公司健康跑活动策划方案(范文五篇)_活动方案

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第一篇：跑步活动策划方案

为增强公司职工体质，弘扬公司职工全民健身和团结奋进的精神，丰富职工的业余体育文化生活，按照公司企业文化节的统一安排，特举办此次春季健身长跑，现将有关事项通知如下：

一、活动时间：

2022年3月16日（星期六）上午9:00(若有更改，另行通知）

二、活动地点：

1、集合地点：xxx

2、路线：xxx――xxx――xxxxxx，总长度约为xxx米。（详见附件3:健身长跑路线图）

三、参加方式：

1、各基层工会于3月12日前将各单位解说词电子档上报公司工会（300字左右）。

2、要求职工在400人以上的单位60人参加，400-200人的单位50人参加，200人以下的单位40人参加。其中，主管以上人员占30%，女职工不少于10人。

3、以基层工会为单位组成方阵队，统一服装，并安排1-2名职工举牌和1名喊口号的指挥员。（举牌员在方阵队正前方）

4、邀请相关生产合作单位各派30人或以上参加比赛，要求按时到达指定位铬，着装统一，精神饱满。

四、活动组织要求

1、各单位要高度重视，认真组织，至少要有一名党政工领导领队参加。

2、按要求到达指定位铬，队形要整齐，纪律要好。

3、参加人员要志气高昂，精神饱满，着装整洁，各方阵队要有宣传本公司或单位形势任务的简易宣传形式。

五、注意事项：

1、工作人员和评委将乘车随队伍一同前行，并配备医务人员等。

2、由于身体原因不适合参加此比赛者，请勿强行报名；若在比赛过程中身体不适，应当独自脱离队伍，工作人员将上前帮助。

3、比赛中应互相照应，各单位参赛人员以方阵队整体按照事先安排的队伍和路线前进；各队参赛人员必须听从现场组织人员和引领人员的统一指挥。

4、在长跑过程中，各单位喊口号时应注意尽量避免和其他单位冲突。

5、如遇特殊情况（如下中到大雨，刮大风等），比赛时间由公司工会另行通知，各单位领队在赛后要到起点处的工作人员台进行安全登记，以防事故发生。

五、奖励办法：

1、核拨给每个二级工会xxx元做为本次活动的经费。

2、活动评选优秀组织奖xx个，颁发锦旗并给予奖励xxx元/个。

3、由各基层工会各派一名代表组成评委组参与打分。

4、评委组根据团队综合情况进行评分：包括服装统一、团队队伍、团队口号、精神面貌等。

附件：

1、健身长跑路线图

2、参考口号

3、健身长跑报名表

4、长跑注意事项

第二篇：运动活动策划方案

一、活动宗旨：

为全面贯彻党的教育方针，及《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，认真落实“健康第一”的指导思想，让学生积极参与体育锻炼，提高学生体质健康水平。

1、通过开展亲子同乐活动，让幼儿与家长一起体验运动快乐，加强家长与孩子之间的情感交流。

2、激发学生参加体育活动的兴趣，在活动中增强其团结协作、遵守规则的`意识，提高幼儿的身体素质。

3、培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。

二、活动时间：

20xx年4月27日下午1:30―15:00

三、亲子游戏方案

1、二人亲子游戏：运水工。

准备：每队装满清水一桶、一次性纸杯10个。

玩法：每轮每组出一个家长和一个孩子，爸爸或妈妈将杯子盛好水，然后爸爸或者妈妈背着自己的孩子运往终点将水倒入指定的矿泉水桶内。比赛结束时看哪个班级的水最多定名次获取相应分数。

规则：要在规定的5分钟时间内完成比赛，时间到后停止运水。

以规定时间内运到终点的矿泉水桶内的水最多获胜。

2、两人亲子游戏：移动投接羽毛球

准备:羽毛球250个，水桶5个

玩法：每个班级出10个家庭参赛(爸爸或妈妈和孩子),孩子站在线上投掷5个羽毛球，家长站在规定的圈内用水桶接球。

规则：家长不能走出圈外接球，在规定的.时间内全队将羽毛球投完，最后累计以接到球的总数最多获胜

3、两人亲子游戏：两人三足接力跑

准备：绑腿布条若干根，彩色粉笔画起始线。

玩法：家长和幼儿同时站在起跑线上，相邻的两条腿用布带绑住，四组人站在一起，命令开始，两人齐心协力往前跑，中途跌倒要继续跑，以最快的队伍胜利。

规则：时间到必须停住动作，家长不能抱孩子跑，否则输，跑时注意安全。

4、两人亲子带人跳绳：

准备：绳子10根。

玩法：家长和孩子一起站在圈内，听到口令后开始跳，

规则：在一分钟内两人齐心协力，家长带动孩子跳，时间到后以班级跳的总个数相加，最后以总数最多的获胜。

报名办法：以班级为单位每个项目限报10人(十个家庭)可兼报。

最后我们将评出：和谐奖、最佳组织奖、精神文明奖、优秀运动班级奖等奖项。

第三篇：跑步活动策划方案

一、活动背景：

夏天如期而至。同时我们也迎来了温度的高峰。虽然面临着炎炎烈日，但我们坚持晨跑，这样不仅可以锻炼身体，还有利于锻炼我们的意志，有了健康的体魄和坚定的意志做事才会事半功倍。同时，大一成员这股新鲜的血液的不断成熟，他们彼此之间已经熟悉，我们更需要他们在日后更好的接管我们的自考，这项活动可以加强他们的团队合作意识，锻炼他们的组织能力，而且让他们共同经历和磨合对我们的协会的团结和未来发展大有裨益!

二、活动主题：

锻炼身体，强健体魄，团结合作，为自考的未来加油。

三、活动时间：

每个星期日早上七点

四、活动地点：

日照金沙滩

五、活动对象：

自考互助协会全体成员

六、活动流程：

1、六点半在毓华园北门集合

2、跑步去海边

3、在海边做团队协作活动

4、全体集合，清点人数，返回

第四篇：跑步活动策划方案

一、指导思想：

为认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，贯彻开展全国亿万学生阳光体育的精神，落实县教体局工作安排，我校结合自身实际情况开展阳光体育冬季长跑活动，通过此次活动磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生的体质。真正达到阳光体育的实施目的。

二、活动主题：

展现美中精神，提升健康理念

三、参加对象：

全校师生

四、活动时间：

20xx年10月至20xx年2月利用上午、下午大课间的时间

五、活动内容:

1、20xx年10月9号上午大课间时间进行全校师生冬季长跑启动仪式。

2、每天每生长跑距离大概1000米（操场10圈），整个活动每生长跑距离大概100公里.

3、在法定工作日内由班主任和体育老师组织指导学生完成跑步里程，节假日和寒假期间由学生自觉完成并做好记录。

4、学校成立长跑小组，选定负责同学，以小组为单位做好每日长跑记录，体育委员做好每日督查。

5、做好各班体育小组长和体育委员培训工作。

6、班主任每日跟班，每日检评，纳入班级量化。

六、具体实施：

1、活动场地，七、八年级田径场，九年级校园主路；每天上午、下午大课间操开始长跑。

2、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，口号洪亮，维持好纪律。

3、体育老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控。对组织混乱的班级要现场纠正，对表现良好的班级要给予及时的表扬。

4、做好宣传工作。

5、体育委员要协助班主任，每天做好活动记录，组织好本班学生整齐有序的进行长跑活动。

6、教师要坚持进行长跑练习，政教处分年级对教师进行考勤。男教师每天跑1000米，女教师每天跑800米。

七、注意事项：

1、学校要与家长沟通，阐述长跑活动的意义，征求家长意见，对不适宜进行长跑练习的学生禁止其参与长跑活动。根据其个人情况安排适当的运动。

2、体育老师要在体育课上传授基本的跑步方法和要求。

3、运动量安排原则上上午大课间1000米，下午大课间1000米，体育教师根据天气、学生身体情况适当安排。

4、在组织长跑时原则上由班主任和体育老师共同组织，体育老师必须到岗。

5、活动期间体育老师和班主任要提前到位，防止踩踏等安全问题发生。

八、评选与表彰：

本次活动结束后将对变现好的班级及个人（教师/学生）进行表彰。

九、组织领导：

组长：党峥亮

副组长：李彩虹张引维

组员：鲁伟石水平管民仓惠正峰及各班班主任

第五篇：心理健康节活动

第二届大学生心理健康节

为了推进我校大学生心理健康教育工作的深入开展，提高大学生心理素质，促进大学生自我身心、自我与他人、自我与环境的和谐，以良好的心态和形象度过美好的大学时光。化工与环境工程学校分团委学生会心理互助部将在全校学生中开展“化工学校大学生心理健康节”系列活动。

一、活动目的

本次活动将采用丰富多彩的形式，在全校范围内通过普及心理健康知识，以增添我校学生的心理知识储备，增强学生应对、解决生活困扰的能力；通过此次活动，进一步强化大学生关注学生心理健康的意识，提升大学生心理素质，从而营造一个重视心理健康的氛围，切实深化我校心理健康教育工作；通过本次活动使我校大学生能以良好的心态和形象去规划自己的大学生活。

二、活动主题:“关爱心灵，共建和谐校园”

三、活动时间：11月初—12月初

四、具体活动：

活动一：

播撒心音，播种知识

──大学生心理健康知识作品设计大赛

活动主题：爱，心灵

活动目的：通过本次大赛，使同学们主动去了解心理知识，加强大学生关注心理健康的意识，提升大学生心理素质，营造一个重视心理健康的氛围。活动时间：11月8号—11月20号。

活动形式：可以个人参赛，也可以团体参赛，每组不得超过3个人。宣传报的形式分为：“手抄报”、“海报”、“漫画” 三部分，参赛者只要选择其中一种形式即可。活动内容：具体要求：

（1）要求用A3纸张，手写，手绘；内容要与主题紧密联系、健康向上；版面要整洁，有创意

（2）海报和漫画需要另外用纸张附上150字左右的说明

（3）作品统一由各班心委收齐，再交给心理互助部的相关工作人员。

（4）作品上交的最后期限是11月20日。逾期不收。

优秀作品将分别于27日在官渡校区的一饭堂门口，28日在光华校区的饭堂门口展出，并对其进行投票。全校师生都可以参与投票，每人限对每件作品投一票，最多可投两件作品。根据票数，综合评出“最佳人气奖”。另外，优秀作品展展出期间，参与“心愿墙”活动者，能获得精美小礼品一份。

注：所有参加者均可加综合测评分1分，素质拓展分0.1分，获奖的可加相应的综合测评分和素质拓展分。凡是不符合作品要求，或者随便应付上交的组作品，一律不给予素拓分加分。

活动二：

智慧的钥匙—10级心理委员及助理培训

活动主题：修心，助人

活动目的：为了提高心理委员及心理互助部助理自身心理素质，真正做到“助人自助”,让心理委员和班长了解心理互助部的工作的开展，同时认识到心理健康的重要性。通过班长和心理委员的“双管齐下”，最大程度的推进我校大学生心理健康教育工作的开展，以及更好的预防、排查心理危机，进一步地提高我校学生的心理素质。

活动时间：11月13日晚19:30—21:30 活动地点：待定

活动形式：培训以座谈会的形式展开，由刘仰智老师主持，并邀请到建工学校辅导员汪胜亮老师（江西师范大学心理学研究生）一同参加。活动内容： 1.组织大家学习《茂名学校心理委员工作须知》以及《化工学校心理委员守则》

2．向大家介绍了一些相关的心理常识

3.向大家介绍工作的重心，以后应该如何开展工作，以及在工作中应注意的问题。

活动三：

心灵按摩──主题班会

活动主题：健康心灵和谐校园

活动目的：全校学生以班为单位，通过讨论、社会实践、演讲、辩论等形式，引导学生积极应对各种压力和挫折，帮助那些有困扰或困难的同学走出困境，营造和谐、健康的良好班风。活动时间：11月8日-12月5日活动地点：各班自定活动形式：各班自定活动内容：各班自定

注：每班开班会时，邀请化工心理互助部的人去考核，根据班会的具体内容、同学的参与热情度、以及当时的气氛，效果，适当给参与该主题班会的人加综合测评分0.5至1分和素质拓展分0.1。

加素拓分的班级不超过50%

准备开主题班会的班级需要提前一天以上上交策划书。

活动四：

心灵的火花

──大学生心理健康知识竞赛

活动主题：“心灵，升华”

活动目的：通过心理健康知识竞赛，学习心理健康知识，走出心理健康误区，从而更好的推进我校大学生心理健康教育工作的深入开展，提高大学生心理素质。活动时间：2010年11月21号15:00-16:30初赛。2010年12月4号15:00-17:00复赛。活动地点：待定

活动形式：1．初赛：笔试

2．决赛：综合比赛

活动内容：初赛：以每2个人一组的队伍为单位参赛，在规定的时间内完成一份心理健康知识问卷，总得分前10的队伍则进入决赛。每班不超过6支队伍。

复赛：第一环节：“我爱心灵”。每支队伍通过ppt的形式，展示1)你是怎样爱护

心灵，你是如何让你身边的人爱护心灵，重视心理健康。每支

队伍的展示不得超过5分钟。每三支队伍展示完，评委进行点评。评委打分。

第二环节：“助人自助”。由演艺团的演员现场为每支队伍表演一小段情景

模拟，每支队伍现场对该情景发生的问题做出反应和进行处理。评委综合给分。

根据两个环节累计的总分评出一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。获

奖者可以获得相应的综合测评分和素质拓展分。

初赛的试卷作为加分依据，答卷情况不合要求，不予以加素拓分。

活动五：

塑造美丽心灵课堂

──心理健康知识主题讲座

活动主题：从“心”开始

活动目的：根据不同学生的心理需求，我们将在学校相应的、有针对性地开展两次心理健康教育讲座，以宣传健康心理理念，播撒心理健康教育知识，让同学们拥有一个良好的心理条件，开始自己美丽幸福的大学生活，踏进丰富多彩的社会，演绎自己的精彩人生。

活动时间：待定

活动地点：官渡校区，课室待定活动形式：主题讲座

活动内容：主题讲座针对我们化工学校的情况举办两次 1．大学生心理调试

2．如何戒除网络成瘾

凡参与的每人加综合测评分1分，素质拓展分0.2分。

注：每次讲座结束后，每人上交一份500字以上的笔记或心得，作为加分的依据。