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第一篇：企业拓展训练方案
一、活动名称
向快乐出发，素质拓展训练
二、活动背景
金秋九月，满怀喜悦的莘莘学子怀揣梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而产生了许多的困扰和不适应，而且如今，大学生承受着来自学习，生活等各方面压力，导致其缺乏团队协作能力、个人责任意识淡薄、遭遇挫折退缩、合作失败抱怨、彼此缺乏信任等现象。
三、活动主题
在团体游戏中，互相帮助，从而感受彼此心与心的交流，感受到心灵世界的美好，增强个人团队与责任意识，通过心灵成长之旅，进行个人素质的拓展训练。
四、活动目的
1、宣传心理知识，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围。
2、通过一系列的户外运动和游戏使同学们了解自身，锻炼自己的沟通能力，应变能力，提高我院学生的团结协作能力、责任感和参与活动的主动性，释放学习生活压力，培养个人自信心，强化集体探索精神、创新意识、危机意识等综合心理素质。
3、贯彻落实“放飞心声、真诚沟通、助人自助、将爱传递”的宗旨，做好学习、宣传、普及心理健康知识工作。
4、以灵活多变的形式，丰富同学们的大学课余生活。
五、活动时间、地点
时间：11月18日上午
地点：xxxx
六、活动开展形式
1、参加对象
全体同学，主要参与人员为大一、大二同学
2、活动形式
以团队闯关的大型团队游戏比赛形式进行，在每个活动进行之前都会有负责人讲解清楚游戏规则，最后通过完成的时间长短进行排名。
七、资源需要
1、人力资源：大一大二各班级心理委员、学习委员。
2、物力资源：①根据游戏内容准备所需道具；②证书。
八、活动开展
（一）前期准备阶段
1、游戏策划
①选择10个符合主题的团体游戏
②在校东区制定10条不同的路线，每条路线安排4个不同的团体游戏点
③根据游戏内容准备所需道具
④采纳老师对策划的意见并做相对修改
2、宣传
①摆放宣传展板进行展板宣传
②各班级心理委员负责具体的班级宣传
3、报名
大一，大二同学以班级为单位自愿报名，各班选出5名同学，两个班级组成一个小组，每组10个人，共10组。
（二）活动举办阶段
1、11月18日上午7：30，各班负责人（心理委员、学习委员）到达东区操场签到，领取各自负责的游戏点和游戏，心理部学习部成员对其讲解具体的游戏规则（一个游戏点两名负责人，大一大二各一名）。
2、上午8：30，各负责人到达游戏点。
3、上午8：30，比赛成员到达东区操场，各小组长签到，并抽签领取各自路线。
4、上午8：45，主持人宣布评分细则并讲解活动中需注意的事项，尤其是安全问题。
5、上午9：00比赛正式开始，工作人员开始计时，各小组到达终点时计时停止，所计时间作为队伍的总成绩。
6、各小组按照抽取的路线进行，途中会遇到四个不同类型的游戏关卡，各点负责人向到达游戏点的小组成员讲解游戏规则，每组成员按照负责人讲解的游戏规则进行团体游戏。各小组做完游戏需负责人签字，并标明通过或放弃。每组十个成员依照小组能力来选择继续还是放弃（弃权会外加10分钟），依次累计，最终在最短时间内回到终点的小组胜出（以小组最后一个成员到达终点的成员为记时标准）。
7、比赛结束后按所计时间颁发若干团体优秀奖。
（三）活动后续阶段
针对该活动，进行分析与总结，写出总结报告，以便下次活动吸取经验。
九、可行性分析
1、纠正大部分同学认为“心理服务部仅仅是对于有心理问题的人设立的部门”的错误观点，让大家明白心灵知识的应用无处不在。
2、改变心理知识以讲座方式传播的传统形式，寓教于乐，在游戏中感受到心灵的成长，意识到团队的重要性。
十、效果预测
本次活动主题鲜明，具有创意，既可以活跃校园气氛，又可以让同学们在各种游戏中感受在陌生环境下同学们的互助与团结，感受彼此心与心的交流，增强个人自信心，团队责任意识，集体探索精神。
十一、活动中应注意的问题及细节
1、可能会出现报名人数过多的现象。
解决方案：各班心理委员负责调解，大一的同学们明年还可以参加，大二的同学去年参加过的可以把机会留给其他同学。
2、此次活动参加人数众多，活动现场可能会出现一些混乱局面。
解决方案：请策划人按比赛流程进行梳理安排，让活动顺利开展。
3、活动过程中，参赛人员要寻找到游戏地点可能会出现一些不安全因素。
解决方案：每条路线安排一名路线负责人，确保各项活动顺利进行。
4、可能出现天气不好的情况。
解决方案：若是雨天，活动将被推迟，如刮风则比赛照常进行。
十二、活动经费预算
1、活动报名表
2、活动抽签用的纸签
3、活动策划书每班一份
4、每个游戏点负责人一份卡纸写游戏点名称
5、荣誉证书：一等奖一组，二等奖两组，三等奖三组，优秀奖若干
十三、活动负责人及主要参与者
1、学生会宣传部：协助制作宣传展板
2、团委宣传部：负责新闻稿件的撰写
3、网络部：照片等活动过程的记录
4、学习部：协助心理服务部进行的各项活动，维持活动现场秩序，确保各项活动顺利开展。
5、心理服务部：
①负责整个活动的策划，准备和具体事宜安排
②赛前确定活动路线
③提供专业支持，出一名主持人，对每个情景活动作出必要的解释，确保活动的正常开展。
特别强调：本次活动不以成败论英雄，只希望同学们在寻找快乐，感受快乐中提高自身的沟通能力，应变能力和创新能力，增强自身的责任意识和团体意识。
第二篇：公司拓展训练活动方案
为增强团队凝聚力和执行力，提升团队协调能力及沟通能力，公司举行简单的课外拓展训练。
一、课程目标
正确理解团体与个体、团队成员之间的关系；完善人格，实现畅快表达意原和聆听别人的观点；最终为形成高绩效团队奠定基础。
快速凝练即时团队。发掘1+1>2团队潜能，突破固有习惯障碍，寻找提升组织机能渠道。
二、课程收获
解除队员的思想武装，消除人与人之间的隔阂和陌生感，拉近团队队员的距离，为受训队员搭建友谊的桥梁，增强团队成员的沟通、协调与凝聚力。
建设鹰狼团队：塑造像鹰一样的个人，像狼一样的团队。
鹰：刚毅、坚强、迅敏、果敢、专注、进取、雄居高山之巅，搏击蓝天之上。
狼：协作、信任、服从、忠诚、关爱、智慧、冷静、顽强、策略、形成团队的狼族，是个强大，不可侵犯的整体。人的行为产生的原因可以分为外驱力和内驱力两种。内驱力指建立在个人自信心基础上的一种自我达成的成功精神。
在整个员工职能体系的大冰山上，“知识、技能”只是水上部分，而隐于水下不易测量的员工态度、个性、内驱力等情感智力部分，却是挖掘之“本”。也是企业发展的强大驱动力。心旅程培训项目将启动这一强大驱动力，满足员工的自尊和自我实现等心理需要，使员工渴求不断地完善自己，将自身的潜能发挥出来。在这个过程中，员工热情主动地投入项目任务的完成中，并将此激情延续到工作中去。
采取体验式的培训流程，即：
导――体验――分享――总结
我们坚信：没有完美的个人，只有完美的`团队
“鹰狼团队”拓展体验目标
A、增进个人的有效沟通，增强团队的整体互信
B、提升开放式的思维模式
C、将团队凝聚力提升至更新的层面
D、提高团体的领导、执行能力
E、有效的将培训与娱乐融为一体，体验快乐，寓教于乐
三、对个人而言
认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；调试心理状态，达观面对工作与生活的挑战；认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作；学习欣赏、关注、爱护大自然。
四、对企业而言
全面明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；树立相互配合，相互支持的团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极向上的组织气氛；促进组织内部的沟通与交流；挖掘员工在工作上的更多潜能；形成从容有序的团队运作风格。
第三篇：企业活动策划方案
一、活动主旨：放松心情、团队凝聚力建设。
二、活动对象：公司全体员工
三、组织：行政部办公室xxx年12月28日20：30――23：30
四、时间：xxx年12月28日20：30――23：30
五、主持人：公司HR主管(团队建设工作之一)
六、地点：建议安排在ktv的多功能厅
七、背景及场内布置：
会场布置和选择体现公司对年终活动和员工的重视
a、背景红布或条幅(内容：晚会名称)
b、汽球、彩带力建设。
八、晚会其它物资准备：
a、茶水供应/啤酒、饮料!特色水果、糖果、花生、瓜子等
b、抽奖礼品
c、各种游戏道具
第一程序：开场会策划案
一、活动主旨：放松心情、团队凝聚
开场，公司HR主管开场发言。
HR主管：各位同仁大家好，xx年度即将过去，公司走过了整整一年的历程，风风雨雨的过程中有大家的辛苦和努力，在这里首先代表集团公司和x总对大家一年来的辛勤耕耘表示衷心地感谢!谢谢大家!(鞠躬)
任何一个人，如果不懂得感恩，他不能算是一个有完美人格的人，一个民族如果不懂得感恩，它将是个没有希望的民族!拓展说之，一个组织，如果不懂得感恩，他也就无法迈向卓越!所以我们把公司的年终会定位于“感恩会”，让我们大家心怀感恩，感谢父母对于我们的养育之恩，感谢社会对于我们的培养之恩，感谢公司对于我们的知遇之恩!(情绪饱满，慷慨激昂，引起大家共鸣和鼓掌)同时我们也要感谢一年来为公司默默奉献的x姐和x阿姨、x阿姨，是他们让我们有了舒适的办公环境和就餐条件，让我们为他们鼓掌!会策划案一、活动主旨：放松心情、团队凝聚
一个优秀的演员最重要是什么啊?是出场费吗?是不是舞台?公司就是我们的舞台。一年以来，每个员工都在这个舞台获得了成长和进步。而这个舞台是谁提供给我们的呢?(大家掌声感谢，欢迎x总)下面有请公司董事长兼总经理总讲话。
总经理讲话完毕。
第二程序：节目阶段xxx年12月28日20：30――23：30
在进行过程中，若有冷场，主持人可以讲准备好的笑话，可以是一年来的员工身上的趣事等等，引领大家回忆。
1、员工可乘总经理发言完毕，要求表演节目，调动大家接下来活动的积极性，同时体现公司最高leader的亲和力。
2、吴总开香槟，为公司庆祝一周年，大家欢呼，每个人喝一杯。(可作为每年的保留程序，类似于员工庆生会的蛋糕)
3、设计一个全体员工都可参与的小游戏，建设公司的凝聚力。
4、分部门出代表性的节目，出节目前，各部门经理发言，一年来的工作感言和对各个员工的鼓励性发言(主要是对于腼腆性格员工和职位低员工的鼓励，可由主持人提醒)。表演过程中若有精彩演出可要求返场，要不拘一格，不要固定模式。
5、分组游戏比赛，获胜者可获得奖品，(可以采用《幸运52》的“猜词秀”游戏)
6、自由节目时间。
第三程序：抽奖
公司可准备一些奖品，比如健身运动器材、图书卡、健身卡、电影票等等。现场抽取，若来不及采购，可以先抽中，以后领取。
另，若有年度优秀员工、优秀部门评选，可以现场由吴总颁奖。会策划案一、活动主旨：放松心情、团队凝聚
第四程序：结束
第四篇：公司员工拓展活动方案
一、活动主题：
“凝聚心感悟，欢乐户外游”
二、活动宗旨：
为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。
三、活动主体：
全体员工
四、活动地点：
某景区
五、活动行程安排：
在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。
1、集合时间：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。
2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。
3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏（详见附件四）
1）上午9：00到达目的地：拍集体照
2）上午9：30―11：30开展户外拓展游戏
3）上午11：30―下午14：30烧烤
4）下午14：30―15：30自由活动
5）16：00集合准时返程。
六、活动经费预算：
1、车费：
2、景区门票：
3、烤炉费用：
4、烧烤食物（详见附件一）：
5、互动游戏纪念品（详见附件二）：
6、备用药物（详见附件三）：
七、合计本次预算经费：xx
八、活动工作人员安排：
策划员：采购员：
道具、拍照：物品保管：
户外活动游戏组织：活动安全负责人：
九、注意事项：
1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。
2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的'安排。
3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。
4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。
5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。
6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。
第五篇：企业团建活动拓展方案策划
一、活动目的
员工福利惠及家属，让员工在为公司创造价值，付出自己的精力和时间的同时，为其解决部分后顾之忧，体现公司关怀。
二、参与人员
项目员工及其家属，预计12户家庭（外派员工优先，加自愿报名）
三、活动时间
9月最后一个星期六下午
四、活动场地
10层多功能报告厅，趣味运动会在附近学校（室内运动场馆）
五、活动流程
下午1：30活动开场，播放宣传片
1：45张鹏总和王昕讲话（孙总）
2：00趣味运动会
需培训组配合，以家庭方式，及几个家庭组成小组的方式进行比赛
两腿三足夹气球
参与家庭：4组（每组2人）
比赛计分：第一名40分，第二名30分，依次类推
比赛方法：每队选派一组家庭，每组2人参与，共4组。两腿三足，用手压或脚踩的方式挤破其他队的气球，最后还有剩余气球的组队获胜。
比赛规则：比赛期间，绳子不能散落，绳子脱落则在本轮比赛中淘汰；可手压或脚踩，但不能脚踹或胳膊肘推，发现违规立即叫停该组行动；参赛者不能穿高跟鞋或带有其它尖锐物质。
所需物资：绳子4根，气球若干
抬轿子
参与家庭：4组（每组3人）
比赛计分：第一名40分，第二名30分，依次类推
比赛方法：两个大人手挽手架成一个轿子，孩子坐在上面。4队从起点出发，大人抬轿子送孩子到对面30米处摆放葡萄的地方；孩子在该处喂爸爸妈妈各吃5个葡萄，并说“爸爸妈妈辛苦了“，爸爸妈妈回应”宝贝加油“，然后孩子将葡萄皮收拾干净放到袋子里，完成以后拿起放葡萄的袋子，3人按原路原方式返回到起点；最先抵达者获胜。
比赛规则：在行进期间，孩子不能离开轿子，否则从起点处重新出发；葡萄只能由孩子喂给爸爸妈妈吃完；少说“爸爸妈妈辛苦了“或”宝贝加油“这句话的`组队，在比赛完成后扣10分。
所需物资：葡萄若干，方便袋4个
趣味障碍赛
参与家庭：4组（每组2人）
比赛计分：第一名40分，第二名30分，依次类推
比赛方法：每队2名成员参与，在100的直线距离设置3个障碍，分别是气球一个（需踩破），鲜花一支（需捡起送给女士），椅子一把（需绕一圈）。一名男士搭住一名女士肩膀，男士蒙眼，由女士指挥，顺利经过三个障碍后到达终点，最先抵达者获胜。
比赛规则：三个障碍必须按规定动作由男士完成，女士只能用语言指挥，犯规者扣10分。
所需物资：气球4个，鲜花4支，椅子4把
铁人三项
参与家庭：12组，每组选派1人或2人
比赛计分：第一名40分，第二名30分，依次类推
比赛方法：依次完成三项接力，分别是（1）起点处绕5圈，跑向100米处终点；（2）终点处跳绳30个，可以由一个人完成，也可以由2个人先后完成；（3）从终点处踢毽子5个，之后拿起毽子跑到起点处。最先抵达者获胜。
比赛规则：绕圈、跳绳、踢毽子必须足量足个；跳绳环节可以由2人完成，但是必须一
个在先一个在后；12组家庭，每组都必须选派至少一个成员参与。每违规一项扣10分。所需物资：木棍4根，跳绳4根，毽子4个
5：00抽奖并颁发奖品
获胜组每组家庭分别获得奖品一份，其余奖品以抽奖方式获得：
一等奖一名：价值300元的家用电器一件
二等奖两名：价值200元，按摩枕和健身卡
三等奖三名：价值100元，电水壶或酸奶机
特别参与奖6名：电影券、食用油等
合影留念
六、活动经费
茶点、饮料：200元；
奖品设置：获胜组奖品3份，每组100元，共计300元；
一等奖1份，共计300元；
二等奖2份，每份200元，共计400元；
三等奖3份，每份100元，共计300元；
参与奖12份，每份30元，共计360元。
合计：1660元。
游戏道具：100元
租用场地：3000元
经费合计：4960元。
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