银行健康跑活动策划方案_活动方案

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第一篇：健康活动方案

一、活动背景：

“5・25是取自“我爱我”的谐音，意为关爱自己心理的成长和健康。长久以来，5月就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。“心理健康行动日”活动就是要提倡学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。因为心理健康的第一条标准就是认识自己、接纳自己，能体验到自己的存在价值，乐观自信。因此，有必要以全国大中学生心理健康行动日作为契机，加大心理健康教育的宣传力度和开展一系列心理教育活动。我们选择5・25，就是要倡导每一位教育者、家长和学生都一起来关注心理健康；倡导这样一种生活理念“只有爱自己，才能爱别人，只有爱自己，才能让别人更好地爱你”。让我们每一个人积极去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受健康的'快乐！

二、活动目的：

为促进中学生心理健康，配合学校心理健康教育开展，同时也作为学校心理健康教育宣传的重要内容，特开展本次心理健康活动日。本次活动以宣传心理学知识来扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，让学生心身和谐健康成长。

三、活动主题：

快乐成长，从心开始

四、活动时间：

5月25日（星期二）

五、活动内容：

1、国旗下的讲话―――――关于“5.25心理健康活动日”

2、“5・25”活动系列宣传板报

3、心理测验（七年级学生）

4、开设橱窗“祈愿墙”（分发彩色便签纸，各年级段学生自由表达美好心愿――自己的心愿或是对九年级学生的美好祝愿）

5、搜集并张贴励志、提示、警示等方面的心理宣传标语

6、“快乐成长，从心开始”全校师生现场签名活动

7、欣赏心理影片

8、心理健康活动日总结反馈课

第二篇：健康活动方案

一、活动目的

青少年吸烟问题已成为众多家长和学校倍加关注的问题。为了学生的身体健康，为了净化校园环境卫生，经学校政教处研究决定，从10月7日开始，进行一次全校范围的吸烟专项整治活动，要通过各种形式的宣传和教育活动，让学生远离烟草，戒掉陋习，用自己的实际行动，来维护精英校园的和谐局面。

二、成立专班

学校决定成立以校长为组长，副校长为副组长，各班班主任和两名内保为成员的禁烟专班，领导小组下设办公室，办公室设在。

三、活动实施

1、各班在10月8日课外活动时间集中进行一次“吸烟有害健康”的专题教育活动。

2、班团活动课上，各班组织开展“禁止吸烟，从我做起”签名活动。

3、各班在本周日前出一期有关“吸烟有害健康”的黑板报。

4、下周三的班会主题为《青春无烟更亮丽》，请各位班主任提前做好充分准备。

5、学校特别成立了违纪学生学习班，禁烟活动期间，请各班将有抽烟史的学生名单报年级主任，年级主任再报学校政教处，学校将集中组织对期间违纪的学生进行思想教育。

四、活动要求

1、创建和谐校园，开展禁烟活动，意义十分重大，各位领导和老师一定要引起高度重视。学校建议所有教师在教学楼内一律不要吸烟，要切实维护教师良好的职业形象，为学生做好文明生活的榜样。

2、《青春无烟更亮丽》的主题班会要求同学们首先从不同的角度阐述吸烟对健康的危害，其次以自己的'切身体会和身边的事实，从社会、家庭、个人的角度说明吸烟对健康的危害。通过对香烟由感性认识到理性认识的提高，使学生们了解香烟的危害，从而使他们真正远离香烟。

3、通过此次活动的开展，要让教学区和学生生活区内无一根烟头。从10月8日开始，学校还会开展形式多样的宣传教育活动，使广大学生掌握基本的拒烟技巧，提高大家在控烟方面的能力。

第三篇：糖尿病健康教育活动策划方案

一、活动主题

应对糖尿病，立即行动。

二、活动目的

卫生部办公厅于8月22日下发了关于开展“全民健康生活方式日”、“全国高血压日”和“联合国糖尿病日”宣传活动的通知。在该通知中特别提出要积极营造健康的支持性环境，紧密结合基本公共卫生服务项目，将集中宣传与日常宣传有机结合，统筹安排，促进全民健康生活方式和高血压、糖尿病防治宣传工作长期、有效开展。为响应卫生部通知，在11月14日第5个联合国糖尿病日即将到来之时，我院积极参与到糖尿病管理工作中来，唤起全社会对糖尿病人群的重视，举全社会之力应对糖尿病。

四、活动时间

11月15日

五、活动地点：

济宁市第一人民医院柳行分院五楼会议室。

六、活动内容

(1)为糖尿病患者建档及定期随访。

(2)糖尿病咨询。

(3)济宁市第一人民医院糖尿病专家杨玉麦主任关于糖尿病防治知识讲座。

七、活动所需材料

宣传条幅2，血糖仪2，血糖试条100条。

第四篇：幼儿园亲子活动方案策划书

活动目的：

举办亲子活动，不仅能促进家园合作，还能增进亲子之间的感情，对促进幼儿园教育具有重要作用。那么，如何举办一场成功的幼儿园亲子活动呢?

一、活动时间：

xxxx年11月26日

二、活动地点：

幼儿园大操场

三、活动目标：

1、通过好玩的亲子游戏，体验活动所带来的乐趣，增进与家人之间的情感。

2、促进家长与幼儿园、家长与幼儿、家长与家长之间的沟通与交流。

3、培养幼儿与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神。

4、培养幼儿参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的魅力。

四、活动准备：

1、通知爸、妈来园参加亲子活动。

2、准备游戏需要的材料。

3、布置活动场地，准备奖品。

五、具体活动方案：

(一)活动流程：

1、运动员入场仪式：放《运动员进行曲》

2、主持人致欢迎词，领导讲话。

3、主持人讲注意事项。

(1)请您在活动中看好您的宝宝，以免其受到伤害。

(2)请在活动过程中遵守活动规则。

(3)在活动中请勿拥挤。

(4)在活动中表现棒的小朋友可以由我们的小礼品哦!

4、主持人介绍几种游戏的名称。

托班亲子游戏：

1、蹦蹦跳跳摘糖果

目标：

1）喜欢和老师，同伴一起做游戏

2）学习跳起摘糖果

3）激发幼儿爱家人的情感

准备：一张用绳编的网，网上挂着幼儿爱吃的糖果卡片

玩法：

1）教师和保育员一起举起网，请幼儿分组钻到网下，跳起摘糖果。

2）请幼儿看看、说说自己摘到什么“糖果”。

3)幼儿把摘到的“糖果”给家长。

2、采蘑菇

目标：练习双脚向前跳跃，发展协调能力。

准备：兔子头饰与幼儿人数相等，做好的红、白蘑菇

玩法：

1)教师扮兔姐姐，带领“小兔”一起去“采蘑菇”

2）告诉幼儿地上有两种颜色的“蘑菇”，“小兔”要跳着去采“蘑菇”，回来告诉姐姐采到了什么颜色的“蘑菇”。

3）让幼儿把采到的“蘑菇”放入筐内抬着回家给家人。

3、推小车

目标：训练上肢力和平衡感，训练空间知觉。

准备：软垫数块

玩法：

1）让幼儿趴在软垫上，又手撑地，成人一人抓住幼儿的两条腿，使幼儿两腿向上呈倒立状。

2）四个家庭为一组进行此游戏，以先到终点者为胜。

小班亲子游戏：

1、小鸡出壳

目的：培养孩子动作的灵活性、细心和自信心。

材料：大张的废报纸若干，每张画大鸡蛋，分散放在地上。

玩法：让孩子发令说：“预备――起!”父母和孩子赶快拿起报纸，小心机灵地从蛋中间撕破一个洞，然后将头、肩、躯干和脚从报纸中钻过，再跨出报纸。发出“叽、叽”声，一只小鸡出壳成功了，可以接着再撕再钻，要是将报纸撕破了，就算失误。最后孵出小鸡最多的人为优胜。

2、剥桔子

目标：

1）鼓励幼儿为爸爸、妈妈剥橘子。

2）萌发幼儿爱爸爸、妈妈的情感。

准备：人手一只桔子。

玩法：

1）幼儿人手一只桔子，站在家长对面。

2）听口令开始剥桔子。

3）剥完桔子后，迅速将桔子交给爸爸、妈妈，并说一句感谢的话。

4）家长以最快的时间吃完桔子。

5）游戏可以分组进行。

3、大脚小脚

目标：训练宝宝如何迈步，体会走路的动作感觉。

玩法：

1）家长和幼儿面对面站好。

2）用双手拉着宝宝的手，宝宝的小脚踩在家长的大脚上，带动宝宝向前迈步。

3）游戏分组进行。

4）老师及时奖励获胜幼儿。

4、送彩球宝宝回家

目标：练习走、跑、蹲、站、抓的动作，提高幼儿全身动作的协调性。

准备：红、黄、蓝、绿的纸箱各一个;红、黄、蓝、绿的海洋球各十个。

玩法：

1）将海洋球四散放在场地一圆圈内，幼儿和家长拿一个纸箱站在圆圈外的场地上。游戏开始前家长请幼儿说说认认纸箱的颜色，准备参加游戏。

2）活动开始后，请幼儿去捡和自己纸箱一个颜色的球，家长站在纸箱边等待。若看见自己的孩子捡错了请幼儿放回去重捡，一直到捡完球结束。

规则：一共为十个球，以先捡完的幼儿获胜。

5、送水果

目标：体验与亲人、同伴一起游戏的快乐。

准备：自制的大树二棵，自制的水果图片若干

玩法：

1）将大树上挂满水果并放在场地的一端(终点)，家长和孩子在场地的另一端(起点)面对面的站立，同时幼儿将自己的脚踩在家长的脚上，家长用双手提住幼儿的双肩准备。

2）游戏开始后，幼儿与家长一起往前走，到达果树后家长抱起幼儿摘下一个水果，两人一起手拉手往回跑，以先回到起点为胜。

规则：在前进的过程中幼儿的脚必须踩在家长的脚面上。

6、找宝宝

准备：每位家长自己准备一块纱巾。

玩法：家长蒙上纱巾站在圆圈中间，幼儿坐在圆圈的兰色点子上。音乐声起家长就蒙眼寻找自己的宝宝，音乐结束后家长拿掉纱巾，看看自己是不是找对了宝宝。

规则：宝宝不能发出声音或做任何动作来表露自己在哪里。此游戏为两班一起玩。四、请园领导颁发奖状。

中班亲子游戏：

1、猜爸爸妈妈

目标：加深亲子依恋之情，培养孩子热爱自已父母的情感。

准备：小椅5-6把，蒙眼巾5-6条。

玩法：幼儿5-6人，蒙眼坐成一排，父母分别走到幼儿面前，主持人说出此人特征，如发式，衣着，由幼儿猜出自已的爸爸妈妈。

注意：

1.猜不着时可以让幼儿听被猜人的声音。

2.猜对时可由父母对孩子做亲昵的动作，以表示奖励。

2、传达室动作

目标：体会亲子共同游戏时的平等，和谐的愉悦。

过程：父母孩子围坐在一起，由一人做一个动作如拍肩，每二个人跟做此动作，当第二个人做完后，第一一个有接着做其它动作，第三人跟第二人传的拍肩的动作，看能传多久动作不断。

注意：

1）至少三人参加此游戏，所传动作最好是手上动作。

2）做传的动作前双手合拍一次，保持拍手两个重复动作的节奏，速度由慢到快，初玩时可将所传动作做几遍才换。

3）毛毛虫

准备：小呼拉圈两个。

玩法：每个家庭派出一个小孩和两个大人，三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，为了增加难度，可在路线上设置独木桥、山洞等障碍物。

4、踩气球

目标：

①锻炼幼儿小腿肌肉;

②培养幼儿勇敢精神和合作能力。

准备：气球若干、气筒10只、毛巾若干、塑料筐20只。

玩法：

1）活动身体：重点脚及小腿按摩。

2）吹气球：母(父)子合作吹气球，在规定时间内比一比，哪个家庭吹得多。(让幼儿数数，比较，给最多家庭发一样小奖品)

3）水中踩气球：

1)把气球仍进水池里：母(父)子比赛，看谁仍得远。

2)踩气球：母(父)子在水中踩气球，数一数，踩破了几只气球?

4、放松身体：用毛巾擦小腿，母(父)子互相交流。

建议：为幼儿准备好更换的裤子。

5、摘果子

目标：

1）练习向上跳跃的动作。

2）通过练习发展幼儿的创造性和动作的协调性。

准备：自制水果若干挂在树枝上，略高于幼儿、家长一手臂。篮子20只。

玩法：

1)看一看树上有什么果子?

2)按家长的要求摘不同数量、不同的果子。

3)母(父子)子一起摘果子。在规定时间内比赛哪个家庭摘得最多。

3、数果子：数一数谁摘得多，一共摘了多少只。

建议：教育幼儿爱护树木，不拉树枝。

6、水果大比拼

目标：练习双手抱物跑的能力。

准备：水果：橘子，苹果，香蕉梨。

玩法：将幼儿排成四路纵队，每一排第一个幼儿拿好一样水果，听口令后幼儿迅速将手中的水果递给站在终点的爸爸(妈妈)，爸爸(妈妈)接到水果后立即将水果吃完，先吃完的为优胜。

7、两人三足走

游戏准备：绳子、小红旗

参加人员：幼儿、爸爸或妈妈

游戏玩法：把小朋友与家长相邻的脚绑在一起，当口哨响起时一起向前方走直到拿到前方的小红旗才可往回走，哪队先返回起点处为胜出者。

8、小小领路人

游戏准备：蒙眼布，矿泉水制的障碍物

参加人员：幼儿和家长

游戏玩法：家长用布蒙上眼睛，当口哨响起时由幼儿当领路人，带领家长穿跃障碍，在走到终点后，哪队先拿到小红旗的为胜出者。

游戏规则：若在途中将障碍拌倒则必须回到起点处重新开始。

大班亲子游戏：

1、大西瓜、小西瓜

目标：增进亲子情感交流，培养对学习的兴趣。训练反应的灵敏性。

玩性：家长和孩子面对面站立，家长说："大西瓜"，孩子就做"小西瓜"的手势。家长说："小西瓜"，孩子就做"大西瓜"手挚。错者淘汰，最后未被淘汰者为胜。每二次游戏开始后，互换角色进行。

注意：

1.此游戏也可由主持人发出信号，家长和孩子一起做。

2.可别选一些词语，如高、矮、胖、瘦来进行这种游戏。

2、钓瓶子

目的：培养幼儿动作的准确性，协调配合能力。

材料：饮料空瓶、细线、小木棍、“钓鱼杆”

玩法：用系有小木棍的钓鱼杆将瓶子钓起，家长与孩子比赛，在规定的时间、范围内，谁钓的多为胜。

3、找妈妈

目的：让幼儿和家长的关系更密切。

玩法：家长坐在椅子上，蒙住双眼，手背后，不能出声。孩子蒙住双眼去找自己的妈妈，可以用手摸，用鼻子闻，找到自己的“妈妈”后要抱紧妈妈，等老师命令双方相互看的时候，才能把蒙眼布摘下，看看是不是找对了自己的妈妈。

4、投球

游戏准备：自制的球数个，小框框数个

参加人员：幼儿、家长(4个家庭为一组)

游戏玩法：幼儿站在起点处，家长站在终点处，当口哨响起时幼儿开始往家长手里的小框框投球，以进框的球数为准，限时2分钟，哪队进球最多者为获胜者。

游戏规则：比赛结果以框中的球数计算，多着为胜。

5、夹豆子比赛

目的：可以锻炼孩子的手眼协调能力，提高精细动作水平。

材料：筷子、球

玩法：从一个盘子里用筷子把球夹到另一个盘子里，在规定时间内，看谁夹的多。

5、游戏结束后，幼儿园老师为幼儿和家长颁奖;

6、活动结束时，大班幼儿边唱“我的好妈妈”边给妈妈献贺卡。

温馨小贴士：幼儿园可结合活动当天的气候，选择几个备用游戏，以防下雨影响活动顺利进行。

第五篇：银行趣味运动会方案

一、比赛时间及地点

定于20xx年9月27日在学校田径场进行。

二、比赛项目

1.风雨同舟

要求：参赛运动员6名（男女不限），两人一双板鞋，听到口令后两名队员协调出发，经15米处绕杆后返回出发点与第二组队员击掌，第二组队员出发，以此类推，已完成时间短者获胜；

规则：行进过程中板鞋不能脱落，摔倒后必须从摔倒处重新开始比赛，以排头两人完成击掌动作为交接棒完成标志。

2.齐心协力

要求：各工会组派出4队，每队3人，男女不限，三人相互间绑腿，相距20米进行迎面接力。

规则：已完成最短时间者获胜，绑腿位置必须在踝关节处，中途摔倒，必须从摔倒处重新开始。比赛中如果遇到器材破损则顺延到下组次进行。

3.溜球赛跑

要求：各工会组选派6名队员（男女各三名），6名队员成一路纵队站好后，排头队员手持一羽毛球拍，同时前方放置一个篮球，听到口令后，队员手持羽毛球拍驱赶篮球前行，绕过四个障碍物后交第二名队员出发，以此类推。已完成任务时间最短者获胜。

规则：必须用羽毛球拍前端驱赶篮球，用身体任意部位驱赶视为无效；必须要过四个障碍物，漏掉任意一个障碍物视为无效。

4.龙凤戏珠

要求：各工会组派出8人参加（男女各4名），一名女队员和一名男队员为一组共四组。比赛时每组两名队员相近一侧手用绑带绑住，另外一只手各持一个篮球。听到口令后，两名队员持球运行15米距离后交另一组队员出发。以此类推。完成时间短者获胜。

规则：球不能依靠身体除手掌外的任意位置，不能挟球前进。

注：如某工会组男运动员人数不够，可以由女运动员替代，以上各项目参赛运动员均不受年龄限制。

三、运动员资格

1.原则上以教职员工所在工会小组为准；

2.班主任跨头者在班主任所在年级工会组为准；

3.非班主任跨头者在课多年级工会组，如两年级节数相同则就高不就低原则。

4.全体体育老师担任裁判工作，不参加全部比赛项目；

四、录取与奖励

各单项按9、7、6、5、4、3、2、1分记录团体总分，取团体总分前4名予以奖励。