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一、指导思想
冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：
二、活动主题
阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在
三、参加对象
1.一直六年级学生。
2.每班男，女各5名共10名学生参加。
3.患有重大疾病或感冒的学生不参加。
四、活动时间及流程
1、20xx年12月12日下午（北京时间：16:00）
2、全体学生在前操场国旗下集合举行xx小学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
3、起跑仪式由xx小学党支部副书记、校长郭海伟主持并进行运动员讲话。
4、学生代表讲话（六年级学生）
营造宣传氛围：
学校将在大门口醒目位置张贴宣传横幅“xx小学第6届阳光体育冬季长跑比赛”
xx小学举行冬季长跑比赛，起点为xx小学大门前，中转站在xx北地村原赶集市场路口，终点往返路程为2公里。参赛队员为1---6年级为单位，分男子一二年级、男子三四年级、男子五六年级；女子一二年级、女子三四年级、女子五六年级六组分别进行长跑比赛。
五、活动内容
1、成立xx小学阳光体育冬季长跑比赛领导小组。
组 长：郭海伟
副组长：赵翠霞 阿不力克木
组 员：郭爱莲 张月歌 克里木江 王莉 庄燕
2、具体实施小组
组员：体育教师、各班班主任及任课教师
3、活动联系人：赵庆霏
六、活动具体分工与要求
校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；少先队配合监督检查，落实活动期间至少出板报宣传一次，教务处负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。
七、工作人员安排
裁判人员：
发令员：巴特 记录员：买买提力 大木叶沙尔 特拉克孜 郭爱莲
领跑员：赵庆霏
中点联络员： 乌拉音江 赵翠霞 吐尔洪 范光明
终点联络员： 郭海伟 尼亚斯汗 克里木江 阿不力克木 庄燕
路程监护组： 古丽孜亚 热比古丽 如仙古丽吐 翟天云
后勤保障： 张宏伟 尚松林 卫生保障：王莉
照相： 张月歌 音响：买买提力
横幅： 王雪 小依米努尔
安全： 学校保安及大队xx警（阿不力克木负责协调）
八、评选与表彰
xx小学阳光冬季长跑活动设团体奖和个人奖。
团体奖：第一名2个 第二名2个 鼓励奖2个（设三四年级组、五六年级组）
个人奖：男子组女子组分别取前五名，每个组奖励前十名。即前五名20个。鼓励奖40个。（分别设三四年级组、五六年级组）
对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级和学生进行表彰，对学生的表彰应记如小学生素质报告册或档案中。
九、计分方法
1、个人得分：男女分别以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此类推。
2、起点出发的参赛人数，不得少于报名人数。
3、公平竞争，凡出现弄虚作假，冒名顶替，抄近道者江报活动组委会，并扣除该班级及个人的名次得分。
4、团体成绩：以本班男子、女子所有队员的得分相加为最后成绩。
十、个班号码薄分配：
汉三年级（男、女）001---010 双三年级（男、女）011--020
汉四年级（男、女）021---030 双四年级（男、女）031--040
汉五年级（男、女）041---050 双五年级（男、女）051--060
汉六年级（男、女）061---070 双六年级（男、女）071--080
十一、注意事项
1、加强时间观念，准时参赛。
2、比赛当天各班主任一定要询问运动员的身体情况，在确保运动员健康的前提下参赛。
3、各班主任注意学生的着装（跑前注意保暖，跑时注意轻便，要穿适合长跑的运动鞋。）饮食（赛前注意不吃油腻食物，提前储备水分和能量，赛前饮少量的温水。）
4、赛前准备活动要充分，提前20分钟组织准备。
5、号码薄：必须带在胸前，否则成绩无效。
6、起跑时不要拥挤，不要跑的太冲，合理分配体力，注意安全防止滑到。
7、班主任要告知队员，转折时领取中点票，到终点领取名次票，比赛结束时将队员的中点票和名次票报上号码，班级，姓名，及时记录。
8、比赛结束后班主任有秩序的将本班学生带回班级，清点人数，保证学生的安全。
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