心理健康宿舍活动方案设计(大全)_活动方案

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第一篇：宿舍心理活动策划方案范文精选22

一、活动宗旨

为进一步加强我校师生心理健康教育及咨询工作，营造学校的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮忙他们适应学校生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创立和谐示范学校的良好氛围，本校决定开展以“关爱心灵，全面发展”为主题的心理健康教育活动。

二、活动主题：

关爱心灵，全面发展

三、活动目的：

1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平，

2、帮忙学生解决心理困惑，提高自我教育的进取性、主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，

3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；

4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应进取地关注自身的心理健康，不断完善自我的人格，以适应现代社会的需要。

四、活动时间：

20xx年12月23日

五、活动资料：

（一）书香苑――心理知识板报

活动主题：书香苑――心理知识普及与宣传

活动资料：每个班出一期有关中学生心理健康知识为主题板报。资料包括心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理知识等板块。

活动目的：宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。经过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来到达心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，健全自我的心理。

（二）活在当下――心理健康活动课

活动主题：把握今日，把握此刻

活动目的：经过主题班队活动课让学生懂得如何以进取的心态去应对生活和学习，不要总把属于今日的事情推到明天，珍惜今日，把握今日，争取做生活的舵手。

活动时间：12月25日

（三）心理健康知识手抄报比赛

活动要求：手抄报要求有刊头设计，刊名要切合“关爱心灵，重视心育”之主题。结构设计新颖，布局合理，图文并茂。资料必须积极向上，具备知识性、趣味性与可读性，注重突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。

活动目的：经过让师生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来到达心理

健康教育的目的，促进学师生理素质的提高，健全自我的心理。

活动时间：12月30日前上交

（四）心理健康教育征文

活动要求：心理健康教育征文以案例分析、论文、调查报告、研究报告、经验总结、案例分析、感想体会等形式展现。资料能够从情绪调适、和谐人际关系、悦纳学生、进取应对挫折、科学管理压力、破解职业倦怠等方面着手。

活动时间：12月30日上交

（五）关爱留守儿童心理健康讲座

活动主题：关爱心灵，重视心育

活动目的：经过对我校留守儿童进行心理健康讲座，让他们在心理上健康成长。异常对一些有心理问题的留守儿童，如性格内向、脾气暴躁、胆小极端的孩子进行个别辅导。

活动对象：全校留守儿童

活动时间：12月31日

活动地点：学校操场

第二篇：大学生心理健康节活动方案

为深入贯彻河北省委教育工委、省教育厅关于大学生思想政治教育和心理健康教育工作的精神，不断提高我校大学生心理健康水平，促进学生成长成才。经研究，决定举办我校第十二届（2017）“2大学生心理健康节”教育活动，现将有关事项通知如下：

一、活动主题

理性平和，阳光心态

二、活动时间

三、活动内容

本次活动主要内容有:心理健康节启动仪式，心理大讲堂，心理技能大赛，主题心理摄影大赛，主题心理微征大赛，主题心理演讲大赛，主题心理班会大赛，心理知识展牌大赛，心理健康节闭幕式。

四、活动安排

（一）心理健康节启动仪式

1、时间：20179下午三点

2、地点：待定

参加人员：院系辅导员、班级心理委员、校心协、育心协会、各院系心理协会代表队

（二）心理大讲堂

1、讲座主题：理性平和，阳光心态

2、时间：待定

地点：待定

4、主讲人：吕少博（中科院心理所博士）

（三）心理技能大赛

1、主要内容：

心理控制能力竞赛―团体赛（手持式心理调节仪）：

参赛队利用手持式心理调节仪，在同等高压应激状态下设定训练目标值进行生物反馈训练竞赛，综合参赛队全员在相同时间内使反馈场景进度前进最多者为调试能力最强、应激训练水平最高，亦为最终获胜团队。

2、参赛人员：每个院系选派一支参赛队伍，每队人，其中，指定一名领队。

比赛时间：月（具体时间另行通知）

4、比赛地点：主校区心理咨询室（A609）

4、奖项设置：本次比赛设置团体一、二、三等奖及个人一、二、三等奖。

（四）主题心理摄影大赛

1、截稿时间：20172

2、参赛人员：全体学生

作品主题：理性平和，阳光心态

4、参赛作品要求：

（1）要求参赛作品为本人拍摄，拍摄需围绕与主题相关的人和物进行；

（2）个人作品以电子版夹形式上交，夹内附作品原片及rd版字说明（包括作品名称和作品简介，字数在200字以内）；

（3）作品要求注明作者所在院系、年级、专业、姓名、学号及联系方式；

（4）各院系要积极组织并做好摄影作品的甄选工作，择优选出10作品参赛。

作品上交方式：以院系为单位汇总并填写汇总表（见附录二）。

6、奖项设置：本次比赛将邀请相关教师组成评审组，对参评作品进行评审。设一、二、三等奖及优秀奖，获奖者颁发荣誉证书。

（五）主题心理微征大赛

通过200字以内微征征集的形式，邀请大学生透过笔端描绘心灵故事、记录成长体验，抒发真挚情感。赛后选取优秀作品在公众号“唐学院心理咨询中心”进行展示，让更多学生感受到心灵的交流与畅想，凝聚校园正能量。

1、截稿时间：20172

2、参赛人员：全体学生

征主题：理性平和，阳光心态

4、征要求：

（1）主题鲜明，内容积极向上，题目自拟；

（2）要求原创，杜绝摘抄或直接下载；

（3）稿要求注明作者所在系、年级、专业、姓名、学号及联系方式；

（4）各院系要积极组织并做好稿的甄选工作，择优选出不少于6篇参赛。

交稿方式：以院系为单位汇总并填写汇总表（见附录三）。

6、奖项设置：本次比赛将邀请相关教师组成评审组，对参评作品进行评审。征设一、二、三等奖及优秀奖，获奖者颁发荣誉证书。

（六）主题心理演讲大赛

1、时间：201710-20170

2、地点：待定

3参赛人员：全体学生

4、比赛要求：

（1）以“理性平和，阳光心态”为主题内容，题目自拟；

（2）演讲要口齿清晰、语言流畅，内容精炼，有思想、有感染力，普通话标准；

（3）每位参赛选手演讲时间限定在分钟。

比赛安排：

（1）各院系进行比赛推荐五名选手参加主题演讲大赛；

（2）比赛设一、二、三等奖和优秀奖，获奖者颁发荣誉证书；

（3）各院系参赛选手请于月16日前把演讲稿发到7149282@qq。

（七）主题心理班会大赛

1、参报日期：201710-20172

2、地点：各班自定

3、班会主题：以“理性平和，阳光心态”为主题内容，题目自拟

4、参与对象：全校各班级

5、活动要求：

（1）要求各班心理委员以本班学生心理特点做出班会策划，并开展实施班会；

（2）活动具体形式和内容由各班自定，提倡生动活泼、又能予人以启迪的活动形式；

（3）各院系认真组织开展班会并作出评审，选出最佳一个班会参赛，纸质材料送至北校区办公楼209室。

6、参报材料：主题班会的策划方案、班会开展的活动照片（视频）、活动总结、班级成员感言等。

7、奖项设置：比赛将邀请相关教师组成评审组，对班会材料进行评审并进行现场答辩。设一、二、三等奖及优秀奖，获奖班级颁发荣誉证书。

（八）心理健康知识展牌大赛

1、活动时间：201722-201726

2、活动方式：

（1）由各院系心理协会（或学生会、团总支）负责出一展板，主题为“理性平和，阳光心态”，活动周期间，各院系展牌放置相应校区内展出；

（2）月2日-月26日集中摆放于北校区A座一楼，由心理咨询中心组织评委进行评分。

奖项设置：展牌将评选出一、二、三等奖及优秀奖，获奖团体颁发荣誉证书。

（九）心理健康节闭幕式

1、时间：201766下午:00

2、地点：待定

参加人员：班级心理委员、校心协、育心协会、各院系心理协会代表队

（十）各院系活动

1、各院系要高度重视心理健康教育的重要性，根据我校第十二届“2大学生心理健康节”的活动安排，认真部署，确保本届心理健康节主题教育活动的顺利开展。

2、各院系要结合本院系的专业特点和学生特点，研究制定本院系的2大学生心理健康活动方案，在心理健康节活动期间，组织开展丰富多彩的心理健康教育活动。

第三篇：心理活动策划方案

活动背景：当代大学生的心理健康不仅影响着我们的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。自信心作为心理素质的重要组成部分，重要性可见非同一般。自信心是一种积极有效的表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人际交往的需要，自信心使人勇敢、果断和谦虚。

一、活动主题：

培养健康心理，勇于挑战自我

二、活动目的：

1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活

2、培养同学们的健康心理，正视生活中所碰到的一切

3、培养同学们的自信心

4、促进同学们之间的交流

5、培养同学们的团结协作能力

6、增强班级的凝聚力

三、活动安排：

活动时间：XX月XX日下午XX：XX――XX：XX

活动地点：学校XX操场足球场区

活动负责人：XXX

主要组织者：

活动环节：

1、第一个游戏:“我的位置”

2、第一个游戏：“敞开心扉”

3、第一个游戏：“嘴巴、手指不一样”

4、第一个游戏:“玫瑰开花”

5、自由游戏环节

经费预算：南孚电池两节共4元

附录：

游戏规则：

1、我的位置：要求成员排成一排，站在场地中间，按照领导者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到小。行动迟疑或缓慢者接受惩罚。

2、敞开心扉：成员分成内外两圈，两两相对，内圈的成员向外圈的成员说出他的一个优点，然后互换角色；内圈成员按顺时针移动一个位置，重复以上环节。

3、嘴巴、手指不一样：成员在领导者的带领下鼓掌打节奏的同时，轮流说出一个数，同时还要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴说出的数不能一样，否则接受惩罚。

4、玫瑰开花：所有的同学站在一起，有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣，开几瓣则几个同学抱在一起，抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数相同，没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰，直至剩下最后几个人即为最后赢家。

5、自由游戏环节现场出节目现场表演，具体规则需看情况而定。