千文网小编为你整理了多篇相关的《中班心理健康活动方案设计》,但愿对你工作学习有帮助,当然你在千文网还可以找到更多《中班心理健康活动方案设计》。
篇1 大学生心理健康活动方案
一、活动主习题:心语心愿
二、活动背景:当我们离开家乡,踏入河南师范大学的那一刻起,我们就已经不再是小孩子了。我们不仅要学会照顾自己,更应该学会照顾室友、朋友,同学然而向来在避风港中长大的我们,很不适应这种急剧的变化,同学们在学习和生活中主要出现以下一些问习题:
⑴一些同学还处于被动学习状态,不知道怎样来安排自己的学习时间和生活时间,有些盲目。
⑵个别同学性格内向,集体活动中会害怕害羞,不愿意表现自己。
⑶很多同学在高中中学时是班里的佼佼者,对自己定位较高,面对天外有天人外有人的环境,不能很好调整自己的心态。
⑷现阶段,班里的同学很难融到一起,大家在宿舍里都玩得很开心,但是与班里其他同学交流较少。
三、活动目的:
⑴希望通过举办此次活动,让同学们敞开心扉,畅所欲言。
⑵希望借此时机,拉近同学之间距离,加深对彼此的了解。
⑶丰富同学业余生活,使同学们在学习之余能有所放松。
四、活动时间及地点:20xx年12月2日,田家炳609教室
五、活动准备:
⑴将教室的桌椅摆成方形,便于大家交流。
⑵将需要的内容提前写到黑板上,便于活动二的开展。
⑶将同学们的名字都单独写到纸条上并放入一瓶子中,便于活动三的开展。
⑷提前准备精致的便利贴,在活动五结束后发到同学们手中,便于活动六搜集理想的开展。
六、经费预算:奖品五个本九元,一本折纸一元,合计十元。
七、活动内容:
⑴有心理委员做开场白,介绍本次活动背景及目的。
⑵我测我运:同学们根据黑板上的内容,开始游戏测试,测试完之后,由指定人宣读结果,测出你的人生命运。
⑶相识相知:有指定人抽取事先准备好的纸签两张,再随机抽取两位同学,后两位同学要说出对前两位同学的了解,假如说不出来,由同学本人自我介绍,进行五组。
⑷我说我心:请同学们发言,如可以谈谈高考时自己的感想,可以谈谈大学第一次考试即将来临时的感受
⑸抢凳子游戏,赢的人会获得相应的奖品,输的人要有相应的惩罚根据成语的意思作出相应的表情或动作。
⑹搜集理想:请同学们写上自己的理想,放入愿望瓶,有特定人保管,大四之后打开看看自己的愿望是否实现。
⑺由心理委员做总结归纳发言。
八、后续工作:活动结束之后,把桌子恢复成原来的样子,并打扫教室卫生,把黑板擦干净
篇2
一、活动原因:
据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%⑶0%。而长期以来,心理安康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大同学的要求。因此,在心理安康活动月里特组织同学们开展心理主习题活动,让心理安康走进大学生活。
二、活动的目的:
⑴提高同学们的心理素质,加强同学们的心理承受能力,通过活动消除同学们的困惑,让同学们走出误区。
⑵感受人与人之间的美妙情感,感受生活中的快乐与幸福,从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。
三、活动主习题:心安康,心飞扬,传递亲与爱。
四、活动时间:20xx年5月25日
五、活动内容:
⑴游戏天地
①。幸运大抽签:开始时间:9:00—9:30;地点:篮球场;所需物品:卡片(字条)、普通糖果和饼干。
游戏规则:首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如:坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪,而是擦干泪水后浅笑地面对生活等),其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽,抽了之后去某处换糖果。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样,然后让他们参加游戏(抽的同学也应自觉参与,而不是为了糖果而抽)。
②。算钱游戏:时间9:30—10:30;地点:篮球场;所需物品:笔心、棒棒糖和果冻。
游戏规则:男生值5毛钱,女生值一块钱。游戏的时候裁判会说:“走吖走,走吖走,走到集市买白菜,一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五…四块钱、卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候,参赛选手要根据价钱组队,组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最后大概剩20个同学左右就进入下一个游戏,能进入的同学都会有奖励。
③。足球场走迷宫:时间10:30—11:00;地点:足球场;所需物品:笔心、笔、糖果和果冻。
游戏规则:用红绳和凳子在足球场中间造一个迷宫,一共有十个进出口(十个进出口对称,例如1号对应5号,2号对应6号等),让同学们同时从十个进出口走迷宫,从哪个口进要从它对应的口出来,先到的5位同学获胜。获胜的同学会得到相应的奖励,并进入最后一个环节。
注意:ⅰ、游戏时参赛者不能直接跨过绳子或凳子,否则淘汰出局;ⅱ、未开始游戏时,任何人禁止踏入足球场。
④。起蹲游戏:时间11:00—11:30;地点:足球场;所需物品:笔心、笔、笔记本、棒棒糖和果冻。
游戏规则:由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作,女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持到最后的两个同学就是最后的胜利者,会得到相应的奖励。
2。心理沙龙
①。心理咨询:时间9:30—12:00;地点:篮球场。
设一处心理咨询处,可以让教师或学生坐镇,以便同学们咨询,分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的咨询点。(也可以供大家随便聊聊、交交朋友)。
文章仅作为参考使用,请依据实情需要另行修改编辑(2020年2月22日星期六)
活动目标
1、在说说、画画中明白如何让不愉快的心境变好。
2、能用连贯的语言表达自我的想法。
3、经过活动学会关心他人,萌发互相关爱的情感。
活动准备
小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、PPT、人手一份笑脸和哭脸。
活动过程
一、出示小兔子的心境图片,谈话引入。
师:昨日小兔子去公园玩了,它好开心啊,它的'心境是愉快的(笑脸)
可是今日小兔子生病了,它好难受啊,它的心境就是难过的(哭脸)
小结:每个人都会有这两种情绪,这些都是很正常的。
二、出示两种心境图片,幼儿自由选择。
师:每个人的书袋里面都有两个心境图片,请你选择一种心境卡片来代表你今日的心境。
三、分析并找寻办法。
(一)分析原因
师:班级里有这些小朋友选择了哭脸,说明今日他们的心境很不好,我们来听一听是什么原因导致他们心境不好,好吗?
(二)找寻高兴起来的方法
1、师:如果心境不好,不开心,就会给我们带来很多的问题(出示图片)。那我们赶快来找个让自我开心起来的办法吧?如果你心境不好了,你会用什么办法呢?(请几个幼儿回答,为了下一环节做铺垫)
四、关心小朋友。
(一)听听小朋友心境不好的原因
(二)帮忙小朋友找到欢乐起来的办法
师:把你找到让她欢乐起来的办法画下来。
(三)把这些办法编成一首诗。
师:每个人总会碰到心境不好的时候,这时候我们要学会调节自我的情绪。
我能够吃上一颗糖果,让自我的心境变得甜甜的
我能够穿上漂亮的衣服,让自我的心境也变得美美的
我还能够……
五、延伸环节:
把心境树放到班级的心育墙上,当小朋友不高兴时,能够过去看一看,这样心境就会变得好起来。
为迎接第17个“5・25”大学生心理健康日,培养我校学生良好心理素质,促进他们身心和谐、素质全面发展,现就组织开展“5・25”心理健康教育活动月有关事项安排如下:
一、活动主题
助人自助快乐成长
二、活动时间
5月9-31日
三、组织领导
顾问:左泽文
组长:汪石果
副组长:
成员:
四、活动内容
(一)启动仪式
1、时间地点:5月9日中午校本部一教楼前坪
2、承办单位:校心理健康教育中心
3、活动内容:宣读活动方案、学生倡议书、领导讲话。
(二)主题宣传
1、活动时间:5月10日下午
2、活动地点:校本部樟树林河西校区教学楼前
3、承办单位:校心理健康教育中心
4、活动内容:开展心理健康知识现场宣传和咨询服务。
(三)专题培训
1、时间地点:5月16-19日晚团体辅导室、机房
2、承办单位:校心理健康教育中心
3、活动内容:全校心理干部危机干预知识和技能培训。
(四)专题讲座
1、时间地点:时间待定校本部、河西校区
2、主讲人:湘潭市社科联常务主席刘晓霞、校学生工作处副处长张扬传
3、活动主题:心理素质与成长、快乐学习与生活。
(五)心灵电影
1、时间地点:5月13、20、27日晚校本部、河西校区
2、承办单位:校心理委员联合会、校心理健康协会
3、活动内容:组织心灵电影赏析和有奖知识问答。
(六)心理自助
1、时间地点:活动期间每周二校本部樟树林
2、承办单位:校心理委员联合会
3、活动主题:5月10日我知我心;5月17日排除烦恼我有方、破镜重圆;5月24日心理糖果party、缘来于此;5月31日美丽心情。
(七)微笑心灵
1、活动时间:5月9-31日
2、承办单位:校心理健康协会
3、活动内容:以班为单位申报作品,要求拍摄微笑照片配简短美文,设置一等奖2名、二等奖4名、三等奖8名等。
(八)触动心弦
1、活动时间:5月9-31日
2、承办单位:校心理委员联合会、校心理健康协会
3、活动内容:以班为单位申报作品,要求5分钟左右心灵美文的音频,设一等奖2名、二等奖4名、三等奖8名等。
(九)团体辅导
1、时间地点:5月20-27日各班级自定
2、承办单位:校心理健康教育中心
3、活动内容:组织心理委员集训,分班开展团体辅导。
五、有关要求
各二级学院要高度重视、营造氛围,积极配合学校5.25心理健康教育系列活动开展;同时,要根据本单位学生特点,精心组织针对性强的心理健康教育活动,并于5月31日前报送总结材料。
活动目标:
1、在“运粮”的游戏情景中,练习用脚控制“粮食”(沙包)连续往前跳一段距离(重点双腿夹“粮食”即沙包连续往前跳),锻炼腿、脚部力量。
2、探索多种用脚“运粮”的方法,增强脚、腿动作的协调性。
3、体会玩沙包的乐趣及成功的快乐。
4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
5、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。
6、喜爱参加体育锻炼,养成爱运动的好习惯。
7、学会在日常生活中保持乐观的情绪,逐渐养成乐观开朗的性格。
活动重难点:
重点:学习用脚控制沙包。
难点:用双腿夹着沙包(即“粮食”)连续往前跳一段距离。
活动准备:
足够量的沙包;四只小筐;四辆小推车:音乐(3首)。
活动过程:
一、教师与幼儿随着音乐做腰部、脚部的热身及跳跃动作。重点进行脚部、腿部训练。
二、练习用脚控制沙包连续往前跳一段距离。
1、自主探索用脚“运粮”的多种方法。
(1)分散探索。出示沙包。
师:这是小蚂蚁的“粮食”。小蚂蚁要把“粮食”储藏起来,我们来帮忙运一运。但这次我们不用手,而是用脚来运。
(2)集中交流,分享不同的方法。
师:你是怎么用脚运粮的?运给大家看看?
个别幼儿示范:(根据幼儿交流、示范的顺序进行)重点引出:
A、单脚运跳:把沙包放在离地的一脚的脚背上,用另一只脚连续往前跳。
B、单脚夹跳:用离地的一条腿膝盖弯曲夹住沙包,用另一只脚连续往前跳。
C、双脚夹着连续往前跳:把沙包放在两脚中间,夹住沙包连续往前跳。
D、双腿夹着连续往前跳:把沙包放在两腿中间,夹住沙包连续往前跳。
(3)分散练习上述四种运粮的动作,找找能用脚把“粮食”运得比较远的方法。
师:这些方法都很好,那把“粮食”放到哪个位置会运得比较远呢?大家都去试一试。幼儿练习时,教师鼓励幼儿每种方法都去尝试,并提醒幼儿注意安全。
(4)交流分享(根据幼儿交流的顺序进行),教师规范动作。
你把“粮食”放到哪个位置后运得比较远呢?
A、单脚运跳时,要非常小心,否则,跳几下沙包就要从离地脚的脚背上掉下来。
B、单脚夹跳时,沙包要夹紧,夹得离膝盖越近越好,就会运得比较远。
C、双脚夹着连续往前跳的时候,要把沙包放到两脚中间的脚窝。
D、双腿夹着连续往前跳的时候,把沙包夹在两膝盖中间,不太会掉下来。
2、练习双腿夹着“粮食”连续往前跳。
(1)通过对比,发现比较快而安全的“运粮”方法――双腿夹着“粮食”连续往前跳。分散探索。
师:你自己或找朋友去试一试这四种方法中哪种方法比较快,也比较安全。
幼儿练习中,教师注意提醒幼儿四种方法都试试,鼓励幼儿与朋友比一比。
交流分享。你们觉得哪种方法比较快也比较安全?重点:双腿夹“粮食”连续往前跳。
师小结:双脚并并拢,用膝盖弯曲夹住“粮食”,一二一二往前不停顿地跳,跳得越远本领越大。
(2)为小蚂蚁运粮,重点练习双腿夹着连续往前跳(场地可根据实际情况设置)。
全体幼儿分散练习,教师适时提醒动作要领。鼓励幼儿用较规范的动作跳跃,对比较胆小的幼儿帮助他们树立信心,勇于挑战。
3、游戏《运粮忙》,体会用脚“运粮”的乐趣及成功的快乐。(放有沙包的筐;与小推车相距5―6米)
(1)师:谁先来运一运,从筐的地方开始,运到对面的小车里,每人一次运一小袋。
(2)分四组进行比赛。
师:帮小蚂蚁运粮的时候,要一个接一个,运好了排在队伍的后面,每人运了一次没有运完的话,还要运第二次哦。看哪一队先把筐里的粮食全部运到小车上,哪队就获胜了。
(3)进行表扬、小结。
三、播放音乐,随音乐做放松动作。
最后,四位幼儿推着小车,其他幼儿跟在后面。
师:我们一起把粮食送到小蚂蚁的家里去。
活动反思:
本节课孩子们兴趣很高,游戏时能遵守游戏规则,玩的很尽兴,很开心,目标达到了,但是孩子们存在着个体差异,个别幼儿动作不是很协调,活动实施过程中,没有对他们给予特别指导,这是我的失误,在以后的教学活动中要特别注意。
活动目标:
1.喜爱参加体育锻炼,养成爱运动的好习惯。
2.能为自己做简单的周运动计划,了解多运动对身体有好处。
活动准备:
1.户外活动器械(塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等)。
2.幼儿用计划表格每人一张,教师用计划表一张。
活动过程:
一、谈话引出主题,激发幼儿的活动兴趣春天是个春暖花开的季节,也是容易生病的季节,请幼儿说一说怎样避免生病
总结预防疾病的方法,多喝水能够及时补充水分,使身体中的病菌随小便排出,多吃水果,补充维生素,多运动,能够提高身体提抗疾病的潜力,能使小朋友身体长高长结实,还能锻炼小朋友的反应潜力,变得很聪明。
二、鼓励幼儿交流明白的运动方式及运动器械的玩法。
1.请幼儿说说你都做过哪些运动。
2.鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都能够怎样玩,还有哪些不同的玩法。
三、教师介绍自己的运动计划,引导幼儿制定自己的运动计划。
1.教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划,包括运动器械和运动资料。
2.引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划,要求幼儿计划要完整,资料包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同资料。
四、幼儿开始制定自己的运动计划。
1.幼儿制定计划,教师巡回观察幼儿的完成状况,适时的给予帮忙和指导。
2.引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。
五、讨论运动时要注意的安全。
1.小朋友运动的时候要注意哪些安全
2.在运动的时候就应怎样保护自己
活动延伸:
1.把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。
2.阅读幼儿用书第2册第42-43页,引导幼儿说说画面中的小朋友都在做什么运动,自己喜欢什么样的运动。
活动目标:
1、让幼儿熟悉各种动物爱吃的食物以及有关动物的动作。
2、培养幼儿有礼貌、爱劳动的品质。
3、培养幼儿敏锐的观察能力。
4、让幼儿能在集体面前大胆表演、表现自己。
5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
活动准备:
1、有关动物玩具和它们爱吃食物的图片。
2、贴绒教具、动物头饰。
活动过程:
1、熟悉各种动物爱吃的食物,培养幼儿爱魂品质。
教师:今天小熊要请客,我们大家帮他想想请谁呢?(小兔、小狗……)你们知道这些小动物爱吃些什么呢?(小兔爱吃萝卜、小狗爱吃骨头、小猫……)客人马上就要到了,小熊还没准备好,我们帮助他准备准备,好不好?(接着师生共同准备)我讲动物的名字,小朋友找出这些动物爱吃的东西(画有食物的图片)。
教师:小熊自己爱吃什么?(这儿有一罐蜜,小熊最爱吃。)
2、让幼儿模仿小动物动作,学会礼貌待人。
教师:客人都是怎么来的呢?现在请小朋友扮演小熊,老师扮演小猫,其他小朋友认真看。看完之后,请其他小朋友戴好头饰,扮小动物来表演。
小猫说:“喵!喵!喵!(模仿小猫的动作和叫声)我是小猫,今天小熊来请客,邀请我到他家里去,有吃有玩又唱歌,真呀真快乐!(小猫做敲小熊门的动作)小熊、小熊来开门,我是你的好朋友小猫。喵!喵!”
小熊说:“欢迎你!欢迎你!”(开门动作)
小猫说:“一点礼品送给你。”
小熊一边接过礼品,一边说:“谢谢你!请你吃东西,请你吃你啊喜欢的小鱼。”
小猫说:“小熊,小熊别着急,等几位小客人一起来,一起吃,现在先做准备。”
小熊、小猫一齐说:“对!对!我们一起来做准备。”(擦桌子、抹凳子)
3、结束部分,幼儿自己表演。
教师充分调动幼儿的积极性、主动性,力求动作逼真,学会礼貌用语,最生教师做总结。游戏结束后要求幼儿一起整理好玩具,培养他们热爱劳动,爱护玩具的品质。
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