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第一篇：心理健康活动策划方案
活动一：心理测试
（一）参与对象：高一、高二学生
（二）活动内容：心理中心负责下发测试材料。请各位同学认真阅读下发的材料，了解积极心理学上的24个优秀品质与6大美德，通过完成简易的《优点问卷样本》，了解自己的优势性格。
活动二：发现之旅――探索我的性格优势
（一）参与对象：高一、高二学生
（二）活动内容：请各位同学讲述一个你自认为体现了你最好状态的生活事件。结合阅读材料，通过对这个事件的分析，总结一下自己在这个事件中表现出了一种怎样的性格优势。
（三）活动要求：每班不少于5份。请班长负责收集文字稿（字数200以上），最终以班级为单位将稿件于12月2日前上交至校心理健康教育中心（图书馆三楼心理办公室李燕老师处）。
（四）负责人：各班班长
（五）活动效果：届时挑选出优秀作品刊登在下一期的校园心理小报上。
活动三：优势墙
（一）参与对象：高一、高二各班级
（二）活动内容：各班级利用教室后墙的展板，制作一个“优势墙”，将班内每个同学的优势性格展示出来。
（三）活动要求：
1、每个同学制作一个“优势种子”收集袋（卡），并写上姓名，张贴在“优势墙”上。（亦可为任课老师制作一个收集袋。相信当老师看到学生们写的自己的优点也会非常高兴。）
2、在活动一的基础上，将测试的结果（自己最强的五个优秀品质）写在自己的“优势种子”收集袋封面上，同时将活动二的文字稿复制一份，投入到收集袋内。
3、请同学们去发现某位同伴身上的优势性格，写下来，投入到该同学的“优势种子”收集袋。
例如： “TOxxx，你敢在老师面前替xx打抱不平，太有正义感了，佩服你的勇气！”，
“TOxxx，虽然你穿了一双价格不菲的新款NIKE，但我从未听到你为此在同学们面前炫耀过，低调，谦虚，很欣赏你！”，
“TOxxx，你能坚持每天做10俯卧撑，从无间断，真的很有毅力啊！”等等，
备注：收集袋内的“优势种子”越多越好，但我们拒绝对同伴讲白色的'谎言（包括不真诚的恭维），一定要将某种优势性格和具体的事例结合起来，让人听起来有说服力。
（四）负责人：各班班长
（五）活动效果：德育处将12月6日统一对展板进行拍照，并就展示内容展开评比。
活动四：校园心理漫画大赛
心理漫画是人们借助漫画的手法将自己学习生活中的心灵感悟表达出来的途径，它不仅能诠释心理健康知识的深刻内涵，宣传普及心理学知识，提高我校学生心理健康意识，而且能激发同学们积极的学习动机，培养良好的学习心态，丰富课余文化生活，同时也能为广大爱好漫画的同学提供一个展现风采的舞台，在快乐中感悟人生。因此，我校特举行校园原创心理漫画大赛，现向全体学生征集作品。让我们携手同绘生活的画卷，共悟心灵的成长。现将活动具体事项通知如下：
（一）参与对象：高一高二学生
（二）主题：
用画笔描绘生活，用心灵感悟成长
（三）作品内容：
以日常生活为创作背景，以自身的感受和体验为立足点，以常见的心理现象为创作基础。要求参赛作品用漫画的形式体现自己在生活中的个性、理想和自己对心理健康发展的理解，要有一定的思想深度，诠释心理健康知识的深刻内涵，寻找充实心灵的方法。格调清新、高雅、健康。
（四）作品要求：
1、尽量使用规格A4或A3大小的纸张；
2、表现手法不限，黑白稿、彩稿均可，可以手绘，亦可电脑绘制；
3、作品形式既可为单幅作品，也可为四格漫画或短篇作品（可含有文字对白或必要说明）；
4、题材紧扣校园生活，构思合理，内容健康，寓意隽永，深刻醒世，风趣幽默；
5、风格不限，主题自拟（例如，同伴交往、亲子沟通、学习压力、情绪困扰等）；
6、参赛作品的所有内容均属原创；
7、在作品背面和注明作者姓名和班级。
（五）组织形式：
每位同学自愿参加，各班于12月10日之前将画稿交至 行政楼一楼 艺术教研组 季海燕老师处 。（备注：以班级为单位，各班至少上交5份作品，无上限）
（六）负责人：各班宣传委员
（七）活动效果：各年级评出一等奖4名、二等奖10名、三等奖18名，并选出优秀作品，校园展出。
第二篇：晨跑活动方案
团队活动之西湖晨跑
一、活动主题：亲近自然，跑动青春
二、活动目的：通过本次活动促进员工之间的相互了解，增强相互之间的团结及友谊，放松心情，置身于美景之中 三、活动宗旨：
1、加强团队凝聚力与团队协作能力； 2、激发优秀员工对工作和生活的热情； 3、休闲娱乐，缓解工作疲劳；
四、活动时间：2018年4月20日
6:00~7:30 五、活动流程：
6:00酒店出发到苏堤北（起点&终点）路程约600米
6:10根据前一天的分组情况正式开始比赛（折返点：苏堤南，单程约2公里），要求：三人需要同框合影留念（作为到达折返点证据） 7:10预计所有人员跑完全程，领导颁奖 7:30早餐+洗漱 六、奖项设置： 团体一等奖：一组 团体二等奖：一组 七、备注：
1.有特殊情况不能全程参与跑步的同事可以在西湖边上散步观景 2.活动分组：19日晚上晚餐时抽签分组，三人一组
3.安全注意事项：本着友谊第一，比赛第二的原则，比赛过程中注意人身安全，三人结队，团体赛，共同进步 4.路线图
苏堤北（起点）→苏堤南（折返点）→苏堤北（终点）到折返点不过马路，拍照返回。
第三篇：晨跑活动方案
一、活动目的：
xx学院院学生会各个部门经过纳新，面试，人员调配等一系列工作之后，现各个部门成员已基本落实，本着使各个部门成员更加深入了解和意识，促进各部门干部成员之间的默契，进而增加学生会的凝聚力。作为学生会成员的一份青年的责任感，增强院学生会各部门干部成员的组织性、纪律性，锻炼学生会干部成员的身体素质，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力。提高学生会工作的效率，保持积极昂扬的精神状态，使大家能更好的投入学习，展现我院大学生的良好学子风范。
因此开展此活动。
二、活动主旨：
让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔
三、活动意义和目的：
1、是协调各个部门紧密联系的开端，是各个部成员相互结识的一个初步平台。
2、是使得各个部门成员认识到自己部门职责所在的一次整合性的初步平台。
3、是让各个部门成员意识到作为一名学生会的成员应有的义务和责任的教育时机。
4、加强成员与成员之间的了解、锻炼成员的意志。
5、加强各部门、学生会的凝聚力
四、活动对象：
20xx级院学生会全体成员，以及大二部分成员
五、活动时间：
20xx年10月15日―10月31日(每周周日早晨不进行晨跑，如遇下雨天则不进行晨跑)
六、活动地点：
学院足球场
七、活动内容：
包括以下阶段：
集合，跑步，唱团歌，做游戏(各部门单独或者一起)，解散
1、前期准备：
集合的前期准备：
各个部门把自己部门人员人数上报至办公室核实，规划出足球场各个部门所在集合的位置的具体分配，组织部在集合时段，严格进行对各个部门出勤人员的考核。
跑步的前期准备：
1、各个部门想出自己特色口好，在跑步过程中喊出。
2、向各个部门部长向成员强调跑步时速与间距，注意跑步安全事宜。
3、准备好院学生会的旗帜。
4、跑步圈数为三圈，四列并跑，步伐不需拖延与超速现象，避免造成混乱现象。
5、向成员强调，跑步过程不得嘻哈，要喊出院学生会的特色口号。
6、在跑完三圈的时候，会出现喊累停息的情况。解决方案如下：停息位置限制在足球场的指定位置，队列整齐，组织部把此部分写入晨训期间的考勤考核表。
7、停息时间为三分钟，之后进入唱歌环节。
唱歌的前期准备：
1、准备好积极向上的歌曲，熟记歌词。
2、文艺部门选出在唱歌有水平的人员，起头带动本部门成员并影响其他部门成员。
3、学生会的成员每次早上的歌唱演练须尽力。
4、各部门晨训负责人向成员说明唱歌的意义所在，以及怎样放声歌唱等一系统思想准备工作，以免造成晨跑时的冷场局面难以控制。
做游戏的前期准备：
1、准备的游戏必须能带动本部门(单独部门时)或者其他兄弟部门(各部门联合时)一起参与的效果，促进交流沟通，更重要的是让所有成员意识到：“和谐学生会，缘来一家人”的主题。
2、游戏所需的道具必须提前一天准备好，游戏规则需要明确公平无误。
3、游戏过程同样强调安全问题，强调各个成员按游戏规则，有效进行游戏，不得出现脏话等不文明不礼貌的问题。
4、游戏之后的胜利部门可以得到相应的表扬或者奖励，例如：得到一分温馨的早餐等等。奖励方式可以新鲜贴近生活。
5、游戏过程的人员安排需要到位，负责道具的，计时的，计分的等等，人员责任到位，人员公正公平。
解散的.准备工作：
1、按实际情况，在解散之前是否需要强调给成员的一些话，或者需要各个部门的晨跑负责人留下，商论一下解散事宜。
2、道具，工作人员等一些撤离工作的事要先在解散之前进行，以免一些道具问题，可能导致的安全问题。
3、强调各个成员进行有序有效的解散机制，不得出现轰散现象。各个部门的晨跑负责人需要进行成员的思想准备工作。
4、解散之前，只允许一个大二学长发出指令“解散”方可，进行有序有效的解散。但前提之下是，所有一切解散的准备工作已经到位了。
晨训过程：
在成员有效的配合情况下，开展我们的6：30分的准时集合工作，组织部必须比其他部门提前至少十五分钟的集合考勤考核的准备工作。办公室、组织部在考勤考核(内容由办公室、组织部根据策划书，以及部门实际情况进行拟定)完成之后，向大二学长发出汇报，根据汇报情况，看是否有进行下一项程序的必要，当进入下一个程序时，各个成员在跑步过程中需要注意安全，不得超速或者超漫步进行跑步训练。在足球场各个不同位置安排人员站岗，各个部门需要在跑步时喊出自己的特色口号，用以渲染气氛，跑步全程，四列并跑(三圈)，跑的过程需要整齐不混乱。停息三分钟之后，整顿队列，各个部门的晨跑负责人观察各自部门成员的情况，确保无误之后，向大二学长汇报，进行下一个指示，指示下达之后，进行唱团歌的内容，在时效之内，一起唱积极向上的歌，在规定的时间内达成指标后，大二学长根据实际达标情况看是否有必要进行下一项内容，当游戏可以进行时，游戏总策划人向各个部门晨训负责人详细说明游戏规则、注意事项、奖惩方式等，各个部门晨跑负责人向成员进行各项安排工作，当游戏各项准备到位，就进行游戏环节。在游戏环节之后，做出结果，奖惩进行。大二学长根据实际情况，解散准备工作立即开展，大二学长向所有成员做出小总结，在解散准备工作完成后，大二学长发出解散指令，各个部门成员有效解散，完成圆满的一天晨跑。
晨跑结束：
在成员进行所有的周期性训练之后，进行一次所有成员的总结大会，发出倡议或者成员重要的要求指标。各个部门晨训负责人根据成员的表现情况筛选最后将留下的成员，而成员根据自己几天来的表现，写出一份实感的晨训感言。活动总策划人根据晨训感言，得到更多的建议和意见，来判读此次晨训的不足之处，以及失败原因的查明。
八、宣传工作：
由院学生会宣传部在行政楼两侧张贴大型海报或通知，全程负责宣传工作。
九、活动要求：
由院学生会成员商量出游戏内容后，做最终的预算。(暂不写)
十、活动总结
1、此次阳光晨跑活动在保证各方面安全的情况下进行，着重培养学生会的组织性、纪律性。
2、此次活动让同学们凸显当代大学生的青春活力，保持良好的精神体魄。
十一、注意事项：
1、各个部门需要对此活动策划书提出合理性建议，以便修改。
2、各个部门晨训负责人需要紧密，保持通信畅通，以便意外的及时处理。
3、成员有特殊情况的，需要提前一天请假。各个部门根据自己部门情况拟定请假程序。
十二、应急方案：
1、天气太差、下雨。推迟拉练时间或者取消当天的拉练活动。
2、如发生扭伤、擦伤等等，根据情况灵活处理。
3、因为早起低血糖而导致一些成员出现头晕等现象。让这些因为早起低血糖而头晕的成员就地休息，4-5分钟内暂不进行剧烈运动。
第四篇：长跑活动策划方案
一、活动目的：
近年来，我校坚持以生为本，根植于丰厚的吴地文化，并以“尚智”为的核心涵育学校文化，倡导“让智慧引领教育，让教育生成智慧”的教育理念。为进一步践行我校“智慧教育”理念，学习实践兵法思想，弘扬传承优良民族精神，深入开展“孙子文化进校园”活动，我校特举办第二届校园“孙子文化节”系列活动。
二、活动主题：
弘扬孙子文化增添师生智慧
三、活动时间：
20xx年3月1日（周二）――3月31日（周四）
四、活动对象：
全校师生
五、活动安排：
（一）吴中实验小学“孙子文化节”活动开幕仪式
活动时间：2月29日（周一）升旗仪式
活动对象：全体师生
活动内容：宣读吴中实验小学首届“孙子文化节”开幕词，明确本届文化节活动主题，及相关活动要求，并宣布开幕。
（二）主题黑板报展评活动
活动时间：3月1日开始各中队组织出版，3月11日少总部组织检查评比活动。
活动对象：4―6年级
活动负责：学校少总部
活动内容：各中队以“智慧孙武”为主题，组织出版一期主题黑板板报，参加学校主题黑板报展评活动。
（三）“孙子文化”书画展活动
活动时间：3月1日――3月20日
活动对象：全校师生
活动负责：陶芳芳老师
活动内容：围绕“孙子文化”创作的书法、绘画、剪纸、纂刻等作品均可参赛，作品背面右下角用铅笔注明作品标题、作者姓名、所在班级等。参赛老师及各班于3月20日前将作品交至陶芳芳老师处，学生作品由班主任统一收齐上交。学校将组织老师评选出一、二、三等奖，并于“孙子文化”节期间进行展出。
（四）《孙子兵法》校园广播
活动时间：3月1日――3月31日
活动对象：全校
活动负责：红领巾小广播
活动内容：利用每周四红领巾小广播时间播出一期“孙子文化”专题广播，介绍孙武其人其事，《孙子兵法》十三篇相关内容，引导学生学习兵法中的名言警句，从而进一步了解孙子的智慧，感受吴中历史。
（五）一年级《孙子兵法》书签制作活动
活动时间：3月20日前
活动负责：周珏华老师
活动内容：组织一年级学生学习、诵读“《孙子兵法》诵读名言”小册子，并鼓励学生与家长一起开展亲子合作活动，制作《孙子兵法》书签。学校将统一下发空白书签，书签反面需注明“作者班级、姓名”，各班在班级选拔的基础上每班挑选5张优秀书签交负责老师，学校将组织老师评选年级组一、二、三等奖。
（六）二、四年级《孙子兵法》硬笔字比赛活动
活动时间：3月20日
活动负责：二年级孙群芳老师
四年级徐梅沁老师
活动内容：借助我校校本教材《孙子兵法》名言小册子引导学生初步感知《孙子兵法》相关内容，并创作书写其中的名言警句。二年级为铅笔字比赛，四年级钢为笔字比赛，各班在全班书写的'基础上，每班挑选5张优秀作品上交年级负责老师处，学校将组织老师评选年级组一、二、三等奖，比赛稿纸由学校统一下发。
（七）三年级《孙武之歌》歌唱比赛
活动时间：3月23日
活动负责：王一萍老师
活动内容：各班音乐任课老师负责教唱《孙武之歌》，班主任老师负责平时的排练，以及比赛的组织活动。倡导学生积极学唱，争取人人会唱，让《孙武之歌》唱响xx小学校园。
（八）五年级穹窿山、“孙武文化园”综合实践活动
活动时间：3月中下旬
活动负责：宋雪琴老师
活动内容：组织师生实地考察《孙子兵法》诞生地――穹窿山及孙武文化园，进一步了解孙武隐居穹窿山潜心写作的经历。同时要求学生发挥团队协作精神分组合作完成实践任务单――手绘孙武文化园地图。活动结束后每班择优上交3张学生作品于年级负责老师处，学校将组织评选一、二、三等奖。
（九）六年级《孙子兵法》手抄报、电脑报评比活动
活动时间：3月20日
活动负责：史秋英老师
活动内容：引导学生在老师或家长的帮助下，收集有关报刊兵圣孙武资料、《孙子兵法》名言警句和读书的心得体会等，以“智慧孙武”为主题，创作一份手抄报或电脑小报。手抄报统一用8k美术纸，电脑报同一用a4纸打印，要求规范、整洁、美观，做出个性，作品需注明“作者班级、姓名”。各班择优选出5件优秀作品交年级负责老师参加评比活动。
（十）吴中实验小学“孙子文化节”系列活动闭幕式
活动时间：3月31日（周四）
活动对象：全体师生
活动内容：
1.总结文化节活动，表彰此次活动中各项活动获奖班级和个人。
2.“孙子文化”节作品展，将活动节各项活动中师生获奖作品制作成展板进行观摩。
在活动筹备和展开的过程中，还有考虑未尽事项，届时补充或适时调整。
第五篇：健康活动方案
活动目的:
让学生了解运动的有关知识.引导学生，积极参加各项活动，锻炼身体，全面提高自己的综合素质与能力！
活动过程：
一、开始：
合：集体晨会现在开始。
今天的光荣护旗手是：xx
B：升国旗敬礼
A、礼毕，唱国歌
二、正式部分：
甲：金色的阳光召唤你，也召唤我。
乙：我们同在阳光下，一起炼身体。
甲：欢乐伴着你，
乙：欢乐伴着我，
合：阳光体育让我们健康又美丽。
活动一：话说广播操。
甲：同学们，广播操陪伴我们每一天，你对它了解多少呢？
乙：请听介绍《话说广播操》
内容：话说广播操
1951年，中华全国体育总会筹备委员会发布了中华人民共和国第一套广播体操。60年来，广播体操已成为最具中国特色的体育健身方法，成为了普及面最广的体育运动。
从1951年的第一套广播体操颁布，到今天推出的第九套，60年的岁月里，八套广播体操陪伴一代代人走过无数个清晨黄昏、课间工间。可以毫不夸张地说，无论哪个年龄段的'国人，都必然有一段属于自己的“广播体操记忆”。广播体操已成为最具中国特色的体育健身方法，成为了普及面最广、深受人民群众喜爱的“国操”。
广播体操成本低作用大，广播体操最大的优点在于：在给定的1.2平方米的地盘里，在旋律的伴奏下，你可以享受到充分的自由。人家踏步时将脚抬离地面10厘米，你其实可以尽情地抬到15厘米或者只抬8厘米；人家往前跨一步，你可以很有特别地只跨半步；人家做侧身运动腰身侧弯30度，你可以大胆地弯32度
第六篇：长跑活动策划方案
以08年北京奥运为契机，以《国家学生体质健康标准》为依据，开展校园阳光体育与奥运同行冬季长跑活动。养成健康锻炼意识，积极参与到活动中来。
一、参加范围
全体师生共同参与，重点五、六年级在校学生，按规定完成长跑距离，累计本班跑动总里程，最终评定班级成绩。
二、具体方案
五、六年级利用下午大课间时间，在学校操场上进行阳光体育冬季长跑活动，每位学生要完成800米----1000米的长跑距离。
三、具体路线
1、五年级学生在操场的跑道内侧，以班级为单位1---7班四路纵队有序的进行长跑。
2、六年级学生在操场的'跑道上，以班级为单位1---6班四路纵队有序的进行长跑。
四、教师安排及安全措施
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。体育组工作：韩志文老师负责音响、王颖丽老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师负年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。
五、奖励及标准
1、评选有序班级标准：班级有90%的学生按时跑完学校规定的距离。班级中按《国家学生体质健康标准》50*8、800米----1000米的测试，有20%达到优秀，90%的学生达到合格。
2、学校对完成较好的班级进行奖励，年级奖励前三名。
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