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中学心理健康教育活动月的开展有利于提高我们的心理素质,培养乐观、积极向上的心理品质,促进我们人格的健全和发展。我校今年心理健康活动月的活动主题是“阳光路上,相伴成长”,将为学校师生心理健康教育和活动提供学习和交流的机会。希望大家踊跃参与。
活动宗旨:
根据x学生心理健康教育发展中心关于组织“x学校心理健康教育活动月”的通知要求,我校决定开展“阳光路上,相伴成长”为主题的心理健康活动。通过一系列的心理健康教育活动,营造良好的校园心理氛围,提升学生自助互助能力,促进学生心理健康成长。
活动目的:
以心理健康月为契机,通过推广校园心理情景剧的理念与技能,开展心理情景剧的排演;倡导班主任开展心理健康主题班会,进行优秀心理健康主题班会评选活动等方式,传播心理健康自助与互助的方法,广泛普及心理健康知识,提高全体学生的`心理素质,培养学生积极乐观,健康向上的心理品质,塑造阳光型的青春少年形象。
活动主题:
阳光路上,相伴成长
活动时间:
1、宣传与发动(x月x日~x日)
2、实施活动(x月)
3、优秀心理健康主题班会评选(x月下旬)
4、优秀心理情景剧作品参加评选(x月~x月中旬前)
活动内容:
1、心理健康月宣传活动:
(1)心理广播:强调心理健康的重要性,宣布心理健康月启动;
(2)黑板报宣传,要求每班五月初出一份心理健康月宣传板报;
2、心理情境剧排演:
参与对象:
心理社团成员,其他部分学生
活动形式:
首先对学生进行培训,了解心理情景剧的理念和技巧,然后安排学生根据发生在自己身边共性的问题,选择一个剧本(可以自编,也可根据现成的剧本进行修改),进行心理情境剧的排演,优秀的剧本推荐参加区心理健康中心组织的心理情景剧评选活动。
3、优秀心理健康主题班会评选活动:
(一)活动目的
为了提升学生对自身心理健康状况的关注,增强社会适应能力和人际交往能力,促进学生健康成长,利用20xx年x月学生心理健康教育活动月期间,以“阳光路上,伴我成长”为主题,特举办“优秀心理健康教育主题班会评选”活动。
(二)活动对象
全体在校学生和教师
(三)活动时间
20xx年x月
(四)活动安排
A、优秀心理健康教育主题班会策划方案评选活动
日期:20xx年x月x―x月x日
a以班级为单位,提交以人际关系、学习、成长发展等为主题的心理健康教育主题班会活动方案。
b活动方案于x月x日之前电子稿发给政教处。
c届时评选出优秀主题班会方案设计。
B、优秀心理健康教育主题班会评选活动
时间:20xx年x月x日―x月x日
(1)各班认真筹划开展心理健康教育主题班会。
(2)x月x日前将各班所开展的主题班会活动方案、班会PPT、活动照片(电子版)等材料电子打包交至政教处。届时将从中评选出优秀主题班会。
(3)安排教师进班级观摩听课。
活动目的:
1、引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。
2、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意。
3、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。活动重难点:引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
课前准备:
1、学生烦恼小调查。
2、体验活动用具:跳绳、溜溜球、漫画书、照片、音乐等。
活动过程:
一、创设情景,体验烦恼:
1、播放音乐,教师激情导入:
人人都想和快乐在一起,天天快乐,时时快乐。揭题:与快乐同行但是,在我们的生活、学习中,总会遇上这样那样不顺心的事。
2、趁机引导,回忆烦恼:师深情回忆近来共同经历的烦恼事。同学们,在你的生活中,遇到过令你不快的事情吗?请大家拿出小纸片,写出最近令你烦恼的事。
二、学生互动,倾诉烦恼:
1、教师导语:生活中人人有烦恼,有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事:《国王长了一只兔耳朵》。
2、学生听故事。
3、教师引导,打开话题:有了烦恼,让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼!
4、我口说我心:引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法,心理疏导:
1、遇到不愉快的事,你是怎么想的?怎么做的?全班交流。
2、对大家说出了你心里的烦恼,是不是心情畅快多了!(板书:合理发泄)合理发泄:找人倾诉或大声叫,写日记,大哭一场3、教师导语:
遇到问题时有许多烦恼其实是可以排解的。
3、情境游戏:《猜一猜》
情节设计:丁丁上前,做闷闷不乐状,委曲地自言自语:作文课,我认真地写,满怀信心地给老师看,老师说不行;而同桌这么死板的作文,老师却说好多了。
四、分享经验,体验快乐:
1、过渡:我们知道,生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己的心态的?
2、在小组交流后全班交流:做自己喜欢的事;听听音乐,唱唱歌;看看漫画……
3、教师导语:怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的快乐甜点,让我们摆脱烦恼,忘记不快。现在大家行动起来,一起来体验快乐的感觉吧!(分组开展体验活动)
4、通过刚才的活动,我们把烦恼抛到了九霄云外,大家脸上露出了笑容。(板书:转移注意力)
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法。
6、教师赠言:面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐。
五、关注他人,共享快乐:
1、通过今天的学习你有什么收获?你的坏心情得到了缓解吗?
2、学生交流感受。
设计思路
重点:感受“笑、生气、哭”三种情绪,学习调节不良情绪的方法。
难点:情绪调节方法。
形成原因:学生年龄小,自我调节能力弱。
解决方法:情境创设策略、图示策略。
活动目标
1、感受“笑、生气、哭”三种情绪并产生相应的体验。
2、积极探索情绪调节的方法,知道要保持积极的情绪。
3、体验帮助他人,与他人交流的快乐。
活动准备
材料准备:音乐,汇总图,材料(皮球、书、油画棒等),三个大班学生。
心理准备:学生坐成圆形。
活动过程
一、引题
向老师问好。拍手歌圆圈上入坐。(帮助学生适应陌生的人和环境,拉近与教师的心理距离。)
二、体验情绪
1、介绍三个小客人。(开门见山,马上吸引学生的注意力。)
2、体验。学学开心、生气、难过时的'表情,谈谈自己的情绪经验。(让学生对这三种情绪产生共鸣。)
三、情绪调节。帮助气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝。(学生互相交流及与表演者的交流,教师及时记录方法,让学生产生自信心,体验帮助别人后的快乐。汇总图使学生的经验汇总、归类,并可以时刻提醒学生,具有长期性。)
四、欢庆舞(活动在气氛高潮中结束。)
一、活动目标
1、认识到生活中与他人合作的重要性。
2、感受合作能让人快乐,能让人成功。
3、培养学生的合作精神。
二、活动重点
帮助学生认识生活中与他人合作的重要性。
三、活动难点
活动中引导学生明白与他人合作需要相互团结,相互帮助,不推卸责任,不埋怨,不指责。
四、教学过程:
一、游戏中感受
1师:咱们先来玩一个三条腿走路的游戏,比比谁走得快?(请每组派两位小朋友参加)
2、三条腿走路比赛。
3、讨论:怎么走才走得快?
4、师小结:这就是一种合作,小朋友们,在我们的生活中,学习中,处处需要咱们两人或两人以上的人来共同完成一项任务,这就需要我们学会合作?
二、生活中寻找
1、看他们怎样合作(课件)动手术:医生与护士,医生与医生之间怎样合作。运动会:拔河比赛中,同学之间是怎样合作的。排球场上:运动员怎样合作。航天事业上:杨利伟成为中国第一太空飞人,仅靠他一个人能成功吗?
A、看了这些人的合作,你有什么感受?
B、合作是无处不在的,合作能使人成功,能给人带来无比的快乐,只有学会合作才能发挥出集体的力量。
2、师过渡语:刚才我们看了这么多人的合作,其实在我们平时的学习生活中,还有许多碰到的、看到的或体验到的合作经历,看看谁是生活中的有心人,向大家介绍一下当时的情景或合作时的感受好吗?
⑴四人小组交流。
⑵指名说。
3、师小结:看来,合作确实无处不在。它能给我们带来快乐,带来成功,让我们更好的发挥出集体的力量。
三、活动中体验
一幅画合作的时候也要讲究方法,并不是几个人凑在一起就是合作,应该有分工,扬长避短,这样才能有效地完成任务.
四、辨析深化
合作中,我们也常常会产生一些矛盾,当矛盾发生的时候,你会怎么解决,这里有几个同学发生了矛盾需要你来帮忙解决。你觉得这些小朋友做的对么?为什么?师小结;要想做好一件事,要想发挥出集体的力量,就得互相帮助,不推卸责任,不埋怨,不指责。
五、总结中提升
1、通过今天的这些活动,你有什么感受?
2、师小结:小朋友,在学习生活中我们时时刻刻会碰到合作。如果缺少合作,我们将会遇到很多困难和烦恼,希望小朋友在校内、校外都能主动和他人合作,同时也希望大家记住:相互支持,是合作成功的金钥匙。
一、 活动主题:
“ 趣味知识,洗涤心灵”
二、 活动宗旨:
陶冶同学们的精神情操、丰富同学们的业余生活,采用同学们易于接受的形式宣传心理知识,引导健康理念。
三、 活动时间:
5月25日下午2:00--4:00
四、 组织单位:
国际商务学院阳光心理协会
五、 活动地点:
东门金湖旁
六、 活动对象:
金华职业技术学院全体学生
七、 活动内容:
1.本次活动以猜谜语比赛形式开展,题目皆出生活,与心理健康挂钩,是另类的心理知识问答,带点生活的娱乐性。比赛奖项以累计的方式计算。
2.猜到之后到兑奖处核对自己答案是否正确,正确则领取奖品,反之继续参与猜谜游戏。
八、活动宣传:
宣传阶段4月25日-5月25
1.通知给各二级学院心理健康工作辅导员和学生负责人,动员各学院学生的积极性,鼓励他们积极参加,详细介绍本次活动。
2.通知本社团内部社员做前期做好相应的准备。
九、 活动准备:
1.详细活动策划书的准备,心理知识的搜写。(咨询部负责,5月15日之前准备好)
2.绳子和纸条、奖品的购买。(外联部负责,5月20日前做好)
3.桌椅的准备。(组织部负责,5月24日准备好)
4.兑奖处奖品发放(秘书处、财务部)
十、奖项设置:
活动比赛以累计的方式计算,答对几个相应谜语,获得几个奖品。奖品初定为棒棒糖和凉扇。
十一、联系方式:
各二级学院心理健康工作负责学生如有疑问,请联系国际商务学院心理健康负责人 潘晓轩 电话:617334
十二、经费预算:
棒棒糖:0.5元/100支==50元
凉扇: 0.2元/10把==20元
合计:70元
一、活动主题:
“我阳光,我飞扬”
二、活动目的:
通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、针对性、参与性强的活动,在全校学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围,在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建锻炼心理品质、提高心理素质的平台,全方位地加强对我校学生的心理健康教育。
三、活动时间:
20xx年4月6日――4月30日
四、活动对象:
全校学生
五、活动内容:
(一)“关爱自我,让心灵插上翅膀”签名活动
活动主题:让我们用行动珍爱生命,关注我们的心理健康,营造美丽人生。
活动内容:横幅签名活动
活动对象:全校师生
活动时间:4月13日第七节
活动地点:教学楼前广场
(二)心理电影赏析
活动主题:看他人故事,促自身成长。
活动内容:组织观看心理电影,探讨心理健康问题、电影拍摄手法,引导同学深入思考。
活动对象:全校学生
活动时间:4月14日――4月15日第七节
活动地点:各班教室(由学校电教中心统一播放)
(三)心理手抄报大赛
1、作品要求
(1)参赛作品要充分体现“关爱自我,让心灵插上翅膀”的心理健康主题,达到宣传心理健康的目的。
(2)可以采取漫画、诗歌、故事等各种形式反映要表达的主题思想,用A3大小纸张制作,要求图文并茂。
(3)严禁抄袭、剽窃他人作品,违反规定者一律取消参赛资格。
(4)请参赛者将班级、姓名等信息标注在参赛作品正面右下角。
2、比赛流程
(1)投稿处:作品先交到本班心理委员处,再由心理委员统一交给08装潢2班卢柱乐,电话(短号):6148(科技楼501)
(2)截稿日期:20xx年4月20日
(3)由心理健康教育中心评委对入围的`作品进行统一评审。评分采用10分制,其中主题3 分,内容3分,表现形式创新2分,整体效果2分。
(4)评奖:获奖者名单将于4月下旬公布,并面向全校展出作品。
(四)心理健康团体活动
活动时间:4月23日第七节
活动地点:教学楼前广场
活动简介:
1、团体游戏:三人五足、核弹头、风雨同舟
2、个体游戏:弹弹跳、竹签、大脚板
(五)心灵感言征集(4月19日――4月21日)
开展“我手写我心,小小卡片诉说心情”的心灵感言征集活动。让学生将自己的切身体会、感悟,或者平时没有勇气说、没有机会说的感谢的、道歉的话写在我们精心准备的卡片上。
(六)心理手抄报、心理宣传知识、活动图片汇展(4月27日――4月29日)
六、心理健康知识宣传(4月5日――30日)
1、广播:充分利用广播站的宣传力度。
2、海报:以心理健康宣传系列活动为主题出海报。(由心理协会负责)
3、阳光心语报:将阳光心语心理健康报向学生发放。(由心理协会负责)
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