千文网小编为你整理了多篇相关的《健康跑活动策划方案及流程(优秀范文五篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《健康跑活动策划方案及流程(优秀范文五篇)》。
第一篇：健康活动方案
一、活动背景
当今社会变革引起了人际关系、生活节奏的。改变，学习压力，心理危机成为困扰社会、困扰当今大学生的重要问题。为丰富同学们的课余生活，关注心理健康，提升大学生心理素质。心理健康是大学生全面发展的基本要求，也是将来大学生走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高成次发展发展的重要条件。为此，我们在五月“我爱我”心理健康活动月中举办以“悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活”为主题的'团日活动。
二、活动主题
悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活
三、活动目的
心理健康月活动旨在提高同学们对心理健康教育的关注，丰富学生的课余生活。使同学们进一步认识自我，接纳自我，释放压力，抛却焦躁、自卑、忧郁，收获坦然、自信、惬意。心理健康月活动旨在培养当代大学生自立、自强、自律的良好心理素质。锻炼自己的社会交往能力，使自己在变幻复杂的社会环境中做出适合自己角色的正确选择。是当代大学生敢于面对困难、挫折、与挑战。追求更加完美的人格，为未来发展奠定坚实的心理基础。
四、活动时间
五、活动地点:
综合楼415
六、参加人员
1、经济与管理学院工商系人力资源管理17-2班全体成员
2、大学生心理健康任课老师 （待邀）
3、经济与管理学院工商系人力资源管理17-2班副班胡振鹏
4、经济与管理学院心理健康活动部部长兰润林
七、活动内容及具体安排
（一）解压魔法卡
1、制作如干卡片，在卡片上写下心理健康小常识及解决心理小问题的方法。
2、用麻绳把卡片串上挂在综合楼、图书馆、一号楼、二号楼、东西区食堂宣传栏处。
（二）心愿对换
1、参与者在心愿卡上写下自己近期的小愿望。
2、把二十五个男生编为1到25的编号，由女生随机抽取编号。
3、依据抽到的编号两个人一组，坐一起，向对方分享自己近期的心情，状态。时间为15-20分钟。
4、最后交换心愿卡，在近期内互相完成对方的小愿望。
（三）舞动，释放
全体参与者跳小舞蹈，进行放松，释放。
（四）击鼓传花
做击鼓传花的游戏，被传到者上台，可以在大家面前做任何不违道德、法律的事情。
（五）笑语连连
看喜剧小片锦集，时间为45-60分钟。
（六）结束语
八、活具体安排
1、组织者： （总体调度分配工作）
2、活动组： （准备喜剧小片；小舞蹈的音乐；PPT的播放）， （收集心理健康常识及排解压力的小方法）
3、道具组： （准备：卡片，编号纸条，麻绳，花）
4、制作组： （制作卡片―绘画卡片，在卡片上写心理健康小常识及排解压力的方法）
5、机动组：
6、会场设计：
7、摄影组： （负责摄影，宣传）
九、活动注意事项：
1、到场人员都能参加到活动中。
2、关注参与者的情绪变化，及时发现情绪异常的加以积极引导。
十、宣传
1、通过QQ,微信等网络平台进行活动主旨宣传。
2、编写新闻稿，进行活动成果宣传。
第二篇：长跑活动策划设计方案
（一）指导思想：
贯彻落实区教育局《关于开展中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质，进一步掀起阳光体育活动的新高潮。
（二）活动主题：
热爱祖国从体育锻炼开始。
（三）活动时间：
下周一启动仪式（1.14），周二正式开始（1.15）
（四）组织机构：
组长：
副组长：
组员：正副班主任老师 体育组老师
（五）活动安排：
1、宣传口号：热爱祖国，重要的是每个人的全面成长，体育锻炼是全面成长的关键一步。
2、因场地限制，长跑分两批进行。
第一批：8:50---9:10 年级：二年级、四年级、六年级
场地安排：
201、202沿排球场逆时针方向跑进（排球场8圈）；203、204、205沿篮球场逆时针方向跑进（篮球场7圈）。
四年级沿田径场1、2两条跑道跑进；六年级沿田径场5、6两条跑道跑进。（田径场4圈）
第二批：9:10---9:30 年级：一年级、三年级、五年级
101、102、103沿排球场逆时针方向跑进（排球场8圈）；104、105、106沿篮球场逆时针方向跑进（篮球场7圈）。
三年级沿田径场1、2两条跑道跑进；五年级沿田径场5、6两条跑道跑进。（田径场4圈）
3、跑完长跑或还没轮到长跑的班级，请班主任自主安排学生室内活动。
（六）教师职责
1、正、副班主任随班级跑步。（正班主任在前，副班主任在后维护班级跑步纪律）
2、班主任老师严格遵照规定时间带着班级安全上下楼梯。
（七）注意事项：
1、班主任老师做好班级学生的思想工作，宣传冬季长跑对提高体质和健康水平的有效性。
2、身体状况欠佳的学生或医生明确建议不能参加剧烈运动的学生不参加，体质弱的学生适当降低要求。
3、要求学生传便于运动的服装和鞋子。
4、不能参加长跑活动的学生随班级观摩、休息。
第三篇：跑步活动策划方案
为增强公司职工体质，弘扬公司职工全民健身和团结奋进的精神，丰富职工的业余体育文化生活，按照公司企业文化节的统一安排，特举办此次春季健身长跑，现将有关事项通知如下：
一、活动时间：
2022年3月16日（星期六）上午9:00(若有更改，另行通知）
二、活动地点：
1、集合地点：xxx
2、路线：xxx――xxx――xxxxxx，总长度约为xxx米。（详见附件3:健身长跑路线图）
三、参加方式：
1、各基层工会于3月12日前将各单位解说词电子档上报公司工会（300字左右）。
2、要求职工在400人以上的单位60人参加，400-200人的单位50人参加，200人以下的单位40人参加。其中，主管以上人员占30%，女职工不少于10人。
3、以基层工会为单位组成方阵队，统一服装，并安排1-2名职工举牌和1名喊口号的指挥员。（举牌员在方阵队正前方）
4、邀请相关生产合作单位各派30人或以上参加比赛，要求按时到达指定位铬，着装统一，精神饱满。
四、活动组织要求
1、各单位要高度重视，认真组织，至少要有一名党政工领导领队参加。
2、按要求到达指定位铬，队形要整齐，纪律要好。
3、参加人员要志气高昂，精神饱满，着装整洁，各方阵队要有宣传本公司或单位形势任务的简易宣传形式。
五、注意事项：
1、工作人员和评委将乘车随队伍一同前行，并配备医务人员等。
2、由于身体原因不适合参加此比赛者，请勿强行报名；若在比赛过程中身体不适，应当独自脱离队伍，工作人员将上前帮助。
3、比赛中应互相照应，各单位参赛人员以方阵队整体按照事先安排的队伍和路线前进；各队参赛人员必须听从现场组织人员和引领人员的统一指挥。
4、在长跑过程中，各单位喊口号时应注意尽量避免和其他单位冲突。
5、如遇特殊情况（如下中到大雨，刮大风等），比赛时间由公司工会另行通知，各单位领队在赛后要到起点处的工作人员台进行安全登记，以防事故发生。
五、奖励办法：
1、核拨给每个二级工会xxx元做为本次活动的经费。
2、活动评选优秀组织奖xx个，颁发锦旗并给予奖励xxx元/个。
3、由各基层工会各派一名代表组成评委组参与打分。
4、评委组根据团队综合情况进行评分：包括服装统一、团队队伍、团队口号、精神面貌等。
附件：
1、健身长跑路线图
2、参考口号
3、健身长跑报名表
4、长跑注意事项
第四篇：跑步活动方案
一、活动背景
久坐办公室的人群大多数缺乏运动，长期保持同一姿势，往往伴随着各种各样的身体疾病。对于爱美女性而言，更是苦恼，容易发胖造成身材走样。虽然常常将减肥二字挂于嘴边，可是即便平时有空余时间，也会由于各种原因，造成了光说不练的嘴把式。所以不能因为工作的性质，就忽略了自身的健康，放弃了欣赏外面的世界。
正值阳春三月，春暖花开，万物复苏，美不可言。考虑到以上原因公司决定举行本次活动，让长期久坐的同志们先跑起来，并且带动其他员工，甚至是家人。本次活动不仅丰富员工的生活，还能增加运动的积极性，为健康身体，美丽身材买来一份保险，带来一份动力。公司活动的时间是有限的，但是更希望大家在平时的生活中，也能自主锻炼。只有具备强健的体魄，才能o家庭带去快乐，才有更多的经历投入到工作中，才有资格去谈未来，谈梦想。
二、活动目的及意义
让员工更加重视自己的身体；把健康带入生活；带动生产一线的员工加强身体锻炼。
三、活动主题
跑在阳光下，跑进健康里
四、活动口号
每天运动一小时，快乐生活一整天，健康工作一辈子
五、活动形式
慢跑
六、活动时间
每周日上午7:30-8:30
七、活动地点
由公司出发，具体前往地点暂定，但须规定往返时间为一小时
八、活动参与人
全体办公室人员
九、活动具体内容
1. 地点确定后，由部门领导带队，慢跑到达目的地。
2. 出发前做10分钟做热身运动。
3. 返回后，做伸展运动。
十、活动相关规定
1.参加活动员工当天上午7:20到达公司，并确保当天各项工作衔接完好，不出现意外。
2.活动中不允许出现快跑，相互较量、比赛等情况。
3.排好队前进，不允许插队，不允许掉队，不允许并排说笑等行为。
4.非紧急情况不允许缺席。
5.着装要求：工作服加运动鞋，长发不能披肩，不能佩戴耳机。
6.部门负责人负责点名。
需考虑问题：
考勤，安全监督，摄影及投稿，活动地点，意外情况
个人建议：
1.活动当天休息员工结束后自行安排，上班员工按照8点开始考勤，非紧急情况不参加活动的员工取消当月安全奖（健康等同于安全）。
2.在活动前，简单做一个安全培训，培训内容为在跑步过程中需要注意的安全问题；遇到紧急情况如何应对；出现违反规定者如何处罚。在活动中安排领队，起到带队并且监督作用。
3.本次活动是一种有意义的行为，参加活动的成员均为办公室员工，具有一定的文化基础。让参与活动的员工自行拍摄相关图片，配上个人感悟及感受，形成稿件张贴宣传栏。这不仅可以提高办公室人员的文字功底，还能起到一定的宣传作用，稿件一旦张贴将支付稿费。（可以强制性实施或轮流进行）
4.活动地点可以统一为某一地点，也可以绕厂区进行。
5.若偶遇全厂放假情况，活动取消。若因下雨或地面积水，则改为室内活动。活动一旦实行，不应该出现中止情形。
附录：室内活动
若因天气问题，跑步活动不能正常进行，则开展室内活动。室内活动多为培训。如：地毯知识普及、质量检测、演讲培训、办公软件培训、社交礼仪培训等等。
培训内容多为与日常工作息息相关。可以指定某些特定成员或是轮流网上搜集资料，整理准备后，利用现有设施设备为大家讲解。以个人学习带动集体学习，共同进步。
此类活动应对参与人员进行考核，自带笔记作好记录，适当情形下可以进行测试，不能光学不用。考核优秀者可以颁发奖励，奖励不
应是现金形式。可以为与培训内容相关的资料、书籍等。
准备实施活动前，将主讲人按顺序排好，同一时间内必须有两位主讲人资料完整，以备意外情况出现。此类活动可以不限定参与人，车间员工亦可自主参与，办公室人员必须参加。
第五篇：运动活动策划方案
一、运动会宗旨：
为了加强企业文化建设，丰富员工体育文化生活，提高公司全体员工的凝聚力，向心力，团队协作力，倡导“友谊第一、比赛第二”的体育运动精神。
二、运动会主题：
我运动、我快乐、我成长。
三、组织机构
3.组委会机构及成员名单
事务组：
负责人：郝伟
成员：杨鹏、李红江
职责：
A.制定运动会各项工作流程;
B.编制经费预算;
C.做好各类物资的准备工作(按计划购置体育运动用品器材、奖品、纪念品等)。
D.负责协调各部门的工作;
E.按规程要求接受运动员报名;
F.负责比赛场地的划定;
G.准备比赛用的各类表格;
H.及时汇集各项目比赛成绩，统计各队得分情况并及时公布;
摄影组：负责人：何白梅职责：负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作;
裁判组：负责人：张波成员：郝伟、黄鼎山、祝一超、周仲生、赵小林、徐宝川、梁国定、曹海华、黎俭能职责：招募、培训裁判人员以及裁判相关工作的统筹协调工作。
设备组：
负责人：祝一超
成员：工程部全体同事
职责：负责主席台音响器材、背景等的安装及使用效果保障;
医疗组
负责人：吴对
成员：保安队2名队员;
职责：负责运动会现场各种伤病人员的`救治。
四、运动会时间、地点
xx月xx日至xx月xx日
地点：厂区内
五、比赛项目采用团体与个人项目相结合：
1、运动项目
A.拔河比赛(团体赛)
B.跳绳比赛(团体赛)
C.心心相印比赛(团体赛)
D.滚雪球比赛(团体赛)
E.呼啦圈竞走比赛(个人赛)
F.懒人自行车比赛(个人赛)
2、技能赛
六、报名条件：
所有报名人员仅限本公司人员，身体健康者。
七、参赛单位以及方法：
本次活动团体赛共计划分为胶印车间、洼印车间、印后车间、物控中心，管理部(包括行政部、财务部、销售部、工程部、质控部)等五大的部门，每个大的部门下可组织几个小的参赛队，参加各项团体赛。
各参赛队设领队一名，负责比赛人员的事务联络和团队管理，会务组负责对各自参赛人员名单的核对;
个人项目，自愿报名参加，不受部门约束。
参赛装备：统一穿厂服;
全部比赛项目采用淘汰制，直到第一名产生为准;
八、运动会流程
开幕式(全体员工以及裁判进场、公司总经理讲话、会务组长宣布开幕、全体员工退场、比赛正式开始);
各项目按照流程表比赛;
闭幕式(宣布成绩、颁奖、公司领导讲话、会务组长宣布运动会结束)。
九、奖项设置
运动员奖项：各项运动奖励前三名，颁发奖杯以及奖品或奖金;
非运动员奖项：设最具激情参与奖、最佳组织奖各一名，颁发锦旗或奖品。
十、比赛规则:
比赛规则另见通知。
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