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第一篇：公司员工拓展活动方案
行程安排：
07：30：指定地点集合，（出发前请检查需要携带的食品等及其它娱乐工具！）准时最光荣！
09：30：到达野战训练基地――天一镭战拓展训练基地。建立团队（队名、口号、队旗、队歌）;团队演示其队名、口号、队旗、队歌
09：30―10：00：
破冰游戏：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解， 消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去，其中包括：问好、梅花开、问天气等。（选择几个项目进行）
培训目标：
―――确立团队、确定目标
―――打破新团队成员之间的隔阂
―――加强相互了解和信任
―――形成团队成员的基本价值观
项目介绍：
―――讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围
―――制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长
―――各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛
――自我介绍：12―17人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解
10：00―10：30
培训目标：
――――体会良好沟通对团队合作的重要性
――――感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现
――――团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用
――――个人在组织中起积极作用时也许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的危害就非常大
项目介绍：
――――13―18名队员两脚分别脚踩两块长3。6米宽、0。15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照项目规则共同进退
10：30―11：00
培训目标：
――――信任练习;信任对个人、团体和企业带来的收益;沟通是需要说出来的
――――建立团队成员之间相互信任的基础
――――通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，尽快的进入情景
――――学习换位思考
――――挑战自我，提高心理素质，战胜恐惧
――――规范自我行为同社会和集体利益的关系
项目介绍：
――――参训学员依次从高1。5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护
11：00―11：30
培训目标：
―――高效有序的沟通对团队至关重要
―――学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑
―――改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流
―――树立队员的责任心，倡导主动沟通，达到最佳沟通效果
―――建立开放的交流环境，体会集思广益的价值
项目介绍：
―――用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形;看似简单吧？但是人们却往往在自以为轻而易
11：30―12：00
培训目标：
―――群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案
―――挑战未知领域，培养创新意识，大胆尝试，勇于付出
―――合理的分工与合作，资源的优化配置
―――认识统一指挥的意义与重要作用
―――体会对于团队的领导技巧及角色的合理分配与运用
项目介绍：
―――探马来报，阿里八八第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字。按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你…
12：00―12：15：拍照纪念
12：30―13：30：用中餐，休息一会儿。
13：00―15：30：前往沙滩，组织拔河比赛或者玩排球。后海滨游泳（自带泳衣）自由活动、拔河比赛才是回味的时侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、与凉爽的海水融合在一起、欢乐的享受沐浴着阳光沙滩海水、群结队的来到海边礁石、沙细腻而洁净堪称东方夏威夷。海边可以捡到很多漂亮的贝壳沙滩排球有这样一种比赛，有的是最性感的'参赛者、最自然的场地、最放松的观众、最随意的气氛和最火辣的服装，它就是沙滩排球，在柔软金黄特别的沙滩上，在洁净蔚蓝的海边，让我们边玩排球边忘记所有的忧愁与烦恼。
15：30―17：30：沙滩自由活动，或者可以乘坐快艇体验海上风驰电掣的快感， 项目为“快艇冲浪环情人岛游”（此项目为自费项目：20元/人）当坐在疾速的快艇上，海风吹动你的黑发，发稍后是你初识的好友或是你的至爱或是你的孩子，而眼前是蓝蓝的大海，心是如此的轻，所有生活中的繁琐都不见，唯有写在你脸上的幸福与满足――快乐有时真得很简单
17：30――19：00：沙滩烧烤：配烧烤炉、铁网、两个小时木炭，叉子、调料（蜜、油、辣椒粉、胡椒粉）、纸巾、一次性用品（碗、碟、刷子）、一次性筷子、刀具;
烧烤食物：鸡翅、鸡腿、火腿肠、热狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、馒头、茄子
19：00：烧烤结束，回到温馨的家。
可供选择的拓展项目目录
一、破冰游戏：
1、松鼠与松树 时间：45分钟
2、青蛙王子 时间：45分钟
二、团队沟通与激励游戏
1、共同进退 时间：60分钟
2、乾坤大挪移（又名不倒森林） 时间：30分钟
3、千足虫 时间：30分钟
4、珠行万里（视情况可与合力运水替换） 时间：45分钟
5、激情99 时间：60―90分钟
6、雷阵（又名一线生机） 时间：60分钟
7、电网（又名蜘蛛网） 时间：60分钟
8、决战沙场 时间：60分钟
9、怪兽过河 时间：60分钟
三、解决问题型游戏
1、七巧板 时间：60分钟
2、盲人方阵 时间：60分钟
3、交通阻塞 时间：60分钟
4、盲人摸号 时间：60分钟
5、雷区取水 时间：60分钟
四、团队信任与责任游戏
1、信任背摔 时间：示人数而定，60―90分钟，人数限制60人以下
五、大型团队协作游戏
1、毕业墙（又名逃生墙） 时间：30分钟
2、人椅 时间：30分钟
第二篇：企业拓展训练方案
一、活动背景及目的
新成员彼此之间不是十分熟悉，成员个人潜能未被充分发掘，通过此活动，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让队员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真正感觉到一个团队的力量，已达到增强整个论坛活力、凝聚力和创造力的目的。
二、活动主题
手拉手，一起走
三、可行性分析
1.野外拓展活动可以增加大一新生之间的联系，交上更多的新朋友。
2.可以缓解学生由高中过渡来的压力，以及对新环境的不适应。
3.可以锻炼学生动手能力，增强野外生存能力。
4.野外活动中经费适中，不会给学生造成经济负担。
5.野外空气新鲜，风景宜人，具有较强的吸引力。
6.野外拓展训练具有充分的趣味性。
四、策划筹备工作
1.活动时间：暂定于11月12日或是11月13日
2.活动地点：白鹭湖
3.前期：
1、张贴海报，宣传相关事宜
2、开展动员大会
3、选拔团队活动主持人
4、收取活动成员每人10元（注、不包括每组的食品）
5、联系车辆，拉赞助
6、相关设备准备（音箱设备，以及节目表演过程中所需的道具）
7、所需物品的采购
五、活动流程
（一）活动中
1、时间：11月12日上午7：30
地点：学校正门口
事项：1所有成员在准时到达集合地点，并由相关负责人清点人数。
2按照负责人的指挥，依次上车。
2、时间：9：00
地点：白鹭湖
事项：集合，步行前往野外拓展训练地点。
3、时间：9：30
地点：野外拓展训练地点
事项：所有成员根据自己的安排自由活动1小时。
4、时间：10：40
事项：所有成员自己安排准备午餐，如：烧烤，水果拼盘等。
5、时间：13：00
事项：以组为单位，进行团队表演或个人表演。
活动中的小游戏：
a.猪八戒背媳妇（要求：自己挑选伙伴，两人一组，跑完规定的路程用时最少者为胜）
b.绑腿赛跑（要求：以组为单位，每组成员将自己的脚和组员的脚绑在一起，跑到终点用时最少的组获胜。）
c.盲人足球（要求：自己挑选伙伴，两人一组，一人蒙着眼睛，听另一个人的指挥踢足球，在规定时间内进球最多组获胜。）
d.坐地起身游戏（要求：要求4人一组围成一圈，背对背的坐在地上，并且不用手撑地站起来，随后依次增加人数。）
e.一块五毛（要求：两个组或者三个组的成员围成一个大圆圈，手牵手转动直到裁判员喊出一个钱数；规则：男生代表一块，女生代表五毛，自由组合成规定的钱数，三秒内未能完成的淘汰，最后剩下的为胜者）
f.真心话大冒险（要求：以组为单位围成一个圆圈，在圆圈中间放上几个板凳，整组成员围着板凳转动知道喊停，没抢到板凳的两个人划拳决定输赢，由此做决定谁谁惩罚谁，被惩罚的人可以选择真心话或者大冒险（大冒险必须去做惩罚者说出的一件事））
注：以上游戏仅供大家参考。
6、颁奖
7、团队留影
8、时间16：30
事项：由相关负责人清点人数，统一乘车回学校。
（二）活动后期
1、由相关负责人清理活动现场的垃圾。
2、11月23日由相关负责人将活动时的照片分发给活动成员。
注：以上只是正常情况下的时间安排，如出现异常情况、如堵车、等，则时间另作安排。
六、人事安排
办公室
总负责人：孙凯
1.引导集合，组织队伍上车（1-5组上a车，6-10组上b车）
负责人：郑梦瑞（李儒波、曹惺）
2.到达地点以后，再次组织集合，引导团队照相展示，维持现场秩序
负责人：刘雅瑜（陈宇、吴梦雅、陈富成、陈敏、陈旺、王智、刁思薇）
3.提前选择节目表演场地，做好相关配置工作
负责人：余宁宁（胡桂林、魏白莎）
4.组织集合，返回
负责人：郑梦瑞（李儒波、曹惺）
宣传部：
总负责人：邓志林
1.负责全程的照相及摄影
负责人：张祥、陈锐琰
①下车后的团队展示：田晓倩、彭莉莎
②自由活动时的团队合照：涂洁珂、彭冰
③烧烤期间的拍照：张振、肖晨
④集体活动旗期间的拍照：吴丽楠、张石生、陈潇、张学伟
2.组织最后集体留念，各部门合影
负责人：邓友仁（熊甜、漆荠文）
人事部：
总负责人：黄丽清
1.全程活动的人事安排
负责人：郑子杏
2.做好优秀工作者的记录
负责人宛雄飞、邱安琪（人事部全体大一干事）
财务部：
总负责人：王好
1.各种食材的准备
负责人：钟志强（张佳伟、寻嫱婷、肖黎、周棣、雷利军、覃斯、易谊）
2.食材的分配
负责人：王曼桢（黄思源、戴思伟、刘亦晨、王莹）
3.奖品的准备
负责人：钟志强（孙子晴、钱丽霞）
秘书处：
总负责人：吴乔辉
1.主持人选及主持工作
负责人：熊丽娜（刘璐琛、刘诚心）
2.节目表的编排
负责人：阳丹（秦诗琪、吴松瑾、肖倩冰）
3.音响设备的准备与操控
负责人：赵乾（黄结华、孙玉丰、高依蕾、谭亚妮）
公关策划部：
总负责人：林双莉
1.联系车辆两部
负责人：赖颖（胡兵、彭媛媛）
2.联系白鹭湖的相关人员，预定好10个灶台
负责人：杨佳（龙土芬、毛孟颖）
3.灶台工具及木炭的拿取及分配
负责人：陈子云（刘秀娟、龚岚、谢璐、陈宇斌、罗贵敏、段永志、钱淑发）
4.工具的归还
负责人：谭依舒（蒋焱、彭栾楠、李凯尔、周艺成、苏晴、金锦鸿）
自由活动时间食材的看护（黄丽清、王好）
注：以上人事安排都是以部门划分，请人事部把以上的人事安排落实到具体个人
七、资金预算
烧烤用具：20*5=100
药品：10
包车：300
租自行车：10*30=300
奖品：20
游戏道具：15
餐巾纸：15
饮料及瓶装水：180
水杯：10
零食：80
总计：1030元（这只是个大概的，请财务部做一个详细的财务预算）
八、注意事项
1、事先通知成员穿运动装，运动鞋。
2、活动过程中应注意个人安全，出现突发情况由办公室和财务部及时处理。
3、注意对活动场地环境的保护。
4、组员应和负责人保持联系，成员不得离队单独行动。
5、成员要注意保护好自己的财物及贵重物品。
6、活动前确定好天气状况。
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