中职心理健康活动方案设计_活动方案

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第一篇：职工心理健康培训方案

一、活动主题：

“拥有健康，从心开始”

二、活动时间：

20xx .05.24―20xx.05.28

三、组织单位：

德化陶瓷学院学生处

四、活动目的：

通过倡导心理健康意识、普及心理健康常识，在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的'理念，从而帮助大学生正确认识自己，激发潜能，培养良好的个性心理品质，增强社会适应能力，促进大学生心理素质与思想道德素质、科学文化素质和身体素质的全面协调发展。

五、活动方式：

举办“6个一”活动

一份倡议书

一期主题广播

一次现场咨询

一次主题讲座

一次心理测试

一部心理电影

六、具体活动安排

①、“一份倡议书”

1、主办：团委

2、时间：5.24

3、内容及形式：将一份倡议书以海报形式张贴到宣传栏，拉开活动的序幕

②一期主题广播

1、主办：团委

协办：凤凰广播台

2、时间：5.25

3、内容：5.25活动的简介；我校本届活动的主题及活动内容；大学生心理健康相关资料及心理学小品文。

③一次现场咨询与现场心理测试

1、主办：心理健康教育与咨询中心

协办：院学生会

2、时间：5月26日下午

3、内容：现场咨询，进行现场心理测试，进行“拥有健康，从心开始”签名活动。

4、问卷调查

④一次主题讲座

1、主办：学生处

2、时间：5月24日晚

3、主题：心理健康讲座

4、主讲人：陈晓明

5、地点：学院多媒体会议室

⑤一部心理电影

1、主办：院学生会

2、时间：5月25日晚

3、内容：《美丽心灵》

4、地点：学院多媒体会议室

第二篇：职工心理健康知识讲座方案

一、指导思想

深入培育和践行社会主义核心价值体系，贯彻党的教育方针，坚持立德树人、育人为本，注重学生心理和谐健康，加强人文关怀和心理疏导。根据中小学生生理、心理发展特点和规律，把握不同年龄阶段学生的心理发展任务，运用心理健康教育的知识理论和方法技能，培养中小学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展。

二、基本原则

以学生幸福成长为根本，坚持“全面推进、突出重点、分类指导”的工作原则，面向全体师生，全面推进心理健康教育工作；重点关注学生的心理知识普及、心理问题的早期发现、科学预防与专业疏导；面对不同年龄、不同问题的学生，加强分类指导，科学专业地开展心理健康教育工作。

三、工作目标

总体目标：提高中小学生的心理素质，培养其积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们幸福成长奠定基础。

具体目标：使学生学会学习和生活，正确认识自己，提高自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；促进珍爱生命教育；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。

四、主要内容

心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。

小学低年级主要包括：帮助学生认识班级、学校、日常学习生活环境和基本规则；初步感受学习知识的乐趣，重点是学习习惯的培养与训练；培养学生礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中感受友情；使学生有安全感和归属感，初步学会自我控制；帮助学生适应新环境、新集体和新的学习生活，树立纪律意识、时间意识和规则意识。

小学中年级主要包括：帮助学生了解自己，认识自己；初步培养学生的学习能力，激发学习兴趣和探究精神，树立自信，乐于学习；树立集体意识，善于与同学、老师交往，培养自主参与各种活动的能力，以及开朗、合群、自立的健康人格；引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达自己的情绪；帮助学生建立正确的角色意识，培养学生对不同社会角色的适应；增强时间管理意识，帮助学生正确处理学习与兴趣、娱乐之间的矛盾。

小学高年级主要包括：帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己；着力培养学生的学习兴趣和学习能力，端正学习动机，调整学习心态，正确对待成绩,体验学习成功的乐趣；开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的异性交往，建立和维持良好的异性同伴关系，扩大人际交往的范围；帮助学生克服学习困难，正确面对厌学等负面情绪，学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪；积极促进学生的亲社会行为，逐步认识自己与社会、国家和世界的关系；培养学生分析问题和解决问题的能力，为初中阶段学习生活做好准备。

初中年级主要包括：帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征；适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率；积极与老师及父母进行沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际关系；鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为；把握升学选择的方向，培养职业规划意识，树立早期职业发展目标；逐步适应生活和社会的各种变化，着重培养应对失败和挫折的能力。

高中年级主要包括：帮助学生确立正确的自我意识,树立人生理想和信念,形成正确的世界观、人生观和价值观；培养创新精神和创新能力，掌握学习策略，开发学习潜能,提高学习效率，积极应对考试压力，克服考试焦虑；正确认识自己的人际关系状况，培养人际沟通能力，促进人际间的积极情感反应和体验，正确对待和异性同伴的交往，知道友谊和爱情的界限；帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质；在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和准备，培养担当意识和社会责任感。

五、工作措施

(一)贯穿教育教学全过程。学校全体教师都应自觉地在各学科教学中遵循心理健康教育的规律，将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。要注重发挥教师人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的师生关系。要将心理健康教育与班主任工作、班团队活动、校园文体活动、社会实践活动等有机结合，充分利用网络等现代信息技术手段，多种途径开展心理健康教育。

(二)摸排师生心理健康现状。学校要定期摸排师生心理健康状况，建立中小学心理健康教育工作台账，对全校师生心理健康状况分类建立档案，做好发现、咨询、疏导、转介、治疗、康复等环节的档案建立与保管，对学校重点人群加强专业疏导，维护师生身心健康。

(三)开设心理健康教育课程。学校要结合本校教学实际，将心理健康教育纳入教学计划，保证义务段每学期不少于10课时，高中段每学期不少于8课时，系统指导学生身心健康成长。

(四)开展心理健康专题教育。专题教育应以活动为主，采取多种形式，包括团体辅导、问题辨析、情境设置、沙盘游戏、音乐绘画、专题讲座等。心理健康教育要防止学科化的倾向，避免将其作为心理学知识的普及和心理学理论的教育，要注重引导学生心理、人格积极健康发展，最大程度地预防学生发展过程中可能出现的心理行为问题。

(五)健全学校心理辅导室。县局成立中小学心理健康教育指导中心，县教研室负责具体工作。各校要在4月底前建成心理辅导室，按文件要求保证软硬件设施的配置，有条件的学校可以结合实际情况拓展功能区域，实施心理健康测评、个体心理咨询与团体辅导等职能。心理辅导室是心理健康教育教师开展个别辅导和团体辅导，指导帮助学生解决在学习、生活和成长中出现的问题，排解心理困扰的专门场所，是学校开展心理健康教育的重要阵地。在心理辅导过程中，教师要树立危机干预意识，对有一般心理问题或严重心理疾病的学生，能够及时识别并给予辅导或者转介到相关心理门诊进行治疗。

心理辅导是一项科学性、专业性很强的工作，心理健康教育教师应遵循心理发展和教育规律，向学生提供发展性心理辅导和帮助。开展心理辅导必须遵守职业伦理规范,在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心理测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用可能损害学生心理健康的.仪器，要防止心理健康教育医学化的倾向。

(六)凝聚家校教育合力。学校通过家长学校开设系列心理健康教育课程，帮助家长树立正确的教育观念，了解和掌握孩子成长的特点、规律以及心理健康教育的方法，加强亲子沟通，注重自身良好心理素质的养成，以积极健康和谐的家庭环境影响孩子。同时，学校要为家长提供促进孩子发展的指导意见，协助他们共同解决孩子在发展过程中的心理行为问题。对有严重心理问题的学生，学校必须和家长建立共同辅导(干预)工作方案，为家长指明教育配合的方向。

六、组织实施

(一)加强组织领导。县局成立以局长任组长的中小学心理健康教育领导小组，副局长任副组长，办公室、教育股、督导办公室、人事股、财务股、安全股及县教研室、电教中心、青少年活动中心等负责人为成员，统筹推进全县中小学心理健康教育工作。领导小组下设办公室在教育股，教育股长任办公室主任，负责处理日常工作。各中小学要切实加强对心理健康教育工作的领导，制定规章制度，明确责任部门和负责人，支持和指导相关部门开展心理健康教育工作。学校要将心理健康教育工作列入年度德育工作计划，纳入学校德育工作评估指标体系之中，县局将开展心理健康教育专项督查，每学年将心理健康教育工作作为德育工作的重要内容进行评估，纳入德育工作先进个人和先进集体的评选。

(二)加强师资队伍建设。心理健康教育是一项专业性很强的工作，必须大力加强专业教师队伍建设。县中小学心理健康指导中心要建立中小学心理健康教师资源库。每所学校至少配备一名专职或兼职心理健康教师，并落实好心理健康教师职务(职称)评聘工作。心理健康教师授课、辅导、培训、家访等工作应纳入工作量和业绩考核。心理健康专兼职教师纳入各类先进评选序列。

(三)开展业务技能培训。县中小学心理健康指导中心要定期组织专家对中小学心理健康教育教师进行业务技能培训。学校心理健康教育骨干教师对学校班主任和科任教师进行心理健康培训。不断增强专、兼职心理健康教育教师的基本知识、优化辅导方法、严格遵循科学的干预程序及方式，有效推进学校心理健康教育工作。

(四)关心教师心理健康。学校要关心教师的工作、学习和生活，从实际出发，采取切实可行的措施，减轻教师的精神紧张和心理压力。要把教师心理健康教育作为教师教育和教师专业发展的重要内容，为教师学习心理健康教育知识提供必要的条件，使他们学会心理调适，增强应对能力，有效提高其心理健康水平和开展心理健康教育的能力。

(五)重视工作落实和推进。县中小学心理健康指导中心要组建心理健康教育工作专业指导组，对各学校心理健康教育工作进行指导；定期组织开展心理健康教育课程观摩活动，将优秀的工作案例、好的工作做法、有效的心理辅导技巧等编辑成册，供学校相互学习和借鉴，更好地推进我县中小学校心理健康教育工作向前发展。

(六)加强心理健康教学研究。各校要将心理健康教育纳入学校教研规划，积极组织相关课题申报和优秀成果评选。要定期组织骨干教师进行教学研讨，研判师生心理健康状况，提出心理健康辅导及干预的建议。要加强与社会力量的合作，积极开展心理健康教学研究，在实践中不断提高中小学心理健康教育的科学化水平。