千文网小编为你整理了多篇相关的《团建活动策划方案室内高级(优秀范文五篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《团建活动策划方案室内高级(优秀范文五篇)》。
第一篇：团建的活动方案
一、整体时间安排
热身时间20分钟
团建时间100分钟
自由体验时间30分钟
备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子；团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。
二、具体时间安排
（一）、前期准备
1、时间：五分钟
2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。
（二）、入场分组热身
1、时间：十五分钟
2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。
3、分组规则：一组一名教练带团，15―20人分一组；21―40人分两组；41―60人分三组；61―80人分四组；81―100分五组；同一单位团建建议不要超过100人。
三、活动具体内容
（一）、团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90―100分钟，每个项目20分钟。
比赛项目说明：
1、蹦床接力赛（自由蹦床，计时制。）
游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。
2、躲避球闯关（躲避球，3局2胜制。）
游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。
3、FIGHTINGTIME（海绵池区域角斗士，3局2胜制。）
游戏规则：约茬架吗？来乐图吧！在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦！两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。
4、欢乐叠叠叠（海绵池区域，计时制）
游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。
5、小脑王（海绵池区域闯关制）
游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。
6、占山为王（火焰山区域，计时制）
游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。
7、蹦床篮球（蹦床篮球区域，计时制）
游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗？到乐图来体验这种感觉吧！分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。
（二）、自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。
1、翻滚吧少年（Airbag区域）
项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你！平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。
2、勇攀高峰（攀岩，梅花桩区域）
项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区（梅花桩也在攀岩区域）穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最摇摆（蹦床表演区域）
项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。
4、勇往直前（拓展区）
项目介绍：来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。
5、障碍闯关（拓展区）
项目介绍：（摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油！）连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。
6、短速滑雪（滑雪区域）
项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下（单个滑只适合个人单独体验）既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。
第二篇：公司团建活动策划书
活动目的：
（1）公司是个大家庭，增强团队凝聚力和员工归宿感。打破一家一户团圆过节的小格局，以分部或科、组为单位（视团队规模而定，以八至十二户为佳），员工带家属一起来参加团队的中秋亲情会。
（2）让员工家属了解公司文化，增进对公司的亲切感，提高对员工工作的支持度。
（3）激发员工的感恩心与荣誉心，为家人、为团队，更努力、更有价值感的投入工作（以自发立誓定工作目标或生活目标的效果为最佳）。
（4）倡导“快乐工作、幸福生活”的平衡理念，强化人与人之间的和睦相处，珍惜与家人之间、与同事之间共同生活的缘份，引导员工的博爱意识、大家意识。
（5）尊重中国的传统风俗，祈福人生的圆满光辉，弘扬中华民族文化，提升员工的文化素养。
活动对象：
全体员工及其家属
活动时间：
20xx年9月22日
公司中秋节活动流程：
1、团队负责人致欢迎辞。
2、舞台剧《中秋溯源》。如后羿射日、朱元璋起义等典故翻演。
3、快板（三句半，二人转）《瞧我们这一家子》内容是分别介绍本团队的员工。
4、颁奖。团队负责人总结每一位员工对团队所做出的成绩与贡献，给予不同的.荣誉称号，并颁发相应奖项奖品给该员工的家属，藉此也请员工和家属即兴讲话。
5、家庭秀。所有家庭才艺表演，或是进行家庭游戏。
6、音乐故事《蓝绸带》。现场发动蓝绸带感恩行动。（可同事或家人之间相互进行感恩，给自己要感谢的人系上一根蓝绸带）
7、月下祈福（烧灯塔，放礼花）。
8、业务推动方案的宣导与拍卖。制定下阶段不同业绩档次的不同奖励标准（以家庭型奖励为主，如家庭用品或全家旅游等）由每个家庭商讨后先拿去奖励指标。
9、派送中秋礼物（有小孩者另外加送）。团队负责人致感谢辞。
活动准备：
1、大小适合的场地及布置。
2、音效、碟片准备。
3、员工奖品准备。
4、业务推动方案奖品准备。
5、蓝绸带准备。
6、相关节目准备。
7、中秋礼物准备。
相关支持方案：
1、场地布置方面
可用公司专用汽球装饰以创造出节日的欢乐气氛，并在职场内悬挂公司司旗，体现公司专业良好企业形象。
2、员工奖品
（根据不同员工特征，给其评以相应的荣誉称号，并颁发奖品）
给每人颁发荣誉称号的喜报，并给予价值20元以内的奖品以资鼓励，如：价值5元的滑动式名片盒、价值6元的快乐小子；价值15元的广告钥匙包、钱夹、万年历、走珠签字笔
3、公司中秋节业务推动奖品（设定不同的业绩标准，让员工与其家属共同选择，并有奖品达到激励最佳效果）
价值20元以内的礼品：广告三节伞、直柄伞、保温杯、奇趣手牵手餐具
价值30元以内的礼品：浴室套装（四件套、三件套、二件套）、水果削皮器、银光杯
价值50元以内的礼品：健康秤、大型家庭保健箱、厨房五件套、保鲜真空套杯
价值100元以内的礼品：苹果氧吧、时尚对表、化妆镜、水晶摆件
4、表演节目奖（可评出最佳默契奖、最佳表演奖、最佳亲密奖并授予不同的奖项礼品）
价值10元以内礼品：水晶杯垫、情侣开瓶器、QQ杯
价值20元以内礼品：卡通电话机、卡通收音机、浴室三件套、迷你吹风筒、奥运钥匙扣
价值30元以内礼品：摩托车雨披、CD盒、不锈钢餐具套装
5、中秋节礼品（赠送月饼系列或家居生活用品以示节日的问候）
价值60元的温馨团圆系列：月饼礼盒+米奇家庭餐具
价值98元的秋月雅韵系列：月饼礼盒+健康之路
价值128元的绿之光系列：月饼礼盒+有机杂粮礼盒
注明：以上礼品介绍仅供参考，各公司可根据各自不同需求再作相应调整，具体需求可也可参照优优祝福礼品目录再作选择。为表示对员工家属的尊重，可发请柬邀请其参加，同时体现公司的良好企业形象。
第三篇：团建活动方案
一、活动时间：
20xx年12月26日(星期三)晚上18点20分至21点。
二、活动地点：
公司办公楼大厅
三、活动主题：
庆圣诞、同欢乐!
四、活动目的：
为增加公司全体行管人员间的认识和了解，提高大家的团队合作精神和凝聚力，增加彼此间的互动交流，打造一个具有较强团结力和凝聚力的`团队。
五、活动参与人员：
公司全体行政管理人员
七、活动内容：
活动内容主要以游戏，聊天，个人才艺(唱歌、跳舞、演讲、小品等)表演为主。每个部门至少准备一个节目，需于12月22日前将节目名单报至行政人事部X处。
八、活动费用
活动场地物品布置费用：2500元
活动食品和小礼品：1000元(所有行管人员必须都参加，如有特殊事情的可申请请假，凡参加活动的人员最好自己准备一份食品，如：水果、小吃等。)
总费用：3500元
九、活动小组：
1、负责人：
2、组织人：
3、音乐DJ：
4、摄影：
第四篇：团建的活动方案
一、活动目的：
大一已经过去了，迎来的是没新生在xx校区的大二新学年，而且之前招的队员有部分因个人原因退出了。因此义工队在新学年里在大二，大三再进行队员的招新，借此招新，重新为义工队注入新鲜血液，壮大义工队这支队伍，继续将品牌活动废品回收进行到底。同时可以有队员尝试我们义工队的亮点活动---爱心家教(与青协合作)。在新的学年丰富大家的大学生活，提高义工队在学院的影响力。
二、活动主题：
壮大义工队，注入新鲜血液，将废品回收更好进行下去。
三、活动宗旨：
在队员招新过程中，我们坚持以志愿为原则;同时在队员招新时，要严格把管好新队员这支队伍的纪律管理。
四、活动时间：
xx年九月下旬
五、活动地点：
大二，大三各班
六、活动形式：
1，在九月中旬将队员招新的宣传单做出来，并拟定有效的宣传方法。
2，召开各班班长会议，宣传队员招新，和报名方法。
3，在各大q群(化工学院的)和博客上发布义工队招新消息。
4，增加新的活动吸引队员，如外出到福利老人院，孤儿院，和与青协合作的爱心家教。更重要的是我们队员招新后有丰富多彩的队员聚会来增进大家的感情友谊。
七、工作安排：
1，队员招新的宣传部分：
a、在九月中旬三个部长合力将队员招新的宣传单和报名表做出来，突出我们的新亮点吸引队员。
b、做好宣传单，主要走访个宿舍宣传。
c、在各大q群上宣传招新信息。
d、借中秋佳节派发中秋礼物，顺便为义工队中秋回来队员招新做宣传。
2，队员招新
a、中秋放假(九月下旬)回来后召开班长会议，正式宣传义工队招新队员，并分发报名表，和通知报名的截至时间。
b、开完班长会议后，在各大q群上宣传招新信息。
c、九月底收集队员名单，开义工队队员群，告知队员q群号，让他们在上面畅所欲言，增进大家的感情。
d、组织新队员联谊聚会。
八、活动经费预算：
1，宣传单：50张*0.1=3.8元;
2，报名表：14张*0.1=3.8元;
3，队员的联谊聚会待定;
九、活动注意事项：
1，活动中不能固步自封，要勇于创新，打造义工队的特色，在宣传方面找到更好的方法。
2，各个人分清责任区定时把工作做好，需帮助及时提出，大家合力解决。
3，要加强义工队与化学化工学院团总支各部门的沟通交流,增强化学化工学院团总支的凝聚力，借助他们的力量为我们队员招新宣传。
第五篇：团建活动策划方案
一、活动名称
xx学院学生社团风采展示大赛
二、活动目的
为促进学生社团更好更快的向前发展，提高社团的活动质量，促进各社团的交流、合作以及互相学习，在共青团xx学院委员会主办，学生社团联合会承办下，举办本次大学生社团风采展示大赛。
三、活动主题
展现个性活力，彰显社团风采
四、活动单位
主办单位：xxx
承办单位：xxx
协办单位：学校各学生社团
五、活动时间
初赛：20xx年xx月xx日
复赛：20xx年xx月xx日
决赛：20xx年xx月xx日
六、活动地点
大学生活动中心
七、活动内容
（一）参赛对象：xx学院全体学生社团代表
（二）报名方式：以社团为代表。各社团在20xx年xx月xx日之前将参赛内容上报至社联办公室，以做好登记手续。
（三）报名时间：20xx年xx月xx日
（四）参赛形式
初赛：各社团以展示各社团所举行的活动和社团特色，以ppt展示及讲解为主。
复赛：ppt展示及讲解以及社团特色才艺表演。
决赛：ppt展示及讲解以及社团特色才艺表演以及个人加分项。
（五）评委设置：初赛：社联主席团复赛：社联指导老师及各团属实体负责人决赛：团委老师及草书记
（六）评奖方式
一等奖一名；
二等奖二名；
三等奖三名；
优秀奖五名。
（七）奖励办法
一等奖奖品加证书；
二等奖奖品加证书；
三等奖奖品加证书；
优秀奖证书。
八、具体组织安排
办公室：
1、20xx年xx月xx日之前负责登记好各社团具体报名情况，并制成表；
2、于xx月xx日做好比赛单及相关请柬，并同组织部，宣传部讨论完毕打印制作；
3、比赛当天负责比赛现场比赛单的'排放及嘉宾席位的安排
组织部：
1、负责场地安排，以及音响道具等设备，以及工作人员参数赛人员的场地安排；
2、确保比赛当天的会场秩序；
3、安排8-10名干事为机动人员，负责场上临时处置。
宣传部：
1、于xx月xx日开始用展板的形式进行宣传并悬挂横幅；
2、于xx月xx日晚布置舞台。
调研部：
制作比赛项目全部所需音响，灯光，道具单上交有关部门讨论后交予相关职能部门。
秘书处：
于x周联系办公室及调研部以及主持人，根据比赛流程写好主持词。
文体部：
比赛现场所需道具的保管与归还。
外联部：
1、联系赞助；
2、联系服务大队负责比赛现场执勤工作。
信息部：
负责收集比赛相关新闻及照片。
社团事务部：
做好赛前的报名和比赛现场的秩序维护等一系列工作。
九、活动要求
1、本次比赛各个环节必须遵纪守法，内容积极向上，符合主题要求；
2、协助单位，参与单位都应积极接受遵守活动组织者的安排指挥，严密组织，分工工作，精心实施；
3、要求组织者和参与者积极配合，相互支持，保障比赛顺利完成；
4、各类突发问题，有关方面应本着相互理解的原则，友好协商解决；
5、比赛当天各环节责任分清，具体具体事落实到位，落实到人。
十、安全措施
1、组织人员维护好活动现场秩序，确保各项工作有序开展；
2、做好防火措施，预防突发事件的发生；
3、维护好出入场秩序，确保出入安全。
十一、预计参与人数
1、参与人数：800人左右。
2、工作人员数量：150人左右。
3、观众人数：1000人左右。
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