千文网小编为你整理了多篇相关的《重阳节老年人趣味活动方案(合集)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《重阳节老年人趣味活动方案(合集)》。
第一篇：重阳节趣味活动策划方案
一、活动目的：
“百善孝为先”是我们中华民族的传统美德，作为炎黄子孙，自然应当继承传统、弘扬传统。为引导少年儿童孝敬父母，孝敬长辈，学会感恩，树立良好的家庭美德观念，增强少年儿童的社会责任感，我校特在重阳节之际，针对我校全体学生，开展以“念亲恩”为主题的青少年感恩敬老行动。
二、活动时间：
20xx年10月8日――10月9日
三、活动对象：
全校少先队员。
四、活动形式：
活动以学校、各班为单位，结合我校提出的“孝满天下感恩情活动”，以主题班会活动和社会实践活动为主要形式，统一在10月19日――10月23日一周内，开展以“念亲恩”为主题的感恩系列活动。
五、活动准备：
1、了解重阳节典故及其传统。
2、每位学生收集自己或他人孝敬父母、长辈，互敬互爱的真实感人的故事。
3、各班自选一首以孝敬父母长辈为主题的歌曲(推荐曲目：常回家看看)。
4、各班根据实际印发“孝亲承诺卡”，每位学生写一句“孝亲承诺语”，各班推荐上报学校大队辅导员。
六、活动过程：
1、介绍重阳节典故及其传统：
学校利用周一升旗时间，通过学生自主探究，搜集重阳节典故，值周领导在广播台交流重阳节传统习俗；
2、三分钟小故事演讲：
请各班学生利用校班会讲述自己亲身感受或发生在自己身边的`父母、长辈真心付出、无私关爱子女，以及作为子女真诚回报、感恩于行的感人故事；
3、孝歌我会唱：
组织学生学唱一首以孝敬父母和长辈为主题的歌曲，曲目各班自选；
4、小小真心话：
集体承诺仪式活动结束后，每位同学将自己想要对父母、长辈说的祝福语或最想表达的话语写到承诺卡上并带回家交给自己的父母长辈；
5、身体力行、实践承诺：
每位学生尽自己所能，为父母长辈做一件自己力所能及的事。
第二篇：老年人健康教育主题活动方案
人到老年，机体的器官组织形态和功能都发生了退行性变化，脏腑气血生理机能自然衰退，阴阳失衡，呈现虚证和虚实夹杂证；同时社会角色和地位的改变，带来心理上的变化，易产生孤独寂寞、忧郁多疑、烦躁易怒、失落等心理状态。因此对于老年人的养生保健应从心理调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健等多方面进行。
（一）老年体质辨识及保健指导
根据辨识出的九种体质（正常体质，阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质），选择适合相应体质的养生方法，具体方法参见《中医体质辨识》。
（二）老年饮食保健
（1）通过发放中医食疗健康处方、宣传单，开设主题社区讲座等方式，使老年人养成良好的饮食习惯。比如由于老年人消化吸收功能减弱、对各种营养素的吸收功能也减弱，要指导老人通过合理饮食来补充维生素、钙、铁的吸收。如富含钙的食物首推牛奶及奶制品。
（2）普及科学膳食、中医饮食保健知识等，纠正不良的饮食习惯，提高免疫力，预防疾病的发生。
（3）老年人的脾胃功能减弱明显，因此老年人的饮食调摄应以营养丰富、清淡易消化为原则，做到饮食多样化，食宜清淡、熟软，进食宜缓，食要限量，少吃多餐。
（4）可常食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参等食物。这些食物都具有补血养血的作用，以增强免疫力。
（5）预防便秘，便秘可以加重心脏负担，影响肺的通、换气功能，使腹压升高、养耗增加，诱发心绞痛、心梗、中风等疾病，所以老年人应通过饮食调理，多吃蔬菜、水果、增加膳食纤维，适当运动，养成定时排便的良好习惯。
（三）心理调摄
（1）开设主题社区讲座等方式，对老年人的心理健康进行指导。
（2）随着年龄的增加，老年人容易发生性格和情绪变化。最常见的有焦虑、易激动、抑郁、情绪多变、孤僻、固执等；
（3）老年人可以通过欣赏音乐、习字作画、垂钓怡情等方法进行心理调摄，缓解疲劳、平稳血压和心律，达到心身愉悦的目的。
（4）说服老人加强心理的自我调整，避免易激动、大喜大悲、大怒等情绪剧烈变化，以防止因情绪波动导致血压升高、中风、心绞痛、心梗，甚至猝死现象发生。
（5）组织集体康复娱乐活动，鼓励老年人间的社会交往，以消除孤独恐惧、忧郁多疑、烦躁易怒等情绪，促进功能恢复并改善老年人的不良心态。
（6）避免劳心过度：人的血液循环与心有关，大脑的`血液靠心脏源源不断供给，若思虑过度，就会耗伤心血，因此老年人，尤其是血虚体质的老年人不可用脑过度。一旦感到大脑疲劳时，就要调节一下，观赏一阵风景，使心情愉快起来，就能很快消除脑的疲劳。
（四）老年运动保健
（1）通过发放宣传单，开设主题社区讲座等方式，传授适合于老年人的保健运动方法，使老年人养成良好的运动习惯。
（2）适当有规律的运动对改善老年人的心血管系统，改善心肺的供氧能力，提高肌力，增加关节活动能力和活动范围，延缓软骨老化都具有明显的保健作用。针对不同的老人要用不同的运动方式指导，要特别注意量力而行。老年人运动锻炼要遵循因人制宜、适时适量、循序渐进、持之以恒的原则。
（3）适合老年人的运动项目有太极拳、八段锦、慢跑、散步、游泳、放风筝、练气功等等中国传统的健身方式。如果身体不适可暂时停止运动，不要勉强。锻炼3个月以后，应进行自我健康小结，总结睡眠、二便、食欲、心率、心律是否正常，一旦发现异常情况，应及时就诊，采取措施。
（4）慎防“久视伤血”：中医认为“目得血而能视”，因此长时间看书、看报、看电视等，不仅会损伤眼睛的视物功能，还会使本来就不足的血更虚。一般目视一个小时左右，应适当活动一下，使眼部肌肉得到放松，以恢复目之疲劳。
（五）慢性疾病的预防
（1）通过发放中医食疗健康处方、宣传单，开设主题社区讲座等方式，传授中医药及现代医学预防老年人常见疾病的知识方法，提高老年人的自我防病意识，增强防病保健能力。
（2）对引起老年人日常生活活动能力下降的最常见疾病如高血压、冠心病、Ⅱ型糖尿病、脑卒中、慢性支气管炎、肿瘤、骨关节病和老年痴呆疾病等的预防进行指导，降低这些慢性病的发生率，防止老年人发生意外伤害，也是老年保健工作的关键。
（3）运用中医中药的方式来降低肥胖，高血压，高血糠，血脂异常，减少吸烟，增加运动等来干预导致心脑血管疾病发生的危险因素。如用中医针灸等方式来减少脑中风的发生等。
第三篇：老年人趣味活动方案
一、活动目的：
当今中国，已开始步入老年社会，关注这个日渐庞大的群体，实际上就是关心你我，关爱自身！由于我们在父辈的念叨中，得到一种错觉，认为经历过长期物质匮乏岁月的他们，满足他们吃穿用玩便是最大有孝顺。其实不然，在物质生活不断提高的今天，情感的满足也许更重要，这就是为什么我们《ХХ广播电视报》的忠实读者群中，有很大一部分是老年朋友的原因。为了表示我们对这一读者群体的衷心感谢，特在2010年“老年节”举行一个“叩开老年人情感大门，走进父母们情感世界”的征文活动，以回报他们对本报的厚爱。
当然，举办此次活动的另一个重要目的，是为了唤起全社会对老年人的关爱，在新的世纪赋予“孝敬”一词新的含义。
二、宣传口号：
1、广电报孝心，人间重晚情；
2、您健康，我幸福；您幸福，我快乐；
3、情牵你我，感动大家；
4、为了下辈子还牵您的手，现在我就叩响您心门……
三、活动内容：
1、为了发掘老年人的内心情感世界，丰富他们的`晚年生活，也给年轻人一个与父母长辈勾通了解的机会，《ХХ广播电视报》在“老年节”即将到来之际，特举办“ХХ杯”老年朋友真情风采征文活动。面向社会各界开展老年朋友情感故事（包括亲情、友情、爱情）征文活动。征文可以是老年朋友我手写我情，也可以是晚辈后代记录书写父母长辈情感故事。让年轻人多与老年人沟通，从内心深处了解他们。
2、征文内容：
（1）、自己或别人深埋内心的情感故事，包括爱情、友情和亲情，最好是积郁多年欲言又止的真情故事。
（2）、两口子间的情感故事，最好是人生长河里长存于内心的甜蜜往事，以此证明“老来情比少时浓”。
（3）、想对亲人或朋友说，但因种种原因没有说而一直积压在心底的一缕往事，一段歉疚，一丝隐密……
3、征文体裁：小小说、散文。字数1000字左右，不超过2000字。
四、评审与奖励：
4、特别奖若干：对优秀征文故事里的主人公，由报社代协助去完成其一桩心事或一段心愿（刊登一封信、联系见个面、代传一句话等等）。
5、活动时间：2010年9月10日――2003年10月20日。暂定于10下旬出版的《ХХ广播电视报》上刊登获奖名单（16日老年人节）。
五、实施计划：
1、宣传要点：
A、通过这次征文活动，让全社会，特别是让年轻人了解麻将、跳舞、电视报不是老年朋友的唯一的爱好；知道做饭、聊天、看孩子也不是他们的专利。
B、呼吁全社会多关心老年朋友的情感世界，既要奉劝老年朋友对爱情要敢于追求自己的幸福，对友情要多一份包容之心，对亲情多一些沟通互动；又要告诉年轻人或晚辈除了衣食住行和身体健康外，还要多关心老年朋友的情感世界和内心需求，使自己的父辈亲朋在有生之年了无遗憾。
C、由本报提出一个新的观念，同时促使全社会认同这一点并能形成共识：对老年人情感和心灵的关怀，是对他们最大的孝道。
2、经费预算：
六、其它事项：
具体实施前，可以联系老年委，看能否找些老干部挂名牵头；或联系市总工会，或有关企业工会组织。看看他们是否愿意拉来赞助，由此决定此活动是否有必要进行。如果举办的话，必须考虑至少要选登至少20篇在本报刊出。
第四篇：社区庆祝重阳节活动方案
社区重阳节活动方案
随着人口老龄化的加剧，重阳节已成为我国一个重要的传统节日。每年，重阳节都是老年人团聚、互敬互爱、传统文化传承的重要时刻。为了让社区中的老人们度过一个欢乐祥和的重阳节，我们特别设计了以下方案：
一、重阳节文化展示
社区将安排一场“重阳文化展示会”，通过展示中华文化中与重阳节有关的诗词、歌曲、舞蹈、习俗、传说、故事等内容，让社区居民了解和感受中华文化的博大精深和人文情怀。同时，社区还将邀请老教师、老艺术家和老作家到现场，讲述他们自己的重阳故事和经历，以及分享他们对传统文化的理解和感悟。
二、重阳节康体文化活动
社区将安排一系列以健康、快乐、互动为主题的重阳节康体文化活动，包括广场舞、太极拳、五禽戏、健身操以及趣味运动等。这些康体文化活动是老年人欢度重阳节的重要方式，有益于老年人身体健康，也是大家互动、交流的良好平台。
三、重阳午餐会
社区将安排一场隆重的重阳午餐会，邀请社区居民和老教师、老师傅、老艺术家、老作家等，一起品尝美食、分享人生，彼此欢乐、祝福充满整个社区。午餐会上，社区还将安排一些节目，由老年人自己上节目，展示自己身手和才艺，让大家亲身感受老年人的智慧和生命力量。
四、重阳亲情走访
为了让空巢老年人感受到社区的温暖和关怀，社区将组织志愿者们走进老年人家里，送上温馨祝福，给老年人们带去关怀和关爱。志愿者们还将为老年人们做一些力所能及的事情，如帮助老人家做过节的准备、与老人家聊天、看望、娱乐等。
总之，社区重阳节活动方案旨在让老年人们感受到社区的关怀和温暖，使社区成为老年人们团聚、交流、共享快乐的场所，也是社区居民们弘扬中华传统文化、共赏人文情怀的平台。通过这些活动，我们希望唤起更多人对老年人的关注和尊重，让老年人们在良好的社区环境中过上幸福健康的晚年生活。
第五篇：重阳节趣味活动策划方案
活动主题：
“传播爱心，传承文明，回报社会，完善自我”
活动时间：
20xx年10月x日
活动地点：
xxx敬老院
活动人员：
xxx培训学员50人
活动目的：
丹桂飘香，金菊怒放，10月x日，我们又将迎来了一年一度的传统节日“九九重阳节”。在这个特别的日子里，我们决定到xxx敬老院去看望那些为社会操劳了大半辈子的老人们，为他们带去节日的祝福，并通过与老人们的交流，学习做人的道理，达到完善自我的活动目的.。
活动内容：
1、与老人们聊天，交流彼此对生活中的一些问题的看法，重点应该放在对老人们的倾听上。
2、在聊天的过程中，为老人们（尤其是行动不便的老人）做一些小事，如帮老人按摩、梳头、剪指甲等，在点滴细节上关怀老人，给老人们带去温暖。
3、表演自己准备的节目（有唱歌、跳舞、诗歌朗诵等）。
活动流程：
1、x日上午8：00在xxx培训班集合，人员到位后8：20即集体乘车前往敬老院（乘x路车或家长自驾车）。
2、到达敬老院后把人员分配成若干组，分别到各个房间去跟老人们聊天。
3、9点半左右活动结束后与老人们合影留念，回学校写作文。
注意事项：
1、行为举止要大方得体，注意措辞用语，切忌在敬老院内大声喧哗，注意活动中老人们的情绪变化。
2、穿戴要整洁、遵守纪律，听从指挥，注意安全。
第六篇：重阳节趣味活动策划方案
活动目标：
1、初步了解重阳节是爷爷奶奶的节日。
2、使宝宝从小有关心爷爷奶奶的意识，为爷爷奶奶做力所能及的事。
活动过程：
一、说说重阳节：老师给孩子讲解重阳节的来历以及重阳节的风俗。
二、发表感言：让孩子们说说对于重阳节的感受，自己打算为爷爷奶奶做些什么，对爷爷奶奶说的`祝福。
三、制作礼物：幼儿亲自动手制作项链或者是贺卡送给爷爷奶奶。
四、学习儿歌《九月九》：九月九，重阳到，爷爷奶奶/姥爷姥姥哈哈笑，我请他们吃甜糕，妈妈/爸爸夸我好宝宝。并朗诵给爷爷奶奶听。
五、为爷爷奶奶做一件小事情，如：宝宝长大了，自己走不要爷爷奶奶抱。为爷爷奶奶捶捶背等。
活动准备：
做调查问卷：
1.现在爷爷奶奶年纪大了，有些什么不方便？
2.我们能做些什么事让爷爷奶奶高兴？为什么？
实践活动：
1.大胆地与周围的老人打招呼，并会主动邀请老人。
2.我为爷爷奶奶做件开心的事：敲背、捶腿、给老人唱首歌、向老人送礼物等。
情景再现：
A.豆豆和奶奶走在大街上，奶奶要抱豆豆，豆豆说：“谢谢您，我会自己走”。引导幼儿思考：奶奶要抱豆豆时，豆豆是怎样做的？她做得对不对，为什么？
B.奶奶坐在椅子上捶背，钱程连忙跑过去，扶奶奶坐好，帮奶奶捶背。
思考：豆豆是怎样帮助奶奶的？豆豆为什么要给奶奶捶背呢？你会这样做吗？问老人：捶背后你有什么感觉呢？
活动后：
1.鼓励孩子说说自己是怎样为爷爷奶奶服务的。
2.交流：对今天的活动的感受。
3.交流：以后可以为爷爷奶奶做些什么。
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