千文网小编为你整理了多篇相关的《心理健康自卑活动方案设计(大全)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《心理健康自卑活动方案设计(大全)》。
第一篇：心理健康教育活动方案
大学生心理健康教育服务中心结合我院实际，决定以“生命之美，你我共绘”为主题开展我院20xx年春季心理健康教育系列活动，现将有关具体事宜通知如下：
一、活动主题：
生命之美，你我共绘
二、活动时间：
3月――6月
三、活动宗旨：
和谐校园，你我共建，生命之美，你我共绘。
四、整体安排：
1、宣传发动阶段(3月-4月)
2、活动开展阶段(4月-5月)
3、评选表彰阶段(6月)
五、活动内容：
1、开展20xx-20xx学年度优秀心理健康部及心理工作先进个人评选表彰工作
2、“5.25我爱我”系列活动
(1)“畅游心灵，倾听心语”心灵信箱
(2)“从心开始，悦纳自己”成长故事分享会
(3)“心灵相约”心理读书会
(4)“遇上你是我的缘”宿舍人际关系沙龙
(5)“朋辈辅导员，心灵好伙伴”朋辈解惑面对面
3、“传递温暖，你我共爱”系列公益活动
(1)“关注自闭症儿童，让孤独不再”世界自闭症日大型公益活动
(2)星星家园“微心愿，成大爱”关爱自闭症儿童爱心义卖
(3)“全国助残日”大型公益活动
4、“活力春日心理拓展嘉年华”活动
5、团体辅导心理主题班会大赛
6、心理健康专题讲座暨心理委员培训
7、“放飞心灵翅膀”心理漫画展
8、开展朋辈辅导员、心理委员台账评比活动
9、第二十期《心晴》杂志出版
10、“心影空间”心理电影展播活动
11、“曾经再忆起”微电影大赛及征文活动
六、活动对象：
X学院全体学生
七、相关要求及说明：
1、各系充分发挥我院心理健康教育的二级和三级网络作用，精心组织，认真落实，尤其要发挥学生骨干的示范带头作用，确保活动的普及性、针对性和实效性。
2、各项活动的具体实施方案和安排将陆续公布，请各系组织、鼓励学生积极参加。同时中心鼓励各系积极开展具有本系特色的心理健康教育活动。
第二篇：心理健康教育活动方案
各班级、学生社团：
为进一步加强大学生心理健康教育和宣传，促进大学生健康成长和全面成才，根据《xx学院关于开展“20xx年大学生心理健康教育月”活动的通知》，决定开展我院20xx年大学生心理健康教育月活动，现将有关事项通知如下：
一、活动目的
宣传普及心理健康知识，帮助同学们认识健康心理对成长成才的重要意义；解析心理现象，帮助同学们了解常见心理问题产生的原因及其表现，以科学的态度对待心理问题；介绍增进心理健康的方法和途径，帮助同学们消除心理困惑，增强克服困难，承受挫折的能力，促进身心健康、全面发展。
二、活动主题
和谐心灵悦纳自我
三、活动时间
20xx年月
四、参与对象
全院大学生
五、活动内容
（一）院级活动安排（承办部门需要发布新闻稿，附有清晰照片，利用微博、微信、QQ宣传）
序号
活动名称
承办部门
时间、地点（参与人员）
1
“和谐心灵悦纳自我”心理主题演讲
学生会心理部
学生会例会时间（各班心理委员、心理部干事）
2
20xx级学生四种气质类型测试及分析
20xx心理委员
月7日-1日（全体同学）
心理健康知识竞赛
学生会心理部
月2日14:00-19:00
4
精神病医院义务帮扶图片展
院青协支队
月7日-0日，信息楼、食堂、逸夫楼
心理健康教育宣传橱窗
宣传部
月7日-0日，信息楼
6
讲座：走近精神病人，传递心理温暖
青协支队
时间待定，xx市第二人民医院
7
计算机与心理学的那些事
计算机协会
月20日、信息楼21（计算机协会干事）
8
“和谐心灵悦纳自我”读书报告会
学习部、心理部
月4日-0日（心理委员班级讲故事一则）
9
信息学院心理趣味运动会
学生会体育部
月26日-27日、风雨操场（团总支学生会全体同学）
10
学生骨干心理素质提升培训
学生会办公室
月21日19:00，信息楼21（班长、团支书、心理委员）
（二）班级活动安排
各班级根据活动主题，结合学院特点，组织开展以“四个一”为主要内容的活动，并于月2日之前发布新闻稿至学院网站。
1、一次心理健康宣传教育主题班团会，营造班级关注心理健康的化氛围。
2、一次心理健康知识普及活动，心理委员召开网络主题班会，收集心理百科知识，推送班级、团支部微博，班级QQ群。
、一次心理素质拓展活动，将室外心理素质拓展活动融入到主题团日活动，提升学生心理素质。
4、一次心理健康调研活动，对全班学生心理健康状况进行调查、梳理，报班主任备案。
六、活动要求
1、高度重视，认真组织。心理健康教育是加强大学生思想政治教育的'重要组成部分，各班级要高度重视，根据班级学生心理特点，制定心理健康教育活动方案，大力开展各具特色的心理健康教育活动，要充分组织和发动广大同学积极参与，切实保障各项活动顺利进行，使广大同学从中受益。
2、加强宣传，营造氛围。各班级、学生社团要充分利用宣传标语、展板、橱窗、广播、报纸、网络等阵地宣传心理健康知识，营造大学生心理健康教育的良好氛围。
3、突出主题，务求实效。各班级要紧紧围绕活动主题，深入调查研究，排查大学生心理健康问题，引导学生关注自身心理健康，提高心理调适能力，促进全面健康发展。
第三篇：心理活动策划方案
活动目标：
1、认知目标：经过活动初步认识和正确区分现实中的自我与梦想中的自我；
2、情感目标：培养学生初步构成理解和纳自我的适当态度；
3、行为目标：经过参与活动，帮忙学生了解个体之间的差异性，认识自我的长处和短处，学会接纳自我。
活动形式：
活动情境创设、主角扮演
活动对象：
七年级学生
活动准备：
课题黑板、选票、自测卡、一份小礼物。
活动过程：
一、暖心活动
游戏：《认识红与黑》
目的：助学生进入活动主题
操作：两位学生上台，闭上眼睛，教师分别在学生的鼻子上涂上红点和黑点，让他们猜颜色。面向同学后让同学检查是否正确，最终让两位同学照镜子确认。
二、心灵碰撞：
1、导语：谁没有对未来生活的完美憧憬，谁不为自我编制梦幻般的远大梦想？“我要成为科学家”、“我想成为一名宇航员”、“我想当大明星”……这一个个关于自我未来的设想令我们激动和兴奋不已。然而，当我们应对西安市，应对自我的实际条件，会发现到达梦想目标的距离似乎是遥不可及的。对此，我们会时而踌躇彷徨，时而痛苦不安。
2、讲述：介绍“信息卡片”中的资料或安排学生扮演主角进行表演。（提议卡片文字配音）
3、教师引导：
①揭示出初中生所面临的现实自我与梦想自我之间的矛盾或冲突。
②指出适度的自我意识矛盾或冲突是个人身心发展的必然结果，它对于个人的进一步发展是一种重要的内驱力。
③尺有所短，寸有所长。正确的梦想自我是扬长避短或取长补短，起结果必定有利于个人的顺利发展；而错误的'梦想自我则是舍近求远或弃长取短，起记过只能是痛苦和失败。
三、请你参加：
1、活动一：照镜子（心镜）
目的：强化自我认识，简单反思对自我的了解（背景音乐：《少女的祈祷》）
指导语：人对自我的认识，其实就是不断地自我反省。这样一来不仅仅能够帮忙我们不断的增进自我了解，并且还能帮忙我们明白在哪些方面能够更好的完善自我，对自我的发展大有好处。此刻我们做一个活动：照镜子。
这个镜子不是悬在你们的面前，而是藏在你们的心里，叫心镜。
操作：①请大家闭上眼睛，想象头脑中有一面镜子（心镜），你一面照镜子，一面在音乐声中冥想：你看到镜子中的你了吗？镜子中的你是什么样的？镜子中的你是什么表情？漂亮吗？欢乐吗？独立吗？人际关系怎样？有哪些优点或优势？还有哪些不足或限制？里面的人需要什么――
②讨论与交流：将你看到的心镜中的“你”和大家一块分享；说一说你对镜子中的你的总体评价是什么？
2、活动二：请在我背上留言
目的：多角度的了解自我，获得客观真实的自我认识。（背景歌曲《爱的罗曼史》。
指导语：刚才我们是自我对自我照镜子，得到的是自画像。但大家发现没有，在镜中我们只能看到我们的正面，模模糊糊地看到我们的侧面，看不清楚我们的背面。也就是说，我们身上存在一些优点或不足，我们自我是不明白的，需要借助别人的眼光来发现。以人为镜子，能够知得失。别人对我们的评价，叫“他画像”。仅有把这两方面信息汇总、整合起来，才能得到一个相对客观、真实的我。同学们想不想明白别人眼中的你是什么样呢？下头我们的活动是：请在我背上留言。
操作：
①每一人一张，在纸的最上头写下自我的姓名，互相帮忙用大头针把纸固定到自我的后背上，然后在同学的后背上写留言，能够在教师内走动。留言过程中，同学们不能说话，要用非语言形式进行交流，留言资料是你对这个人的认识，包括优点、缺点以及提议（写出个人风格），开能够写上自我最想对他说的一句话，不用记名，明白活动结束后才能够把纸揭下来。大家都期望能得到真实中肯的评价和提议，那我们来个“合约”：本着真诚、客观、负责的态度对待这个活动，好吗？（一段时间以后，请大家坐下，取下背上的白纸）
②讨论与交流：教师：看别人给自我写了什么。思考：你对自我的评价和别人眼中的你是否一致？哪些方面比较相同，哪些方面有很大差异？为什么会出现不一致？它是你认知的“盲点”吗？（确实是你自我过去没有察觉的一些资料）这些“盲点”资料你自我认可吗？（有些可能是同学误解了你，有些可能无法确定。如果你无法确定，请再用一周的时间尝试进一步求证。）经过这次自我探索之旅，并经过我们师生间的双向互动交流，相信大家对自我有了更好的认识和了解。参加这次活动，你有什么感想和收获？（请几位异常有感触的同学同全班一块分享他的想法。）
四、体验领悟：
1、活动一：我是谁？
目的：帮忙教师了解学生个体认识自我的一般情景和到达的实际水平。
操作：5分钟写出浮此刻脑海中的一一答案。
教师点评参考：
①能写出9～10个答案，属于正常范围；如少于7个，则可能是过分压抑自我。对这类学生要注意多鼓励，并给予更多的表现机会。
②主客观评价都有，属于平衡型；如明显偏向于主观或客观，则为不平衡型。对后者要明白其对自我进行客观分析和认识。
③答案资料涉及未来，说明有梦想和抱负；反之，说明尚无明确的梦想和抱负。对后者要注意引导，帮忙提高其“抱负水平”。
2、活动二：根据四幅图画进行主角表演。
目的：经过观看表演和同学讨论明白采用什么样的态度接纳自我。
操作：让学生分组进行活动。
①每位同学各模仿一幅画中的人物表演，可随意发挥。
②大家共同讨论，说明应采取什么样的适当态度来接纳自我。
图解参考：
A、自我封闭；
B、怨天尤人；
C、盲目自大；
D、狭隘自卑。
归纳小结：
理解自我和悦纳自我的适当态度是：扩展自我的生活范围，多接触一些不一样的人或事物，多积累一些新的经验；学会诚实、坦然地检讨集资的得失，应避免对挫折做概括化的反映；确立贴合自身情景的“抱负水平”，应使其体此刻个人的特长上；学会比较客观地或准确地与别人进行比较，要适当研究个人生活背景的差异，以及个人身心发展的差异。
五、收获：活动总结
同学们，对自我进行全面客观的认识，正如“冰冻三尺，非一日之寒”，需要我们平时不断的努力。如果我们平时能有意识地对自我进行分析，建立进取的自我概念，既明白自我的优点是什么，并所以感到自豪和自信，也了解自我的缺点何在，且不会因为自我的圈点而否定自我。充分地利用自我的有时，有意识地弥补自我的不足，我们就能更好的发展自我。衷心期望大家在今后的日字里共同努力，进一步“认识自我，接纳自我”为自我的腾飞奠定良好的基础。
第四篇：心理活动策划方案
为贯彻学校、学院精神，加强我们的班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。具体安排如下：
一、活动主题：
绘人生蓝图，圆人生梦想。
二、活动时间：
xxx
三、活动地点：
xxx
四、参与人员：
12级农机班
五、前期准备：
1.心理委员了解同学们生活学习中遇到的各种困惑，经过查资料，询问有关教师找到解决问题的办法;
2.召开班会议制定详细计划，研究全面。以使在班会中，心理委员起主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们的进取性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。
六、活动流程：
1、前期准备
设计并筛选活动流程，确保同学们在欢乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。
2、班会序幕
做一个真心大冒险游戏，既能够调动同学们的好奇心，又能够引出本次班会的主题，使班会在简便而愉悦的氛围中顺利进行。
3、班会开始
讲解此次班会的意义，并对整个活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。
4、疑惑解答
讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增加同学们之间的相互了解。在此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮忙做好人生规划。
5.游戏阶段
⑴心理测试。在娱乐中了解自我的性格，交流等当面的优缺点和不足之处。进一步了解自我，探索自我。
⑵文字接龙。以分组为单位，进行语言表达。让同学们在团体中感受到欢乐，增强团体观念。认识到未来的社会让需要合作。
6、班会总结
与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近办理存在的问题做一些分析，并提出个人的见解对同学们共建和谐班级提出适宜的提议。
7、班会结束
班委做后期工作。如：卫生方面，会后坚持会场的环境。讨论此次会议中存在的问题，寻找更加适宜的解决办法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。
七、后期工作
心理委员对同学们所写感受认真分析，针对不一样同学的情景适当与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划!
第五篇：心理健康教育活动设计方案
活动方案：
一、装饰教室，让孩子感受新年来临的浓厚气氛。
二、让孩子看节日图片，在感知节日的同时，也了解我国的传统习俗，增强幼儿对民族文化的兴趣。
三、制作贺卡，小朋友之间互相赠送增进友谊。
四、幼儿表演节目，形式以讲故事、唱歌、跳舞等。
五、幼儿玩击鼓传球的游戏，球停在谁的手里，谁表演节目。
六、老师赠新年祝福，祝福孩子在新的一年里健康快乐，茁壮成长。
活动总结：
12月30日上午，我们幼儿园中一班举行了庆元旦迎新年联欢活动。为了让孩子们过一个难忘的节日，让孩子们看到自己进步和成长，我们结合各个领域的活动，排练了许多精彩的节目和游戏活动，有歌曲，歌表演，游戏，舞蹈等。
元旦来临，老师组织孩子们用皱纹纸制作拉花来装饰教室，并动手剪窗花贴在了玻璃上，进一步感受节日的气氛。
上午8:30分，庆祝活动在歌声《新年好》中拉开了序幕，我们中班的全体小朋友、老师欢聚一堂，用歌声、笑声、掌声送走硕果累累旧的一年，迎接生气勃勃的新年。孩子们在歌声中充分展现自我，秀出精彩。孩子们那天真的笑容和甜甜的话语，使我们感受到了新年的`快乐与孩子们成长的喜悦!
在击鼓传球的游戏活动，展示了孩子们敏捷的思维能力和运动能力。在活动中，孩子们积极参与，敢于竞争。孩子们还把自己精心制作的贺卡，进行互相赠送。通过此活动加深了孩子们之间的感情。孩子们精彩的展示，让他们充分体验、感受到节日带来的快乐。
在活动中我们遵循面向全体幼儿，让每个孩子得到锻炼，尽情表现，让孩子感受到自己同样得到老师重视、喜欢。整个活动充满生机，充满激情。
欢乐的时光总是过得短暂，但老师对孩子们的祝福却源远流长，相信在新的一年里我班的孩子们在老师的陪伴和爱的呵护下会健康茁壮的成长。
第六篇：心理健康教育活动方案
到了初中时期，学生已经进入青春期，这是一个特殊时期，所以我们的心理健康辅导活动旧建立在符合他们特殊的发展需要和特殊地问题之上。本组成员期望学生能在我们的潜能。
指导思想：支持人本主义观，体现心理健康辅导活动不在于说教，而是强调学生的体验和与学生的交流。
活动主旨：与初二一班的同学建立良好的相互信任的、相互合作的师生关系，建立起沟通的桥梁，为以后的活动的顺利而有效地开展奠定基础。
心里健康辅导方式：趣味活动、师生分组心里健康辅导活动中能提高心里素质、开发其心理
交流时间：10月17日星期一下午16：40――17：25第三节
地点：清风中学初二一班教室
辅导老师组员：孙艺帆 欧雄远 谢履羽
授课老师：孙艺帆
活动主题：“沟通从心开始”
前期准备工作：
1、 与班主任联系获得该班学生的花名册。熟悉班内组织环境。
2、 结合本活动需要，查找相关资料，做好充分的准备。组内成员老师做好相互交流辅导方案、经验，避免每位辅导老师责任制方案的效能不等现象。
具体活动方案步骤：
1、 主持老师自我介绍，然后具体向学生介绍我们的活动能给你们带来什么，同时表明我们希望得到什么。
2、 其他两位辅导老师上台作简短自我介绍，并说出对同学们的祝福和期望。（1、2项共10min） 3、 跟学生互动趣味小游戏，旨在活跃课堂气氛，师生得到更好的相互理解和支持；同时，向同学揭示何为沟通从心开始！（10――12min）
游戏一：指手画脚模仿秀方法：每组委派一名同学为本组代表，辅导老师担任主考官，列出“鸡飞狗跳”、“指鹿为马”、“闻鸡起舞”“鸡犬升天”“虎头蛇尾”等成语，一组同学代表根据主考官给出的成语只能用相应的动作描述成语，不能用言语描述。另一组同学代表必须完全模仿上一组同学的表演，其他同学担任评委。每组均有模仿机会。
游戏二：快速反应组方法：授课老师担任司令员，指令每组委派的小兵代表收集一些实物，如同组同学的眼镜、铅笔、作业本、眼镜合。以最快完成任务的小组为胜。 本游戏旨在让同学明白，同学之间应该更加的相互了解，不仅从成绩上了解，也应该从日常生活中相互了解和沟通，实现“沟通从心开始”的活动主题。
4、 （1）、分组，每大组同学分别轮流念1、2、3，念同一数字的同学结为同一组成员，在以后的活动中是同盟，同一组成员须相互合作相互理解才能完成以后的活动项目；每组均分配好一个带队老师。1组孙艺帆、2组谢履羽、3组莫意清，组间实行责任制、与别组存在竞争的、共同成长的`关系。（5 min）（2）、每组辅导老师与学生同组同盟相互交流沟通。每位辅导老师须在活动前准备好具体的交流沟通方案。同时避免与别组同学交流的枯竭现象。 （15min），从沟通中由同学推荐或自我举荐，推出一名同学为本组的心理委员，主要任务是协助本组的辅导老师完成心理健康辅导活动，并能在活动中能提高自我管理能力，同时，辅导老师在该同学的协助下能和该班同学更有效的沟通和交流，增进心理健康辅导活动的主题内涵。 （在这个过程中，辅导老师要注意补充学生的需要，表达我们的工作性质，想方设法牢记学生的个性特点和名字）。 由于活动时间的限制，活动步骤4未能得到实行，我们将在以后的活动完成这个活动。
5、 主持老师结束语（3――5min）
推荐专题： 健康跑活动策划方案 心理健康活动方案设计 心理健康自卑活动方案设计