心理健康活动方案设计理念(范文五篇)_活动方案

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第一篇：心理健康教育活动课程设计方案

设计意图：

喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。对于小学生的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于小学生自身的主观体验。在教育中，我们要让小学生学会如何保持愉快的心情，并采取多种方排解已经出现的`消极情绪，为快乐的人生奠定基础。

活动目标：

1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

2、引导小学生逐渐养成积极乐观的生活态度。

活动准备：

4个木偶、一个开心枕

重、难点分析：

学习正确的方式排解不开心的情绪。

活动过程：

一、感受快乐

拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。

二、开心与烦恼

1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的`事？

2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）

3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？

4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）

5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己？

小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。

三、化解不开心

1、生气商店：谁知道什么是消气商店？

2、我们来看看谁来消气商店了？

3、依次出示小动物，请小学生帮他们想办法！

4、你觉得消气商店好吗？为什么？

5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？

小结：

每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。

四、让自己开心

1、介绍开心枕。

2、传递开心，让每个小学生和“开心枕”抱一抱，亲一亲。

3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？

4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。

第二篇：心理健康课活动设计方案

活动目标：

1.通过情境引导，知道烦恼是一种正常的心理现象。

2.愿意倾诉自己的烦恼，交流、分享调节情绪的多种方法。

3.感受快乐带给自己和他人的积极的情感体验。

活动准备：

课件、记录纸

活动过程：

一、大草原引发

1．这是哪里？今天我们就一起到大草原上走走吧。

二、情境引导，知道烦恼是一种正常的心理现象。

1．讲述故事《老鼠和棕马》

（1）你们看它是谁？

（2）他们的烦恼是什么？

小结：他们惊奇地发现，大草原能够带走他们的烦恼，真神奇啊！

（3）草原把老鼠和小棕马的烦恼带走了，他们高兴的在草原上又蹦又跳。

三、愿意倾述自己的烦恼，交流、分享调节情绪的多种方法。

1．倾述烦恼。

（1）你们有烦恼的事情吗？请你在这张纸上画一画你的烦恼。（画好后交流）

小结：生活中，每个人都会有这样、那样的烦恼。

（2）对着大草原大声的说出烦恼。

2．交流、分享同伴的好办法。

3．听音乐放松心情。

四、感受、分享并传递快乐

1．分享他人和自己的快乐。

（1）打开礼物盒分享快乐。

小结：快乐事情让他们笑的这么高兴，也感染了我们，原来快乐是可以传递的。

2．与幼儿一起自拍留下快乐瞬间

3．走出活动室传递快乐

第三篇：心理健康教育活动课程设计方案

教学目标

1.利用盒子探索不同的跳跃方法，提高动作的协调性和灵敏性。

2.练习双脚并拢向前跳，勇于挑战。体验成功的快乐。

活动准备

盒子。

活动过程

一、热身运动

儿歌形式律动操。

二、小学生自由探索玩盒子

1.出示盒子

T：看！这是什么？盒子

2.T：今天我们试一试用各种方法来跳过盒子？

3.小学生尝试不同的跳跃方式。

T：谁愿意来介绍一下你跳的方法？

4.小学生介绍自己的跳跃方式，教师有针对性的发散思维并练习。单脚跳、双脚跳、跨跳，旋转跳，蹲跳等

5.小学生尝试别人介绍的跳跃方法。

T：请你去试一试别人的跳法？

三、练习双脚并拢跳跃盒子

1.练习双脚并拢跳向前跳。

T：刚才有一种方法是双脚并拢向前跳过盒子的，现在请你们也去试一试？

小结：双脚并拢向前跳，双脚在空中不分开，双脚落地。

2.小学生分组自由探索。

1T：怎么样使我们的盒子变高呢？让我们跳起来更具挑战性呢？

2T：盒子变长怎么摆呢？我们可以跳过去几个？

3T：又高又长，怎么摆呢？我们一起来试一试？

教师有选择性的把小学生创设的一些障碍组合创设成为比赛场地。

四、比赛

1.合作摆放比赛场地。

T：这一条障碍物就是我们今天比赛的场地，请每个队伍派两名小队员来照着老师的顺序和样子摆好自己的.场地，看谁既动作快，又一模一样。教师与小学生一起数数

2.观察一下自己的比赛场地是否一致。

3.交代规则：请用我们今天学到的本领双脚并拢向前跳来跳过障碍物，看谁的动作标准，速度又快的？

4.比赛第一次。

小结：遵守规则，双脚并拢落地。

5.比赛第二次。增加比赛的难度

6.T：今天我们利用箱子练习了我们的跳跃能力，其实还有一些生活用品都可以锻炼我们的身体，我们平时可以多观察，多想一想，和这些生活用品玩一玩，把我们的身体锻炼得棒棒的！

五、放松活动

小学生与盒子做一做放松运动。腿部的放松

第四篇：心理健康活动主题方案

一、活动目的：

大学阶段对于学生心理成熟和成长是至关重要的阶段，在这一阶段中，学生们寻求着自我，遭遇着各种各样的心理困惑，所有人都需要用丰富的心理健康知识来了解自己、把握自己，更好地去应对生活与学习中的挫折。此次举办征文比赛，就是为了进一步引导大学生关注心理健康，促进大学生自身的心理发展，让大学生在轻松愉悦的`氛围中更好的学习和理解心理健康知识，关注心理健康，关注心灵成长，走出心理误区。

二、举办单位：

主办：团委、学生处

三、评选时间：

5月18日（周三）。四、活动地点：321五、征文要求：

1、征文主题：《大学生与心理健康》各参赛选手可根据主题自己确定相关文章题目。

2、数量要求：参赛各系选拔三篇代表文章参加比赛。

3、参赛要求：

征文内容：涉及的故事、体验、感悟、思考必须是真实的，符合本次征文主题且积极、健康、向上。

文体形式：文体不限，要求新颖、活泼，能恰当地将文章内容表现出来；

文字组织：主题明确、表达流畅、叙述生动、文笔清新。字数要求：文稿字数在1500字左右。正文必须是作者原创，严禁抄袭他人作品。

四、组织评审：

1、各系做好宣传、发动以及初评工作；初评结束后上交初评计划、总结和影像材料。

2、各系于5月16日前将参赛稿件送团委，由团委、学生处组织人员进行评选。每个系至少选送5篇以上的稿件。

3、送评文章统一用A4纸打印，标题用小三号黑体，正文用小四号宋体字，并在标题下注明作者姓名、所在系、专业、年级、班级、联系电话。同时报电子版。

4、本次征文共设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖4名。

第五篇：心理健康活动方案

一、活动时间

5月2日――5月25日。

二、活动主题

拥抱新生活，拥抱“心”追求。

三、活动安排

（一）校级活动安排。

1、此次活动由心理咨询与教育中心负责策划和组织安排，具体活动安排详见附件1，请各位同学踊跃参加。

2、开展第四届优秀心理委员评选活动。

优秀心理委员参评的条件为：

（1）积极乐观，有责任感，工作态度认真。

（2）积极参与各项心理培训，认真完成学校及学院布置的`各项心理健康教育活动。

（3）积极开展班级心理健康教育活动，宣传普及心理健康知识。

（4）能及时发现存在心理困扰或心理问题的同学，对他们提供帮助，并及时向辅导员报告。

本次优秀心理委员全校共评选61名，我院推荐名额数为2人，请各位心理委员积极参评。

（二）院级活动安排

1、请各个班级在5月2日至5月25日之间开展至少一项心理健康教育活动，活动主题要求紧扣活动主题，引导同学增强心理健康意识，帮助同学更好地找到生活的目标和意义，同时保留活动期间的照片、新闻稿件等活动材料。活动形式可以从以下建议中选择，也可结合各个班级的具体情况，开展特色工作。

（1）心理主题班会。

（2）心理知识宣传橱窗。

（3）心理健康知识竞赛。

（4）心理健康主题征文或演讲。

（5）心理健康专题讲座。

（6）班级心理素质拓展。

（7）心理剧创作或排演。

（8）心理健康电影赏析。

（9）主题心理沙龙。

（10）心理学书籍品读会。

2、鼓励两个或多个班级联合组织“大学生心理健康节”，实现资源的共享和效应的叠加，联合报送活动方案。