秀团队奖。

8、活动不接受现场报名。

9、徒步当天请队长及所有队员务必下载打印徒步线路,充分发挥自助精神,完成穿越。

(六)、危险告知

穿越活动中,你可能面临如下危险:中暑、水泡、抽筋、崴脚等。提醒如下:

1、严格遵守纪律,听从指挥。不脱队单独行动,不做赛事之外的探险行动。

2、严禁用火、吸烟等。

3、关注活动期间的天气情况,做好防晒、防雨的准备。

4、提前学习掌握自救自护知识。避免和处理运动损伤,如水泡、抽筋、崴脚等。备好防暑、救伤药品。

5、体能不佳时及时休息,保持精神饱满。

(七)、注意事项

1、活动流程、徒步线路等在活动前每队自行下载打印,仔细阅读每一条款。(制定活动流程、线路地图网上发布)

2、各俱乐部非参赛队员必须在最后一批参赛人员出发10分钟以后可以进入赛程。

3、本次活动以自助、自律为前提,义工不提供除报名、签到、打卡、咨讯以外的其它服务或支援。

4、更多注意事项可参考:长距离徒步注意事项知解。

(八)、免责声明

1、本活动为非盈利性质的自助活动,并有一定的危险性,组委会在报名帖中已提示了风险,作出了必要的指引;参加者应根据自身的状况作出理性选择,并对自己的安全负责。

2、本次活动报名的徒步者和义工均为自愿参与的驴子,作为义工的组委会伴随本次活动的结束而自然不存在;因本次活动召集报名而有的文字只属本次活动,特此声明!

3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,参加者在活动中如果发生意外事故,组织者会在第一时间组织救援,但对于事故造成的身体损伤、后遗症等,以及事件伴随的经济损失,组织者不承担任何法律和经济责任。

4、一旦报名,即视为参加者(包括代他人报名者)已经充分了解并自愿接受本免责条款,本免责条款自动生效。否则,请取消报名。

第五篇:运动会活动策划方案

为了贯彻“健康第一”的指导思想,养成“终身体育”的良好习惯,积极响应“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时为了丰富校园文化生活。根据学校安排,特举行我校小学部第三届――趣味运动会,通过活动,培养学生的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力,丰富学生的业余生活,激发学生的锻炼热情,弘扬个性特长,促进学生全面健康地发展,让校园成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。

一、时间:

20××年xx月xx日上午(视天气情况调整)

具体活动安排时间:

7:30到校

7:40――7:55入场(由南到北分别是三年级、一年级、二年级,拿小凳坐好,做到主席台前的跑道上,四路横队,可作适当调节)

二、活动场地安排:

以足球场地的中线为分割线分为南北两块比赛场地,难免场地为三年级用,北面场地为二年级用,一年级机动用地。

操场草坪:1、阳光伙伴接力跑。2、海底捞月。3、定点投球。4、螃蟹背西瓜。5、春播秋收。6、合作接力运球

篮球场地:1、沙包至盘。2、两分钟跳长绳。3、一分钟跳短绳。4、排球比多

操场东边的跑道:50赛跑

三、参加对象:

本校小学部全体师生

四、活动安排:

1、活动方案及内容的确定。

2、器材准备。

3、根据活动项目对学生组织训练,由班主任组织,体育教师指导。

4、组织比赛。

五、活动领导小组:

组长:

成员:

纪律安全卫生组:

音乐广播及摄影:

场地器材:

总裁判长:

三年级裁判员:(总负责人组织比赛开始结束)、(检录、清点人数)、(计分计数成绩录用)

二年级裁判:(总负责人组织比赛开始结束)、(检录、清点人数)、(计分计数成绩录用)

一年级裁判:遵从三年级:

初中部教师志愿者:10人

六、参加办法:

按年级组进行比赛(每个项目25分钟)

七、项目及人数

一年级

集体项目:

1、定点投球(4米)每班20人,男女不限

2、海底捞月每班20人,男女不限

3、合作运球(20米)每班16人,男女各8人

4、沙包至盘每班20人,男女不限

5、春播秋收(30米)每班16人,男女各8人

个人项目:沙包至盘(每人2次)排球比多(一分钟)50米障碍跑

二年级:

集体项目:

1、阳光伙伴接力跑(30米)每班12人,男女各6人,两人为一组同性组合

2、海底捞月每班16人,男女不限

3、合作运球(20米)每班12人,男女各6人

4、2分钟跳长绳每班7人,男女不限,两人摇绳,5人跳绳

5、春播秋收(30米)每班16人,男女各8人

个人项目:沙包至盘(每人2次)一分钟短跳绳50米障碍跑

三年级

集体项目:

1、阳光伙伴接力跑(30米)每班12人,男女各6人,两人为一组同性组合

2、螃蟹背西瓜(20米)每班16人,男女各8人;4人一组学生自由组合

3、合作运球(20米)每班12人,男女各6人

4、2分钟跳长绳每班7人,男女不限,两人摇绳,5人跳绳

5、春播秋收(30米)每班16人,男女各8人

个人项目:沙包至盘(每人3次)一分钟短跳绳50米短跑

八、活动顺序

1、先集体项目后个人项目原则

2、二、三年级同时进行。一年级最后进行

3、各年级项目顺序

三年级:春播秋收、合作运球、2分钟跳长绳、阳光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜

二年级:2分钟跳长绳、海底捞月、春播秋收、合作运球、阳光伙伴接力跑

一年级:定点投球、海底捞月、沙包至盘、春播秋收、合作运球

九、计分方法

本次活动设所有项目,按年级评分,评出年级集体项目总分第一名(二年级取前两名)(备注:个人比赛项目得奖不加入集体项目评比中)。另外,活动期间纪律、安全和卫生保持对参赛班级评出精神文明奖。

十、项目方法与规则

1、阳光伙伴接力跑

器械:接力棒2根、绑带8――10条

比赛规则:

以班级为单位,两个班为一组,每队依次进行,两人一组两名队员手搭肩,其中一名运动员手拿接力棒。

站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,以两人躯干到达终点线绕过标杆返回起点,将接力棒传给下组伙伴依次接力跑,直到本队运动员跑完为止

单程15米,往返30米。按1班2班顺序分组进行比赛,计时。

按竞赛时间少者为胜,按每年级班级的数量一次递减,例如二年级共四个班,第一名积4分,依次为3分、2分、1分。

裁判:3名计分一名()吹哨计时一名()巡视一名()

2、海底捞月

器械:篮球4个

比赛规则:

1)以班级为单位,每队依次进行。每个队的.队员依次排开排成一列,间距一臂。

2)第一名队员双手举起篮球,其余队员弯下腰,双脚分开,当听到裁判发令后,持球队员将球从胯下向后传至排尾,排尾队员持球跑到排头前再次将球向后传,以此类推。

3)当最后一位抱球跑到排头时比赛结束,用时最短队为胜。

4)在传球过程中,球落地后,须由传球队员捡球后重新传球,否则将一次加罚2秒。

裁判:4名计分1名()吹哨、计时1名()巡视、检查名(志愿者)

3、定点投球

器械:沙包3个,纸筒3个

规则:一年级三个班同时进行,各班运动员排成一长队,手持沙包,距离纸筒三米远,当听到裁判员吹哨方可投球,投入纸筒记1分,每人有两次机会,各班成绩累计相加

裁判:吹哨1名,计数3名

4、拍球比多:

器械:篮球5个

规则:学生手持一球,教师发令“开始”后,学生原地运球,以单位时间(1分钟)以内拍球次数多少判定名次。

5、一分钟跳短绳

器材:跳绳若干根

规则:在规定时间内跳个数多者获胜。

6、螃蟹背西瓜

器材:篮球1个

方法:4人同时站于起跑线后背对背手挽手夹球到终点再返回起点,把球交给下一组依次进行。

规则:比赛中4人要共同用背部夹住球前行,途中不得用手触球,球掉落,须在掉球地停止前进,直至重新调整好始得继续比赛;四组先完成比赛返回起点为优胜。

7、春播秋收

道具:沙包20个纸篓3个小呼啦圈15个

规则:各班男女运动员分成两组间隔30米迎面站立,中间等距离放上5个小呼啦圈,一组排头手提纸篓,里面放5个沙包,听到口令后提上纸篓跑边把沙包放到小呼啦圈里,一个小呼啦圈放一个沙包,放完后,把小筐给另一组排头,另一组排头提着小筐边跑边把沙包收到小筐里。先播收完的算赢。

8、两分钟跳长绳

器材:长绳2跳

规则:规定时间内,共同跳过的总个数,决定名次。

9、合作接力运球

器材:乒乓球6个,羽毛球拍4个

规则:各队排队站好,听到裁判发令后单手持羽毛球拍将乒乓球放入羽毛球拍内不得掉落,单程10米,往返20米,到终点后交到下一个同学的手中,若中途掉落则原地捡球并罚从起点出发,用时最短者为胜。

十一、备注:

望各班见通知后积极参与,抓紧训练,迎接比赛。未尽之宜另行通知。

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