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心理健康活动方案设计理念

2023-11-19 23:37:13

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一、活动背景:

二、活动主题:与阳光作伴,为心灵导航

三、活动目的、意义:

为了迎接“5.25心理健康日”的到来,经济管理系积极做好有关心理健康的宣传活动,大力宣扬心理健康的有关知识,关注本院学生的心理问题。通过这个活动,学生能够合理应对学习、生活、交往和身体发育中的各种变化,能够表现出与学习、生活、交往活动的变化与身体发育相一致的心理和行为。从而更好地让学生们更好地认识自己、了解自己,增进朋友间的感情,以及为大学生走向复杂多变的社会提供了强大的精神动力。

四、活动内容:

主要活动一:

1、活动主题:沟通心灵,认识自我

2、活动时间:20xx年xx月xx日到20xx年xx月xx日

3、地点:待定

4、内容:开展问卷调查活动。写出与日常生活相关的20道左右心理问题的选择题等,由每个同学负责相应的年级班级的派送,收集所调查年级的心理情况。分析总结大学生目前的心理情况,以及对相应出现的问的提出解决的方法。

5、目的:让学生们更好地认识自我,了解自我

主要活动二:

1、活动主题:放飞心情,完美心灵

3、活动地点:操场

4、活动形式:

a、A领B:一组两人,一人把腿绑上,另一人把眼蒙上。A要把拿着水杯的瞎子通过障碍物(可以设置一些凳子,气球)领到指定位置然后把水倒进杯内。然后回到初始位置,再重复,直到杯子灌满。期间A不能碰杯子。

道具:凳子,气球,纸杯,大杯子,绳子,眼罩,水。

按完成时间排名,时间用得最少者获胜,选出前三名,然后颁发奖品。

b、踩气球:一组6个人以上,分别绑住选中者的脚,在一分钟内,踩爆最少的就是获胜者。

道具:气球

C、动作接龙:一组四人一路纵队站着,主持人给出最后一人一个事物的名称,然后让他做出动作来描述这个事物给倒数第二人看,倒数第二人在根据自己的理解做出动作给他前面的人看,以此类推,最后让第一个人猜猜是什么事物。

以猜的准确性和所用时间记成绩,选出前三名。

d、记忆考验:(1)全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)

(2)接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不同的食物名!)

(3)像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。

(4)一直到有人中途讲错出局!

题目例子:

可选一些较难的.食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤。

5、目的:放飞同学们的心情,减轻心理压力

主要活动三:

1、活动主题:放飞烦恼,以心之舞

2、活动地点:宽字楼二楼

3、活动时间:待定

4、活动形式:准备一些便利贴和笔,把自己烦恼、自己所遇到的问题或自己想知道的心理问题写在纸上,然后统一贴在宽字楼一楼的宣传板栏上。然后其他人去板栏上写上解决问题的方法。

5、活动目的:解决心理问题,完善自我心灵,鼓励同学们走出心理困境。

五、活动整理:

宣传活动结束后,我们会对举行一系列的活动进行成果整理,到时以海报的形式在宽字楼2楼展示。

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