千文网小编为你整理了多篇相关的《教师心理健康活动方案设计》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《教师心理健康活动方案设计》。
第一篇：心理健康活动方案
一、指导思想
以《山东省中小学生德育综合改革行动计划》和《山东省普通中小学心理健康教育特色学校争创计划工作实施方案》精神为指导，深入开展心理健康教育活动，全面提升全校师生心理健康素质，营造良好的心理健康教育氛围，努力营造人人关注心理健康教育，人人参与心理健康教育的良好氛围，构建和谐校园。
二、活动目的
通过系列心理活动的开展，让广大师生在活动中获得心理感悟和体验，普及心理健康教育常识，增强广大师生维护心理健康的意识，提升心理素养，健全人格品质，持续推进我校心理健康教育工作，促进师生的心理健康发展。
三、活动主题
教师：我运动我快乐
学生：我阳光我快乐
四、活动对象
全校师生
五、活动时间
5月21日―26日
六、活动内容
（一）准备阶段
1、召开教科室成员会议
活动目的：研究部署活动月有关事宜，研究活动内容，明确具体分工。
活动时间：5月16日第二节
活动对象：教科室小组成员
活动要求：要求教科室成员增强责任心，立足我校实际情况，科学、合理地规划好每一项活动，提高活动的实效性。
负责人：
2、制定活动方案
活动目的：规划活动月活动安排，落实负责人和活动要求。
活动时间：5月16―17日
活动要求：全面、具体、科学规划。
负责人：
（二）实践活动阶段
1、教师心理瑜伽活动
活动时间：5月18日
活动对象：聘请瑜伽教练引领教师进行瑜伽活动。
活动目的.：聘请瑜伽教练，根据教师群体的特点，设置一些基本动作，舒展身躯，拉伸颈部、肩部，带领老师们进行瑜伽冥想，舒缓压力，放松身心，以此改善教师的心理健康状况，缓解职业压力，提高幸福指数。
负责人：
2、观看电影
活动时间：5月16日
活动对象：全校教师
活动内容：观看心理电影《国王的演讲》
活动目的：通过影片观赏，活动心理感悟，增强心理认知。
负责人：
3、观看心理视频
活动时间：5月16―17日心理活动课
活动对象：全校学生
活动内容：心理励志视频《尼克胡哲》、《生命爬行》
活动目的：通过视频，增强学生的情感体验，促进培养学生自立自强、学会感恩等心理品质。
负责人：班主任
（三）总结阶段
时间：5月18―23日
内容：写出活动总结，整理上报心理活动周资料。
负责人：
第二篇：教师心理健康活动方案
一、活动目的
捷克教育家夸美纽斯曾经说过，教师是太阳底下最光辉的职业。现代社会，教师在培养社会人才方面发挥着不可替代的作用。但是随着社会的迅速发展及教育内部的诸多原因，相当多的一线教师承受着沉重的精神压力，身心处于亚健康状态。尤其是高职院校教师，在教学任务非常繁重的情况下，还要进行政治学习、理论学习、业务培训、学历进修等，面临新课程研究、新的教育理念、教育方法、地方教材、校本课程、社会综合实践、课题研究等多重压力，当压力持续过久，机体就会无法承受，无法继续抗拒，必然导致心理能量的衰竭，对教学工作和家庭生活造成影响。为此，为了让教职工在健康愉悦的氛围中做好教书育人的工作，减轻教职工的心理压力，促进我院教职工心理的健康发展，院工会与思政（基础）部心理教研室经协商后特制订心理健康活动实施方案。
二、对象
学院全体教职工。
三、活动内容
1、邀请全体教职工到学院心理健康中心做心理测评，心理健康中心拥有操作方便快捷、结果直观准确的心理测评系统，可以短时间内为来访的教职工提供多方面的测试服务，可以让教职工们更深入的了解人格、气质、智力、焦虑程度、抑郁程度等多个维度的信息，从而进一步提升自我认知，洞悉真实自我。
2、邀请全体教职工到学院心理健康中心体验沙盘游戏。沙盘游戏疗法能为来访者提供一个“自由与受保护”的空间，在这里通过象征、隐喻的形式不仅可以再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现问题，同时也可以宣泄出与创伤经历相关的复杂情感从而达到治疗的目的。不同类型的沙盘游戏可以起到不同的效果，如个体沙盘游戏可以深入展示个人的内心世界，让自己与潜意识对话，了解自己的深层次需要。家庭沙盘游戏可以有效改善家庭成员间的关系，促进成员间深层次的心灵沟通，尤其是对培养孩子的良好性格习惯有积极作用。某一特定团体进行沙盘游戏可以促进团队精神的升华，提升团队凝聚力，培养协作性人才，发现团体中的共性，加强成员间的精神交流，改善团队气氛。
3、邀请全体教职工到学院心理健康中心体验“欧卡”游戏。“欧卡”技术，又称为潜意识投射卡，它是心理咨询的新的形式。它是由德国人本主义心理学家MoritzEgetmeyer研发，欧卡借助于图案和文字的`组合，可以照出我们内心的潜意识想法。同样的图，呈现在每个人眼中都是不同的样貌。在生活中，每个人遇到同一情境时，会产生不同的情感、情绪和态度，得到的结果也是千差万别。我们看到的世界，正是我们想要看到的样子。世界在我们眼中的每一个样子，都是我们潜意识的投射。它可以结合多种治疗手法进行运用，并且更加节省场地成本，方便携带，展示更加直观。它不仅可以用于心理咨询，还可以个人疗愈和团体游戏。欧卡可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探知自己真实的心理，也可以进行自我疗愈。它可以打开内心深处，改善人际关系，缓和矛盾冲突，为人生疑惑指引方向。
4、邀请全体教职工到学院心理健康中心体验狼人杀、妙不可言游戏。这些游戏需要语言表达能力、表演能力和逻辑推理能力，玩家需要通过自己的口才和演技获得大家的信任，并凭借逻辑判断，找出自己的敌对阵营，以策略将对方淘汰。相信通过这样的游戏可以为老师带来更多的生活乐趣。
5、为辅导员教师们开展学生心理危机干预培训，提升辅导员教师们应对学生心理问题的能力！
第三篇：学生心理健康教育工作方案
心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是高校人才培养体系的重要组成部分，也是高校思想政治工作的重要内容。为贯彻落实党的十九大和全国、全省高校思想政治工作会议精神，有效促进我校思想政治工作体系建设，不断提升心理育人质量，根据《关于加强和改进新形势下高校思想政治工作的意见》（中发〔20xx〕31号）、《关于加强心理健康服务的指导意见》（国卫疾控发〔20xx〕77号）和《高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》（教党〔20xx〕62号）、《中共教育部党组关于印发的通知》（教党〔20xx〕41号）等文件要求，结合我校实际，制定本实施方案。
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针，把立德树人成效作为检验学校一切工作的根本标准，着力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。坚持育心与育德相统一，加强人文关怀和心理疏导，规范发展心理健康教育与咨询服务，更好地适应和满足学生心理健康教育服务需求，引导学生正确认识义和利、群和己、成和败、得和失，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生“成长、成人、成才”，实现学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。
二、总体目标
构建教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预“四位一体”的心理健康教育工作格局；完善由学校、学生、社会机构共同参与，依托学校、学院、班级、学生宿舍四级平台实施开展“三维四级”工作体系；促进教育实践与工作研究共同提升，心理健康教育的覆盖面、受益面不断扩大，学生心理健康意识明显增强，心理健康素质普遍提升；不断提高常见精神障碍和心理行为问题预防、识别、干预能力和水平；学生心理健康问题关注及时、措施得当、效果明显，心理疾病发生率明显下降。
三、基本原则
（一）科学性与实效性相结合
根据学生身心发展规律和心理健康教育规律，结合工作实践开展科学研究，切实提高心理健康教育工作的规范化、科学化，提高有效解决学生思想、心理和行为问题的能力，不断探索高校心理健康教育工作的发展路径。
（二）普遍性与特殊性相结合
坚持心理健康教育工作既要面向全体学生开展，又要分层分类开展心理健康教育，满足不同学生群体需求；既要促进学生个体全面发展，又要关注学生个体发展差异，针对性地开展教育与服务工作。
（三）主导性与主体性相结合
充分发挥学校作为育人主体的主导作用，注重全员育人，家校合力，强化与社会专业机构的共建合作；尊重学生主体地位，完善各级心理健康教育学生组织，充分调动学生自觉性、主动性、积极性，培养自主自助维护心理健康的意识和能力。
（四）发展性与预防性相结合
创新开展心理健康教育第一、第二课堂建设，普及心理健康知识，充分挖掘学生心理潜能，培养积极心理品质，促进学生身心和谐发展；完善“心理筛查、重点关注、心理预警、危机干预”的工作体系建设，实现动态管理，及时、科学、有效地开展心理危机预防与干预工作，最大限度预防和减少严重心理危机个案的发生。
四、组织机构
（一）学校心理健康教育工作领导小组
学校成立心理健康教育工作领导小组，由分管学生工作的校领导担任组长，学生工作处（大学生心理健康教育与研究中心）、党委宣传部、团委、就业指导处、教务处、人事处、财务处、党委教师工作部、党委保卫部、校医院负责人及各学院负责学生工作党委副书记为成员。
领导小组负责研究制定心理健康教育工作的规划和相关制度，统筹领导全校心理健康教育工作。领导小组下设办公室，办公室设在学生工作处（大学生心理健康教育与研究中心），负责日常工作开展。
（二）学校心理健康教育专家委员会
学校设立心理健康教育专家委员会，其中主任委员1人（由校外特聘专家担任），副主任委员2―3人，委员若干。
专家委员会负责校级心理健康教育相关文件、制度、工作规划、申报材料、课程设置、课题研究等工作的专业指导和评审；负责校级（含）以上心理健康教育相关课题的学术审核和指导工作；负责校级心理健康教育督导工作。
（三）大学生心理健康教育与研究中心
学校大学生心理健康教育与研究中心（以下简称“中心”），作为全校开展心理健康教育工作的专职机构。中心由心理健康教育中心（以下简称“教育中心”）、应用心理学研究中心（以下简称“研究中心”）组成，面向全校师生开展心理健康教育、教学和研究工作。
中心设主任2人，其中行政主任1人（学生工作处处长兼任）、专业主任1人（校心理健康教育专家委员会副主任委员兼任）、常务副主任1人（学生工作处分管副处长兼任）、根据工作需要可从校内外聘任专业副主任2人；教育中心设主任1人，副主任2人；研究中心设主任1人、副主任2人、专职秘书1人。
（四）学院心理健康教育工作小组
各学院成立由党委书记任组长，分管学生工作的党委副书记任副组长，辅导员为成员的心理健康教育工作小组。小组负责研究制定学院心理健康教育工作规划和各项制度，统筹开展学院心理健康教育工作。工作小组确定一名辅导员负责日常工作。
五、主要任务
（一）健全心理健康教育课程体系
把心理健康教育课程纳入学校整体教学计划，规范课程设置，对新生开设心理健康教育公共必修课（2个学分、32―36个学时），面向全体学生开设心理健康教育选修和辅修课程，实现大学生心理健康教育全员、全过程覆盖。完善心理健康教育教材体系，组织编写大学生心理健康教育示范教材，科学规范教学内容。开设《大学生心理健康》在线课程，丰富教育教学形式。创新心理健康教育教学手段，有效改进教学方法，通过线下线上、案例教学、体验活动、行为训练、心理情景剧等多种形式，激发大学生学习兴趣，提高课堂教学效果，不断提升教学质量。
（二）开展心理健康教育实践活动
1、发挥学生主体作用。成立校院两级心理健康教育学生社团，加强学生心理健康社团、班级心理健康委员、宿舍朋辈心理健康服务志愿者等专业素养培训，鼓励学生社团和各级学生组织积极开展心理健康教育活动，提升学生心理健康自助互助能力；深入开展心理健康教育进班会、进社团活动，提高基层班级凝聚力，发挥学生骨干在学校心理健康教育工作中的示范和引领作用。
2、强化家校育人合力。引导家长树立正确教育观念，以健康和谐的家庭环境影响学生，有效提升心理健康教育实效。
3、创新教育活动载体。加强宣传引导，不断提高“5・25”大学生心理健康节等主题教育活动的参与度；打造具有较强吸引力、感染力，有益于大学生身心健康的文体娱乐活动和心理素质拓展活动品牌。
4、丰富传播媒介渠道。充分利用广播、电视、书刊、影视、动漫等传播形式，组织创作、展示心理健康宣传教育精品和公益广告，传播自尊自信、乐观向上的现代文明理念和心理健康意识。
5、拓展宣传方式途径。主动占领网络心理健康教育新阵地，建设好融思想性、知识性、趣味性、服务性于一体的心理健康教育网站、网页和新媒体平台，广泛运用门户网站、微信、微博、手机客户端等媒介，宣传心理健康知识，倡导健康生活方式，提高心理保健能力。
（三）提升心理咨询服务水平
1、优化服务平台。在主校区建设功能完善、设施齐备的心理健康教育工作专业场所，加强各校区心理咨询与服务场地建设和设备配置，推进学院心理辅导室建设。开展校、院两级心理健康教育学生实践活动和教师沙龙活动。积极构建教育与指导、咨询与自助、自助与他助、科研与实践紧密结合的心理健康教育与咨询服务体系。
2、完善体制机制。健全心理健康教育与咨询的值班、预约、转介、重点反馈等制度，通过个体咨询、团体辅导、电话咨询、网络咨询等多种形式，向学生提供经常、及时、有效的心理健康指导与咨询服务。
3、实施分类引导。针对不同年级、不同专业学生，精准施策，因材施教，把解决思想问题、心理问题与解决实际问题结合起来，在关心呵护和暖心帮扶中开展教育引导。
4、遵循保密原则。建立心理健康数据安全保护机制，保护学生隐私，杜绝信息泄露。
（四）加强预防干预体系建设
1、强化四级工作网络建设。进一步加强学校、学院、班级、宿舍四级工作队伍建设、平台建设和制度建设，建立科学有效的四级工作机制。
2、提升心理监测与危机干预工作能力。不断完善由新生筛查、定期测评、档案管理、数据分析、动态关注、心理预警、科学干预、转介诊疗等组成的心理监测与干预工作系统，制定科学有效的心理危机干预工作预案。提高工作的专业性、针对性、规范性、有效性，最大限度减少心理危机事件发生。
3、提高心理健康教育科学化。不断提高专兼职教师心理工作实践与科学研究能力，不断深化与专业机构的共建合作，设立专项课题，积极开展心理健康教育教学、心理测量分析、心理健康影响因素、心理发展特征、工作体系建设等方面的科学研究，推进心理健康教育工作的科学化发展。
六、队伍建设
将大学生心理健康教育师资队伍的聘用、培养、管理与岗位评聘等纳入学校整体教师队伍建设工作中。建立一支以专职教师为骨干、以兼职教师为补充，专兼结合、专业互补、相对稳定、素质良好的大学生心理健康教育师资队伍。
（一）专职教师
1、任职要求：心理健康教育专职教师是指校心理健康教育与研究中心的专职人员，需具有心理学、教育学、医学、社会学与心理健康教育相关专业研究生学历、硕士及以上学位。
2、岗位设置：专职教师岗位按照不低于师生比1：4000的数量设置。其中教育中心专职教师岗位类别为思政教师，其职务、职称评聘参照专职辅导员相关管理规定执行；研究中心专职教师岗位类别为专业教师，其职称评聘参照学校实体科研机构专职教师相关管理规定执行。
（二）兼职教师
1、任职要求：心理健康教育兼职教师指具有与心理健康教育相关专业本科及以上学历或具有相关专业资质，经校心理健康与研究中心审核认定，兼职从事心理健康教育工作的人员（包括中心兼职心理咨询师、学院心理健康辅导员、学院心理辅导教师）。
2、岗位设置：中心兼职心理咨询教师岗位数量根据工作需要每学年进行调整，学年末面向全校公开选拔增选下一学年兼职心理咨询教师，经中心审核批准后，参与由中心统一组织的心理咨询与服务工作。学院心理健康辅导员、学院心理辅导教师，由各学院确定人选后，报中心备案，负责学院日常心理健康教育工作开展。
（三）师资培训
将专兼职教师培训工作纳入年度工作计划和年度经费预算，支持专兼职教师参加专业能力培训，支持学生工作干部考取心理咨询相关资格证书。专职教师每年接受不低于40学时的'专业培训，或参加至少2次省级（含）以上主管部门及二级（含）以上心理专业学术团体召开的学术会议，每年接受不低于20学时的专业督导；中心兼职心理咨询师，每年接受不低于20学时的校级培训以及不低于10学时的专业督导；学院心理健康辅导员，每年接受不低于10学时的专业培训以及不低于20学时的校级培训；学院心理辅导教师每年接受不低于20学时的校级培训。
（四）科学研究
积极组织开展大学生心理健康教育专项研究，支持专兼职教师开展与工作相关的科学研究或与其他高校、研究机构、专业机构合作开展课题研究、实践活动、社会服务；积极引导、组织专兼职教师参与省级及以上课题申报、论文评选等活动；定期开展心理健康教育工作沙龙，交流学习心得、工作体会、研究前沿等。不断提高心理健康教育工作队伍的理论素养和实践能力，提高工作实效，为实现工作创新奠定基础。
（五）全员育人
全校教职员工都负有教育引导学生健康成长的责任，着力构建和谐、良好的师生关系，强化大学生心理健康教育的全员参与意识。将心理健康教育内容纳入新进教师岗前培训与在职教师教学能力提升课程体系。定期对学生公寓物业管理等服务岗位教职工开展心理健康知识培训。
七、保障措施
（一）经费保障
学校设立心理健康教育工作专项经费，根据在校生人数，按照不低于20元/年・人的标准安排经费预算。
（二）条件保障
加强心理健康教育和咨询条件建设。建立和完善预约接待室、个体咨询室、心理发展辅导室、心理测评室、积极心理体验中心、团体活动室、综合素质训练室、心理实验室；提升心理健康教育工作科学化、数字化、智能化水平；支持各学院设立心理辅导室。
（三）制度保障
进一步完善心理健康教育与研究工作制度建设，规范工作流程，确立工作标准，完善工作考核与人员考核机制；建立校、院两级管理机制，完善管理制度。
第四篇：关注教师心理健康活动方案
一、活动宗旨：
春节将至，为增添节日气氛，表达对广大市民最诚挚的节日祝福，我校决定于20xx年1月23日（星期六，农历腊月十四），在xx公园门口连续第21年举办每年一度的“为市民义写春联”活动。
二、活动时间：
20xx年1月23日
三、参加人员：
部分行政、老师以及30名书法兴趣小组的学生。
四、活动场地：
xx公园门口
五、工作安排
1、当日早晨8：30，由工人、美术教师和体育教师负责布置22张书画桌，清理现场工作。
邵主任负责，廖济元师傅、宋昔峰、张英辉、赖启晟、谢康忽老师协助；
2、吴xx副主任负责组织少先大队12名学生参加义写春联活动的`礼仪；
3、李xx老师负责音响；
4、黄xx主任负责安排老师和学生的中午用餐；
5、古xx副主任负责安排摄像、照相人员；
6、王xx副主任负责宣传工作；
7、陈xx副主任负责组织师生进行义写春联活动，联系xx公园用电，制作标语，内容：“xx中心小学20xx年度师生为市民义写春联活动”的充气拱门，以及展板背景喷绘。
8、在此活动之日，希望各位老师踊跃参加这项活动。
第五篇：心理健康活动方案
1、活动好处：
长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火热和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。并且，鉴于此刻的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，大学生的心理健康问题越来越受到社会的广泛关注，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生珍爱自己，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。作为一名大学生，我们就应要有自强自信，永不放下的精神去迎接我们的未来。
心理健康日首先是由北京师范大学于20xx年倡议的，后经北京市团委，学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。到了2003年，教育部和团中央才正式确立每年的5月25日为“全国大学生心理健康日”。“5・25”即“我爱我”，这也是选定这天为心理健康日的原因之一，证明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。
2、活动主题：
和谐校园，健康心灵
3、活动目的：
宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我系大学生的心理健康教育。
5、活动对象：
工商管理学院全体师生
6、活动时间：
20xx年5月
7、活动地点：
F楼东门各班自习室
具体活动资料及时间安排：
活动一：心灵寄语
活动时间：20xx年5月卡片制作5月25―29号好展出
活动主题：打开心扉，畅游爱的海洋
活动形式：以卡片的形式展览
活动地点：F楼东门
活动资料：写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验或感受，资料可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面（100字以内）；届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览，让全校同学共同分享。
活动二：心理图片展和心理知识展
活动形式：展板或者海报
活动主题：关爱生命，快乐生活
活动时间：20xx年5月22号做成，23号（周末）展出
活动资料：
1、心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板
2、纪念5.12两周年和情系玉树展板
活动流程：由心理咨询部搜集材料；由宣传部设计并制作海报或者展板
活动三：心理电影展播（心随影动）
活动目的：培养同学们的职责感、奉献意识、爱的'意识及独立和锲而不舍的精神，引导他们树立正确的价值观，营造良好的学习和生活氛围，建立和谐校园。此外，也能够丰富同学们的大学生活。
活动主题：励志乐观拼搏努力
活动时间：20xx年5月25―29号
活动过程：
1、由团总支申请多媒体教室
2、由心理咨询部搜集好与此相关的资料，由宣传部做一期主题为“大学生心之路程”电影节的宣传，宣传此次电影节。
3、向各班下发通知。
4、看电影过程中由自律部维持好秩序，保证现场的安静，保证活动顺利举行
活动要求：
1、活动期间，请大家持续安静，认真做好记录。
2、要求观后感感情真挚，思想深刻。
3、电影节结束后，要求每位同学根据所看电影写观后感。（对于优秀作品将有机会被刊登到系刊《心灵驿站》上）
播放电影：《当幸福来敲门》《2分20秒》
活动四：心智拓展运动会策划方案
一活动目的：培养同学们勇于去展现自我，实现自我，挑战自我的意识；使同学们有一个明确的人生目标。
二活动主题：我爱我，放飞理想，规划人生
三活动对象：工商管理学院团总支学生会所有成员
四活动时间：20xx年5月22―23日（周六、周末）或25号（周二）
五活动地点：塑胶操场
六活动过程：
第六篇：教师心理健康活动方案
一、活动方案的设计思路：
新课程改革涌现出了一大批的教育思想，比如快乐学习、快乐教育，主张“让孩子快乐起来”，何为“快乐”，“快乐”的最高内涵应该是身心的快乐。再看一下中国小学生的现状，传统的教育模式束缚了孩子身心的发展，主观能动性受到遏制，让他们产生了厌学的心理，苦于无人理解，烦恼重重，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。如何让学生快乐起来，真正享受童年应有的快乐，基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案，在活动中与同学们一起去寻找快乐，探求快乐的真谛。
二、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，释放自己的身心，使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
三、活动对象：
主要针对小学高年级的学生。
四、活动准备：
学生课前准备学习资料、心理小短剧、PPT演示
五、活动过程：
（一）谈话揭题本节课的活动主题。
共同探讨两个词语：“快乐”和“烦恼”
分别将快乐和烦恼划分为四个等级，你属于哪一个？
师：本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”的话题，一起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼，找到快乐的妙方，从而笑对人生。
（二）创设情景，回忆倾诉烦恼：
1、同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、学生们回忆烦恼。请大家拿出小纸片，把最近你遇到的令你烦恼的事写进“烦恼收集站”。（学生活动）
3、学生倾诉烦恼：
同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说，让同学和老师听一听。把自己心里的`烦恼说出来之后，你感觉怎么样？
（三）交流方法，心理疏导：
1、观看两个情景短剧，评析是非：（多媒体播放）
（一：丹丹又生气了；二：明明和亮亮的故事）
2、教师导语：我们看了几个同学生气时的表现，请大家讨论，他们为什么生气，他们这样做对吗？为什么？同桌讨论。
3、心理体验：丹丹今天穿了件新买的衣服，自己挺满意的。可是，同学芳芳却说：“什么新衣服，真难看！”请你体验一下此时丹丹心里会怎么想？
学生先说一说，然后老师给出三种丹丹此时的心理反应，让同学们猜一猜她心里是怎么想的：
（1）丹丹这样想：xxxxx，她觉得特别伤心。
（2）丹丹这样想：xxxxx，她觉得没事，不怎么生气。
（3）丹丹这样想：xxxxx，她觉得很快乐。
5、师小结：一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他心里会想：我为什么这么倒霉、我真不幸运。而很多事情的好坏，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
（四）分享经验，体验快乐：
1、请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……
3、现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。
4、享用“心理快餐”：
现在，大家行动起来，伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴吧！同学们要细听歌词，从歌词中找到释放烦恼的方法。接着大家把这段一同唱一唱。
在本堂课的最后共同齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚，释放自己的身心，体验快乐。
六、活动总结：
真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。让我们共同打开心扉，让快乐齐飞扬！
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