千文网小编为你整理了多篇相关的《户外健康跑活动策划方案》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《户外健康跑活动策划方案》。
第一篇：户外活动方案
一、趣味接力赛(20分钟)
游戏规则：
1、游戏分为四队进行接力
2、每组家庭站在不同的100米处准备接力
3、每组家庭孩子在腰间绑两个装水的气球，家长要保护气球不在跑的过程中震破，如果气球震破一个，则队伍增加3秒
3、当哨子响后开始计时，以拍手的方式进行接力传递
4、到达终点，计时结束，加上气球震破的情况统计秒数，秒数最短的队伍获胜
5、第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分
游戏准备：
1、装水的气球40个
2、哨子一个
3、秒表计时器1个
4、红绳：标记跑道100米节点
5、比赛记录表及签到板
需要人员：
1、标记跑道100米节点
2、各节点一个老师负责监督家长是否以拍手的方式接力(一个节点一个带队老师)
3、总计时员1名，吹哨子，统计各队秒数，各带队老师将结果填入比赛记录表，后将表格汇总 给总记录员
二、双人跳绳(25分钟)
游戏规则：
1、每队家庭10分钟的练习时间
2、每队派一组家庭，四队同时比赛
3、家长和孩子一起跳绳，统计一分钟跳绳个数，各队成员进行累加。
4、被绊倒后，继续跳绳，绑倒的个数不纳入总数的统计
5、绳总数最多的队伍获胜，第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分
游戏准备：
1、跳绳4根 2、计时器1个
需要人员：
带队老师统计每组的跳绳个数，并统计整队的跳绳个数，填入比赛记录表，后将表格汇总给总记录员
三、八人九足(20分钟)
游戏规则：
1、每队有10分钟的练习时间
2、每队的家庭，4名家长与4名孩子的两脚绑在一起
3、各队单独比赛，哨子响起，从100米起点处跑到终点，用时最短的小组获胜 4、第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分 游戏准备：
1、绑在脚上的彩带32条
2、秒表计时器1个，计时器1个
3、哨子1个 需要人员：
1、起点处1名老师吹哨子，终点处1名老师计时
2、各带队老师在终点处等候，将秒数记录至比赛记录表，后将表格汇总给总记录员
四、拔河(30分钟)
游戏规则：
1、以抽签方式决定比赛对手
2、两队进行比赛，三局两胜淘汰制
3、胜利的两支队伍角逐出第1、2名，淘汰的两支小组在进行比赛，角逐出第3、4名
游戏准备：
1、哨子一个 2、红绳
3、大透明胶：贴红绳 4、拔河大绳
需要人员：
吹哨子，记录名次
五、颁奖(播放运动员进行曲)(10分钟)
游戏准备明细：
1、装水的气球40个
2、哨子一个
3、秒表计时器1个、计时器1个
4、红绳：标记跑道100米节点
5、比赛记录表及签到板
6、跳绳4根
7、绑在脚上的彩带32条
8、大透明胶：贴红绳
9、拔河大绳
10、别针(固定比赛胸牌)
需要人员明细：
1、带队老师：4名 、吹哨子、统计总分总名次：1名
3、各环节计时：1名
4、摄像：1名
5、音控：1名
6、主持人：1名
7、材料准备：1名 、横幅、胸牌制作(16个)：1名
第二篇：健康体育活动策划范文
设计意图
根据小班年龄特点拟人形象化的游戏特点，结合小班幼儿刚入园下肢力量较薄弱，不灵活。又根据幼儿园开设的地理位置社区幼儿园，老人带的比较多，幼儿自己走路少抱着的时候多等特点。通过一节教学活动的实施与开展加强家园共育的活动，促进班中幼儿身体素质的全面发展，增强下肢力量的练习。
活动目标
1、双脚向前行进跳，保持身体平衡。
2、感受跳跃活动的乐趣，喜欢和同伴一起游戏。
重点难点活动重点：进一步练习双脚行进跳的方法。活动难点：引导幼儿双脚轻轻落地。
活动准备
1、经验准备：幼儿有分类的相关经验。
2、物质准备：各色花朵插片若干、筐3个(分别装红花、黄花、蓝花)
活动过程
一、开始准备部分
1、听音乐做准备活动：小动物“模仿操”。
2、情境导入：今天车老师当兔妈妈，你们当什么呀?(幼儿回答：小兔子)请你原地学一学，小兔子是怎么跳的呀，快!原地和妈妈学一学。
二、基本部分
(一)体验感受环节及发现分享环节
1、小兔子边说儿歌便跟随妈妈练习跳跃。跳回到兔妈妈身边。
2、游戏：小兔小兔真爱玩。教师有意识的观察、发现幼儿动作发展情况，为接下来的.发现分享环节做准备。
3、提问：小兔子是怎么才能跳的更轻巧呢?
4、教师示范正确的动作(注意：双脚同时起跳，动作的连贯)，引导幼儿仔细观看。适时总结：小兔子的两只小脚很有力，一起蹬地、一起跳，一下一下，跳起来。
5、幼儿跟随教师再次练习跳跃的动作。
(二)练习提高环节游戏：采小花。
教师：兔妈妈知道小黑兔生病了，我们去采鲜花，看望生病的小黑兔吧。1、到草原上去踩小花。
教师：地里开了些小野花，我们跳过去踩一些吧。2、第二次采花，巧遇大灰狼。
教师：在我们家后面开满了鲜花，但是可能会遇到狼!请听到大灰狼叫喊时快速跑回到家里。将小花进行分类。
备注：三种不同颜色的鲜花，每个幼儿每次只采一朵，采回来放到相应到的筐里。
一、结束部分
1、去给小黑兔送花。
教师：小兔子采了这么多的花，让我们一起去看望小黑兔吧。(保育教师扮演小黑兔)
2、幼儿分散站立，在悦耳的歌曲伴奏下进行发松练习。
通过在实际教学中看到孩子的参与程度，反观自己的教学目标是指定的合理适宜的。教师始终用情景话的语气口吻带领孩子在玩的过程中反复学习“双脚向前跳”，根据情节的过度和动作的难易程度逐步递进，解决活动中目标设计的重难点。最后一节体育教学活动包含了多领域的融合，如健康领域的动作学习增强孩子们身体素质的全面发展，在社会领域中向同伴相互学习、互相加油鼓劲等方式方法，让孩子们在玩中感受有爱的分为促进师生之间的关系。
在科学领域中用“给小黑兔采花”分类等方法加强孩子在生活中运用数学的方法解决生活中的实际问题。在艺术领域通过韵律操操节的活动前热身，充分在玩中，没有忽略对本节课上下肢动作协调灵敏的加强。即活动了上肢也活动下肢，在艺术领域中用小班较为形象的《小动物模仿操》音乐，进行互动更加为本节在情境引入和幼儿互动中起到了潜移默化的影响。最后在放松活动中加强保教相结合部分轻松有意义的结束本节活动目标完成，幼儿掌握较好，是一节值得推敲的课程。
第三篇：长跑活动策划设计方案
为进一步推进团中央“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，贯彻学校活力校园建设，加强体育健身部署，以丰富的活动载体隆重纪念“一二・九”抗日救亡运动83周年，弘扬社会主义核心价值观，校团委经研究，决定举办纪念“一二・九”校园马拉松长跑活动，现将有关事项通知如下:
一、活动时间：
20xx年12月9日14:00
二、活动地点：
西区操场--xx路--西区操场
三、参赛报名：
1.全校师生均可报名参赛；
2.参赛者需通过青春科大App进行报名（App使用手册见附件）;
3.报名截止至12月2日。
四、活动安排：
1.赛程最短为2.1公里（1圈），最长为12.9公里（6圈），请参赛队员根据自身情况选择合适里程，活动不计名次，关门时间16:45；
2.鼓励师生以团支部、实验室、社团、宿舍等团队名义参赛，并用不影响跑步安全的方式展示团队风采；
3.各院级团组织在活动沿途设置补给宣传点，展示团学风采，设计互动项目，并提供运动补给；
4.主办方向参赛师生提供统一空白号码簿，参赛师生亦可自行准备个性化参赛标志；
5.各院级团组织于12月2日16:00前向主办方报送一条横幅内容，主办方统一制作并在操场悬挂。
五、支持与奖励办法：
1.主办方为参赛师生提供参赛服装，具体发放事宜见后续通知；
2.完成2.1公里（1圈）及以上里程的师生可获完赛证书，完成6.3公里（3圈）及以上里程的师生可获完赛礼包，完成12.9公里（6圈）里程的师生可获完赛奖牌；
3.以团队名义参赛的（团支部、实验室或社团需超过10人，宿舍需全员参与），可凭带有团队名称的现场合影照片及正规票据，据实报销不超过200元的参赛宣传费用；上述团支部、实验室、社团，如邀请班主任、导师、指导老师现场参与，另行奖励500元体育运动基金；
4.请参赛师生将活动现场照片发至微信朋友圈或QQ空间集赞，获得点赞次数较多的，可于活动结束次日12:00前提交截图，获赞最多的前10人获优秀传播奖，颁发证书及奖品。
六、信息通联：
1.活动联系人：校团委xx老师，手机xx，邮箱xx有疑问也可加入活动QQ群：xx；
2.报销宣传费用或申请体育运动基金的团队，需在活动结束一周内将材料报送至所在院级团组织负责人。
3.如遇恶劣天气等情况更改活动方案，主办方将另行通知。
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