千文网小编为你整理了多篇相关的《心理健康推广活动方案设计(合集)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《心理健康推广活动方案设计(合集)》。
第一篇：心理健康教育活动方案
教学目标：
1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自我调适，自我控制的潜力，能够较理智地调控自已的情绪。
3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。学会情绪调控的一些有效方法。
教学重点和难点:
学会排解不良情，在自我喜怒哀乐时，不忘关心他人。
教学准备：
一些反映不一样情绪的图片。
教学过程:
一、暖身活动：(5分钟)
大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么?”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说：“小风吹。”就反着进行。如果说：“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找。
二、主题活动：(30―35分钟)
(一)正常的情绪是人们心理活动的反应
导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:
出示图片:小明和小红的情绪表现。
课堂讨论：
1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗?
2、他们为什么都被教师批评了呢?
3、你有过这样的经历和心理体验吗?
分小组合作讨论交流，最终抽代表汇报。
小结：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的;但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给
(二)活动：看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不一样的情绪表现呢?
总结：情绪与个人的态度是紧密相连的。
同样一件事，会因所持的人生态度不一样而有不一样的感受。要想用心地对待生活，就应改变自我的观念，使自我能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中用心的、完美的一面，你就会从中体会到生活的完美，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中构成。
(三)排解不良情绪
(情景)：小明画画十分好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出版报，很多同学围观，不少同学赞叹，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，小明不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
(提问)：小明的情绪有哪些变化?我们同学中有无类似的感受?说明小学生的情绪有什么特点?
总结：小学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化，“破涕为笑”之类的`表现时常见到。
讨论：小学生情绪的特点会对我们产生那些不良影响?
多变的情绪，不能使我们专心做事;这不仅仅影响自我的精神状态，并且影响人际交往。甚至有些小学生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。所以，我们更就应对情绪进行调节。
此刻大家想想自我在日常生活中有没有过不良情绪发生过请举例说明。
活动：
1、烦恼大本营
例：
1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我十分痛苦;
2、考试成绩不梦想，感到悲哀;
3、教师表扬别人而自我不如别人，嫉妒他人;
4、父母、教师批评自我，情绪烦闷;
5、别人有好朋友，自我没有，感到郁闷;
6、别人在背后说自我坏话，心生怨恨;
7、上课回答问题出错，觉得自我好笨;
(给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们教师可明白他们的真实心理)
2、活动名称：烦恼大拍卖
师：一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，能够写在本子上。
师;刚才大家的“诉说”，反映的都是自我有不良情绪，而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来许多不利，那我们能否给他们出出什么主意，帮忙他们调节自我的情绪?
过程：分组竞赛。学生大胆发言，各抒己见，且言之有理
预设目的：
1、让学生理解我们儿童时期情绪的主要特点：学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化。
2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法：心理放松法(如深呼吸，笑乐放松法，肌肉放松法等)、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我暗示等。
3、明白情绪是能够调节的，是能够控制的。
(四)喜怒哀乐，不忘关心他人
创设情境，分析交流(课件展示)
教师提问：他们的情绪表达适宜吗?为什么?
小组讨论：
1、在你悲哀难过时，有没有人安慰过你?
2、你是否也很善解人意，照顾过别人的情绪?
3、在我们表达自我情绪时，怎样照顾别人的情绪，做一个善解人意的人?
三、活动总结：
这天我们共同探讨了关于情绪调节的话题，从活动中同学们明白了情绪是人们心理活动的反应，不正常的情绪会给自我带来不一样程度的影响，期望大家学会运用我们掌握的方法去排解这些不良的情绪，仅有这样你的生活才会永远充满阳光。
课后延伸：
我们都经历了5.12地震，在那天我们都感受到了当灾难来临时的恐慌，想一想我们该如何克服呢?
辅导推荐：
1、正确认识地震等自然灾难。
2、学会调节这种恐慌情绪。
情景：昨日晚上12点，本来已经躺在床上睡着了。突然对门的人在大叫着“地震了"。心里一惊一下就醒了。站在窗口看着外面，到处是黑压压的人和手机上闪闪的光。心里开始有种发凉的感觉，手指有点颤抖了。一种本能让我觉得很害怕，很难受。他们说这天的天空也不对，灰蒙蒙的给人一种不好的预感。随着大家我也朝着天空看看，也许出于心里的害怕。这天的天空看来真的有点怪异，好像真的有一种要爆发的感觉。其实没有感觉到任何地震的迹象，可是心里确是很害怕，很害怕。恨不得立刻就想走到楼下。心里不停地泛着嘀咕，地震真的要了吗?我该怎样办?
学生讨论：我们该如何克服这种恐慌情绪呢?
讲解方法：
第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表(越具体、细节越好)，分别抄到不一样的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最终面，卡片按顺序依次排列好。
第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上头的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自我再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。
第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。
第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自我做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。
学生按上述方法进行练习，直到感觉情绪舒畅为止。
第二篇：心理健康活动方案
一、活动主题：
和谐心灵，健康成长，我和我的心灵之约
二、活动目的：
宣传心理健康知识，关注学生心理健康，培养优良心理品质，优化学生课
外生活，促进学生的健康成长
系列活动（一）：展板宣传
时间：5月24日
地点：食堂门口进行心理健康知识宣传及后期活动宣传
资料及要求：
（1）、主要透过展板及传单的形式宣传（传单及展板将会提前两天准备好）展板资料包括525大学生心理健康的来历，大学生心理健康的重要性，传单资料包括大学生心理健康的标准，525大学生心理健康节的来历，另外再附一个小的心理测试（能够增加大家对本次活动的关注）
（2）我们会设有“发泄箱”，同学能够将让自己困惑的事情写在纸上，我们会针对大家的困惑在随后的心理知识竞赛活动中进行响应的解答或帮忙
（2）在食堂门口的宣传需要办公室的帮忙，我们会和办公室协商好，努力办好这次宣传（3）活动时要求统一着装（院服），需配备音响话筒
系列活动（二）：心理问卷调查
时间：5月25日
活动人员：大一、大二同学
资料及要求：由本部设计心理调查问卷（分为A―班长团支书B―心理委员C―普通同学D―特殊同学），各班心理委员进行下发并讲解其重要好处，同学们认真填写，期间要拍照留念，最后由心理委员回收至心理部，部长统一分析，并作出统计，拍照留念
第三篇：心理健康活动设计方案
一、活动目标
1、认识到生活中与他人合作的重要性。
2、感受合作能让人快乐，能让人成功。
3、培养学生的合作精神。
二、活动重点
帮助学生认识生活中与他人合作的重要性。
三、活动难点
活动中引导学生明白与他人合作需要相互团结，相互帮助，不推卸责任，不埋怨，不指责。
四、教学过程：
一、游戏中感受
1师：咱们先来玩一个三条腿走路的游戏，比比谁走得快？（请每组派两位小朋友参加）
2、三条腿走路比赛。
3、讨论：怎么走才走得快？
4、师小结：这就是一种合作，小朋友们，在我们的生活中，学习中，处处需要咱们两人或两人以上的人来共同完成一项任务，这就需要我们学会合作?
二、生活中寻找
1、看他们怎样合作（课件）动手术：医生与护士，医生与医生之间怎样合作。运动会：拔河比赛中，同学之间是怎样合作的。排球场上：运动员怎样合作。航天事业上：杨利伟成为中国第一太空飞人，仅靠他一个人能成功吗？
A、看了这些人的合作，你有什么感受？
B、合作是无处不在的，合作能使人成功，能给人带来无比的快乐，只有学会合作才能发挥出集体的力量。
2、师过渡语：刚才我们看了这么多人的合作，其实在我们平时的学习生活中，还有许多碰到的、看到的或体验到的合作经历，看看谁是生活中的有心人，向大家介绍一下当时的情景或合作时的感受好吗？
⑴四人小组交流。
⑵指名说。
3、师小结：看来，合作确实无处不在。它能给我们带来快乐，带来成功，让我们更好的发挥出集体的力量。
三、活动中体验
一幅画合作的时候也要讲究方法，并不是几个人凑在一起就是合作，应该有分工，扬长避短，这样才能有效地完成任务.
四、辨析深化
合作中，我们也常常会产生一些矛盾，当矛盾发生的时候，你会怎么解决，这里有几个同学发生了矛盾需要你来帮忙解决。你觉得这些小朋友做的对么？为什么？师小结；要想做好一件事，要想发挥出集体的力量，就得互相帮助，不推卸责任，不埋怨，不指责。
五、总结中提升
1、通过今天的这些活动，你有什么感受？
2、师小结：小朋友，在学习生活中我们时时刻刻会碰到合作。如果缺少合作，我们将会遇到很多困难和烦恼，希望小朋友在校内、校外都能主动和他人合作，同时也希望大家记住：相互支持，是合作成功的金钥匙。
第四篇：心理活动策划方案
一、活动背景
随着时代的发展和社会的提高，健康的概念已发生了深刻的变化。健康已不再是生物学意义上的“没有疾病和营养不良，以及虚弱状态”，而是如世界卫生组织（WTO）在宪章中指出的那样“健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满状态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。
由于某些社会环境、家庭环境和中小学应试教育的不良影响，亦或是高校竞争机制的全面引入，来自各方面的压力日趋增大，相当一部分大学生的心理失调已成不争的事实，大学生心理健康也就越来越引起人们的重视。
二、活动目的
经过本次活动旨在宣传心理保健知识、倡议心理保健行为、呼吁大家共建健康心理学校，从身边做起。推选出健康自然的“超级学生”，引起广大师生对心理健康的重视，增强心理保健意识，以大家喜闻乐见的形式引起对健康心理的关注和思考，借此塑造阳光、活力、充满朝气的师大新青年形象。
三、活动主题
播撒春光畅享心晴，拥抱欢乐携手前行
四、活动时间
20xx年4月10日14：30
五、活动地点
体育C场
六、参加人员
20xx级新闻学全体同学及辅导员、心理联络员
七、活动策划明细
经过六个户外小游戏了解相关心理知识，每个活动结束以后总结该活动反映的心理学问题以及解决方法。
具体游戏资料如下：
1、“生死与共”
游戏规则：主持人挑选6对选手（1男2女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最终从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，明白胜者决出。游戏意义：让大家明白，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。
2、“勇往直前”
游戏规则：每组三人，男女不限。每组两个队员在起始点准备，一人在终点线后等待指挥。起始点两人按心理委员规定的旋转方式转10圈，两人必须同时转完后方可向终点跑去，与其他若干队比赛，用时短的队获胜。
游戏意义：队友想尽力做好，可是可能由于眩晕感不能以快速向终点跑去，所以期望大家能够理解和宽容你的队友，在生活中也是如此。
3、“成与败”
游戏规则：每组三人比赛，以个人为单位，双手抓住自我的脚后跟，以这种方式前进十米（根本做不到）。
游戏意义：有时遇到困难也许根本不能解决，此时成功对大家来说是遥不可及的，所以大家有时不能将成功失败看的`太重，避免给自我带来心理压力。
4、“保护伞”
游戏规则：每组3人，两人作为保护伞，一人作为保护伞下的小动物，共找10组左右，其中多选出2人参与游戏，工作人员倒数3、2、1开始，每个小动物都必须找到一把保护伞蹲下，但不能是最初的保护伞，其中两人可能会抢占其他人的位置。
游戏意义：当你被挤出保护伞时，你会觉得缺少一种安全感，感觉孤立无援，所以这告诉我们都需要其他人的关心，心灵都需要一把保护伞，期望同学们能够互相关心。
5、“指鹿为马”
游戏规则：主持人挑选8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女），先由示范人员表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自己的理解，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看……最终是第七位选手表演给第八位选手看。主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位……第一位
注意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最终一位。另外，动作每人只准表演一次。（规定动作：猴子上树、螃蟹走路、擦玻璃、洗衣服、吃泡泡糖等）
游戏意义：主持人讲解此游戏的寓意，之后指出在日常交往中，沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。所以，要加强沟通技能的学习。
6、“倒背游戏”
游戏规则：一个1．5～1．8m高的平台一名同学站在上头垂直倒下，地面有6人左右接应。
游戏意义：建立小组成员间的相互信任，使队员挑战自我，发扬团队精神，互相帮忙。
八、游戏奖励
每个项目取前三名，分别设立优胜奖，奖品由班委商量决定。奖品颁发由心理委员规定的随机抽取方式得出。
九、公布20xx级新闻班心理图标logo
圆形图章英语部分为20xx级新闻学英文翻译，图章内是卡-通笑脸图案代表着欢乐、进取、向上的乐观主义思想，上方为六色旋转图案代表着每个人都能够有一个多彩的人生。
十、活动经费预算
十米长绳2根x8元根=16元
选手奖品18份x5元份=90元
照片打印若干张约5元
策划书打印3份约4元
活动经费共计约105元左右，具体采购花销以开具发票数额为准。
第五篇：心理健康活动方案
20年9月10日是第29个教师节，也是全国教育工作会议和《国家中长期教育改革和发展规划纲要(20―20年)》发布后的第四个教师节，为做好学校教师节庆祝活动，定于9月7日上午召开学校初中部庆祝教师节座谈会，现将具体方案安排如下：
一、目的意义隆重庆祝第29个教师节，加强学校与社区、村居、单位和家长联系，同做适合学生的教育，办适合学生的学校，推动合作办学走向卓越。
二、座谈会主题
携手共赢，追求卓越，同做适合学生的.教育，共办适合学生的学校。
三、具体内容
1.座谈会时间：20年9月7日(星期六)9:00活动半天。
2.座谈会地点：学校三楼会议室
3.参加座谈会人员
(1)教体局领导
(2)办事处领导
(3)村居、社区及周边单位领导
(4)学校家长委员会代表6人
(5)优秀学生家长代表10人
(6)毕业学生代表：
(7)学校领导
四、会务安排
1.排查落实周边各单位村居，并做好联络工作。
2.标语横幅“学校初中部庆祝第29个教师节座谈会”;电子屏“热烈庆祝第29个教师节”、“热烈欢迎领导嘉宾莅临学校指导工作”、“携手共赢，追求卓越”“祝老师们节日快乐”(负责)
3.经费预算、财务收支。(负责)
4.场地布置：按座谈会形式布置会场，纯净水、开水、水果、抽纸、卫生、摆放材料等。(负责)
5.彩页荣誉喜报：(负责)
6.会议记录。(负责)
7.拍照。(杜负责)
8.图说学校(负责)
9.活动报道。(负责)
10.纪念品、请柬购买发放、物品购买(负责)。
11.会议用材料：手提袋、校报(政务处准备)、《玉兰》、《学生入校手册》、彩页喜报(教务处准备)、建言表、议程表(办公室准备)、中性笔50支(后勤处准备)本部校报(负责)12.学校汇报材料(负责)。
13.各口所属宣传栏进行整理或更换。
14.学生志愿者、解说员，进行礼仪(负责)。
15.校园及楼内卫生：负责。
16.请柬发放:
第一组：负责，所发单位略。
第二组：负责，所发单位略。
第三组：负责，所发单位略。
第四组:负责，所发单位略。
17.校园治安车辆放置：负责。
18.要求：白色上衣，深色裤子。
19.就餐安排。(负责。)
注：全体教干教师7:30到校，分管校长负责协调调度相关工作。
五、座谈活动议程
主持人：
会前播放图说学校
1.主持人介绍与会领导嘉宾
2.校长致欢迎辞
3.校长汇报学校教学情况
4.毕业学生代表发言
5.家长代表发言
6.来宾发言
7.办事处领导讲话
8.区领导讲话
(三)建言献策
(四)合影留念
(五)就餐交流
学校初中部
第六篇：心理健康活动的策划方案
一、活动背景：
一年一度的“5.25”即将来临，以“微笑，微爱，微成功”为核心内容大力宣扬大学生心理健康知识，我院以心理知识竞赛的形式在全校组织“心理健康知识”的普及活动。
二、活动意义：
丰富大学生课余生活，普及心理健康知识，拓宽大学生知识面，增强大学生对心理方面的了解及关注，增强大学生综合素质。帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
三、活动主题：
“解开心灵疑惑，树立良好心态。”
四、比赛概述：
比赛分为初赛和决赛两个部分：初赛采用笔试，本部和榆中校区同时进行，取分数高的6队晋级决赛，决赛分为四大环节，在法学院的模拟法庭举办。
五、活动时间
初赛时间：5月12日（周六）晚上7点
决赛时间：5月25日（周五）晚上7点
六、活动地点
初赛：公教楼302、304；决赛：法学院的模拟法庭。
七、活动宣传
一期宣传：
1、4月24号在清真一门口摆摊，举办大型心理健康测试活动。
2、在现教一楼的宣传栏里贴一张宣传海报。
3、在前清真前摆摊两天，放两张展板
（1）大幅海报挂在清真食堂墙上、贴条幅。
（2）准备六十左右张的“微表情”图片，并由心理专业的同学为观看的同学进行讲解。
4、二期宣传：
（1）清真前宣传在线上粘上与心理学有关的趣味题，过往的同学可以拿下题目进行答题
八、比赛准备
五月一日前准备好比赛用品，包括条幅，笔试的试卷，决赛比赛用题（纸质版和电子版，ppt版各一份，ppt版用于比赛中），主持人，主持人词，各个队伍、领导的介绍词，话筒，音响，调音台，嘉宾的.水，小蜜蜂，马克笔，A4纸，记分器，彩色卡纸，插排；比赛前的倒计时VCR，联系教室，会场的布置计划，PPT倒计时，人工计分，证书，奖杯，奖状，抢答器，决赛时用笔记本六台，视频心理剧，舞台心理剧，文艺节目。
九、比赛流程策划：
（一）、初赛流程：
榆中校区的初试将在公教楼302和304进行笔试选拔，本部也将在同一时间进行笔试，每个学院派出8名选手参加；笔试时间为1小时；取8名参赛选手成绩的平均分作为各院的初赛成绩，成绩前6名的学院晋级决赛；比赛保证绝对公平、公正、公开。最后由晋级决赛的学院派3名同学组成代表队参加决赛。
（二）、决赛流程：
观众及亲友团提前三十分钟入场，参赛选手提前二十分钟入场。
1、开始
主持人开场主持词，结束后介绍到场的嘉宾，并介绍各个参赛队伍（介绍完一个队伍，这个队伍大声喊出自己的口号，再接着介绍下一队）。
2、主持人宣读比赛规则
由主持人宣读比赛规则，各选手如果有问题，可在主持人宣读完毕后，进行提问 。
3、开赛
每一个队伍有一百分的基础分。
第一关：志在必得(必答题）10min
规则：必答题共15题，每题十分，共同答题，每题限时10秒，选手同时亮题板，答对加分答错不扣分。题目设计为简单的选择题。
第二关：抢滩登陆（抢答题）20min
规则：本环节共20道题，15道简单题，5道中等难度的题，选择题，每题10分，答完即终止。主持开始读题后即可抢答，抢答者回答错误后可有其他队伍继续抢答，两次抢答后没有结果则此题作废，答对加分，答错不扣分。
第三关：虎视眈眈（看视频答题）25min
规则：播放一段视频（大概时长5分钟），然后给选手５分钟时间列举出剧中主人公的心理问题，然后由心理学老师打分，分值为10分、20分、30分、40分、50分、60分不等，请几位心理学老师将分数给相应的队伍，然后再由一位老师进行点评。
文艺节目15min
由文艺部出一个与心理相关的音乐节目，歌舞都可。
第四关：快人快语（判断题）15min
规则：此环节为快速判断题，要求选手在一定时间内答题，选手只需判断“是”或“否”，每队时间1分钟，判断正确即获得相应分数。每题10分，答错不扣分。
中场观众互动[心理剧]25min
规则：此环节由文艺部出一部心理剧，心理剧结束后由主持人提问，对回答题目的同学给予奖励（奖品待定），然后由评审老师进行综合分析，同时在这一环节由心理学老师对大家做一次心理辅导
第五关：风险提速（陷阱题）20min
规则：本环节共18道题， 10分、20分、40分各6道。答对得分，答错扣相应分数，从分值低的题开始回答，答对可以选择是否继续，答错扣分并停止答题，此环节题目将有6种类型可供选择，而且不必拘泥于一种题型（难，中，易每类题目的最长等待时间分别为30,20,10秒）
如果四关下来有并列的情况，则进行第五关。
第六关：一招定胜负
第一种方案：如果出现同分情况，抽签选取一队进行“命运掌控”，即此队有选择自己答题和对方答题的选择权利，如果自己答并且答对则淘汰对方自己晋级，答错对方晋级自己淘汰。如果选择对方答题并且对方答对，则对方晋级本队淘汰。对方答错则本队晋级。
第二种方案：本关中准备3道题，分别为10,20,30分，答题者在抽题前事先不知道题目分数的情况下抽题，三队同时抽题，待答题结束后告知分数，答对加分答错扣分。
本环节有难中易三题，选择题，此题有运气成分，主持人要提前说明）
4、比赛结束由主持人读出各队得分，宣布前三名，然后由嘉宾颁发相应的荣誉证书、奖杯。
5、主持人宣布比赛结束。
十 、退场
工作人员组织有秩序退场
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