大学健康跑活动策划方案(大全)_活动方案

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第一篇：心理健康活动策划方案

活动一：心理测试

（一）参与对象：高一、高二学生

（二）活动内容：心理中心负责下发测试材料。请各位同学认真阅读下发的材料，了解积极心理学上的24个优秀品质与6大美德，通过完成简易的《优点问卷样本》，了解自己的优势性格。

活动二：发现之旅――探索我的性格优势

（一）参与对象：高一、高二学生

（二）活动内容：请各位同学讲述一个你自认为体现了你最好状态的生活事件。结合阅读材料，通过对这个事件的分析，总结一下自己在这个事件中表现出了一种怎样的性格优势。

（三）活动要求：每班不少于5份。请班长负责收集文字稿（字数200以上），最终以班级为单位将稿件于12月2日前上交至校心理健康教育中心（图书馆三楼心理办公室李燕老师处）。

（四）负责人：各班班长

（五）活动效果：届时挑选出优秀作品刊登在下一期的校园心理小报上。

活动三：优势墙

（一）参与对象：高一、高二各班级

（二）活动内容：各班级利用教室后墙的展板，制作一个“优势墙”，将班内每个同学的优势性格展示出来。

（三）活动要求：

1、每个同学制作一个“优势种子”收集袋（卡），并写上姓名，张贴在“优势墙”上。（亦可为任课老师制作一个收集袋。相信当老师看到学生们写的自己的优点也会非常高兴。）

2、在活动一的基础上，将测试的结果（自己最强的五个优秀品质）写在自己的“优势种子”收集袋封面上，同时将活动二的文字稿复制一份，投入到收集袋内。

3、请同学们去发现某位同伴身上的优势性格，写下来，投入到该同学的“优势种子”收集袋。

例如： “TOxxx，你敢在老师面前替xx打抱不平，太有正义感了，佩服你的勇气！”，

“TOxxx，虽然你穿了一双价格不菲的新款NIKE，但我从未听到你为此在同学们面前炫耀过，低调，谦虚，很欣赏你！”，

“TOxxx，你能坚持每天做10俯卧撑，从无间断，真的很有毅力啊！”等等，

备注：收集袋内的“优势种子”越多越好，但我们拒绝对同伴讲白色的'谎言（包括不真诚的恭维），一定要将某种优势性格和具体的事例结合起来，让人听起来有说服力。

（四）负责人：各班班长

（五）活动效果：德育处将12月6日统一对展板进行拍照，并就展示内容展开评比。

活动四：校园心理漫画大赛

心理漫画是人们借助漫画的手法将自己学习生活中的心灵感悟表达出来的途径，它不仅能诠释心理健康知识的深刻内涵，宣传普及心理学知识，提高我校学生心理健康意识，而且能激发同学们积极的学习动机，培养良好的学习心态，丰富课余文化生活，同时也能为广大爱好漫画的同学提供一个展现风采的舞台，在快乐中感悟人生。因此，我校特举行校园原创心理漫画大赛，现向全体学生征集作品。让我们携手同绘生活的画卷，共悟心灵的成长。现将活动具体事项通知如下：

（一）参与对象：高一高二学生

（二）主题：

用画笔描绘生活，用心灵感悟成长

（三）作品内容：

以日常生活为创作背景，以自身的感受和体验为立足点，以常见的心理现象为创作基础。要求参赛作品用漫画的形式体现自己在生活中的个性、理想和自己对心理健康发展的理解，要有一定的思想深度，诠释心理健康知识的深刻内涵，寻找充实心灵的方法。格调清新、高雅、健康。

（四）作品要求：

1、尽量使用规格A4或A3大小的纸张；

2、表现手法不限，黑白稿、彩稿均可，可以手绘，亦可电脑绘制；

3、作品形式既可为单幅作品，也可为四格漫画或短篇作品（可含有文字对白或必要说明）；

4、题材紧扣校园生活，构思合理，内容健康，寓意隽永，深刻醒世，风趣幽默；

5、风格不限，主题自拟（例如，同伴交往、亲子沟通、学习压力、情绪困扰等）；

6、参赛作品的所有内容均属原创；

7、在作品背面和注明作者姓名和班级。

（五）组织形式：

每位同学自愿参加，各班于12月10日之前将画稿交至行政楼一楼艺术教研组季海燕老师处。（备注：以班级为单位，各班至少上交5份作品，无上限）

（六）负责人：各班宣传委员

（七）活动效果：各年级评出一等奖4名、二等奖10名、三等奖18名，并选出优秀作品，校园展出。

第二篇：健康跑活动策划方案精选

为充分体现县人民健康向上、积极进取的精神，营造全民健身的浓厚氛围，不断提高广大干部职工群众的身体素质，展现我县争创“西部百强县”的良好风貌，根据县委、县政府安排，定于20__年新春之际举办迎新春“信合杯”县全民健身万人长跑活动，为了搞好此次活动，特制定如下方案：

一、活动主题

我运动、我健康、我快乐。

二、时间地点

时间：2月14日上午9时30分(农历正月十五星期五)

地点：大堤

三、举办单位

县文体广电局

县文明办

县信用合作联社

四、活动内容

(一)举行“信合杯”全民健身万人长跑活动启动仪式

1.地点：县体育中心

2.参加人员：全体县级领导，全体参赛人员及工作人员。

3.议程：

主持：副县长

第一项：县委常委、宣传部部长宣读全民健身倡议书;

第二项：县文广局局长宣读活动注意事项及竞赛规程;

第三项：县信用合作联社主任致辞;

第四项：县长发布全民健身万人长跑启动令。

(二)举行全民健身万人长跑活动

1.参加人员

所有在家县级领导，各镇、部门、驻单位、事业单位所有年龄在60周岁以下的干部职工，企业单位除正常上班以外的企业职工，城区居、农民、个体工商户和高中、职中在校学生。

2.参与形式

(1)县级领导由县委办统一组织组队参加;

(2)县级部门、企业以系统为单位组队参加;

(3)各镇以镇为单位组队参加;

(4)城区居农民由城关镇组织报名参加;

(5)各社会团体和健身协会由文广局组织参加;

(6)非公企业由非公局统一组织参加;

(7)教师及学生由教育局组织参加;

(8)个体工商户由工商局组织参加;

(9)社会个人可在文体局直接报名参加。

3.参赛方法

万人长跑活动分男、女组，男子组分青年组(18-45周岁)和中老年组(46-60周岁)，女子组(18-55周岁)。

4.全民健身万人长跑活动路线

(1)男子青年组：

(2)男子中老年组：

(3)女子组：

5.活动规程及竞赛办法

(1)所有参加比赛人员年龄需在18-60周岁，身体健康、适宜该项运动，凡患心脏病、高血压、冠心病、糖尿病的人员禁止参加。各参赛单位对参赛人员进行统一体检，确保参赛人员身体状况良好，严格把关，责任自负。

(2)凡参加长跑比赛的队员必须着运动服、运动鞋，参赛队员必须佩带活动组委会统一发放的号码标识牌，号码标识牌统一粘贴在胸前。

(3)每个参赛队员必须在长跑过程中注意在长跑线路沿线不同位置领取几种不同种类的路标，到达终点后凭路标确定是否跑完全程以确认名次。

(4)男子青年组起跑令发出20分钟后，女子组、男子中老年组开始起跑比赛。

(5)根据参赛人数确定奖励名次。个人男子青年组奖励前30名，女子组和男子中老年组分别奖励前20名，集体奖设十个优秀组织奖。

(6)奖励办法

获得个人1—10名各奖励800元，荣誉证书一本，奖杯一个;获得个人11—20名各奖励600元，荣誉证书一本;

获得个人21—30名各奖励400元，荣誉证书一本;

集体奖设十个优秀组织奖，奖牌一面。

(7)凡是取得男子中老年组前20名的，凭身份证和不同路标确认获奖名次是否有效。

(三)举行全民健身万人长跑活动颁奖仪式

1.文体表演

(1)地点：全民健身万人长跑活动结束后在诗经文化主题公园中心广场。

(2)展演单位：城区各健身协会

2.颁奖

(1)参加人员：县委县政府主管领导、人大政协各一名领导，全体参赛人员及所有工作人员。

(2)颁奖地点：诗经文化主题公园广场(男子青年组终点)

(3)议程：

主持：副县长

第一项：裁判长宣读比赛成绩

第二项：颁奖(个人前十名和集体奖现场颁奖)

第三项：县委常委、宣传部部长讲话

五、报名时间

20__年2月12日前各参赛单位、社会团体、参赛干部职工由单位组织统一在文体广电局报名(报名时带各单位报名表)，社会人员可单独报名。

六、活动领导小组及职责分工

(一)领导小组

第一组长：

组长：

副组长：

成员：

领导小组下设办公室，办公室设在文体广电局，担任办公室主任，具体联系督促各系统组队按时参加，及时将活动进展情况向领导小组汇报;统计各系统参与人数;制定实施细则。

(二)职责分工

1.文体局职责

(1)负责本次万人长跑活动的协调、组织等工作，并具体负责实地考察长跑路线，确定各代表队参加人数，制作号码标识牌、参赛代表牌等参赛工具、制定活动实施细则等工作。

(2)负责活动协调组织工作，并负责在中心广场提供音响播放国歌和运动员进行曲等。

(3)负责起草同志启动仪式及颁奖仪式主持词、同志全民健身倡议书及颁奖仪式讲话，并送相关领导审定。

(4)负责划分各方队参加起跑仪式区域。

(5)负责安排各联络点人员。

2.公安局职责

(1)负责组织安排十辆警用摩托车作为引导车辆。

(2)负责活动场所的安全保卫和秩序维护工作。

3.交警队职责

负责长跑路线的交通管制及各路口(火石咀千狮桥处、河堤路两端处、起点、终点)交通安全等工作。

4.卫生局职责

负责现场救护工作，协调安排三辆救护车及相应医务人员在指定位置待命，随时做好救护准备。

5.城管局职责

负责搞好诗经文化主题公园中心广场及新区卫生环境工作，并提供诗经文化主题公园广场处会场电源等工作。

七、有关要求

1.“信合杯”县全民健身万人长跑活动是我县近年来举办的大规模万人全民健身活动，各镇、各部门、各企业单位要高度重视，加强组织领导，各参加单位由主要领导带队，积极认真筹划、组队报名参加，行政事业单位除值班人员、企业除正常上班人员外其他所有人员都必须参加，各参赛队进入启动仪式现场必须统一整队，并打队旗、举对牌。

2.各参赛队员必须文明参赛，服从工作人员安排，严防拥挤踩踏，并遵守竞赛规程，严禁弄虚作假，严禁乱扔垃圾等不文明行为发生。

3.此次整个活动具体由县文体广电局组织实施，各相关单位全程做好一切配合工作，确保各项工作有序进行。

4.县广播电视台、县政府信息办、《今日县》等媒体要做好活动的宣传报道工作，营造浓厚的宣传氛围，确保活动的广泛参与性和娱乐性，电视台安排一辆车辆随队录像。

第三篇：健康活动方案

健康教育是通过有组织，有计划的健康教育。采取集体和个体的形式，普及公共卫生服务基本知识及养生保健方法及技术的一项工作。通过多种形式的健康教育活动，向农村及城镇居民普及公共卫生服务基本知识与养生保健技术，增强居民的健康意识和自己防病能力，促使人们自觉采纳有益于健康的起居。饮食，增强体质，消除或影响健康的.危险因素。预防疾病，促进健康，提高生活质量。

一、健康咨询内容

1、内容包括：健康教育，免疫规划，孕产妇保健，慢性病预防保健等。

2、提供针对的人群：针对辖区内不同人群。

二、健康教育咨询实施方法

1、开展健康教育知识讲座，以公卫医生和村医为骨干，成立健康教育医生队伍，在各社区和责任村普及健康知识。

2、开展社区健康咨询，以发放宣传资料，团队在责任社区进行义诊咨询，包括合理营养，各种慢病的防治知识。

三、接受教育的对象

1。农村及城镇居民，包括常住居民和流动人口

2。重点人群：以社区妇女，儿童，老年人，慢性病患者。

四、基本原则

1、坚持科学，适用，突出，特色。

2、广泛参与，重点突出

五、健康教育内容

1、宣传普及健康保健知识，促进行动

2、重点人群教育：社区妇女，儿童，老年人，慢性病患者。

3、居民健康教育：合理膳食，控制体重，适当运动，心理平衡，改善睡眠，戒烟，限盐，限酒。控制药物依赖等可干预的健康危险因素基本知识健康教育。

4、重点慢病，开展高血压，糖尿病，精神病等健康教育。